Sıkı Kollar & Karın Kası / kollarını güçlendirmek için mutlaka yap!!!

  Рет қаралды 8,110

Eylül Bendler

Eylül Bendler

Күн бұрын

Пікірлер: 19
@Zeynep-py7cq
@Zeynep-py7cq 7 ай бұрын
Spor salonuna yeni başlayacaklar için tavsiye videosu gelsiinn
@Blue-so9on
@Blue-so9on 3 ай бұрын
Tanrıça gibisiniz maşallahhhh son gördüğümden beri daha da gelişmişsiniz tebrik ederimmm
@thepenguin177
@thepenguin177 7 ай бұрын
sayende gaza geliyorum ama yorgunluktan başlayamadım bir türlü, tekrar hoş geldin 4k videolara devam
@BusraBusra-om4rq
@BusraBusra-om4rq 7 ай бұрын
Canım eylülüm video atmış 1 yıldır spor yapıyorum sayende iyi ki varsın ❤
@Angel-wn3pq
@Angel-wn3pq 7 ай бұрын
Maşallah çok güzelsiniz🧿🧿🧿
@aleynaaydn7017
@aleynaaydn7017 7 ай бұрын
Yüklenen bütün videoları önümüzdeki pazartesi itibariyle hayatımda almış olduğum karar ile birlikte deneyimleneceğim Eylül hocam ♥️ emeğinize sevginize çok teşekkür ederimmm iyi ki varsınız 🔥🔥🔥🔥
@edademirto
@edademirto 7 ай бұрын
Merhaba spora yeni başladım videolarınızı izliyorum alt vücut için olan antremanlarınızı spor salonunda yapıyorum ama üst için bir içerik bulamadım bunu çekerseniz çok sevinirim yeni başlayan biri spor salonunda nasıl ilerlemeli tarzı olabilir çok teşekkür ederim ❤
@eminemetin4709
@eminemetin4709 7 ай бұрын
Spor salonunda neler yapabiliriz sıkı kollar için videosu gelirse çok güzel olur. Bu video için de ayrıca teşekkürler. Sevgiler 🪻💖
@eylulbendler
@eylulbendler 7 ай бұрын
Buna talep olursa onu da cekmeyi düşünüyorum ❤️
@zeynep-bk2co
@zeynep-bk2co 7 ай бұрын
Evet lütfeen 💞 ​@@eylulbendler
@duygulice
@duygulice 5 ай бұрын
Eylull deltoidleri buyuk olan kadinlar icin de bir video gelir mi? Ne yaptiysam gitmiyorlar, doğuştan deltoidliyim😒
@bskhu3490
@bskhu3490 6 ай бұрын
Eylul istek videolarim vat ne olur duy beni😊 1-Upper glute ,bombe icin ve lower glute o kayisi gorunmu icin videorica ediyoruz😂 2 -Direnc bantlari ile full body uzun bir video,1 kere yapip isimizi bitirelim Simdiden tsk ederim,iyi ki varsim
@Melekzey
@Melekzey 7 ай бұрын
Bizi hiç bırakma eylül 🥲😊
@gultekin2056
@gultekin2056 6 ай бұрын
Merhaba Eylül hanım,kolların kaslanmaması sadece sıkilasmasi için ne yapmamız gerek,egzersizler aç mı tok mu yapılmalı,bilgi verirseniz çok mutlu olurum.çünkü ben çöp gibi kalsamda kollarım hep kalın.
@mervealtay6132
@mervealtay6132 7 ай бұрын
Bende kendimi güçlü sanıyordum Çok zor size ayak uydurmak, harikasınız
@Anne.Kız.Bestem
@Anne.Kız.Bestem 5 ай бұрын
Kaburganizi aldirdiniz mi eski videolarda vel yapiniz kalın bu sekilde incelmesi cok ilginc sizin kadar spor yapan dolu anatominin bu sekilde degistigini ilk sizde gördüm elestiri degil merak
@cisesergenc9287
@cisesergenc9287 7 ай бұрын
❤❤❤
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 15 МЛН
Lamborghini vs Smoke 😱
00:38
Topper Guild
Рет қаралды 68 МЛН
Love your feet, enhance your foundation | 23 minutes
23:18
FlowFabrik | Yoga & Movement Studio | Winterthur
Рет қаралды 6
Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için
29:14
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 2,1 МЛН
21 GÜNLÜK PROGRAM 3.GÜN (KALÇA-BACAK)
24:48
Seda Altın
Рет қаралды 42 М.