عشرة فوائد صادمة للكيتو دايت - ايجابيات الكيتو

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم عن فوائد غريبة للاتزام الكيتو و ايجابيات الكيتو
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
روابط امازون هي روابط دعائية لا يترتب عليها كلف اضافية يتم دعم القناة من خلالها بعمولة تخصم من ربح التاجر**

[@haidralmosawe2969]

السلام عليكم شكرا كثيرا على تعبك معنا انا عن نفسي ١٤ سنة عقم بسبب التكيس المبايض لكن من التزمت بالكيتو خلال ٥ شهور والحمد الله قبل اسبوعين حللت وطلعت حامل بفضل رب العالمين والكيتو مع نصائحك الكبيرة بس مااعرف شنو اكل ياريت لو شي مبسط شنو اكل

[@nadabakar4006]

الله يتممها عليك....خبر مفرح..... ويباركلنا بأحلى كابتن سمارة

[@hananeldemerdash8940]

Haidr Musaoe الف مبروك الله يتملك ع خير

[@samasham9035]

الف مبروك والله يتمملك على خير ويجبر بخاطرك هاي احدى ايجابيات الكيتو اااكيد

[@samarasketolife]

مبرووك و الله يتمم على خير

[@SAaz405]

مبروك الله يتمم لك على خير ويرزقك بالذرية الصالحة التي تسعدك💐💐💐

[@user-ui2om6cc3f]

صيام اتنين وخميس و 3أيام البيض من كل شهر سنة النبي صلى الله عليه وسلم.وتساعدك على الدايت..#🌹👍🌹

[@jghggfhcg1092]

الحمد لله سارلى 21شهر كتت قاراطاى وحولت كيتو مع صيام متقطع ووصلت لوحبة واحدة ف اليوم (أوماد)كل أحوالى بقت تمام الصحة التفسية النظر عمرر 62سنة وكأنى عمرى 40 اللهم لك ألف حمد

[@emydali6783]

انا عمري 39سنة، من يوم ما بلغت وانا اعاني من تلخبط في الدورة . من اول ما بدأت الكيتو تاتيني الدورة كل 28 يوم معجزة عن حق

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@fatimazahraa961]

سلام اختي بعد قداش من استمرارك على الكيتو انتظمت الدورة

[@kss2kss4811gmail]

انا كنت عصبي الان الحمد لله دائماً مبسوط الاكزيميا ذهبت بعد الكيتو السكر منتظم الم المفاصل ذهب والحمد لله

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@daoudbrothers4512]

اصلا من يوم يومنا بنعرف انو السكر مو منيح والخبز مو منيح بس ماكنا نقدر نتركهم فعلا بتصير الصحة غييير شكل بالكيتو وهااشي واااضح جدا

[@samarasketolife]

طبعا

[@user-wm7ch8ik7e]

الحمد لله وجزاك الله خير فعلا انا من يوم بدأت الكيتو حسيت براحة نفسية واختفى القلق والتوتر

[@user-pt2be6qs8k]

والله بالفعل تغيير شامل من حيث الطاقة والرواق والايجابية والنوم العميق... طبعا بس ١١ يوم صارلي بالكيتو. 🌷🌹مشكووور عاتعبك معنا

[@user-to8nt3th2w]

الله يسلمك اخي احمد سمارة وفعلا بعد رؤية الفيديو انتبهت للثآليل التي زالت والحمد لله مستمرة على الكيتو والف شكر لدعمك ونصائحك

[@user-wc5un4ke3v]

فعلا شهر وفيه تغيير كثير شكرا بملأ الكون يا استاذنا الفاضل

[@ahmasajeen3150]

شكرا كتير لحضرتك دائما بتريحنى وتجاوب على الأسئلة قبل ما اسألها شكرا استاذنا ودكتورنا الحبيب

[@rrrww8505]

فعلا دكتور موضوع استقرار السكر و الضغط حصلت معي. وعم حس براحة وحيوية غير مسبوقة.. فشكر لك

[@mmmtz1782]

الله يسعدك يا احمد سمارة ويعطيك كل اللي تتمناه بقدر ما اعطيت الناس توجيه لتحسين صحتهم .. دعوة من القلب للقلب جزاك الله عنا خير الجزاء

[@salihacherfaoui1136]

الف شكر ويعطيك العافية يارب

[@moustafanesem624]

جزاكم الله خيرا

[@yossfhamed7178]

الله يبرك فيك وفى دكتور كريم

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@user-jz2sw2ef1x]

اهلا فيك دكتور ،سبحان ربي جعل لك قبول وتدخل القلب بسرعه اسأل الله أن يفتح لك ابواب رزق لاتسد ودعوه لاترد آمين يارب العالمين وللجميع ❤❤متابعتك من السعودية

[@nashwasaleh8724]

كلامك صحيح كله .. جزاك الله خيرا.. فعلا انا مستفيدة جدا من معلومات حضرتك بتقدمها

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@manalayoubi7019]

السلام عليكم جزاك الله كل خير ولله الحمد بفضل الله وبإلتزامي نظام الكيتو لمدة شهر وثلاثة أسابيع فقط إلى الآن لم أصب بنوبات الصداع النصفي الذي لازمني ٢٥ عاما كما لاحظت توقف ظهور الحبوب المؤلمة

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@sherazalhosary8661]

دكتور سمارة الرائع الله يجزيك الخير تحسن نظري والدمامل مابقى شفتها والنوم ست او سبع ساعات متواصلة وعمري ٥٥ سنة وانا بحب حياتي مع الكيتو

[@omerkhal5412]

دمت بعطائك المستمر الله يوفقك ويجزيك عنا خير جزاء

[@samarasketolife]

يسلمو

[@taghreedhosney8351]

حلقه رائعه كباقي الحلقات وكل إيجابيات الكيتو اللي حضرتك ذكرتها في الحلقه فعلا حدثت وتحسنت الصحه كتير ولله الحمد شكرا لمجهودات حضرتك أستاذ أحمد سماره. 😍👍🏻

[@samarasketolife]

الحمد لله

[@user-kf4ox5nf5m]

ربنا يدك آلخير

[@nadamohamedali9168]

كلام يجنن حرفيآ

[@somasu7269]

بارك الله فيك وربي يزيدك من فضله

[@samarasketolife]

أجمعين

[@user-jn3kc7fx6s]

الله يجزاك الخير

[@amalbannan349]

أخى الفاضل شكرا على معلوماتك القيمة و جزاك الله كل الخير عن متابعينك

[@samarasketolife]

أشكرك

[@mervatkhalil7346]

ربنا يخليك ويبارك لك فعلا نصايحك فرقت معانا كتير

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@yahyaxgeamery7821]

روعة!!! والله انت تستاهل ملايين دعاوي خير . ما شاء الله عليك على كل فيديوهاتك المفيدة و القيمة و التي ساعدتنا كثيرا كثيرا على الشعور بكل ما تفضلت به في هذا افيديو. انت إنسان كريم و كرمك في نشر العلم النافع يجعلك من أكثر االناس إحتراما و تقديرا. جزاك الله عنا كل خير.

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@user-gw9rp4vm8l]

ربي يسر امرك ع تعبك معنا ياامي

[@samarasketolife]

و لو هذا واجبنا

[@user-pe3zt5wu6w]

شكرا جزيلا على هذه المعلومات الرائعة

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@sidebyside804]

ربنا ييارك فيك

[@samarasketolife]

يسلمة

[@zozalshehri6393]

والله إنك صادق في كل شيء جزااااك الله خيرًا

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@samiramazan5071]

الله ينور عليك كما نورتنا انا اسفدت ميه في ميه

[@samarasketolife]

تحياتي

[@khaledalabbas3989]

أشكرك على هذه المعلومات القيمة صرلي اسبوع كيتو تحسن في الهضم والنوم والمزاج

[@azzayounis2505]

أنا الحمد لله تحسنت الرؤيا

[@user-rn1gp5vu7t]

جزاك الله خيرا ❤👍

[@samarasketolife]

❤

[@nabilaserkouh2325]

كلامك كله صح شكرا لك 👍

[@samarasketolife]

عفوا

[@manalelrashidy1028]

بارك الله فيك والحمدلله كل ال11نقطة تحسن شعرت بها

[@samarasketolife]

الحمد لله

[@soumsoum5439]

انت دكتور أكثر من رائع 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@Ammar__98]

الله يجزاك خير يارب

[@hudahadi2913]

فعلا انا صار عندي تحسن في النوم والمزاج والحمدالله صار سنه على دخولي الكيتو

[@nadabakar4006]

والله يا كابتن اكتر الاعراض لي ذكرتها كانت عندي وتحسنت بفضل الله ثم فضلك 👍👍👍👍👍♥️

[@samarasketolife]

الحمد لله

[@rra2331]

حياك الله يا طيب ...الله يحفظكم بحق الرسول وآله اﻻطهار

[@samarasketolife]

يسلمو

[@maalemmanouna7875]

كنت أصلي على الكرسي لأن ركبتي فيها التهاب مخيف ومن اليوم الثالث للكيتو اختفى الألم والآن أصلي عادي والحمد لله بارك الله فيك أخي

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@Luvjoli]

حتى انا كنت إذا صحيت من النوم رجولي توجعني ماقدر امشي مع الكيتو اختفى

[@user-ev7fq5mi5p]

شكرا جزيلا

[@user-vi7je6qs1l]

لاحظت تحسن مع الصيام والمتقطع والكيتو خاصة في البشرة والصحة العامة بفضل الله. اللهم لك الحمد

[@samarasketolife]

الحمد لله

[@aboodhamdy8262]

ممكن اعرف قديش نزلت بالوزن وبقديش وقت

[@hishamnatey1852]

فعلا كلامك مظبوط تسلم

[@samarasketolife]

الله يسلمك

[@user-un2bo2gm3u]

جزاك الله خيرا

[@samarasketolife]

شكرا

[@user-xq6on9mt6i]

حلوه طريقة شرحك صارت عندي بعض من الكلام اللي شرحته استمر هواي دا نستفاد من حضرتكم انا متابعك من العراق

[@user-nl2ff9jq8g]

دكتور أحمد قدوتي افتخر بي نصاءحه قيمه متابعتك من العراق

[@r.m6668]

شكرا .... الكيتو الو وصف واحد .. عالم ثاني ...شخص ثاني

[@samarasketolife]

ههههه وصف جميل

[@user-gw9rp4vm8l]

الحمد لله ياامي

[@firasfff714]

انا بمجرد ما خففت السكر و النشويات اختفت لوحدها ما عرفت السبب بالاول بس الان لما سمعت كلامك عرفت

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@user-ex8on3xe4y]

ابو سمرة الغالي يعطيك العافيه , اهم تغير حدث معي هو تحسن رائع بالعيون مع تحسن كمان رائع في النوم ,شكرا و الله يحميك اخوك من اوكرانيا

[@samarasketolife]

الحمدلله ممتاز 👍🏻👍🏻👍🏻 تحياتي

[@user-nw3dz2ei5u]

انا لاحظت تحسن الذاكرة والبشرة وقل كثير من الانتفاخ تحت العين وشكرا لك وللكيتو

[@lenamujali6042]

انا تحسنت الرؤيا عندي وخساره في الوزن ونوم عميق والحمد لله بعد التزامي بالكيتو لمده شهرين

[@user-gw9rp4vm8l]

جزاك الله خيرا ياامي

[@samarasketolife]

شكرا

[@nanaqueen6086]

كلامك جميييييل

[@samarasketolife]

👍

[@shereenalhuorob7402]

شكرا يا أحمد سمارة على مجهودك وجزاك الله خير ،، ومن اهم الشغلات غير الوزن إلي بتمنى اني ارجع من وراها عالكيتو هي تحسن النظر😊،،،،، دعواتكم

[@samarasketolife]

يالله شد الهمة بدنا نرجع نشوف النتائج في التعليقات

[@silentmadness5779]

أجزت فأحسنت

[@azzayounis2505]

تسلم سمارة

[@shefayari8103]

Great . Well done Sir.

[@catherinecatherine2286]

صباح الخير كلام سليم

[@samarasketolife]

صباح الخير

[@fatmaelmokadem890]

تشكر وربنا يوفقك ديما

[@samarasketolife]

شكرا

[@kadabouguern4509]

شكرا

[@ameensdeep2958]

احلي دكتور ٤ شهورركيتو والشيطان طلع من عندي والنزاااااج اكتر من رايف بقي شكرا كتيييييرريادكتور حمووووو

[@user-rg3of9wu5i]

عافاك الله وسددك وبارك فيك وجعلك مبارك أينما كنت والله اسفدتم منك كثيرا جداجدا في السكر الحمد لله 75٪ من التحسن ليتك تخفف او تكون المقاطع المفيدة بدون موسيقى

[@samarasketolife]

المسيقى في بداية الفيديو جزء من محتوى و اساسيات الاخراج بعتذر

[@user-kv8kq3bq9v]

@@samarasketolife الموسيقى محذور شرعي لايجوز إستعماله بأي حال. وفقك الله

[@user-ou2yi4gt8l]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعم انا لاحضت صغر الثاليل وعدم ظهور ثاليل جديده كلامك فعلا كله صح

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@user-nv1en4ic8c]

انا من العراق جاي أطبق نصائحك دكتور

[@estheresther6750]

كنت عصبيه الان هادئه ومستغربه طلع الكيتو 😍

[@user-kc5up1tz7v]

يعطيك العافية يارب انا عندي مشكله غضاريف والتهاب بالفقرات والمفاصل وحابة اتبع نظام غذائي مناسب بيناسبني نظام الكيتو وشكرا كتير الك

[@hacenedaoud9709]

والله العظيم ....انا بدات الكيتو بسبب هاذ الشخص منذ 9ايام نعم 9ايام ولاحضت تغير كاني بدات منذ سنوات وصحتي تغيرت من الاسود الى الرمادي 😄في انتضار الابيض .....شكرا وكل الاحترام و التقدير

[@al3rab472]

جزاك الله خير من اليوم ابتدي معاك

[@samarasketolife]

👍

[@hassanamassaf6638]

يااحلى دكتور على كيتو سار لي سنة ،كلام صح .

[@samarasketolife]

👍👍

[@ferielkefif699]

والله معك حق مزاجي تحسن و بشرتي و نومي كمان و كمان شبكية عيني

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@sophieyassin7750]

تم عندي تحسن في صحتي وخفة ورشاقة مع اني لا اعاني من اي مرض

[@salahmosbah9405]

والله انت ابن حلال ..ربنا يسعدك يارب

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@user-kd7uz1hb7e]

بارك الله بيك اني شهر و٨ ايام كيتو وزني كان ١٠٠ حاليا ٩١ ومستمره بالكيتو

[@samarasketolife]

ممتاز دوام الصحة و العافية

[@user-vr1oy9rh1f]

والله اني جاي افكر اسويه بس مترددة جنت بس هسة من شفت الفيديو اتحمست وانشاء الله راح ابلش استمر يا احلئ دكتور بل عالم🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@samarasketolife]

ان شاء الله بالتوفيق

[@user-jr4ep5yi7r]

كلام صحيح الله يحفظكم كل العوامل لحظتها علي الحمدالله

[@samarasketolife]

شكرا

[@nouhadalabdallah1999]

الله يسعدك يارب

[@samarasketolife]

شكرا

[@ahmadvazehan2295]

نعم تحست الرويه عندي صحيح المعلومه

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@user-mh8ox3tk8y]

ثمة فائدة لاحظتها بعد التزامي بالكيتو دايت وهي أن الجنس تحسن كثيرا وشكرا لك

[@Choch88]

الله عليك استاذي🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@samarasketolife]

😃

[@user-ef5ud1rw3o]

عاشت ايدك يسلمو على هلتوضيح والله اول شي تغير بحياتي هي الراحة النفسية لان تغير مو شي قليل الحمدلله ممكن سؤال بنتي عمرها 21سنة عندها نقص بصفائح الدم ينفع كيتو ميضرها ارجو الرد ربي يحفظك موفق 🌹🌹🌹

[@aminamoshaymesh9957]

سلام فعلا انا كان عندي سترس بعد اتباع نظام الكيتو ارتحت الحمدلله

[@lamiaadarwish8874]

وأنا كمان استفدت كتيييير كان عندي ألم بالركبة والله هلق راح الألم الحمدلله شكرا كتييييير إلك

[@samarasketolife]

الحمد لله

[@kamelyamina88]

سعيدة لاني شاركت بقناتك... انا يا دكتور قل عندي التوتر ونفسيتي احسن هذا عن تجربتي

[@peporights7776]

تسلم يا غالي

[@samarasketolife]

الله يسلمك

[@user-bp7cd8mg5f]

بارك الله فيكم وجزاكم الله الف خير هل يمكن أن يكون الكيتو علاج للعقم عند الرجال 💔💔💔

[@user-lr5vu1pn2m]

صباح الخير....الف شكر على الفيديو...تحياتي من وهران الجزائر

[@samarasketolife]

يا هلا

[@user-mc8fi4vj4v]

واش من زبدة تستعملي ؟ و سكر ستيفيا وين تلقيه ؟

[@user-lr5vu1pn2m]

نستعمل زبدة البقر.ومانستعملش ولا نوع من انواع اسكر....زيرووو سكر..ادخلي للايف عند سمارة .بث مباشر

[@user-mc8fi4vj4v]

@@user-lr5vu1pn2m لكن سكر ستيفيا مسموح به او لا ؟

[@user-lr5vu1pn2m]

لالا.مش مسموح اختي

[@mustafaraazzaq4391]

ياريت تعمل حلقه عن الكيتو وعلاقته بتضخم الغده الدرقيه لأن عندي نشاط بالغده ونصحوني الأطباء باتاصالها الكيتو يأثر عليه صار لي شهرين الكيتو نزل وزني وأحس بتحسن صحتي

[@beautycooking2448]

فعلا كلامك كل صح انا بحس تقريبا بكل الاعراض الي ذكرتها من يوم دخلت بالكيتو بس اشلون نحصل فائده اكثر واكثر يعني شنو نسوي اكثر في الكيتو عشان نعالج كل مشاكلنا وشكرا جزيلا على معلوماتك القيمه ونحن نتابعك على طول 🌷

[@happy759]

الله يسعدك كوتش احمد ، انا عندي التكيسات من فترة طويله وفي الاشهر الاولى انتظمت معي الدورة ونزلت ، ولما رحت افحص عليها قالت الدكتورة لسه موجودة . والان رجعت الدورة تتعسر معي تاني .

[@user-tu3qq5gy1k]

السلام عليكم وجزاك الله خيرا دكتور انا ماشية علكيتو من 10ايام حسيت بفرق بنعومة الايدين واختفت تشققات القدمين الي من سنين بعاني منها والحمدلله الله يثبتنا ويعينا ع التزام للوصل للهدف……ربي يسعد ويوفق الجميع

[@zahraakgadah8030]

شكد نزلتي وزن

[@salamalhalak2285]

الله يوفقك كابتن

[@samarasketolife]

شكرا

[@user-gv5ho5xb9p]

اكثر شيء لاحظته رغم الايام القليله بالكيتو لي هو النفس الجيد حتى لو طلعت الدرج

[@samarasketolife]

الحمدلله

[@alial-haboobi2550]

احسنت ممتاز

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@user-wr8tb8br1f]

الحمد لله استفدنا من معلوماتكم القيمه لاحظت نفسي خفيفه الحركه رغم الميزان مانازله غير 4كيلوا خلال شهرين

[@samarasketolife]

ممتاز

[@aboodhamdy8262]

@@samarasketolife ٤كيلو بالشهرين ممتاز انا شيفاه كثير قليل