🍚三酸甘油脂的形成🍚拜託各位~~~千萬不要吃太多碳水化合物🍜🥮🍙🍘｜羅副講健康｜花蓮慈濟醫院羅慶徽副院長｜上字幕版｜字幕編審：羅慶徽 博士

[@瑄阿-t1l]

我第一次弄懂膽固醇和三酸甘油脂的不同，好感謝花蓮慈濟。

[@瑄阿-t1l]

1、全球的淡水河川，都有檢出含有塑膠極細小的塑膠微粒，大家去菜市場買地瓜，蒜頭，龍眼乾，洋蔥，金桔，小番茄等等蔬果，常見是採用紅色細網長型網袋裝著出售，這些紅色細網袋也可收集起來，按照環保的做法，有次去菜市場買菜時，把這些紅色網袋帶回去市場內，任何一家適合攤商都願意收下再利用。 2、裝小番茄裝櫻桃裝紅色小番茄的塑膠盒裝，裝藍莓的小塑膠盒，也是採用同樣個做法。

[@黃乃宣]

兇手應該是人造棉......

[@jennyrabbit6413]

@@黃乃宣 就是塑化原料，尼龍

[@rilakkuma_0904]

以前長期三酸破200，當時每餐吃兩三碗飯、愛吃牛雜、宵夜偶爾吃鹽酥雞⋯⋯後來開始控制三高，這幾年控制在50左右，前陣子照電腦斷層，才發現以前有慢性胰臟炎

[@winniems-p9s]

感謝醫生解答及治療方法。造福人類。感恩。謝謝你。

[@小宇-o7n]

感謝醫師清楚講解👍👍

[@sawadeetaipei]

的確 個人經驗是看診心臟內科驗血三甘酸油脂突然增高至300 藥物含自費昂貴德國藥廠魚油長達近兩年未能改善仍285-315？因其它疾病看診三總才得知是工作生活習慣不佳經常外食“早餐 自助餐便當 麵食 攤檔小吃 睡前宵夜” 造成血脂三高及體重增加！改變工作生活 不外食 不吃宵夜之後 體重減輕至近BMI標準 一切數據就恢復正常！ 恢復

[@小小金姑的旅程]

感謝羅副院長的講解 好清楚

[@lisalai2756]

謝謝羅醫師 講解非常詳細 易懂 真的 很感謝❤❤

[@holeng5127]

罗医师 晚上愉快。感恩您的三酸甘油与胆固醇的讲解 ，非常详细 。再感恩罗医师 医者父母心。祝您生活 工作 都愉快❤ 晚安

[@郭久美-u1r]

感恩羅副院長講解的很詳細感恩喔

[@王美足-y7q]

謝謝羅醫師的分享

[@劉素玉-u4d]

我覺得就是不要過度進食，就是有吃就好，覺得餓了吃幾顆堅果，沒辦法步入中年代謝不好想好好的活著就是要忌口❤

[@imphoebus1]

感謝你，有試管的圖片就非常的清楚了， 能夠理解

[@hfl9511]

多謝醫師講解，始終都係由每日生活習慣和飲食習慣都係一樣十分重要‼️要注意⚠️切不可胡亂貪食！😅

[@如阿-r4t]

謝謝院長的分享

[@李玉霞-r2c]

感謝羅醫師的分亨謝謝🎉🎉🎉

[@louisalee5337]

謝謝羅医師的提醒

[@MingHsinChen-w4h]

謝謝專業分享❤

[@suyuhui3237]

謝謝分享.，南無阿彌陀佛.。

[@魯夫-r1m]

人的存在就是吃與消耗，吃的多時要消耗快就是動，愛吃又不動就會囤積在身上。所以人類在現今身體低消耗的時代真的要每天都吃3餐嗎？

[@craze314]

很多國外研究已經指出LDL數據沒影響。重點是三酸酐

[@sgti1028]

千萬不要吃太多碳水化合物 含糖飲料 太甜的水果 多吃無益

[@KeKe-zo3kh]

感謝

[@tinahuang8964]

我在2年前三酸甘油酯600努力2年後，三酸在吃藥的情況下現在78,希望能停藥

[@jeanyang458]

谢谢老师

[@fatfat8538]

請教:好膽固醇3.1~壞膽固醇2.5~三酸甘油脂0.5~總膽固醇5.8~血糖化指數5%~ 但醫生話好膽固醇過高一樣有危險

[@yoyo-on6gf]

我的HDL有110，LDL有130，但是三酸甘油酯只有60，請問這樣有中風風險嗎？

[@jasonfangkh]

高膽固醇的人不容易得癌症，京都大學很久以前就發表過了，怎麼大家都不知道？

[@jimmy13294]

事實上現在的醫學已經發表了啊！人類要適當的膽固醇呢？也就是從動物的肉類去攝取，尤其是肥肉。 所謂的膽固醇就是講白的，就是要補好油，去除壞油

[@陳麗安-t8k]

美國已取消總膽固醇上限

[@emmalee866]

@@陳麗安-t8k 請問為什麼？

[@simonma100]

羅院長你的血脂肪如何？

[@蔡秀珍-p5d]

I subscribed, from Taiwan !

[@江寶珠-f1s]

台北有做三酸甘油脂嗎

[@楊采淩]

身體檢查就有了

[@el6161]

抽血檢查

[@林信廣-m9x]

基本健檢都有 如果滿40歲就可以去做政府提供的基本健檢 要自己花錢 選便宜基礎健檢也大概1000元左右 項目也滿多的

[@louisalee5337]

許多檢驗所可以自費抽血,非常公道,記得空腹八小时喔

[@廖米奇-c3d]

請教醫生，我的三酸甘油脂48，總膽固醇228，高密度72，低密度135這樣需要吃藥嗎

[@huikuo2368]

你應該不會覺得身體不舒服，相反的應該感到很舒適才是，三酸低，高密度高，這樣就很棒了⋯⋯

[@louisalee5337]

我不是医生,但是照護失智症的老爸！您的指數看起来漂亮！ 但美國2005有報告,两組人,失智症的三酸甘油脂超低…僅供參考

[@陳麗安-t8k]

數字非常ok😂

[@jimmy13294]

@@huikuo2368 很好笑對啊😂

[@王國明-r1r]

醫師叫蔡凱宙

[@Lynn-jw6bp]

👍❤️🙏

[@shuchenlin4022]

感謝羅醫師的講解！我是ㄧ個紅斑狼倉的病人三酸甘油脂只有三十幾但是我的壞膽固醇卻有一百五十幾！

[@馮博文-n1i]

紅斑狼瘡，那是免疫疾病，身體自己打自己，你可以吃類固醇。

[@shuchenlin4022]

@@馮博文-n1i 謝謝心！已經都有在吃了而且現在還要打針。

[@馮博文-n1i]

@@shuchenlin4022 你可以看中醫，中醫也有治療免疫功能上疾病，如類風溼性關節炎。

[@shuchenlin4022]

@@馮博文-n1i 發病也二十年了其實能試的都試過了

[@倩-b8e]

類風濕性關節炎中醫沒有辦法治癒 只能調解陰陽 平衡不要讓身體太燥熱​@@馮博文-n1i

[@黃月英-b9q]

請問羅醫師 為什麼吃降膽固醇藥物腳底會痛

[@林怡君-d8b]

是藥物本身的副作用

[@木口刀阿伯]

但是慈濟公德會叫我不要吃肉，不吃醣類可以吃的東西所剩無已😂😢

[@太陽-h3j]

如果可以吃雞蛋和起司的話 這兩種蛋白質也很好

[@nash2277]

@@太陽-h3j 是沒錯,只是不會飽而已! 可以吃半碗地瓜!

[@典心-o3t]

請問三酸甘油脂太低紅字是為什麼？？？

[@ll4704]

表明您经常运动，身体好

[@黃育慈-s1r]

該怎麼吃

[@王國明-r1r]

我吃素35年，我補充椰子油，椰子油可以去多多了解，它是很棒的油脂，前喜大骨科醫師也推薦椰子油，我大部份早上都喝防彈叻口啡

[@蔡詠鑫-d9i]

老師我的三酸甘油脂只有80多，太低了該怎麼解決

[@user-rx4iy9pw8c]

多吃油脂類的東西

[@Tony-w4v6y]

可以攝取堅果、魚類、魚油，來攝取優質油脂，當然如果擔心的話，最好還是去看醫生

[@林信廣-m9x]

這很難有時是體質 像我以前輕度肥胖 但以前三酸都只有50左右或不到50 抽血時血管很容易破裂

[@貿一]

抽血血管容易破是三酸甘油脂低嗎？我老母親很瘦，以前常常血管破裂處處瘀青，結果她七十出頭就失智了。

[@林證]

我三酸也是 80 , 但 Google查的資料： 目前採用的三酸甘油脂標準值以

[@黃育慈-s1r]

三酸甘油脂高，是飯面的關係嗎，是不是少吃一點嗎，我不胖190了200左右算高

[@tahsiaokuo1232]

飯麵都是澱粉最終會轉為糖， 只要減少糖的攝入都會有幫助。 減少水果，酒精，糕餅，飯麵，麵包等等。

[@tahsiaokuo1232]

200很高了，正常人不要超過150

[@louisalee5337]

我零食的攝取造成三酸甘油脂的上上下下

[@秋瓊陳]

我三酸甘油脂好像正常，膽固醇和低密度高，

[@仔仔-v6c]

跑幾場馬拉松就沒了

[@jimmy13294]

這個也是一種方法啊，畢竟碳水化合物就是醣類嗎？化為醣 常運動就好了啊！有些人主張不吃，但是最後證明這個是不健康的，畢竟碳水化合物就是主食啊

[@馮博文-n1i]

不對，人體的膽固醇及三酸甘油酯，是重要的養份，沒有它們，人體荷爾蒙是無法分泌的，身體停擺，無法運作。

[@SuperXas1]

我女友胖67但他抽血全都超正常像是我吃膽固醇藥一樣我才57，我吃藥才降下和他一樣