سالاد کاهو ؟؟ یا یک وعده غذای کامل؟؟؟ کاهو به همراه پروتئین اما یک سالاد رژیمی

[@مهمراه]

سپاس از شما دوست عزیز وگرامی سرکار خانم نیلوفر جون عزیز. بی نهایت عالی بود . نوش جان تون عزیز 🌹🌹❤❤🙏🙏😍😍🌷🌷😋😋😋😋😋😋😋

[@dani.napeloen4827]

خیلی پیچیده و سخته تا حالا هم کسی از این سالاد درست نکرده خیلی نا شناختست

[@eshagalehwazi1323]

دمتگرم نیلوفر خانم⚘⚘⚘

[@geniayiyssefia8906]

خیلی ممنون از این برنامه خوب و جالب .دستور غذایی شما خیلی خوب است

[@Sa13305]

ایش کار نه داره اگه روغن زیتون نه باشه؟

[@manijehdehgan669]

بسیااااارعاااااالی سپاس ازتمامی زحماتت پایاباشید🧡🌱🌿🌱🧡

[@anaabedi2077]

عالی وخوشمزه وخوش رنگ برای وجود تربچه وتخم مرغ سالاد اما یک غذای شب هم میشود ممنون 🌸🌺

[@zahednamoni9012]

مثل همیشه عالی خوشمزه

[@hosseinoji5554]

بهارم..سلام‌‌..به به دست شما درد نکنه 😊👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ali.mojeniatg2913]

ممنون عزیزم عالی بود 🙏🙏❤❤❤

[@fatemehyousefpour6869]

به به مثل هميشه عالي من هميشه از سالاد هاي شما درست ميكنم خيلي خيلي ممنون از اموزشرخوبتان 💚💙🌹🌹🌹

[@shimaa-m1k]

مرسی خانوم نیلوفر عزیزم.حتما درستش می کنم.😘

[@cafenilu]

مرسی از شما که بیننده اید عزیزم

[@MK-ff5bj]

بادرود وسپاس فراوان از برنامه خوبتون 🤗👏👏🌹🌹

[@froo-233]

بسیار عالی انشالله امروز ظهر درست میکنم

[@royakh1883]

بسیار عالی .

[@mehranghizbadsebai2582]

بسیار عالی مرسی😍😍😍

[@massoud139]

سالادد همیشه خوبه . مرسی ازین رسٍپی .

[@ashpazibafatemeh7817]

سلام به به به قدری که از رنگ و طرح این سالاد خوشم اومد سریع رفتم موادش رو خرید کردم تا امروز برای ناهار اماده کنم ببخشید من تربچه پیدا نکردم میشه نریزم

[@sallykhajeh2938]

به به چه سالادی چقدر عالی دهنم اب افتاد این سالاد به درد من میخوره که رژیم هستم برای فردا ناهارم درست میکنم دست گلتون درد نکنه خانم نیلوفر دوستداشتنی و عزیزم ♥️♥️♥️🧿

[@zeinabprl1302]

عالی 👌 👌 دست شما درد نکنه نیلوفر خانم. 🙏 🙏

[@elaherezaei1398]

متشکرم نیلوفر خانم خسته نباشی عزیزدلم😍😘😍

[@زییییییی]

سلام نیلوفر جون من ی سوال داشتم اینکه این تخم مرغ های ماشینی وقتی میخوریم طعم وبوی زهمشون واقعا حال بهم زنه شما روشی برای از بین بردن زهمش دارید؟؟؟

[@زییییییی]

@@cafenilu نیلوفرجون میشه حرارت مناسب وروش مناسبش رو برامون توضیح بدید

[@jasminj7561]

عالی بود ممنون از شما 👌🌺👌

[@tarehkiran4983]

خسته نباشین عالی 😘💞

[@tehroonsport]

بسیار خوب⁦♥️⁩

[@alidafrad1066]

مرسی نیلوفرم یادم دادی

[@fatemehmehrparvar1640]

ممنون ازشما💛

[@roghajahnouri2393]

تشکر عزیزم

[@lalipour5721]

سلام ،عالیه مخصوص برا کسایی که ورزش میکنن ،نیلوفر خانم اگر براتون مقدور هست لطفا سس پستو راهم آموزش بدین ،ممنون

[@lalipour5721]

@@cafenilu چه جالب من اصلا به فکرم نمی‌رسید اقد زود به خواستم برسم ممنون بابت آموزش‌های خوبتون

[@فهیمهدرودی-م8ذ]

سپاس از همه زحماتتون واقعا دستورات عالی هستند فقط مواد اولیه رو اگه زیر ویدئو بنویسید ممنون می شم چون بار اول فقط فیلم رو کامل می بینیم وبار دوم نیاز به مواد اولیه هست که تهیه کنیم😍

[@فهیمهدرودی-م8ذ]

@@cafenilu 😚😚

[@fatemehmolaie592]

چرا خودتونو نشون نمی‌دید

[@raqaemi7737]

😋😋😋❤️❤️❤️❤️