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¡Mis queridos yoguis! ❤️💜
Bienvenidos a la primer SÚPER CLASE DE FLEXIBILIDAD 100% de pies a cabeza. Me encanta que me ayuden respondiendo las encuestas que les pongo tanto aquí en la pestaña de comunidad como en mi cuenta de instagram (viridianayoga) y, debido a los resultados de la última que les hice, el aspecto más votado a desarrollar fue el tema de FLEXIBILIDAD, así que este video estará dedicado sólo a ese aspecto.
Personalmente me encantó diseñar esta clase de vinyasa yoga porque vamos a flexibilizar nuestro cuerpo al 100% y cuando nos enfocamos en un aspecto en específico también logramos más avance así que espero que la disfrutes.
Recuerda que mantener un cuerpo flexible es menester si queremos mejorar nuestra salud y por ende nuestra calidad de vida.
¡Namasté! 🤸♀️
#ViridianaYoga #SúperClase #Flexibilidad