50 ans Belle et Re Belle : 5mn ETIREMENTS (ASSIS SUR UNE CHAISE)

[@50ansbelleetre-belle]

☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df

[@Gislaine-t2w]

Re cc Cécile merci pour cette séance étirements 🫶

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 Si vous désirez me soutenir je vous partage ce lien Merci à vous 🙏❤️ kzbin.info/door/nGIuenffP_HO645elIezjQjoin

[@alicefaure6504]

C'est toujours un très agréable moment en votre compagnie Cécile. Vous avez toujours le mot pour me faire conscientiser davantage mon corps. 🎉❤

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo Alice et merci 🙏❤️

[@christineberger8967]

Grand Merci pour tes cours ils me font un bien fou grâce a eux je reste souple et en action je fais 4 cours deux fois par semaine et ca m'aide a rester en forme grand Merci joyeuses fêtes de fin d'année bonne année ,santé .....et la forme ..

[@50ansbelleetre-belle]

Félicitations et mille Merciii Passez de belles fêtes 🥳😘

[@beneretamarto7595]

J'ai du plaisir chaque fois que je fais du sport avec vous chere Cecile! Merci infiniment! ❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊❤️❤️❤️❤️🤗🙏

[@adelinebenoist5313]

Génial! J'ai fait cette séance après une session de cardio brûle graisses! Ça fait un bien fou! Merci Cécile! ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊 et bravo Adeline 👏👏👏❤️ Mon nouveau tee-shirt est arrivé 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com

[@martinemoulins4049]

Oui ça détend vraiment ❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci et bravo Martine ❤️❤️❤️

[@marie-francecotel8835]

Pour finir ce super moment passé en votre compagnie cette petite séance d’étirements ....et je serai en forme pour ma séance d’aquabike qui va suivre 🤗🤗🤗🤗merci Cécile

[@50ansbelleetre-belle]

Toujours en pleine forme bravo Marie France

[@audreygeisler1193]

J'ai bien aimé cette séance

[@50ansbelleetre-belle]

Merci Audrey ☺️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et belles fêtes. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d

[@yolefulrad8345]

Bonjour merci Cécile pour tous bonne journée

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 🙏 et bravo pour la séance 👏👏 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d

[@alicefaure6504]

Parfaitement adapté 🎉 merci Cécile 🙏🏻

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 😊

[@yolefulrad8345]

Bonjour bonne et heureuse année à vous et merci pour nous les rebelles de la cinquantaine ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous aussi ❤️🙏 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d

[@laurabozzone8968]

C'est une super idée, sur une chaise... Très approprié à des journées de travail bien trop statiques. J'ai beaucoup aimé, merci 🙏

[@50ansbelleetre-belle]

☺️😊

[@regineparrinello356]

Très bonne séance d'étirements... Je dois dire qu'en ce moment, mon corps n'est que douleurs... 😢... Toutes mes articulations me font souffrir.. La douleur sur le nerf d'arnold est à son maximum.. Mais je ne lâche rien.. ❤❤ Merci Cécile d'être là pour nous.... J'arrête pour aujourd'hui et je vous dis à demain... Je vous embrasse.. Très belle journée à vous 🌞 🌞 🌞 🌞 🌷🌷🌹🌹

[@50ansbelleetre-belle]

C’est très bien ce que vous avez fait 👍😘

[@mariellelahaye2415]

Trop trop bien, j ai enfin trouvé ce qui me convenait. En surpoids, cela reste accessible, et on travaille notre corps en douceur sans le brusquer.

[@50ansbelleetre-belle]

Bonjour Marie oui c’est très bien d’intégrer une activité physique adaptée qui nager pas son corps. Bravo et bienvenue 🤗 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d

[@annemarie8704]

Coucou Cécile merciii pour cette super vidéo bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à toi aussi❤️❤️❤️

[@pierredujardin647]

Bonjour. Je suis un homme de 73 ans et je me maintiens en forme grâce à vos exercices qui sont très bien structurer avec les temps de repos. nJe fais du vélo et j'avais besoin de travailler le haut du corps. J'ai un peu de mal avec les exercices au sol. Merci beaucoup. 😍😝

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo Pierre je vous félicite et merci d’être avec nous je vous souhaite la bienvenu 🤗😘

[@anneducommun942]

Uper, merci Ceécile😊

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊

[@berengerethomas2244]

j'ai adoré merciii cécile

[@50ansbelleetre-belle]

🙏 merci

[@Caroline-ve7pj]

Vraiment bien et doux ces étirements sur une chaise. J'habite en Guadeloupe et en ce moment avec pluie et vent, mes articulations me font mal. Cette vidéo, c'était juste ce qu'il me fallait. Merci encore une fois.

[@50ansbelleetre-belle]

Génial 👍 je suis contente que cette vidéo vous apporte ce plaisir. Merci pour votre commentaire et coucou à la Guadeloupe

[@marie-francecotel8835]

Une dernière pour aujourd'hui un grand merci ....

[@50ansbelleetre-belle]

Vous avez vraiment une super pêche bravo 👍👍👍👏👏👏

[@catherinegrimal9135]

très bien ces étirements. Merci coach Cécile

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir

[@catherinegrimal9135]

Je like et je relike

[@50ansbelleetre-belle]

👍👍👍🙏😘

[@berengerethomas2244]

trop de plaisir merciiiii

[@50ansbelleetre-belle]

Merciiii

[@lisesauve921]

Merci je suis du canada

[@50ansbelleetre-belle]

C’est génial !!! Coucou au Canada 🇨🇦

[@anne-caraxhon9862]

super des étirements sur une chaise !

[@50ansbelleetre-belle]

Merci beaucoup 👍

[@christineberger-j5o]

Je suis fan de vos cours il me font du bien et me motive 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@50ansbelleetre-belle]

C’est super 👍 merci à vous de me suivre et bravo 👏👏👏😘 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… et en ce moment il y’a une Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86

[@nadegervn6884]

Cela fait un mois et demi que j'ai découvert 50 ans belle et re belle, un grand merci Cécile. C'est toujours un moment de plaisir et de bien être chaque jour de faire tous vos exercices et tellement bénéfique pour mon corps ( en autre beaucoup moins de migraine qu'avant) Merci ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Whaou c’est un chouette retour merci🙏 ! Bravo pour votre régularité et merci de me suivre. A très vite 🤗😘

[@Patricia-ef5dc]

Super séance. En plus vous avez une personnalité très apaisante. Grand merci

[@50ansbelleetre-belle]

Merci beaucoup 😊

[@mariechristinelagast]

Merci Une séance agréable

[@50ansbelleetre-belle]

Je suis contente qu’elle vous ai plu. Je voulais proposer quelque chose de doux et relaxant.

[@kaserelisabeth5849]

Court mais efficace👏 merci😘

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous 🙏😘

[@zohrameziani5141]

Merci pour vos efforts

[@50ansbelleetre-belle]

Merci de votre message et votre soutien.

[@marie-francecotel8835]

Et un dernier petit étirement assis pour changer merci merci c’est trop bien

[@50ansbelleetre-belle]

C'est très bien un travail doux et relaxant aussi pour finir 👍

[@VirginieLardrau]

C'était cool

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9

[@mariechristinelagast]

Que du bonheur merci

[@50ansbelleetre-belle]

Vous êtes au top vous les faites toutes !

[@soizou-g4p]

génial tout en douceur merci

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous

[@marie-francecotel8835]

Fin de séance au top merci Cécile 👍👍👍👏👏👏👏

[@50ansbelleetre-belle]

Super bravo

[@perezjana4144]

Superbe séance comme toujours merci ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 🙏😘

[@marie-francecotel8835]

Et voilà séance terminée pour aujourd'hui trop bien... vive le sport!!!!! merci Cécile pour ces bons moments en votre compagnie 👍 👍 👍

[@50ansbelleetre-belle]

Génial et merciiii à vous d’être toujours là

[@patriciagiambona4439]

Top 👍

[@50ansbelleetre-belle]

Merci 👍👏

[@joelleetchristophetranier75]

Merci beaucoup pour cette superbe chaînes je fais le plus régulièrement possible des exercices. Perso pour les étirements je trouve que vous passez un peu trop vite d’un étirement à un autre et ne laisse pas le temps de se positionner et de ressentir les étirements. C’est juste mon avis . En tout cas merci

[@50ansbelleetre-belle]

Bonjour et merci pour vos compliments sur la chaîne. Concernant les étirements de cette séance vous avez raison c’est pourquoi j’ai fait pas mal d’autres séances étirements. Je vous faire une recherche avec la loupe 🔍 Merci de votre fidélité 😘 www.50ansbelleetrebelle.com

[@geraldinedebote5575]

une séance bien bénéfique pour moi un vraie plaisir merci top

[@50ansbelleetre-belle]

J'adore vos commentaires ! Merci Géraldine

[@magalibourgancier1436]

Merci 😊

[@50ansbelleetre-belle]

Avec plaisir 😊

[@dorisguerini8315]

Merci !! ❤

[@50ansbelleetre-belle]

De rien 😁❤️

[@odilemallet5700]

j aime ....

[@50ansbelleetre-belle]

Merci

[@helenederosas2113]

J'ai fait 2 séances Equilibre et Etirements. Cela m'a fait un bien fou mais moi qui ai fait beaucoup de danse classique et moderne qu'est-ce que j'ai perdu. J'ai perdu également le fait de ne plus savoir siffler comme un pinson et j'essaie tous les jours de recommencer. J'ai tellement de peine de ne plus savoir siffler.

[@50ansbelleetre-belle]

Bravo Hélène. Bon par contre je ne sais pas comment faire pour vous aider à siffler à nouveau comme un pinson !

[@beneretamarto7595]

❤❤❤

[@50ansbelleetre-belle]

❤️❤️❤️

[@fabiennedaniels9701]

👍👍👍

[@50ansbelleetre-belle]

🤗👍👍

[@nathaliejaquin7607]

Très agréable après une heure d’abdominaux gainage et équilibre

[@50ansbelleetre-belle]

Whaou je suis épatée 💪👍👍

[@marie-christinemassignan8779]

❤

[@50ansbelleetre-belle]

❤️

[@marie-francecotel8835]

👍👍👍👍👏👏👏

[@50ansbelleetre-belle]

💪💪👍

[@doudousoleil1037]

Merci ❤

[@50ansbelleetre-belle]

Merci à vous ❤️🙏 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611

[@beneretamarto7595]

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