素食│南瓜別再煮濃湯了，加一塊豆腐，不烤不烙不蒸，孩子超愛吃，超過癮！│家常菜料理│Pumpkin & Tofu Vegan Recipe

[@爱心使者]

财富来自财布施，健康来自无畏布施，智慧来自法布施。越舍越得，得到更要舍，越布施越快乐。能布施的慈悲心是真正无价宝。 同体大悲无缘大慈，意思是因为一切是个整体所以有无条件的爱。有一天所有人会懂，自己和他人不是分开的，一切是个整体，帮助他人就是帮助自己，这样就没有人会去伤害别人，因为伤人就是伤己。 常念"南无阿弥陀佛"能引导未来向善的方向发展🙏

[@a0939997055]

謝謝！

[@QistinWongTV]

謝謝你的贊助支持

[@夏午茶]

感謝分享，另外加入自己的煮法，南瓜皮很有營養所以我會留皮一起煮，但是老人小孩牙齒較弱所以另外煮一鍋水將皮煮透後連水一起打成汁再加入一起煮南瓜豆腐。芹菜葉可以挑嫩葉最後撒上當裝飾也很好吃，老葉切細末灑一些或煎蛋也不錯。因為秋葵很容易熟，喜歡秋葵黏滑口感的可以最後在起鍋前放入煮30秒，直接用剪刀剪成段掉入鍋裡很方便ㄡ。

[@QistinWongTV]

🌱

[@chinghuakeng7138]

. Ooijingxing 9

[@sonyong7881]

与人交流平台提问的话

[@張永青]

謝謝

[@張永青]

謝謝提供

[@mapilarllaurensinesta1823]

Me encanta ver platos cocinados con tofu.Muchas gracias 😊

[@QistinWongTV]

¡Hola! ¡Gracias por tu comentario! Nos alegra mucho que te guste ver platos cocinados con tofu. El tofu es un ingrediente versátil y delicioso que puede utilizarse de muchas formas en la cocina vegetariana y vegana. Si tienes alguna receta en particular que te gustaría ver en nuestro canal, ¡no dudes en decírnoslo! Seguiremos compartiendo más platos con tofu y otros ingredientes vegetales. ¡Gracias por tu apoyo y esperamos que disfrutes de nuestras próximas recetas! 😊

[@陳華嬌-o1z]

您真的很佛心 讓吃素食要如何吃又健康又美味的料理讚哦！

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛及支持

[@ponyrang]

Wow, Beautiful Upload friend. keep it up. Thank you for sharing this to us. Greetings from Korea

[@QistinWongTV]

Thank you for your kind words! I'm glad you enjoyed the video. It's always great to hear from viewers like you who appreciate the content. Greetings to you too from wherever you are in Korea!

[@henrychua705]

Qistin的素食，健康美味，吃了身体健康。

[@QistinWongTV]

感謝你。謝謝你的支持及喜歡。

[@張世珍-f7p]

色味俱全。營養美味。

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@milana_husni3558]

I have a lot off pumpkin but i dont know ho to cook finaly i see your vlog.. good reciepe

[@QistinWongTV]

thanks for watching

[@s0090240]

謝謝感恩教學。

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@DS-sk9wb]

祝福大家都可以早日吃素

[@許靜芬-b3z]

看起來不錯吃喔，

[@QistinWongTV]

感恩!

[@謝秋月-b3h]

很好吃又下飯。

[@KannanKannan-ek1bm]

Very nice

[@QistinWongTV]

thank you

[@ธัญญาเรศสุภามูล]

อาหารเจน่าทานน่าอร่อยมากๆจ้า...ชอบจ้าขอบคุณมากๆนะจ๊ะที่แนะนำให้..😋😋😋😋😋😋♥️♥️♥️♥️♥️😋♥️♥️♥️♥️♥️

[@QistinWongTV]

❤❤❤😊😊😊

[@盧蓮蕊]

健康美味

[@QistinWongTV]

感謝你❤

[@nitalin8681]

wah past banget lagi punya labu nih,, jadi inspirasi deh ... senyum" lihat nya ,, terima kasih Cece ⭐⭐⭐😍😍👍👍👍

[@QistinWongTV]

Sama sama. Thank you for your support.

[@chungsukyuk5628]

回音太 刺耳、刀切東酉的声音很刺耳！

[@自他不二]

感恩

[@QistinWongTV]

謝謝你的支持

[@user-dw9kr3fe7y]

南瓜豆腐芹菜秋葵太棒了

[@QistinWongTV]

我也很喜歡~

[@王美蓉-p1j]

我也愛

[@QistinWongTV]

我也是

[@handsomeku5993]

好餓哦！

[@QistinWongTV]

感謝您觀看我的視頻並留下評論！很高興能夠引起您的食慾。如果您想嘗試製作這道美食，歡迎關注我的頻道，我會繼續分享更多美味的食譜和技巧。此外，請注意保持均衡的飲食，並避免過度進食，這樣才能保持健康的身體和良好的飲食習慣。再次感謝您的支持和觀看，期待在未來的視頻中見到您的留言！

[@cindyy1999]

Hai! Qistin 你煮的每一道菜都美味可口. 谢谢你!

[@QistinWongTV]

謝謝你

[@61宜]

營養

[@QistinWongTV]

謝謝你喜歡

[@lazymommychannel]

QIstin真的很厲害 素菜都可以做到那麼好吃！

[@QistinWongTV]

謝謝你支持謝謝你喜歡

[@cunnycendra2093]

@@QistinWongTV qaqq11

[@QistinWongTV]

❤❤

[@kpchan4908]

謝謝分享🙏

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@saraqueen7527]

看到最後真是太開心了😃那一碟辣椒醬油👍❤️這樣我也要來吃素了哈哈😝😋😘

[@QistinWongTV]

你也是愛好辣椒嗎？哈哈哈…🤣

[@saraqueen7527]

@@QistinWongTV 可以不吃肉、不能沒有辣😝🌶️👍🥰 這道菜我一定要學起來👍謝謝分享😘

[@QistinWongTV]

我也是無辣不歡

[@saraqueen7527]

@@QistinWongTV 謝謝你❤️💗讓我更愛吃蔬食👍🥰

[@蘇玉華-o6n]

讚謝謝妳

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@wxw4161]

感恩分享 🙏

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@KimFsharpHarp]

Ginger, tofu, veggies, yummy!! Thank you. The English titles are very helpful.

[@pinghongcheung8750]

8 it if b if g Mobil Cy butYl

[@QistinWongTV]

turn on cc subtitle

[@秀容廖-g5d]

感謝分享

[@QistinWongTV]

謝謝支持

[@溫春枝]

讃讃

[@QistinWongTV]

感恩

[@陳文桃]

看起來很好吃

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@ruyitay127]

感谢，分享👍

[@QistinWongTV]

謝謝你的支持

[@henrychua705]

再接再厉，加油。祝你成功

[@QistinWongTV]

謝謝你的鼓勵。

[@張蔡玉蘭]

1

[@橘子糖-y5e]

這道很棒喔，感恩佛心分享，你的頻道很有質感

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛 平安喜樂

[@yauyau3209]

Kno

[@林宜慧-n6c]

讚啦！太好吃了😋😋😋

[@QistinWongTV]

謝謝你的喜愛

[@陳玉瓶-g4f]

我最愛南瓜跟秋葵

[@QistinWongTV]

我也是，南瓜煮濃湯我們家孩子很喜歡。

[@筠樺黃]

讚

[@QistinWongTV]

謝謝你

[@goleibing9887]

谢谢分享

[@QistinWongTV]

謝謝你的支持

[@ruimanxu9045]

好营养啊😘😘

[@QistinWongTV]

感謝你

[@陳小玟-m4t]

美味

[@shinghuayang6682]

太好吃了！

[@QistinWongTV]

感謝

[@aprilchung7280]

Tasty & beautiful! Thanks!

[@QistinWongTV]

Thanks for watching

[@張秀霞-u8q]

彥寛老師

[@張美金-i2h]

南瓜皮還有他的子~ 最營養的地方 可惜沒有煮進去

[@QistinWongTV]

有時候清蒸南瓜，我會連皮一起蒸，可以參考我的食譜書，裡面有分享。《芭樂媽Qistin的原型素食日常》

[@歐陽秀芳-n1f]

好棒喔

[@QistinWongTV]

感恩

[@haku613]

大大 請問如果我不用秋葵 改用菇類代替可以嗎？

[@QistinWongTV]

可以的！如果您無法使用秋葵，使用其他蔬菜或蘑菇來替代也是可以的。您可以選擇其他營養價值相似的蔬菜，例如西蘭花、青椒、胡蘿蔔等等。如果您想增加蛋白質攝入，也可以加入豆類或豆製品。謝謝您的提問！

[@jannini6835]

秋葵水煮嘉言自己吃.切斷可惜了!

[@QistinWongTV]

🙂

[@choongtl3317]

听你那把声音和切菜煮菜的速度，好像三个火。不吃都饱了。好心你啦！

[@QistinWongTV]

🍀

[@楊惠雯-e5c]

請問妳那產子要去那裡買

[@QistinWongTV]

可以參考這裡~ multeeshop.com/page/0323QistinWong

[@sumitradeva7749]

請教那幾個方盤子是哪裡買?或是哪個品牌?…謝謝妳

[@QistinWongTV]

是網路玲木太太買的

[@nenylei1422]

This looks amazing! I love it 😍😍it look good enough to just eat straight out of a bowl💚💚

[@QistinWongTV]

haha...thank you so much! It's so yummy.

[@siewhongg]

😊😮😅

[@jufonglee2792]

請問邗片黑色的是什么？可写出來嗎？聽不懂. 謝謝.

[@sharonlee1022]

昆布

[@jufonglee2792]

哦！謝謝. 那里可買到，如这菜譜不放可以嗎？

[@QistinWongTV]

感謝幫忙回答

[@QistinWongTV]

不放可以的

[@chengcheng1638]

紫外线煲哪里买

[@QistinWongTV]

目前有在做團購優惠, 請點網址 bit.ly/2SuqUkZ 結帳前輸入我的專屬優惠碼 LQDFE7CW ，滿499元可折抵200元 謝謝!

[@chengcheng1638]

可以给我电话号码联系吗？

[@chengcheng1638]

谢谢您

[@QistinWongTV]

你好，可以加我的line ,id是 86mahouse

[@鶴方]

可否每道菜"標示菜名，方便想要煮好找出這道菜来煮哦謝謝

[@QistinWongTV]

😊

[@陳美玲-l8b]

就就叫南瓜悶豆腐啊

[@帕黎恩]

妳好我是新訂閱者想請問鍋子跟鍋鏟哪裡買？（謝謝）

[@QistinWongTV]

鍋子跟鍋鏟都是摩堤的, 目前有團購優惠價喔~ 請你參考看看~ 謝謝! 📌團購網址：bit.ly/3dsdob1

[@karpagagayathri3004]

Thank u for eng sub. Luv u.

[@QistinWongTV]

you are welcome.

[@秀鑾許-e3m]

有些菜建議先洗乾淨 再來做菜 比較衛生

[@QistinWongTV]

🌱

[@RunHome]

洗菜應該在拍影片前就處理好了吧，畢竟看影片沒有人要看洗菜部分吧

[@樹朱程]

大家好：南無阿彌陀佛

[@QistinWongTV]

感謝你在KZbin留下這個留言。南無阿彌陀佛是一個常見的佛教用語，代表對佛陀的敬禮和讚嘆。希望你能在學習佛法的道路上獲得更多的啟示和收穫。

[@劉瑾樺-e5w]

請問南瓜料理都要削皮嗎？

[@QistinWongTV]

如果單純蒸南瓜，然後上面灑一點橄欖粉，這樣的料理我就不會削皮。可以參考我的食譜書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》

[@趙菊]

請問冰箱旁邊那架子在那裡買;我也很喜歡、可以告訴嗎一

[@QistinWongTV]

可以在這裡找到~ bit.ly/2AIG29s 是日本山崎Yamazaki的~

[@chynlee1910]

👌

[@YINGYING-ww9qw]

😋😋👍👍💪💪💪

[@QistinWongTV]

感謝您!

[@yeungsk1370]

👍👍

[@QistinWongTV]

❤🧡

[@summer362656]

最營養的南瓜皮，被妳犧牲掉了！

[@ccvvong4081]

迴聲太大咁耐都未改善？

[@QistinWongTV]

會盡快改善, 謝謝你!

[@ccvvong4081]

收音不好咪開得太大

[@QistinWongTV]

我們會注意的~ 感恩~

[@karpagagayathri3004]

But in vegetarian dish y r u adding ouister sauce?

[@QistinWongTV]

that is vegetarian oyster sauce

[@eric880000]

這料理 實在不相信孩子愛吃

[@QistinWongTV]

可以試試看，孩子會喜歡喔～

[@大宇宙-n7b]

豆腐煎到焦掉 會至癌的！

[@QistinWongTV]

親愛的網友，感謝您在KZbin上留言。

[@鍾春香-v7j]

. 超胖中準備大約6到8條的長度是個豆子呢有人叫他吃菜豆有人叫他去將讀我不知道台灣正確的教法教他們什麼可以留言告訴我

[@QistinWongTV]

可能是指豆類食物中的一種，而根據台灣的教育部健康飲食指南，建議每天攝取豆類食物約2至3份，每份約100公克。豆類食物包括黃豆、黑豆、綠豆、豌豆等等。因此，超胖中可以選擇自己喜歡的豆類食物，每天攝取適量的份量，對於身體健康是有益的。至於“菜豆”或“將讀”，可能是當地的方言或俚語，建議可以請教當地人或專業人士以了解其真正的含義。

[@cheukyuenshan7339]

🤩🤩🤩

[@QistinWongTV]

❤😊❤😊

[@郭早瑜]

❤不孝怨爸母,欠錢怨債主,真人真事實例;不要管母說:某奴,被招贅,要搬出去,就搬出去,7.8月生小孩,幫人養孩子,又能怎樣,詐騙偷盜親人金塊和財產,死子絕孫天譴是子孫的事,死道友不死自己,管他心黑臉厚死要錢罵名,雖國中畢業,做工人,台中郭x洲,x天電機公司老闆娘郭x美,狼狽為奸,奪取親人財產,中飽私囊,都能成5棟透天厝富翁或成幕後負責人,減少20,30年奮鬥.請個律師教無人性話術,集合缺錢人一齊抹黑受害者,司法任我顛倒是非,只要司法贏,讀什麼大學,碩士教育,考高考,特考,法律,死子絕孫天譴,都是無用,騙人的。

[@QistinWongTV]

非常感謝您的留言和關注。我們在這個頻道致力於分享素食烹飪的美味與健康，希望能夠為大家提供有益的資訊和烹飪靈感。 關於您提到的留言內容，我們理解您對於一些家庭和財務問題的擔憂。然而，我們的頻道專注於素食烹飪主題，無法直接涉及到您所提到的法律和家庭糾紛等議題。如果您需要相關的法律或家庭問題方面的幫助，我們建議您諮詢專業律師或相關機構，以獲得適切的解決方案。 在這裡，我們歡迎您對素食烹飪有任何疑問或建議，我們將非常樂意與您交流和分享。祝您有一個美好的一天！

[@mimigrace580]

這還不叫濃湯嗎？那什麼是濃湯？

[@QistinWongTV]

謝謝你留言。其實，濃湯的定義因文化和地區而略有不同。通常情況下，濃湯指的是使用奶油、乳酪、椰漿或者其他濃稠的材料烹調的湯，具有濃稠的質地和豐富的口感。然而，某些地區的濃湯可能指的是具有強烈口味且不含任何濃稠材料的湯品。 總的來說，濃湯的定義相對寬泛，主要取決於當地的烹飪傳統和口味喜好。希望這能為你解答疑惑。如果你還有其他問題或想法，請隨時留言！

[@brlliantlmf9975]

明明是南瓜豆腐，怎么跑出个秋葵

[@QistinWongTV]

南瓜豆腐的菜肴，但看到了秋葵。在料理中，增加不同的食材可以增加料理的层次感，尝试一些新的味道和组合可以使菜肴更加有趣和美味。或许你可以试试加入其他的蔬菜，例如胡萝卜或芹菜，以获得更加丰富的口感和营养价值。

[@陳嘉嘉-m3u]

看起來好奇怪哦…不知味道如何啊?不對味，芹菜，秋葵…

[@QistinWongTV]

很下飯, 好吃喔~ 你也可以試試看~🙂

[@大老鷹-h6v]

好菜！ 但憑什麼南瓜不要再煮濃湯了？ 每一個標題都先否定他人，麻煩改一下這壞習慣。

[@QistinWongTV]

🌸

[@橘子糖-y5e]

不喜歡就跳過吧，講話不要這樣

[@QistinWongTV]

❤

[@大老鷹-h6v]

@@橘子糖-y5e ： 南瓜特性天生適合做濃湯， 所以以誕生了無數以南瓜為主、為底的各種經典南瓜濃湯， 而影片主一句話否定了所有，告訴你從此南瓜天下只吃此一味， 口氣真是夠大！ 無數人無數口味，各有喜好，也因此產生各種讓人或驚喜或讓人沉膩的美食文化， 無可否認，影片主手藝精彩，道道好吃好看，同樣的，其他的美食也不該被否認， 如此而已。

[@橘子糖-y5e]

@@大老鷹-h6v 好好好你的南瓜能做優質大濃湯

[@Takeo001]

不是厨余吧!同样时间可抄5个菜呢

[@QistinWongTV]

💐

[@winxcool1988]

食谱是好的 可是太啰嗦了 我用二倍速看还要跳进度条

[@QistinWongTV]

亲爱的观众，非常感谢您对我们素食烹饪频道的支持和评论。我们深感抱歉，如果您认为我们的食谱解说太啰嗦了，造成您需要使用二倍速观看并跳跃进度条。 我们一直在努力改进我们的内容，以确保能够提供更好的观看体验。我们会考虑您的反馈，尝试缩短解说时间，或提供更直接明了的说明方式，以适应观众的需求。 同时，如果您有任何关于食谱或烹饪技巧的问题，我们也非常乐意为您解答。谢谢您的支持和建议！

[@reginacheung2518]

材料和煑法太複雜

[@徐志紅-n9v]

單純最美味

[@QistinWongTV]

💐

[@菊花陳-b9h]

日本人

[@QistinWongTV]

感謝您!

[@helenduan7482]

中国🇨🇳菜什么时候变料理了？料理是人家日本菜好吗？

[@QistinWongTV]

🌷

[@edwardc2097]

你這思路太狹隘 也沒人定義這一定叫什麼菜 更何況 中文的料理可以概括很大範圍的任何烹調手法及稱呼 好好學下中文再來留言 別丟中國人的臉

[@yehyeh7834]

動作太慢。可以加快些吧…

[@真如無二]

可以用快轉看

[@emilyhsu5966]

大亂燉！

[@QistinWongTV]

🌷

[@橘子糖-y5e]

如果家人都吃全素又有小朋友，有時要煮一些孩子愛吃的，煮太清淡孩子也會不想吃

[@QistinWongTV]

是, 煮家人愛吃的很棒!

[@cheng5173]

很好，只是豆腐太黑(吃煮黑的会致癌)。少油用少水煮。

[@周菲菲-m1o]

吃素放生環保救地球阿彌陀佛

[@QistinWongTV]

感恩您

[@DH-le5tl]

請再也不要到處 亂放生！ 放生 根本就是 放死！更破壞環境！ ！

[@真如無二]

台灣的米只要你放久了之後會長蟲，最後的變成小娥飛走了！這是因為米上有蟲卵，所以，台灣的米就是如同烏魚子，不是素食的，但進口的美國的或是泰國，越南的米才是素的，沒有蟲卵的問題的.

[@andyli5147]

標題菜料和視頻又不一樣， 每個視頻都如是，

[@QistinWongTV]

🍀

[@王緒協]

鞥下

[@徐志紅-n9v]

？

[@QistinWongTV]

💐

[@fungsiang1943]

音響不理想，刺耳！

[@QistinWongTV]

🌻

[@shoumeilo3868]

時間太長，動作請快，

[@QistinWongTV]

🌱

[@yauyau3209]

Nib

[@劉雪娥-e8c]

南瓜根本就不要消皮 南瓜要帶皮才好吃 真的南瓜沒有人在消皮

[@QistinWongTV]

依個人喜好, 要削皮或是不削皮都可以~

[@釋法定-g2i]

一

[@QistinWongTV]

感恩

[@Alice-xw4jj]

瞎搞

[@QistinWongTV]

🌻

[@MonLier]

南瓜+豆腐=澱粉+蛋白質 肥死你！

[@QistinWongTV]

🌱

[@王雅淳-q5c]

讚

[@QistinWongTV]

謝謝您!

[@朱秀莲-x4z]

谢分享

[@QistinWongTV]

謝謝你的支持

[@黃義茂]

讚

[@QistinWongTV]

謝謝