💥ENERGÍA KUNDALINI. Activa tu fuerza de voluntad. ¡Reto 40 días! enfoque y bienestar

💥¡ACTIVA KUNDALINI Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE!
Esta clase es extremadamente especial. Vamos a abordar por primera vez en este canal el tema de kundalini, la energía que espera ser activada y que vive dentro de nosotros.
Kundalini se describe como una energía intangible, representada simbólica y alegóricamente por una serpiente -o un dragón- que duerme enroscada en el muladhara (el primero de los siete chakras o círculos energéticos, ubicado en la zona del perineo).
En este video, vamos a hacer una práctica para activar y fomentar nuestra fuerza de voluntad, esa que nos hace tomar las riendas de nuestra vida y tomar acción.
Si eres una persona que le cuesta mucho trabajo ser disciplinado y tomar acción y dirección de su vida, este kriya es completamente para ti porque vamos a basarlo en manipura chakra (el centro energético de la fuerza de voluntad) ubicado en la zona del ombligo, parte súper importante en donde recibimos toda la energía. Así que será un kriya basado en abdomen y plexo solar.
Esta secuencia consta de 10 asanas o ejercicios en los que lo más importante es la respiración y la permanencia. Si bien son sencillos, tendremos que ir trabajando mentalmente para sostener las posturas el tiempo establecido que va de 1 a 3 minutos. Se dice fácil pero es una práctica muy exigente.
IMPORTANTE: Los tiempos de permanencia en cada ejercicio dependen absolutamente de tu condición física y salud. Estamos siempre conociendo a nuestro cuerpo así que escúchalo y en cualquier momento que así te lo pida, descansa. Sé responsable con tu salud.
Si quieres unirte al reto conmigo de 40 días, escribe en la caja de comentarios
"Me uno al reto kundalini" y sígueme en instagram para estar viendo los avances y que también me vayas compartiendo los tuyos.
Espero que disfrutes mucho esta práctica que creéme, cambiará tu vida.
Namasté
viridiana yoga
#ViridianaYoga #kundalini #yoga #reto40días
- enfoque

[@silviamendirichaga2425]

Hasta ahora llevo 21 días haciendo este reto. Lo que yo he experimentado hasta hora es que los ejercicios se van haciendo vada vez más sencillos de hacer, hay uno en especifico con el que aún batallo pero definitivamente se nota un mejoría. No voy a mentir, hay días en los que me siento más dispuesta de hacer el reto que otros, pero precisamente se trata de ejercitar la fuerza de voluntad, así que pues, simplemente es seguir siendo consistente sin importar que. Una vez que llegue a los 40 les comentaré acerca mi evolución. Edit: hoy es mi día número 30, realmente conforme lo vas haciendo a diario se vuelve mucho más automático y sencillo. No lo voy a negar, aún tengo problema con un ejercicio pero no sé compara con cómo estaba en un inicio. Es muy bonito ver que he tenido la fuerza para hacer esto todos los días, espero poder seguir luchando para llegar a los 40 días! Edit: Porfin llegue a los 40 días! Wow, se siente muy bonito tener la certeza de que si uno se propone algo puede lograrlo con determinación. Estoy muy agradecida con viridiana por poner esta bella secuencia, ojalá los demás aprendan mucho durante este proceso namasté 🙏

[@SSinfronterass]

Like si la descubriste durante la cuarentena ♥️🙏

[@ADRIANALOPEZ-et2sl]

Me la recomendo un maestro

[@ViridianaYoga]

Awwww!!! Agradecida por ello!!. Namasté Emiliano!!

[@ViridianaYoga]

@@ADRIANALOPEZ-et2sl Qué lindo saber eso!, Gracias a ti y a tu maestro. Abrazo bien grande.!! ojalá me compartieras quién es!!

[@romeoarias266]

🌎✨❤️🙏Muchas Gracias✨🙏 Viridiana✨🏵️ por Compartir tus Enseñanzas✨🎑🙏Ya que Hoy estoy más Tranquilo con el Universo y Conmigo mismo🎑🍀🏵️🙏y por eso, Agradezco y me Permito Avanzar con Todo🙏👍el Poder del Universo☀️🍀Dejando Atrás Todo lo Pasado✨🏵️🎑Y Ahora, Recibo Toda la Abundancia que Viene🎑Así Mi🌾✨🌻🙏🎑🍀🏵️🙏Les Mando un Fuerte Abrazos, con Toda la Luz✨del Universo para Todos🎑🌎✨y así mismo, que Tengan un Excelente y Maravilloso Día✨🙏✨LLeno de🎑🍀🏵️ de Armonía,✨ Abundancia y Paz✨🎑🇲🇽🙏NAMASTE.🙏🏵️🌎💮

[@Kuronenze27]

Llore mucho al final , pero no de pena ; me senti agradecido de poder llegar hasta aqui ha sido largo el camino , mil gracias primer dia del reto y fue hermoso namaskar 🙏

[@susatycastillo]

Hola a todos! Me uní al reto el 20 de julio, hoy he terminado y ha sido excelente, no sólo porque he logrado cambios súper visibles en mi cuerpo, si no porque lo HICE!!! Yo había tenido mucha dificultad para terminar los retos que me proponía. Estoy súper contenta y ahora lo único que deseo es seguir disfrutando mis clases. Gracias Viri por tu entrega. Namaste

[@ViridianaYoga]

💥¡ACTIVA KUNDALINI Y CAMBIA TU VIDA PARA SIEMPRE! Esta clase es extremadamente especial. Vamos a abordar por primera vez en este canal el tema de kundalini, la energía que espera ser activada y que vive dentro de nosotros. Kundalini se describe como una energía intangible, representada simbólica y alegóricamente por una serpiente -o un dragón- que duerme enroscada en el muladhara (el primero de los siete chakras o círculos energéticos, ubicado en la zona del perineo). En este video, vamos a hacer un kriya (o secuencia) de yoga kundalini para activar y fomentar nuestra fuerza de voluntad, esa que nos hace tomar las riendas de nuestra vida y tomar acción. Si eres una persona que le cuesta mucho trabajo ser disciplinado y tomar acción y dirección de su vida, este kriya es completamente para ti porque vamos a basarlo en manipura chakra (el centro energético de la fuerza de voluntad) ubicado en la zona del ombligo, parte súper importante en donde recibimos toda la energía. Así que será un kriya basado en abdomen y plexo solar. Este kriya consta de 10 asanas o ejercicios en los que lo más importante es la respiración y la permanencia. Si bien son sencillos, tendremos que ir trabajando mentalmente para sostener las posturas el tiempo establecido que va de 1 a 3 minutos. Se dice fácil pero es una práctica my exigente. IMPORTANTE: Los tiempos de permanencia en cada ejercicio dependen absolutamente de tu condición física y salud. Estamos siempre conociendo a nuestro cuerpo así que escúchalo y en cualquier momento que así te lo pida, descansa. Sé responsable con tu salud. Si quieres unirte al reto conmigo de 40 días, escribe en la caja de comentarios "Me uno al reto kundalini" y sígueme en instagram para estar viendo los avances y que tambén me vayas compartiendo los tuyos. Espero que disfrutes mucho esta práctica que creéme, cambiará tu vida. Namasté viridiana yoga #ViridianaYoga #kundalini #yoga #reto40días

[@mariadelcarmengutierrezjim8350]

Quiero unirme al reto pero no tengo Instagram..a un así puedo?

[@ViridianaYoga]

MARIA DEL CARMEN GUTIERREZ JIMENEZ Claro Mary!! Adelante! En Instagram se estará haciendo más visible solamente, quien quiera compartirme su día a día :) y por mi parte estaré publicando todos los días los avances del reto. Aquí también en la pestaña de comunidad estaré compartiendo también

[@matildeespinoza8816]

Excelente clase, gracias, 🙏, perseveraré, no logré los tiempos completos, voy de hata a kundaline, me esforzaré; namaste

[@izazagar]

Gracias por compartir y ayudar 🙏🏽

[@analiaahumada436]

Me uno al reto! Solo quería saber si repetiremos cada día la misma secuencia?

[@pamelasotomayor3309]

Hoy 9 de Agosto cumplí mis primeros 40 días, voy por otros 40.

[@berthamartinez203]

Muchas gracias .!! El día de hoy termine el reto. Este reto me dio muchos regalos durante los 40 días. Me encuentro mejor , más conectada con mi yo interior. Que la Luz Divina siga Iluminando tu camino . Infinitas gracias .!!

[@marial3072]

Hoy es mi tercer dia del reto Kundalini, y lo mejor es que mi esposo lo esta practicando conmigo, muchas gracias Viridiana

[@mileidyrosario7688]

Hoy es mi 1er día. Sentí una brisa fresca en mi frente, al poner mis manos en el ombligo. Se sintió bien. Paz, bien y amor para todos. 🙏🏻💖🍃

[@lydianavaaguayo8808]

Es lo que estaba buscando para ser disciplinada, le agradezco al universo haberle encontrado, Namasté hermosa

[@romina01ful]

Muchas gracias Viri, gracias a una cuarentena forzada, encontré una cuarentena que me ha hecho crecer, hoy he culminado el reto de la Fuerza de Voluntad!!!... dicho sea de paso, reduje cintura y aumenté mi fuerza muscular y principalmente de voluntad, me siento feliz, y muy, muy agradecida. Gracias y bendiciones!

[@zulemaninahuancaa286]

Mi primer día en esto, es hermoso realmente hermoso, creí que me aburriría, se me han salido lágrimas, eh estado con la energía baja y ahorita estoy tan contenta, te amo muchas gracias gracias gracias, ♥️♥️♥️♥️1 semana después... Eh dejado de hacer 2 días pero lo estoy continuando, a veces lo quiero dejar pero me doy cuenta de esta "autoderrota" que hago y lo sigo y la presencia me hace amar estos momentos tan hermosos en los que me conecto ❤️

[@LauraSanchez-ux7vt]

Hoy 3 sept me uno al reto 40 días.

[@vanessaduran2575]

Hoy finalicé mis 40 días consecutivos (": gracias totales Viridiana, te mando mucha luz! 🍃

[@AngelHernandez-jq4pz]

Buenos dias,Simplemente maravilloso!!!,Graciasssss,,Namaste!

[@saraidaboytes1375]

Me uní al reto Kundalini el 24 de abril, hoy 2 de junio e concluido mis 40 días del reto y es algo maravilloso, si te cambia tu energía para bien 👍🏼 gracias por esta lección de vida 🤗 namaste 🙏🏼

[@valexita23]

Y ya q terminaste el reto q hiciste?

[@stefanymejia5605]

Me uno a este Gran reto

[@ViridianaYoga]

Enhorabuena!!!! Gracias por compartir tu gran logro y tu experiencia. Mucha luz!! Namasté :-))

[@directork520]

Maravilloso Gracias 😊 ❤️ Amén 🙏🏻

[@gabrielgarduno7323]

Hola, espero que estén bien. Hoy terminé el reto y coincidió con mi cumpleaños 22. Significó mucho para mí, porque nunca había acabado un tag, reto o similar y hoy me siento diferente. Gracias, Viri. Llegaste en un gran momento.

[@ireneferreira3689]

Viridiana, "trabajando mentalmente para apoyar las posturas durante el tiempo establecido que dura de 1 a 3 minutos ...", es realmente difícil permanecer incluso 1 minuto! ... Gracias... 👍 😍 💜

[@ydalia2208]

A casi 40 días del reto me siento mucho más confiada, firme y segura de mi misma, gracias por está clase tan maravillosa y de ayuda.

[@blackitty]

No sabía que lo necesitaba hasta que lo hice wow✨🙏🏽 mi ma estro interno me hizo ver qué necesitaba darme la paciencia que tenía para con otros.🙏🏽✨ Muchas gracias ✨❤️

[@carolinasanchezpena9681]

20 días del reto y se me ha quitado un dolor de espalda que tenía hace más de dos años🤯, muchísimas gracias!!!!!! ❤️

[@veronicachirinos785]

QUE ÉXITOOOOOO... FELICIDDES!!!! La postura "Perro Boca Abajo" ayuda muchísimo en los dolores de espalda

[@rosisanchez913]

Me uní al reto Kundalini, llevo ya 10 días y cada vez me siento mas fuerte. gracias.

[@emanuelnunez651]

Hola, tengo varios días practicando y si me ha servido a una meditación más estable, después de la práctica medito con música binaural, excelente combinacion

[@michelreynoso8725]

Ahora si que sude, me siento llena de energia!! NAMASTE!! 🙏🙏🙏

[@griselsequera5531]

En este momento acabo de culminar el reto mi dia 40 que emoción

[@victortoscanorams3933]

Gracias por compartir tus clases🙏🏼❤️

[@Ro-ds8de]

Gracias por esta clase, a sido maravillosa para el primer día ❤️🙏

[@patyacosta728]

Segundo día del reto. Aún no alcanzó los tiempos en todos los ejercicios pero la fortaleza y paz que siento valen que siga haciendo el esfuerzo. Gracias!

[@veronicachirinos785]

Día Nro.32!!!! Cada vez falta menos para lograr la meta 🥳🙏🏻💗

[@adalsindachacon2547]

Me uno al reto Kundalini de 40 días... Me encantó... Estoy pasada de peso 30 kilos y hace 5 Años no hago ejercicio... No pude hacer 2 ejercicios por falta de elasticidad... Pero me sentí poderosa y lo disfruté... Namasté...

[@veronicachirinos785]

Cada día me falta menos para concluir este maravilloso reto. Hoy es mi día Nro.36!!! 🤗🙏🏻💗. Siento mis brazos más fortalecidos igualmente mi zona abdominal

[@LeoXGamer7]

Infinitas gracias, te amo💜 siento mucho amor después de esta hermosa clase gracias gracias gracias 🙏🌈✨

[@sandragarciaguerrero1687]

Hoy mí día ocho. Maravillosa experiencia. Namaste!!

[@dorisacevedo1448]

Hola....Me uno al reto de 40 días kundalini. Ayer encontré tu canal y me ha motivado mucho na aprender algo nuevo. Y ira justamente eso necesito....trabajar mi disciplina y fuerza de voluntad que en eso ando bien mal últimamente. Un abrazo desde Hamburgo, Alemania

[@jatnnafiguereo6929]

Me encantó esta clase, sentí la energía y mi cuerpo me lo agradece!! 🧘‍♀️Gracias Viri!

[@karenvaras1314]

Hola llevo 12 días realizando el Kriya y desde el día 9 al finalizar la clase siento el abdomen que arde suavemente...no es como el típico ardor muscular después de los abdominales. Emocionalmente me siento fuerte, incluso mi típico síndrome premenstrual ni lo sentí...es realmente poderoso. Gracias Viridiana, es un Kriya realizable físicamente, cada día más fácil y con posibilidad de perfeccionar cada asana.

[@normasustaitacruz8282]

Me encanto!!! Aun no logro completar bien las posturas, pero lo seguire trabajando. Gracias Viri, Namaste!

[@jennifervanessaariasramire1048]

Muchísimas Gracias Viridiana por este hermoso reto!! Me siento como otra persona!!!!🌟💕 pero sobre todo, me siento muy feliz!!!!!!! namaste 🙏🏻

[@cecirmz4217]

GRACIAS, Gracias, gracias Antes q nada agradezco a mi maestra Noelia quien me inicio en esta hermosa disciplina. Inicié este reto el lunes 4 d mayo, así q estoy cumpliendo 20 días! Gracias Viridiana, trabajar mi fuerza d voluntad es efectivamente un reto personal y levantarme todos los días a realizar la Kriya me está resultando súper!!! Me siento cada día mejor. Gracias!

[@gloriatrejo1086]

Hoy finalicé el reto de los 40 días, y me siento muy feliz de haberlo concluido, gracias, seguiré practicando otras rutinas

[@ViridianaYoga]

Felicidades Gloria!! Un gran camino recorrido de mucho aprendizaje. Ahora confirmas que puedes eso y más! Namasté ✨💪💜

[@josemartinezamante6772]

Muchisimas gracias Viridiana, hace meses que había perdido mi motivación para hacer cosas. Hoy me uno al reto de 40 días. Me siento muy bien después de haber hecho el primer día. Te mando un abrazo muy agradecido contigo `por compartir con nosotros tu conocimiento y tu energía tan linda.

[@angie-le1tw]

muchisissisisiimas gracias hermosa!!!! medito hace un par de años con el fin de sanar. Hace poco empecé a ser consciente de mi vida saludable. Gracias a tu video, me acabo de dar cuenta que tengo el chakra sacro bloqueado. Me cuesta hacer mucho cuando lo trabajo, me tiembla. Cuando logro hacerlo me siento mUY bien. Positiva!!!! escuché a mi cuerpo y gracias a vos sé qué chakra debo trabajar mucho para enfrentar sin miedo mi vida! muchisisimas gracias!!!!! Namasté

[@Miliyoga727]

Hola, buenas noches, Gracias amiga, estuvo increíble, me siento invencible.

[@itzelespinosatriana4969]

Viiiy!!! Hoy terminé el reto Kundalini de 40 días consecutivos y me encantó! 😌 👌🏼. Me siento orgullosa y feliz de mí misma y sobre todo con mayor seguridad y fuerza de voluntad. Gran idea el reto Viry muchas gracias por motivarnos. Un abrazo enorme con cariño ☺

[@lorenadasilva7793]

Lo acabo de terminar, lo empezamos en la semana de los colores, este era el día amarillo!!! Hermosa experiencia🤗 Namaste .

[@joseluisrodriguezpena7077]

Excelente voy con mi tercer día del reto, me siento bien gracias Maestra Viry, un gran abrazo y Namaste 🙏 💜 💜 💜

[@sarahidsalas6989]

Hola linda felicidades a tu aporte , este video fue el que más me gustó, se siente maravilloso, gracias.

[@luzromero141]

Hola Viridiana hoy terminé el reto, te escribo para agradecer el haber hecho este recorrido de 40 días que me han ayudado a crecer y que ha sido muy oportuno en estos momentos de pandemia, una experiencia de fortalecimiento mental, espiritual y físico, un abrazo desde Venezuela con profundo agradecimiento, namaste🧘‍♀️😁

[@gabrielagutierrez3286]

Acabo de descubrir esto. Me recomendaron para beneficio de mi tiroides. Desde mañana me uno al reto kundalini

[@marlu5727]

Gracias muy bonito. Empezo hoy mi reto. Son posiciones aparentemente sencillas. Pero, me falta flexibilidad Namaste

[@MiguelGarcia-re2hh]

Me uno al reto Kundalini 🙏 He trabajado por 41 días el Yoga para principiantes con excelentes resultados. Mil gracias por esta experiencia. Me ha nutrido mucho 🙌

[@mariaalejandrapajon8973]

Maravillosa!!! Gracias gracias gracias ❤🙏

[@ViridianaYoga]

Muchas gracias a ti María tú también eres maravillosa. Namasté 😘🥳

[@gabrielapazvegagutierrez988]

me uní a este bello grupo de activación de kundalini. hoy es mi día 14 💙 gracias

[@marcelabaldevenito9219]

He comenzado hoy, espero subir mi autoestima y enfrentar las vicisitudes de la vida como una guerrera espiritual fuerte y agradecida! Namaste!

[@veronicachirinos785]

Somos dos con el mismo deseo 🙏🏻💗

[@andreatoro9417]

Gracias! Día 2 y voy por más!! Deseo desarrollar aún más mi fuerza de voluntad

[@jesusangelmontielcruz777]

Yo igual me uno, eres increíble viridiana 🙏🔥..

[@Kawatreinta]

Muy buena clase, yo no creo que pueda hacerlo dos días seguidos.. pero la volveré a repetir otro día!

[@paulinaapablaza5431]

Me uno al reto Kundalini! Agradecida de encontrarte, hace tiempo que la voluntad me abandonó. Namasté 🙏🌳

[@normaaliciaarrierogurrola4938]

Me uno al reto

[@claudiacontreras2348]

Me uno al reto kundalini!! Hermosa clase gracias por brindarnos toda tu sabiduría!!namaste

[@gloriagarciatellez4662]

Wooow...si que movimos mucha energía, mucha fuerza en nuestro centro. Gracias Viri, me retroalimento de ti cada día, me gustan tus sabías palabras, siempre aportando bienestar. Gracias, gracias, gracias. Saludos comunidad Yogui Namasté 🙏

[@carolinabaur1840]

Viri se que hace 8 meses hiciste este reto y me encanto esta clase.❤🍀......la quiero hacer porque necesito este fortalecimiento ❤🍀❤🙇‍♂️😘

[@rociobalderas224]

Hola voy en el décimo día y me siento increíble

[@verenicenava8233]

Me encantó, me uno al reto 40 dias🤗

[@gladiolaulin7323]

Me uno al reto! Hoy voy en mi día 7😍✨🙏, GRACIAS!!

[@marychacon582]

Me uní al reto; excelentes ejercicios no comente antes y ahora sólo me faltan dos semanas del reto saludos y gracias

[@toro10081]

¡Me uno al reto kundalini de 40 dias! ❤🧡💛💚💙💜💜

[@noemifernandezbastias9481]

Me uno al reto kundalini!! gracias viridiana por todo tu trabajo, eres maravillosa. un abrazo

[@paulaneria9247]

Me uno al reto... hoy mi primer dia... nos vemos el dia 9 de agosto... Namasté.

[@nataliemacedo7524]

Me uno al reto Kundalini manipura día 1 🧘‍♀️💥

[@hildaleiva700]

MUCHAS GRACIAS , ME ENCANTARON TUS EJERCICIOS

[@jimenezxiomara]

Me uno al reto KUNDALINI ! ME ENCANTAN TUS CLASES Y LA LUZ QUE IRRADIAS! Bendiciones!!!

[@karinalastra9886]

Muchas gracias por tu tiempo y por ayudar a transformar vidas , Namasté

[@Key20]

Tercer día terminé con el cuerpo temblando pero con más energía

[@virginiaramos8862]

Hoy 31 de Ago. Termine mi reto 40 días, me topé con tu video en el momento justo, comenzaba con trastornos de pre menopausia y me sentía desequilibrada y sin fuerza para cambiar mis hábitos, comencé haciendo solo 1 ejercicio completo y hoy que terminé solo uno es el que me falta hacerlo los 2 minutos. Gracias por animarnos a realizarlo y compartir con amor tus conocimientos. Me siento más fuerte y con ánimo de hacer nuevos retos.

[@betzabedavila3326]

Wooo así 3dtiy yo empezando este proceso de la menopausia ya algunos meses no puedo ni dormir lo haré

[@martoka7]

Me uno al reto voy en día 3, me siento maravillosamente gran aportación. Namaste 🙏💞💖

[@seleniaimeldaperezsuarez1952]

Hola hermosa excelente tu clase, me gustó mucho y me siento genial, saludos y muchas gracias!!

[@virginiaramos8862]

Hoy, 20 de julio nos unimos al reto mami e hija👧🏻👩🏻🤸‍♀️

[@teresamrla6270]

Me encantó!! Si bien no logré en todas las asanas el tiempo pautado, seguiré adelante!!! Me uno al reto!😃🙅

[@mabelabrigo6965]

Hola ,ya llevo 18 día del reto me a hecho muy bien voy a cumplir los 40 días Gracias Gracias 🌹 Gracias 🌹

[@mariaalejandrafariaslincoq6772]

Maravilloso me encantó gracias!😘😘👏👏👍👍

[@mariachavez5245]

Hola Viridiana saludos Tengo 7 meses siguiéndote empece Con las clases para principiantes y hoy termino los 40 días de la kundalini me siento muy bien y muy feliz gracia por todas las clases por todo lo que tu haces para hacer nos sentir bien 💐

[@esemidan]

Un gusto enorme regresar a la práctica y que mejor que contigo Viri. Primero veo la secuencia y posteriormente práctico. Primer comentario \😁/ Me uno al reto #Kundalini

[@ViridianaYoga]

¡Hola Dani! Bienvenido! Muchísimas gracias!! Y bienvenido también al reto. ¡Vamos con todo! Namasté

[@davidruizromero1770]

Hola!!Veridiana terminando las posturas y ciguiendo los tiempos exitosamente Gracias a tus nobles enseñanzas, "Namaste"

[@Dharma737]

Excelente !!! Bueno yo me uno al canal y al reto en este momento....El perfecto para mi energía...Maravilloso...Bendiciones Namasté 🕉🙏✨🇻🇪

[@brendarodriguez3929]

Hoy finalizo mis 40 días consecutivos 🤗yo soy muy feliz y agradecida ! Gracias

[@doralauraivichs3066]

Me uno al reto kundalini

[@romeoarias266]

🌎✨❤️🙏Muchas Gracias✨🙏 Viridiana✨🏵️ por Compartir tus Enseñanzas✨🎑🙏Ya que Hoy estoy más Tranquilo con el Universo y Conmigo mismo🎑🍀🏵️🙏y por eso, Agradezco y me Permito Avanzar con Todo🙏👍el Poder del Universo☀️🍀Dejando Atrás Todo lo Pasado✨🏵️🎑Y Ahora, Recibo Toda la Abundancia que Viene🎑Así Mi🌾✨🌻🙏🎑🍀🏵️🙏Les Mando un Fuerte Abrazos, con Toda la Luz✨del Universo para Todos🎑🌎✨y así mismo, que Tengan un Excelente y Maravilloso Día✨🙏✨LLeno de🎑🍀🏵️ de Armonía,✨ Abundancia y Paz✨🎑🇲🇽🙏NAMASTE.🙏🏵️🌎💮

[@sofiatrejo1149]

Hoy comienzo y me uno al reto, evaluó resultados en 40 días 👍

[@efrainconsul3725]

Es El Mismo demonio la Serpiente De kundalini Está Enseñanza Viene de Países Que No Creen En Cristo Jesús

[@davidruizromero1770]

Día 25, con el reto de kundalini, Gracias Veridiana "Namaste"

[@manuelpinedo4575]

Hola a todos, hola Viridiana; hoy 01/12/19, me uno al reto de los 40 dias y viviremos el cambio. Namaste a todos...

¡Me uno a este reto Kundalini! Por mí y por mi Maestra Viridiana. Namasté.

[@ViridianaYoga]

Hola Alfonso! ¡Qué gusto! Bienvenido. Gracias por todo tu cariño y apoyo. Namasté

[@miriamsilvati]

Me auno al reto Kundalini 5to dia y sigo y me siento mas fuerte. Con ganas de continuar.

[@yovanahernandez9319]

Gracias por todo lo que aportas , mas en estos tiempos tan dificiles , eh hecho otro tipo de ejercicios parecidos , nunca yoga , solo los 3 videos que hiciste para principiantes , estoy empezando este reto , solo quiero saber si es el mismo video repetir por 40 dias o hay mas? una vez mas Gracias ..NAMASTE una

[@gloriagarciatellez4662]

Bonito día, wooow, está vez resistí mejor las asanas... Mil gracias mi Viri preciosa. Namasté 🙏 Saludos comunidad Yogui

[@davidruizromero1770]

Día 14 Mil Gracias Veridiana llevando una paz en cada dia que finalizo las posturas de Kundalini Gusto escucharte y Verte cada dia "Namaste"

[@darsyalcila8087]

Wow ! Viri que maravilloso es la conexión desde el Amor con el Universo. Tengo 8 años muy activa en Vinyasa Yoga y desde hace 1 año he querido profundizar y conectar con la práctica de Kundalini. ¡me uno a tu reto! Gracias. Namasté

[@ViridianaYoga]

Darsy querida!! Si, es preciosa la profundización y el manejo de nuestra energía. Vamos enriqueciendo aun más nuestra experiencia en la práctica pero ademas, estamos realizando cambios importantes a favor de nuestro bienestar. Bienvenida a este reto, estamos juntas y honro y agradezco tu luz. Om Shanti. Namasté

[@arceliamendez5230]

hoy llevo 8dias con fuerza de voluntad y me ciento de maravilla gracias munchas gracias

[@paulysset]

Hoy segundo día y la energía q se siente es maravillosa, gracias

[@venuscalipigia]

Gracias por esta práctica tan energetizante. Me estoy uniendo al reto. Día 1

[@aguilitavoladora7426]

hoy 14 de sep me uno al reto! me encanta lo dulce y fuerte que eres inspiracion!

[@ALMAGONZALEZ-nb3tz]

GRACIAS!! HOY TERMINÉ EL RETO Y ME SIENTO MUY BIEN. CUAL SIGUE?

[@mariukih95]

acabo de hacer la práctica, qué hermosa energía, brotaron lágrimas

[@ma.antonietatapiahuacuz8622]

Que maravillosa clase , mil gracias bendiciones eres admirable

[@germanyosoyargermarey3165]

Gracias me uni al reto hoy es mi practica numero 5 , me encanta y voy por mas bendiciones