S'étirer le dos avec une chaise : pas comme vous pensez !

[@find_gael]

Tellement agréable. Je pourrais regarder tes vidéos pendant des heures. Bon dimanche à toi 🫶🏻

[@AteliersSantéPratique]

Merci 😉

[@xavierthomas8311]

Merci a nouveau pour vos conseils excellents. Amicalement.

[@madeleineracine2794]

Merci Charlotte😃 aussitôt vu aussitôt fait😃 j‘aime beaucoup ces exercices qui sont faciles à faire surtout quand on est au télétravail 👩🏼‍💻

[@AteliersSantéPratique]

Merci Madeleine ! Ravie que ça vous plaise 😊🙂

[@AlainGMysterion31]

Il ne faut pas oublier l'échauffement indispensable avant de commencer. Merci pour la vidéo et les exercices.

[@florencemartin9088]

Merci pour cette vidéo. Bon dimanche plein de bonnes énergies !

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir !! Bon dimanche à vous aussi 🍁🌱🌺🌻🌼

[@thierry6349]

Merci Charlotte pour ces étirements très utiles !🤗

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir !! 😀😉

[@clairettevrancx1857]

Merci !

[@AteliersSantéPratique]

😉

[@e.l.d8298]

Au top 🤗! Merci pour mon dos 😁 👍 ça fait du bien !

[@AteliersSantéPratique]

Avec plaisir !! Merci 😊😉

[@FranckJardin-t8q]

Bonsoir, pour une discographie que me conseillez vous comme exercices ? Merci!

[@AteliersSantéPratique]

Je pense que vous voulez dire discopathie. Tout dépend de votre discopathie et de sa gravité. La règle : tous les exercices sont permis ou presque si ça n'entraîne pas de douleur. Pour cela il faut faire progressivement et doucement pour tester !

[@vinotenlep1699]

Bjr c est vino je soufre des cervico du côté gauche et parfois la sensibilité arrive au pied gauche aider moi

[@AteliersSantéPratique]

Bonjour Vino, Il vous faut consulter dans ce cas là, navrée de ne pas pouvoir vous aider + Peut être qu'il faudra faire un examen (IRM).

[@AteliersSantéPratique]

Ça peut être aussi une névralgie lorsque ça irradie. Encore une fois, consulter est la 1ere choses à faire 🙏🏼