Série Kata - Heian Sandan - Karate Shotokan

[@a4kira987]

7:47 simm, quando eu era faixa branca, já me desiquilibrei fazendo a rotação do gedan barai no campeonato, mas ao invés de desistir, continuei, terminei o kata, pensei que não ia ganhar medalha pelo desequilíbrio, mas acabei ficando em terceiro lugar e chorei muito pois aquela medalha de bronze foi muito e ainda é especial para mim. Hoje sou faixa roxa, voltei a praticar, e estou amando seus vídeos da qual estão melhorando muito minhas técnicas 💜

[@RobertaQuadrosKarate]

😍 Que linda história de perceistencia, é isso ai 👏🏻 Não devemos nunca, ainda mais se não chegamos ao fim do nosso objetivo. Fico muito feliz em ter você fazendo parte dessa turma, karatecas dedicados assim são os melhores 🥰 Oss e bons treinos

[@assuntosdiversoscomvaldineylib]

Leveza de movimentação, clareza e dicção complementar, facilidade de ensino no módulo passo a passo meus parabéns, muitos sabem Fazer mais não sabem ensinar, oss!! Obs : sou Faixa vermelha meus parabéns oss!!!

[@RobertaQuadrosKarate]

Muito obrigada pelo carinho na mensagem, ensinar realmente é algo que me realiza. Fico feliz em saber que estão curtindo minha didática 🥰 Oss

[@marcossa5270]

Parabéns, excelente didática Sensei Roberta! Muito obrigado por compartilhar ! Oss!

[@RobertaQuadrosKarate]

Eu que agradeço Marcos, pelo carinho e por fazer parte da nossa equipe aqui do canal. Oss 🥰

[@mei8065]

tem 4 dias que me tornei faixa amarela e já comecei a aprender o heian sandan pois já sei o heian nidan. não sei porquê mas dentre os 3 pra mim esse parece o mais fácil kk o heian shodan demorei acho que quase 3 semanas pra pegar, já o heian nidan peguei em 2 dias, vamos ver como me saio com o heian sandan. Inclusive treinei todos com você sensei, sua explicação é maravilhosa! bem detalhada, treina junto o movimento, eu amo! muito obrigada, oss!

[@RobertaQuadrosKarate]

Que fantástico Mei, que bom que pude ajudar nos seus treinos. E sobre parecer mais fácil, é normal, quanto mais aprendemos mais pratico fica e nosso cérebro começa a se acostumar com esse tipo de treinamento fazendo com que aprendamos mais rápido, mas não esquece que decorar um kata é diferente de aprender um kata, temos que prestar muita atenção nos detalhes, ainda mais quando estamos querendo subir o nosso nível. Sei que vai se sair bem, pois dedicação você já esta mostrando. Oss e bons treinos 🥰

[@reginaldovieira8249]

Professora Roberta meus parabéns

[@alessandrojordao16]

Sensei Roberta, oss. Agradeço por sua disponibilidade em compartilhar seu conhecimento.

[@luisalbertovalczak2568]

Os sensei suas explicações são muito boas

[@RobertaQuadrosKarate]

Que bom que gostou, tento passar o máximo de informações pois sei que é difícil treinar em casa sozinho. Já olhei muitos vídeos de katas, e tentar entender o movimento só olhando e reproduzindo não é impossível mas é sempre melhor quando temos alguma ajuda kk. Oss e bons treinos

[@spcampos74]

Sensacional! Parabéns pela iniciativa de conciliar conhecimentos! Oss!!!

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada, eu amo ensinar e poder transmitir um pouco do que sei é sensacional. Espero ajudar sempre nos seus treinos 🥰. Oss

[@fabianoterravellozo5477]

Esse Kata levei meses para aprender. Obrigado Sensei!

[@RobertaQuadrosKarate]

Realmente ele tem um nível de dificuldade meio alto para um kata básico. Oss

[@andersonkaua6439]

Ótima aula. Acabei de pegar a faixa vermelha, já vou começar a praticar o Heian Sandan

[@RobertaQuadrosKarate]

Boa Anderson! Que bom que curtiu, espero ajudar nos seus treinos sempre. Oss

[@franciscomendes488]

Muito bom assistir seu vídeo sensei Roberta

[@RobertaQuadrosKarate]

Valeu Francisco, espero ajudar sempre. Oss

[@franciscomendes488]

Sua explicação soa muito bom sensei Roberta

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada Francisco 🥰, que bom que estão curtindo. Oss

[@rafaelfigueroa9461]

Estou amando o canal. Parabéns!

[@alunoluisfernando6264]

Tamos juntos parabéns vídeo top demais sucesso amiga OSS 🥋🥋 boa tarde tudo bem com você

[@RobertaQuadrosKarate]

Estamos juntos Luis, obrigada pela mensagem e sucesso pra ti também 🥰 Oss

[@sophevg]

Uau! Aprendi muito fácil o movimento da faixa heian sandan do karatê 🥋😊

[@OrioNviDaLoka]

Oss Sensei! explicação sensacional, em pouco tempo consegui ter noção de como fazer o Heian Sandan! muito obrigado pelos seus vídeos Oss!

[@RobertaQuadrosKarate]

Que bom que ajudou Orio, vai treinando e aperfeiçoando os movimentos, sempre temos o que melhorar e evoluir. Oss e bons treinos

[@marildapereira9966]

Obrigada... Dúvidas que eu tinha agora foram resolvidas. Agora só treinar... Oss

[@MobaDDTOriginbr]

Obrigado Sensei, Sua explicação é perfeita, Facil e claro de entender! OSS! ❤🎉

[@mariasampaio5103]

Ótima explicação

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigadaa Maria 🥰

[@Lindinha-l2l]

oss,sensei obrigado por ensinar esses golpes tinha algumas duvidas

[@RobertaQuadrosKarate]

é um prazer ajudar karatecas dedicados como você, esse canal foi feito exatamente para isso, poder compartilhar e ajudar os karatecas, sei como é difícil o karate, mas com um pouco de ajuda sempre podemos melhorar. Oss

[@Henrique-0086]

Tudo mastigadinho. Não tem como ensinar melhor que isso 👏🏻

[@nissinhosilva6841]

Oss, obrigado sensei Tô precisando dessas aulas

[@RobertaQuadrosKarate]

Estamos juntos Nissinho, bora treinar muito para melhorar esses katas. Oss

[@fenixff7928]

Ótima aula, parabéns e muito obrigado! Este kata tenho que aprender para passar para a faixa laranja, e após essa aula senti que posso fazer ele sem dificuldade!

[@fenixff7928]

Mais uma coisa! Estou querendo comprar material de karate, karate gi e protetores ( homologados ) a senhora indicaria quais as melhores marcas? ( de preferência custo/beneficio) Desde já agradeço!

[@wendersonbastos3241]

Sensei Roberta Vc É Sensacional, Tinha Algumas Dúvidas Em Relação Aos Nomes , E Sua Dicção É Perfeita ❤ Exame AGR Dia 25/06/23, Acredito Q Já Estou Pronta Para Responder As Perguntas Sobre Meu kata ❤ Obrigado Deus Te Abençoe Grandemente 🙏🏻

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada Wenderson, espero que tenha se saído bem, no seu exame. Oss

[@jaoebao555]

excelente

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada 🥰

[@franciscomendes488]

Vou fazer exame dia 27 de dezembro sensei Roberta

[@RobertaQuadrosKarate]

Eita, mesmo dia que minha sogra faz aniversário kkk Bao sorte e vai com tudo 👊🏻, me conta como foi depois. Oss

[@leticiacompartilha]

Esse kata é lindo demais, Gente! Beijo, Sensei Roberta!

[@danielvasconcelos5049]

Nossa sensei e muito rápido ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ não tem como vê os movimentos caramba

[@RobertaQuadrosKarate]

Naaaaao, eu tento fazer em um ritmo legal pra vocês acompanharem, e olha que estou ficando velha kkk. Vai treinando que logo tu me passar 😁. Oss

[@SenhorNicro]

Muito obrigado, eu sempre me sinto inseguro para exames de faixa teve uma vez que decorei umas 15 bases pra a hora da prova escrita , sempre que vou a exame de faixa vejo seus videos 😊

[@elaineribeiro1817]

Muito bem explicado como sempre, OSS

[@RobertaQuadrosKarate]

Muito obrigada Eliane 🥰 Já sabia esse kata?

[@elaineribeiro1817]

OSS Sensei Roberta, minha esposa não conhece nada de karatê, eu sou o Maurício e sim conheço sim, vou fazer exame nesta terça feira dia 29 para o primeiro kiu. Mas amo katas e por mais que treinamos sempre tem alguma coisa pra acertar neles. Parabéns pelo seu trabalho, eu estava parado há tempo e quando voltei pra não ficar muito pra traz, seus vídeos aqui no KZbin estão me ajudando e muito. Inclusive meu Sensei pensou que eu estava enganado dizendo que estava parado,e lembrando de nomes katas e as posturas. Rsrs essa semana eu falei de você com alguns amigos. Que seus vídeos ajuda muito.

[@elaineribeiro1817]

Além de ensinar passo a passo, coloca os nomes das bases e defesa golpes e tudo mais. Continue assim e que seja muito bem recompensada por ajuda muitos karatecas a melhorar tanto na prática como na pronúncia e conhecimento dos nomes de cada golpes. OSS

[@RobertaQuadrosKarate]

Nossa Márcio tu precisa fazer um perfil com o seu nome, acho que é a terceira vez que tu me diz que é tu que usa esse perfil e eu nunca lembro kkkkkk

[@RobertaQuadrosKarate]

Muito obrigada mesmo pelas mensagens, é sempre bom saber que o canal esta ajudando mesmo, dá um ânimo para os próximos vídeos. E valeu pela divulgação kkk sempre é bom uma indicação do nosso trabalho. Sucesso nos teus treinos e continue firme. Oss 🥰

[@odivanlima.]

Bom de mais oss

[@RobertaQuadrosKarate]

Valeeu 🥰

[@mansuetobacimjunior7082]

Formidável. Muito obrigado Sensei! Oss!

[@RobertaQuadrosKarate]

Obrigada Mansueto 🥰 oss

[@kakaualvesteixeira-dr5fw]

Pô não estava pegando esse Qata nem a pau agora peguei obrigada😊

[@RobertaQuadrosKarate]

Que boom, sempre que precisar da uma olhadinha aqui no canal, espero te ajudar sempre. Oss 🥰

[@joaobaptista5958]

Estou.aprendendo.muito.oss

[@RobertaQuadrosKarate]

❤️

[@joseramos3076]

Excelente tutorial

[@antoniadecaciarufinacalixt9647]

Amei

[@RobertaQuadrosKarate]

🥰 🥰 🥰 🥰

[@LorenaJesusnascimento]

Muito bom.

[@issaksolemanerugunate]

OSS,verei o vídeo aqui,sou faixa branca e já sei 3 katas,vim aqui aprender o heian sandan,porque achei as posturas meio complicadas,mas agradeço desde,só de ver os comentários acredito eu que conseguirei fazer. OSS

[@Nyong_Kitawag]

Me ajudou muito obg😊

[@RobertaQuadrosKarate]

Que bom 🥰 Obrigada pela mensagem. Oss

[@RafaelaSilva-uc6up]

To na faixa amarela e pressiso aprede😊

[@RobertaQuadrosKarate]

Vai com calma que vai dar certo, cuida os detalhes e antes de por força aprenda bem os movimentos. Oss

[@danielvasconcelos5049]

Sensei me desiquilibrio muito no kata hein sadan

[@RobertaQuadrosKarate]

Cuida a postura e a base, não bote força antes de ter certeza que esta fazendo as transições corretamente, isso vai te ajudar. Firmar o abdômen durante os movimentos ajuda bastante também. Oss

[@ianmacedo1032]

Muito bem explicado, q dia sai os vídeos do heian yodan e godan

[@RobertaQuadrosKarate]

Acho que ainda em Dezembro vamos ter esses vídeos aqui no canal 👍🏻 Oss

[@MobaDDTOriginbr]

Kata lindo ❤❤

[@jonasjpm1989]

legal

[@RobertaQuadrosKarate]

É um kata bem legal mesmo

[@amarildogeraldo7215]

Estou aprendendo

[@RobertaQuadrosKarate]

Booa

[@franciscomendes488]

Dia 17 de dezembro

[@RobertaQuadrosKarate]

Ata kkk mesmo assim, se poder me conta como foi, gosto de saber detalhes dos exames. Oss

[@noelsonpedreira9559]

Ossu!

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss 🥰

[@conceicaoalex193]

Boa noite

[@moisesjesus9647]

OSS 🥋

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss 😉

[@eudesviana2497]

❤

[@rosesantana5239]

Oss

[@RobertaQuadrosKarate]

Oss 😉

[@sergiofernandes4137]

Oss Fiz exame hoje

[@RobertaQuadrosKarate]

Eita, e como foi? Conquistou qual graduação?

[@sergiofernandes4137]

Vermelha.comecando agora 42anos

[@RobertaQuadrosKarate]

Coisa boa! Parabéns pela iniciativa de retornar, é sempre difícil dar o primeiro passo e isso requer muita força de vontade. Espero ajudar sempre nos seus treinos Sergio. Oss

[@antoniocarlosdearruda8924]

Oss 👊

[@conceicaoalex193]

Oi

[@ТомМорган-щ4и]

Слабо, тетя