สมาธิก่อนนอน 30 นาที | ช่วยให้หลับลึก หลับง่ายสบายขึ้น

ทำสมาธิก่อนนอน 30 นาที
ฝึกสมาธิก่อนนอน ช่วยให้ผ่อนคลาย
หลับง่าย หลับลึก ยิ่งขึ้นกว่าเดิม
_______________________________
ดูเนื้อหาพูดคุยก่อนการทำสมาธิ
กด h • EP.3 สร้างนิสัย ให้ใจส...
ดูเนื้อหา Sleep Meditation พร้อม Sleep Music 3 ชั่วโมง
กด • ดนตรีผ่อนคลาย บำบัดควา...
#สมาธิก่อนนอน #sleepmeditaion #เพลงก่อนนอน
_______________________________
[ ทุกวันพุธ และ วันศุกร์ เวลา 21.30 น ]
เจอกันกับ LIVE หน้าเพจ Trainer Nalisa
เพื่อให้คุณสามารถเข้าสู่สภาวะหลับลึก
จนมีพลังเหลือไปทำสิ่งดีๆ ให้เกิดขึ้นในชีวิต

[@wormtomato]

ดีมากเลยค่ะเวลาอยากนอนแล้วฟุ้งซ่านนอนไม่หลับจะเปิดคลิปของคุณ ไม่เคยฟังจบเลย หลับก่อน ดีมากค่ะ

[@praechit9416]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤

[@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์]

ดูสบายใจ

[@jiraparsnontharakchaisorn5565]

สำหรับผม ยากจัง

[@whitelife_happyday]

แต่ผมมองคุณหลับตาอยู่ผมไม่ค่อยสบาย😊

[@golfmo6585]

ขอให้แบตหมด.ให้กดโทรออกไม่ได้..ไม่รักก็อย่าอ่านน่ะ