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Marcos Meilán Ferreiro | Tu Cuerpo Soñado

Ай бұрын

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@sidorenlorente7928 Ай бұрын

Estoy en ello ....te doy la razón .Me siento mejor desde que hago ejercicio y yoga en días alternos.😊

@Espartano369 Ай бұрын

Una rutina es un conjunto de hábitos o patrón energético sostenido en el tiempo y cuya manifestación es automática debido a la repetición o bucle creado por una conciencia en un momento determinado por diferentes razones o motivos, y el cambiar una rutina para establecer otra requiere más que de voluntad de mucha información de las actitudes y cualidades de la persona, ya que establecer una nueva rutina pareciera ser eso que tu dices de q el cuerpo y el cerebro (ojo no la mente) ofrecen presentan una "resistencia" es una media verdad, ya que más que resistencia es un mecanismo de defensa de la mente subconciente que debe estar xk. Información segura y precisa convincente de la conciencia de que se desea cambiar la realidad adoptando otras creencias (rutina nueva) por lo tanto ese papel de defensa lo que busca es protegernos si no estamos totalmente seguros de cambiar la realidad, porq debe haber mucha coherencia entre lo q se desea y la aceptación de eso cuando se manifieste porq ya no habrá vuelta atrás! Y por esa razón esa mente subconciente debe estar segura a través del ejercicio de la conciencia o parte conciente en el convencimiento de que lo nuevo será aceptado sin conflicto y es lo q realmente se quiere, por lo tanto no pensemos q es resistencia sino defensa, abracemos esa cualidad de nuestra mente de protegernos, aceptemosla y pidamos q libere ese espacio para la introducción de una nueva creencias, este proceso es más amigable se puede usar la imaginación para formar mejor las ideas a las que se desea llegar, y se verá q el cuerpo y cerebro se adaptará sin lucha al nuevo estado mental que se desea instalar, todo cambio debe ser gestado desde la mente desde la energía conciencia, porque desde el esfuerzo la lucha y la voluntad desde la acción física nos resultados son aparte de mediocres no duraderos (posiblemente) por eso las recaídas, todo debe ser gestado, imaginado en la mente, desde ahí si mucho enfoque atención e intención mental, ese es el verdadrro trabajo, el mental porq es lo que somos y es todo lo q hay en el universo, MENTE...todo es mente...lk que pasa es que primero se debe instalar esa creencia porq a la mayoria de la gente eso no les cuadra...creen q es a traves del esfuerzo fisico la accion fisica, que se obtienen los resultados, no creen en el poder de la mente porq no se ve .ko se mueve...no habla, parece no existir...y esto pasa asi por los condicionamientos desde niños y la aceptacion de muchos acuerdos de percepcion de la realidad tal cual la vemos, y por eso es tan dificil crerr q la mente lk es todo..por eso hay q instalar wsa creencia primero, puede ser aparentemente mas dificil y largo el camino...y eso deoende de cada quien, pero los resultados luego seran instantaneos...y duraderos...sin recaidas..se crea una nueva personalidad plrq se crea una nueva forma de pensar.