С НУЛЯ ДО NBA: СНОВА ЗА РАБОТУ

  Рет қаралды 57,339

Steph

Steph

Күн бұрын

Пікірлер: 245
@tinik9078
@tinik9078 2 ай бұрын
Спасибо тебе, я забросил тренировки баскетбола потому что у меня ничего не получалось, но спустя пару месяцев я решил плсмотоеть твои видео, что дало мне неимоверную мотивацию и я уже как пол месяца стабильно тренируюсь на корте, в зале и много играю, ты буквально спас меня, сейчас я даже не думаю прекращать, я скоро планирую пойти в клуб, спасибо
@Hain17
@Hain17 2 ай бұрын
Главное отдыхать😊😊
@Hain17
@Hain17 2 ай бұрын
Главное отдыхать😊😊
@rasko-x4
@rasko-x4 2 ай бұрын
бро ты откуда и сколько тебе лет,в какой клуб и какой ты хочешь пойти
@wisefull
@wisefull 2 ай бұрын
@@rasko-x4 шахматный видимо
@CBETdobra
@CBETdobra 2 ай бұрын
И твоя жизнь станет в 1000 раз лучше. Благодаря выделению гормонов во время тяжёлых тренировок. Они восстанавливают нейроны мозга, улучшают память, концентрацию, собранность, дают море сил.
@BlackSkinn
@BlackSkinn 2 ай бұрын
бро,ты большой молодец. твоя дисциплина меня поражает.. желаю удачи в восстановлении,мы с тобой
@petyaptrov7129
@petyaptrov7129 2 ай бұрын
Чисто как совет , постарайся добавлять работу свободной руки. Дриблинг , завершение , чтобы это вырабатывалась как привычка и в игре у тебе еще сложнее было выбить мяч, а в завершении свободная рука вообще спасает. Удачи 🏀
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
учту, спасибо за совет
@Tr8y_24
@Tr8y_24 2 ай бұрын
ты тот кто меня мотивирует, спасибо что снимаешь ролики хотьт и редко, но метко
@163-_-88
@163-_-88 17 күн бұрын
Делай брат, удачи тебе. Ты настоящий мужчина!
@Ilyxa_ili
@Ilyxa_ili 2 ай бұрын
Блин просто красава. Самому 16 переезжаю в из села в город и последние 4 года занимаюсь баскетом и в зале. У себя в маленьком городке показывал отличный уровень,играл около 15 раз в этом городе,там тоже не уступаю местным .И твоя программа отличный пример начать новую историю в новом городе.Обязательно попробую данный комплекс,огромный респект чувак
@TheDanilayzer
@TheDanilayzer 2 ай бұрын
Обзор тренировок в gym, описание упражнений и деталей. Чувак это очень круто, поверь так не все специалисты в области методики физкультуры и спорта делают… Продолжай в том же духе! Спасибо за информацию и видео!
@HolyBaam
@HolyBaam 2 ай бұрын
Удачи тебе на пути к мечте! Очень атмосферные видео!
@Strixeryy
@Strixeryy 2 ай бұрын
Ооо привет я твой фанат ❤❤
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
Благодарю)
@venre0203
@venre0203 14 күн бұрын
А сколько тебе лет?
@dekfdcasefasef
@dekfdcasefasef 2 ай бұрын
наконец то,очень жду следующих частей этой рубрики,не переставай выпускать их)
@dead_texture_s
@dead_texture_s Ай бұрын
Все лето, практически каждый день прыгал на кольцо, забивал сверху, учил новые данки, но в конце августа после очередного прыжка заболело колено и большеберцовая кость на прыжковой ноге. Решил, что перегрузил ногу, взял отдых в пару дней, но после снова продолжил. Боль не спала, а только нарастала, бегал и прыгал через боль, просто потому что не могу без баскетбола. В итоге колено ноет, кость будто покалывает постоянно, при любом движении ощущение, будто нога сейчас пополам сложится… Молодец, что занялся лечением. Искренне желаю успеха тебе! Береги свое здоровье.
@gudman3718
@gudman3718 2 ай бұрын
Респект Стеф, уровень держишь. Жаль видео давольно редко, но сейчас вроде экзы прошли и надеюсь будешь выпускать почаще
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
буду стараться чаще
@BurhonbekFayz
@BurhonbekFayz 2 ай бұрын
Бро работай и не останавливайся мы тибе верим🤝
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
🙌
@sigm961
@sigm961 20 күн бұрын
Мне очень понравилась твоя тренировка, я занимаюсь баскетболом всего 7 месяцев но уже вижу прогресс.❤❤❤
@ali_wert1y
@ali_wert1y 2 ай бұрын
Стеф, ты очень стараешься, это видно. Максимально крутое, мотивационное видео! Завтра на соревнования и на ночь решил посмотреть такое прекрасное видео. Удачи тебе на тренировках!❤
@wisefull
@wisefull 2 ай бұрын
какой еще стеф у него такой уродливый бросок что это максимум Bill Cartwright.
@rasko-x4
@rasko-x4 2 ай бұрын
у@@wisefullу карри тоже уродливый бросок,бросает чуть ли не от груди, ощущение что ему 12 лет и он нормально не добрасывает
@wisefull
@wisefull 2 ай бұрын
@@rasko-x4 тебе 12 лет назад когда ты сравниваешь величайшего шутера за всю историю баскетбола - по крайней мере топ 10 как минимум даже для его хейтеров и какого то деревяного парня который наверное и не знает как пик-н рол играется я уже молчу выступать за какую то хотя бы аматорскую команду где игроки могут сыграть хотя бы 5 комбинаций во вторых хватит посмотреть steph form shooting что бы понять что ты врешь в третьих бросок карри один из самых зрелищных за всю историю баскетбола и почти неблокируемый из-за скорости релиза
@deftonf
@deftonf 2 ай бұрын
удачи бро, но аккуратней с коленом, здоровье важнее цели.
@ostrovnoy13
@ostrovnoy13 2 ай бұрын
Красава брат, вдохнавляешь на работу, я отжимаюсь за каждого подписчика
@ДмитрийЛисинский
@ДмитрийЛисинский 2 ай бұрын
Лишь и за тебя у меня горят глаза, тренироваться еще больше🥹🎉
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
🥲
@klade8919
@klade8919 2 ай бұрын
посмотрел видео на одном дыхании, ты круто мотивируешь желаю удачи в пути, keep going😼
@saventa1268
@saventa1268 Ай бұрын
Дружище,ты просто МОЛОДЕЦ 👏!!! Желаю тебя успехов🤝🏻
@space_commander
@space_commander 2 ай бұрын
Как то давно уже очень помогло укрепить колени - на работе регулярно делал перерывы, раз в час примерно, и используя дверь как опору, делал приседания "пистолетом" на одну ногу. Сначала даже опустится не мог, через какое то время довел до свободных 10 повторений на ногу, а потом даже прыгать из такого положения без опоры научился.
@Ev1x-o2k
@Ev1x-o2k 2 ай бұрын
бро я верю, что у тебя всё будет с кайфом, не забрасывай, ты горишь этим и наверное нет ничего лучше этого
@hoomer8505
@hoomer8505 29 күн бұрын
спасибо тебе за видео, очень мотивируешь, развивайся дальше, уверен что у тебя всё получится
@ladge9704
@ladge9704 2 ай бұрын
наконец то, бро я так ждал новый ролик) верю в тебя!
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
спасибо)
@stepakhodykin2562
@stepakhodykin2562 2 ай бұрын
хорошо смотрится достаточно структурировано спасибо за контент , ты молодец
@vrfon
@vrfon 2 ай бұрын
Дисциплина и упорство на высоте, тип просто вкладывает себя всего, лучший
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
😇
@ЕгорФед
@ЕгорФед Ай бұрын
26 Августа я упал на велосипеде. В итоге ушиб колена, жидкость в колене, сейчас лежу на диване с перебинтованной ногой. Уже не могу руки горят покидать. Но ногу не могу сгибать. Врач говорит недели 3,мне так плохо от этого стало. Но посмотрев твой ролик я замотивировался выждать боль и снова вернуться на тренировки. Спасибо и удачи тебе.
@---bl4rp
@---bl4rp Ай бұрын
У меня недавно случилось тоже самое. И это морально убивает. Неимоверное желание тренироваться и осознание того что ты не можешь элементарно ходить. Лучшее что можно сделать это: реабилитация и анализ прошлых игр
@stephen_s3029
@stephen_s3029 2 ай бұрын
Только вперед, бро. Ты добьешся успеха. Главное работат и трудиться
@averay1921
@averay1921 2 ай бұрын
Главное в таких делах это не выгорать, и делать небольшие перерывы когда чувствуешь что начинает надоедать
@lipki582
@lipki582 2 ай бұрын
Привет, когда тренируешь броски старайся выпрыгивать как можно выше, даже если это броски для прогрева. А еще немного поработай над работай ног, чтобы они были как можно более четкие, так еще и быстрые (это крайне важно, чтобы ноги правильно выполняли свою работу, ибо, например, показ на бросок, один удар и бросок всегда должен выполняться быстро и четко, без лишних движений и причем почти всегда с одинаковым подшагом - обычно помогает лестница на полу)
@АмирИсаев-у4л
@АмирИсаев-у4л 2 ай бұрын
Топовый совет бро
@lipki582
@lipki582 2 ай бұрын
@@АмирИсаев-у4л , по большей степени нет смысла тренировать множественные анкл-брейки, учись добираться до кольца с минимальным количеством дриблинга, два перевода, неважно : из под ноги, за спиной, перед собой и т.д, главное плавно менять темп. Давай топи🙏
@itami5286
@itami5286 2 ай бұрын
На уровне, красава
@ЮрійКузів-с8ь
@ЮрійКузів-с8ь 2 ай бұрын
Просто сижу и тут, получяю 20 минут чистого наслождения и мотивации ❤
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
🙌
@vladpikalov2821
@vladpikalov2821 2 ай бұрын
Красава, восстанавливайся и ждем видео с тяжелыми тренировками
@delixmaps
@delixmaps 2 ай бұрын
контент, ура🙏🔥
@CBETdobra
@CBETdobra 2 ай бұрын
Чтобы не тошнило, нужно увеличить объём сердца. Для этого можно бегать медленно максимально долго. Через пару лет сердце станет гораздо больше.
@CBETdobra
@CBETdobra 2 ай бұрын
ещё нашёл лайфхак. Во время кача на разминочном подходе нужно выполнять упражнение максимально быстро. Вес лёгкий разминочный, но это натренирует активацию быстрых взрывных волокон.
@Sarmat-r8g
@Sarmat-r8g 2 ай бұрын
наконец то новое видео❤ ( с нуля до nba)
@mimiglor
@mimiglor 17 күн бұрын
Знайте Игоря который Войтенко) Игорь сначала был на таком же уровне как Стеф. Но его целью было переехать жить в Америку и открыть бренд одежды. И что сейчас? У Игоря свой бред, он живет в LA с женой и ребенком. Так вот история Стефа чем то похожа на историю Игоря, только цели разные. Но стеф также как и Игорь старается и записывает все это. И Я ВЕРЮ ЧТО ЕГО ЦЕЛЬ попасть в NBA когда-нибудь сбудется может через 2,3,5 лет но збудеться И Я ВЕРЮ, Так что Стеф…НЕ ЗБАВЛЯЙ ОБОРОТЫ!!
@K1taEts
@K1taEts 2 ай бұрын
Для памяти очень круто мне помогли стихи просто учил их и память улучшилась
@opt11misst28
@opt11misst28 8 күн бұрын
Не баскетбол куроко, но тоже довольно таки эпично в реальной жизни оно выглядит
@CBETdobra
@CBETdobra 2 ай бұрын
Возрождаешь эпоху героев
@АнтонВоронов-ы6г
@АнтонВоронов-ы6г 18 күн бұрын
Вчера только слушал это вставку с JRE
@Dearlindeadx
@Dearlindeadx 2 ай бұрын
Oi ракета в деле💪🏻
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
I'm A-Train, the fastest man alive!
@ІванСімакович
@ІванСімакович 2 ай бұрын
Прекрасно видно 👏🏻👏🏻 ты вдохновляешь🫂
@michaelmj1000
@michaelmj1000 Ай бұрын
Плазма терапия очень хорошо помогает. Но у отличного специалиста, и самому об этом узнать максимум.
@prod.bybroody3648
@prod.bybroody3648 2 ай бұрын
продолжай дальше, больше таких видео!
@Hello_I_Kudrov
@Hello_I_Kudrov 2 ай бұрын
Как я тебя понимаю, болезнь тазобедреных суставов, из-за которой не занимался больше 2х месяцев, плюс сломал руку, теперь буду возращаться. Удачи ❤
@АртурМанукян-м3ф
@АртурМанукян-м3ф 2 ай бұрын
Работаем все с тобой
@МаркКияшенко
@МаркКияшенко 2 ай бұрын
Ждал видио и дождался спасибо
@TimoFeyAndrysenko
@TimoFeyAndrysenko 2 ай бұрын
Думал забросить баскетбол у меня почему-то не получается когда на меня смотрят / 😂 я был в депрессии, ну сегодня я не на кого не обращал внимание хорошо отренировался и твое видео зарядило меня дозой мотивации
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
рад слышать 🙌
@MonsterHD2
@MonsterHD2 2 ай бұрын
Наконец-то 😢... Я так ждал😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Sky18cvv
@Sky18cvv 2 ай бұрын
Лучший.Я не понимаю как у тебя так мало лайков. Ты меня очень сильно мотивируешь ) я в тебя верю и тебя задрафтуют
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
🙌
@crazydodik
@crazydodik 2 ай бұрын
Спасибо за ролик легенда❤
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
🙌
@Drdan-cr9vf
@Drdan-cr9vf 2 ай бұрын
Обрати внимание на то, что твой тренировочный процесс бросков сильно отличается от того, что, как правило, происходит в игре. На тренировке (даже с прыжками перед броском и тд.) почти не прыгаешь, слегка отрываясь от земли. В игре же броски же происходят с более высоким прыжком, с более низкой стойки и с резкой остановкой после быстрого движения (даже на кэтч энд шут роли). Не говорю, что броски со статики не важны, просто эти факторы тоже стоит учитывать и, соответственно, тренировать
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
Спасибо за совет, учту)
@endyfox2140
@endyfox2140 2 ай бұрын
Бро, попробуй тренироваться ВСЕГДА в игровом темпе это увеличит скорость игры и кстати если не можешь запомнить что либо-записывай
@Жора-п7г
@Жора-п7г Ай бұрын
Он же сказал что делает все не на полную скорость, так как после травмы три месяц лечился. Тут первые тренировки после большого перерыва, и с опасностью добить ногу.
@MusterIs-Offical
@MusterIs-Offical Ай бұрын
с такой то дисциплиной и тренеровками этот бро станет лучшим игроком нба
@CBETdobra
@CBETdobra 2 ай бұрын
Ещё лайфхак. Чтобы быстрее восстановить ноги, нужно качать руки и корпус. Тогда выделятся гормоны, восстанавливающие мышцы и суставы. Это ускорит восстановление ног!
@yamix1301
@yamix1301 2 ай бұрын
бро надо велик добавить , конечно после восстановление , очень сильно закачивается колени и суставы , буквально потом можно забыть о проблеме
@WwHhfg
@WwHhfg 2 ай бұрын
Ура ты сделал новое видео я очень рад
@кочевник-ъ7г
@кочевник-ъ7г 13 күн бұрын
2:10,прав полностью) жить без него не могу,но придется.Нашли двустворчатую аорту,порок сердца вообщем 2 степени.25 числа поедем на обследование там посмотрят делать операцию или нет.Что делать незнаю,обиднл очень(
@артем-х5ю1ъ
@артем-х5ю1ъ 2 ай бұрын
брат, мои советы тебе к флоутеру, когда ты уже бросаешь мяч советую бросать его повыше , и не заворачивать кисть , потому мяч может часто ударяться в душку , ты можешь кисть чуть чуть заворачивать но не на фулл
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
понял, спасибо за совет
@артем-х5ю1ъ
@артем-х5ю1ъ 2 ай бұрын
@@TheSteph посмотри за играми , трея, стефа, кайри как они бросают флоутер! рад помочь брат, удачи тебе , успехов
@CBETdobra
@CBETdobra 2 ай бұрын
Чтобы выполнять упражнения с любовью, как говорит Тайсон, нужно активировать гормоны активности. Это возможно только при кратковременных очень тяжёлых подходах. Есть ещё гормоны ярости - их активацию тоже нужно тренировать. В игре даст буст. Для этого во время кача, когда сил уже не хватает поднять, нужно разозлиться и выстрелить вес со всей скоростью. Не просто дожать, а разорвать этот вес, запустить в космос. Чем чаще будут попытки, тем раньше появится этот навык. В игре в борьбе он поможет доминировать.
@harizma_so2
@harizma_so2 2 ай бұрын
Наконец то ты выложил видео, брат
@artemkov70
@artemkov70 2 ай бұрын
Красавец 🦍🦍💪🏻
@Clev7r
@Clev7r 2 ай бұрын
Удачного просмотра,всем и вся... 😊❤
@kast7242
@kast7242 2 ай бұрын
КРАСАВЧИК
@hfn9165
@hfn9165 2 ай бұрын
бро, советую больше игровой практики! особеннос сильными игроками, все твои навыки и скиллы получают огромный буст
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
Да, согласен, нужно больше. Проблемы лишь в том, чтобы найти таких)
@Beaver2511
@Beaver2511 2 ай бұрын
Ура новое видео
@ОлександрСтаніславенко
@ОлександрСтаніславенко 2 ай бұрын
Рад тебя видеть
@TALENTs1r
@TALENTs1r 2 ай бұрын
Босс мотиваций❤
@XxXApachXxX
@XxXApachXxX 2 ай бұрын
Спасибо что не сдаешься и не бросаешь баскетбол не смотря на преграды, удачи и береги себя 💨
@NarioNat_samurai
@NarioNat_samurai 2 ай бұрын
Ура, новое видео ты не забросил канал
@most90kg71
@most90kg71 2 ай бұрын
Вставлю свои пять копеек. Есть несколько моментов , требующих внимания. Для чего делать выпрыгивания с гантелями на тумбу , учитывая что недавно была травма колена?(да и вообще эффективно ли это упражнение? Зачем нужны 3 тренировки в пн? опять же учитывая травму и неполное восстановление от неё. Тренировки верха вполне грамотно составлены.
@kxtsu-
@kxtsu- 2 ай бұрын
не знаю заметишь ли коммент, но я заметил несколько ошибок при броске: 1. ты держишь бросковую руку низко, у тебя при релизе броска локоть должен быть на уровне +- бровей 2. не полностью закрытая кисть, но это 50/50, тот же майкл этим промышлял, но я бы советовал закрывать кисть. 3. не скрещивай руки при броске, это вещь может быть проблемой в последовательности броска. Упражнение которое я бы мог посоветовать: в начале тренировки, покидай в край щита, и главная цель чтобы мяч после отскока от щита вернулся ровно к тебе.
@letthemend3449
@letthemend3449 2 ай бұрын
у него отличная форма броска. 1.многие игроки невысокого роста поднимают локоть не высоко, потому что чем ниже у тебя точка релиза мяча тем больше силы ты создаёшь и дальше бросаешь (посмотри на стефа или трея они чуть ли не от подбородка бросают или носа) 3.то что он левую руку доводит наоборот хорошо, не видел никаких скрещиваний.
@kxtsu-
@kxtsu- 2 ай бұрын
@@letthemend3449 1. я не про заданную точку, я про релиз, когда локоть на уровне носа держит, и поэтому траектория низкая. 2. он скрещивает иногда руки при броске, это приводит к нестабильному броску
@мамбаменталити52
@мамбаменталити52 2 ай бұрын
Эй новый ролик, спасибо
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
всегда пожалуйста)
@Ctendofer
@Ctendofer 2 ай бұрын
Стеф привет можешь снять видио про упражнения на дриблинг и бросок😊
@waynekonokon
@waynekonokon 2 ай бұрын
дождался🎉
@rasko-x4
@rasko-x4 2 ай бұрын
привет,понимаю что мой коммент мало заинтересует,но все же я предложил бы тебе снимать видео как многие баскетболисты/блогеры (к примеру Colin Michel) рубрику "Day in the life",так ты сможешь выкладывать видео намного чаще и при этом прикладывать усилия намного меньше.Надеюсь ты это увидишь и задумаешься над моим комментом Спасибо
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
Хорошая идея. Я думаю что в будущем, когда дни будут более насыщенны, попробую делать так.
@Kurokosaktop
@Kurokosaktop 2 ай бұрын
Привет! Всем удачи!
@17forU
@17forU 2 ай бұрын
Бро, закрывай кисть при броске, в остальном все очень круто, красавчик
@MrTHEjooo
@MrTHEjooo 2 ай бұрын
Как получилось что ты в Германии интересно, речь поставленная и грамотная приятно слушать и есть возможность показать как там с уличными баскетбольными площадками и уровнем ребят на них?
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
Людей на площадке здесь не супер много. В основном нужно искать закрытые корты, там обычно все собираются.
@FantasticBrothers4
@FantasticBrothers4 2 ай бұрын
Крутое видео но в описании пишется что конкурс закончится 15 августа а видео вышло 16 августа( без обид)
@Aleksey_Boyko
@Aleksey_Boyko 2 ай бұрын
Респект тебе Стеф, да и ещё можешь сказать сколько тебе лет?
@МишаЛитвинов-з3б
@МишаЛитвинов-з3б 2 ай бұрын
Ты самая майка его 🫥🫥🫥💀💀💀☠️
@siesta4207
@siesta4207 2 ай бұрын
Так держать
@yamix1301
@yamix1301 2 ай бұрын
ура наконец то
@РоманГаниев-с4о
@РоманГаниев-с4о 2 ай бұрын
9:25. Дружище если долго (от 2-5 мин) в таком положении делаешь данное упражнение, то очень советую пояс на поясницу
@rasko-x4
@rasko-x4 18 күн бұрын
нет,просто нужен нормальный мышечный корсет и силовая выносливость)
@РоманГаниев-с4о
@РоманГаниев-с4о 18 күн бұрын
@@rasko-x4 стеф карри и тот с поясом делает)
@hooddq
@hooddq 2 ай бұрын
Привет , очень рад твоему видео .у меня вопрос а зал ты арендовал?
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
Нет, это зал клуба
@gloryyy1337
@gloryyy1337 2 ай бұрын
Мотивирует
@Потолочныедела
@Потолочныедела 2 ай бұрын
Бег по ступеням при боли в колени-гениальный физиотерапевт
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
Бег был, когда боль уже спала.
@SelfFer01
@SelfFer01 2 ай бұрын
боже этот щлятер мне снился, лед, растяжка, отдых, и так по 3 раза в день, слава богу уже как год свободен от этого, сейчас галик страдает)
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
рад что прошло
@makaroshkin2486
@makaroshkin2486 2 ай бұрын
Тебе от части повезло с шлятером. Значит у тебя растут кости просто ты их слишком сильно напрягаешь. Скорее всего ты еще вырастешь хоть немного
@grayd1234
@grayd1234 2 ай бұрын
имба бро
@ЯнаПанькова-б3ь
@ЯнаПанькова-б3ь 2 ай бұрын
Все круто но у меня вопрос ты релко упоминаешь пьешь ли ты спорт пит очень хотелось знать да или нет и если ла то что употребляешь😊
@stephencurry8078
@stephencurry8078 2 ай бұрын
Я уже 5 лет не могу восстановиться. 5 лет не могу делать приседания, бег, нести вещи тяжелее 5 кг. И оказывается проблема не в коленях а в горле. Хронический тонзиллит. Только после лечение нужно братья за колено. Так, я к чему что вдруг кто читает и не может разобраться с травмой, то лучше сделать диагностику всего организма. Наладить питание и сон, стресс и температуру (кто бы знал что это очень важно). Сейчас вроде иду на поправку после того как взял под контроль температуру тела и остальные факторы
@IvanAgagaa
@IvanAgagaa 6 күн бұрын
пипец у меня тоже шлятер
@vedi22
@vedi22 2 ай бұрын
Проверь, пожалуйста перекос таза. Перекос легко убрать у юмейхо терапевта. В Европе такие тоже есть. Если есть перекос, то нога не пройдёт.
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
У меня нет никакого перекоса.
@NBA_playa
@NBA_playa 2 ай бұрын
Бро, молю тебя, исправь свой кроссовер между ног, смотреть больно)) не ставь ногу на носок как балерина, у тебя из-за этого ломается первый шаг
@n4yyYe
@n4yyYe 2 ай бұрын
молодець
@fyh182
@fyh182 2 ай бұрын
Когда ты делаешь дриблинг не наклоняйся телом,работают только руки
@VictorBaykov
@VictorBaykov 2 ай бұрын
Привет steph.Классное видео смотрел с удовольствием, тоже занимаюсь баскетболом. Не можете подсказать что это за кроссовки красно-черные?
@TheSteph
@TheSteph 2 ай бұрын
jordan stay loyal 2
@VictorBaykov
@VictorBaykov 2 ай бұрын
@@TheSteph спасибо ты лучший. Удачи в твоих начинаниях, желаю добиться больших успехов в баскетболе, играть в НБА стать лучшим игроком и забрать множество выдающихся наград!
@VictorBaykov
@VictorBaykov 23 күн бұрын
​​@@TheSteph, привет можешь посоветовать хорошие недорогие кроссовки в районе(7-12к-баскетбольные) просто в нашем городе мало вариантов. Надо ехать в большие города чтобы купить нормальные кроссовки.(желательно для зала, и улицы)
С НУЛЯ ДО NBA: НАЧАЛО
11:39
Steph
Рет қаралды 43 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 88 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 11 МЛН
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
Super Beauty team
Рет қаралды 94 МЛН
HELP!!!
00:46
Natan por Aí
Рет қаралды 16 МЛН
Guess The Secret NBA Player ft. Giannis Antetokounmpo
20:56
Jesser
Рет қаралды 15 МЛН
Самая классная зависимость в мире:
14:53
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 88 МЛН