J'ai 32 ans, ressentis 90 après une bonne bronchite, et cette séance m'a fait beaucoup de bien. J'ai découvert le yoga sur chaise, j'aime beaucoup 🤍
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
Génial ! bon rétablissement Marine
@claire-helenebon47016 ай бұрын
Belle découverte! Et j'adore la petite musique de fin qui accompagne la sortie de la pratique en douceur
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Merci beaucoup 🙂
@annchlt62747 ай бұрын
Testé à la pause avec des collègues, très chouette moment de détente et ressourcement. Et étirements ! Merci !
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
Oh génial !
@SimonneGaydier7 ай бұрын
Merci Delphine. Vous m'avez remotivėe.
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
Super !
@ginetteduval6046 Жыл бұрын
Alors moi j'ai 35 ans mais suis blessée à la main et depuis 15 jours je ne peux plus pratiquer : résultat suis raide de partout. Cette séance était parfaite pour moi merci 👌🏻
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Parfait ! Bon rétablissement 👌
@laurentmalo85328 күн бұрын
Excellent ..je suis en visite et j'ai fait ta séance sur chaise ..excellent ...merci.....louise
@delphinemarieyoga6 күн бұрын
Génial !
@GreenchrisWaste-yt8kt14 күн бұрын
merci pour cette séance gratuite qui m'a fait verser quelques larmes à la fin preuve que j'ai lâché prise bercé par votre douce voix
@delphinemarieyoga14 күн бұрын
Merci à toi pour ton retour émouvant. Je suis touchée que cette séance t'ait permis de lâcher prise. Ces petites larmes sont parfois le signe que le corps et l’esprit libèrent ce dont ils ont besoin. Prends soin de toi 💖🙏
@catherinebocher12086 ай бұрын
Merci pour cette séance je vais essayé de l’intégrer à ma vie quotidienne. J’aime beaucoup ces exercices qui permettent de me centrer sur moi. 🙏
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Parfait !
@mariefogret1797Ай бұрын
Bonjour, gentille personne, je découvre cette technique de yoga qui convient très bien à mes genoux opérés, car pas de genoux au sol. Merci beaucoup ❤❤❤
@delphinemarieyogaАй бұрын
Bonjour 😊, je suis ravie que cette technique te convienne et qu'elle soit adaptée à tes genoux opérés 🙏. Merci beaucoup pour ton retour et prends bien soin de toi !
@michelinegauthier37806 ай бұрын
Super séance! Ça me fait un grand bien....Merci tu es géniale et j'aime le son de ta voix réconfortante 😊
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Merci à toi 😊
@richardvilliette67028 ай бұрын
Parfait quand on se sent pas très en forme. J'ai inclu la figure 4 dans ma pratique quotidienne, elle me procure beaucoup de bien. Merci Delphine, belle soirée.
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Parfait !
@lisatoranelli960 Жыл бұрын
Ayant actuellement le pied cassé, cette séance était super pour permettre de tout de même pratiquer, Merci bcp 🙏🏻
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Bon rétablissement 👌
@moniquedebrye4392 Жыл бұрын
Merci Delphine Ce cours tombe parfaitement bien, je rentre de 15 jours où j ai caliné mais surtout couru après mes deux petits trésors de petits fils 2 et 4 ans...ça bouge bien 😂😂😂alors une séquence pareille est géniale Merci et douce soirée 🌻☀️👌🙂🙂🙂🍄🌸😘🧘♀️🧘♀️🧘♀️
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Magnifique !!!
@marielaureanger138022 күн бұрын
J'ai refait cette séance avec une autre chaise et c'était un peu mieux pour la position du guerrier, j'aime bcp cette séance qui fait bien travailler le corps en douceur, le yoga sur chaise va faire concurrence au yin yoga pour moi😊. Merci Delphine et bon week-end 🙏💙🙏
@delphinemarieyoga22 күн бұрын
Merci beaucoup pour ton retour, Marie-Laure ! Je suis ravie que cette séance te plaise et que le guerrier soit plus confortable avec une autre chaise 🙏😊. C’est génial que le yoga sur chaise trouve une belle place dans ta pratique, même face au yin yoga ! Bon week-end à toi aussi 💙✨
@marielaureanger138022 күн бұрын
@@delphinemarieyoga 🙏✨️💙💙✨️🙏
@mireillerabe2897 Жыл бұрын
Je n'avais pas encore essayé le yoga sur une chaise, c'est une autre approche mais ça m'a fait beaucoup de bien. Merci Delphine
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Bravo d'avoir essayé 👏
@nadegebriault Жыл бұрын
Merci beaucoup séance très accessible à mon niveau de débutante, j'ai beaucoup aimé.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Génial 👍
@ChantalAnderson-b7m8 ай бұрын
Merci pour cette pratique du yoga, très pratique si je puis dire. Mais quelle raideur! Je vais essayer de m'y tenir tous les jours, promis. En complément de séances de qi gong, c'est parfait! ☺
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Bonne résolution 👌
@nmeknassiya52707 ай бұрын
Génial, après un arrêt pour cause de tendinite au genou, j'ai suivi cet exercice très reposant et bienfaisant. Merciiiii
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@ChantalDonjon Жыл бұрын
Je viens de vous écouter car je vais faire la chaise demain au cours de yoga Merci pour votre démonstration Votre voix est très agréable en plus.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Super !
@florencekleine515 Жыл бұрын
Très agréable, merci Delphine 🙏. Je pratique l'Iyengar et la chaise est un accessoire dont on se sert très souvent et avec on peut faire des merveilles 😊
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Super !
@micheleturchet4136 Жыл бұрын
travail très intéressant par forcément pour les ++ . des sensations différentes , un recentrage sur le placement ! merci Delphine
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci Michèle pour ton analyse 🙏
@vigneronmarie-laure757 Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Le yoga sur chaise me convient parfaitement. 🙏
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Super !
@laetitiamolto733510 ай бұрын
Merci Delphine ! J'ai proposé certaines de ces adaptations sur chaise à mes parents, ils étaient ravis 🙏🏻🙏🏻💕💕
@delphinemarieyoga10 ай бұрын
Oh génial 👍, merci Lætitia et bravo à tes parents 👏
@laetitiamolto733510 ай бұрын
@@delphinemarieyoga ❤️
@DelphineMATTEIPETEAU Жыл бұрын
Merci beaucoup Delphine, je me suis blessée à la cheville et du coup super de pouvoir pratiquer malgré cela. ❤
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Bravo d'avoir pratiqué malgré ta blessure à la cheville 👏
@fauqsev7365 Жыл бұрын
Cc super merci Delphine blessure à la cheville et je peux pratiquer quand même ❤❤❤
@sabrinapierre8234 Жыл бұрын
J’ai franchement apprécié cette séance originale et ludique 😍
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Oh génial ! Merci Sabrina 🙏
@CaroleOrsini8 ай бұрын
Merci merci merci pour cette seance. Je débute, j,ai eu un peu mal partout mais tres envie de recommencer ! Encore merci 🙏
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Génial ! et ... bienvenue par ici !
@annebriand1981 Жыл бұрын
C'est vraiment super ! Je suis pour pratiquer encore de cette façon 😊. Merci !
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
C'est bien noté ! Merci Anne 👌
@marylinem62968 ай бұрын
Merci je découvre cette pratique sur chaise qui est adapté encore merci.
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Parfait !
@cecilejay1966 Жыл бұрын
Super intéressant cette pratique assise. J’ai pu ressentir l’équilibre de mon bassin dans la figure 4 bien plus précisément que d’habitude.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Génial ! Je suis contente Cécile que la séance t'ait apporté un petit plus !!!
@phonestore15345 ай бұрын
Merci infiniment d'être là 🙏❤️
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
Merci 🙏
@isabellehueber-z6p Жыл бұрын
bonjour Delphine je te remercie pour cette vidéo, elle me convient tout à fait merci bcp pour tout ce que vous faîtes pour nous toutes et tous 🌻
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@nadialellou7905 Жыл бұрын
Merci,c est juste ce qu'il me fallait. Gratitude.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Super !
@LucieGauthier-z4t5 ай бұрын
Je me cherchais sur KZbin un exercice pour pratiquer ma respiration. C'est encore mieux, j'ai en prime de fameux exercices de yoga.! Merci Delphine pour ces exercices et respirations combinés. Je t'ai adoptée depuis bientôt 2 semaines et je ne me lasse pas. 🥰
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
Bonne continuation
@marmkssahhh51046 ай бұрын
Merci ma petite ❤ d'avoir penser à nous.....votre cours convient parfaitement aux personnes âgées ❤❤❤gros bisous
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Parfait !
@cindyfistarolo5841 Жыл бұрын
Super intéressant ce style sur une chaise 😊 Adaptée à ma condition, elle était super 👍 merci 🙏🏻
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@nadianeumayer6840 Жыл бұрын
Merci beaucoup Dephine. Quels bienfaits ! Je me sens bien plus légère. ❤ bonne et belle journée. Un grand bonjour de la Suisse.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi 😊, très belle journée de Nice 😉
@aureliefleury3452 Жыл бұрын
Séance sympa et original pour tous les niveaux. merci❤
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@PascalineLatour8 ай бұрын
Merci pour cette pratique idéale lors de blessures 🙏 gratitude et namasté
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@nathaliebardou5235 ай бұрын
Formidable séance, vraiment très complete!
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
😊 merci
@veroniquejeaumemoret2482 Жыл бұрын
Bonjour Delphine, j'ai enchaîné tes 2 nouvelles séances. Effectivement, l'ouverture des hanches est beaucoup plus engagée en étant assise que debout. On sent un étirement intense. Merci pour pour m'avoir permis de mieux ressentir le guerier et la figure 4. Bonne soirée.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Génial ! Merci Véronique pour ta confiance 🙏
@nadd4102 Жыл бұрын
J'ai adoré cette seance ! Merci Delphine 😊 ce sont des exercices que je vais pouvoir faire au bureau pour me détendre 🥰
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Génial !
@claudedallaglio17755 ай бұрын
je viens de faire ma 1ère séance, je suis convaincue, merci infiniment
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
Avec plaisir 🙏, hâte de te revoir par ici !
@KarinCEGLAREK8 ай бұрын
Merci Marie pour cette séance. Merci aussi de me rappeler de baisser mes épaules 😂 j’ai l’impression que tu me regardes 😅. Belle journée à toi et à tous
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Merci à toi pour ton partage 🙏
@muriellecolliard39379 ай бұрын
Merci pour cette séance et c'est sympa aussi ce yoga chaise. Merci ;)
@delphinemarieyoga9 ай бұрын
Super !
@claudettebordeleau6 ай бұрын
merci pour c,est bon exercisse j.aime faire c,est exercisse je veux les fairent tout les jours de claudette bordeleau.💓💚
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Parfait !
@jacquelinekerignard8584 Жыл бұрын
Pas mal du tout le yoga sur chaise , merci Delphine 😊🙏
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi !
@jennbjd3460 Жыл бұрын
Grosse fatigue... Une pratique en douceur, parfaite pour ce soir 🙏
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Génial !
@elmestiene365dias Жыл бұрын
Super !!! Merci de tout coeur !!!
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@LouiseT-z4z5 ай бұрын
Merci beaucoup! J'adore! 🥰
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
Top !
@delphinemorel973 Жыл бұрын
Merci pour cette super pratique!! J’ai pris une résolution… je me remets au sport et surtout au yoga!! Donc après 1h30 de marché je voulais faire la première séance du programme renouveau que j’ai dans ma bibliothèque et là… le drame la démotivation!! Alors je tombe sur ton post qui dit « écoutez vous et faites les pratiques qui vous inspirent » et ensuite, une pratique sur chaise?! Pourquoi pas! J’ai adoré!! Merci pour tous tes précieux conseils!! Belle journée à toutes et tous! 🙏🏻♥️
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Oh comme tu as bien fait !!! Merci Delphine pour ton partage 🙏
@catherineclamart15793 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette pratique ! Très importante pour moi . Je m abonne tout de suite 🙏
@delphinemarieyoga3 ай бұрын
Merci à toi pour ta confiance ! Je suis ravie que cette pratique te soit bénéfique. Bienvenue par ici 🙏😊
@myriammascaro5441 Жыл бұрын
Très sympa ce yoga sur chaise! Belle journée Delphine !
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci Myriam, belle journée à toi également !
@eliott1758 ай бұрын
merci 1er séance pour moi super
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Génial ! Bienvenue par ici ...
@joelleteatinocazana29384 ай бұрын
Merci pour ce moment...
@delphinemarieyoga4 ай бұрын
Avec plaisir !
@veroartaud5711Ай бұрын
Super!
@laurentmalo8532 Жыл бұрын
Super ....j'ai déjà donné des cours de yoga sur chaise ...je suis formée av3c madame Morency au Québec. Le S U S est un peu différent . Ça travaille bien ....merci ...louise
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Parfait !
@vanessafeldes2641 Жыл бұрын
Merci Delphine pour le contenu toujours plus riche et varié que tu nous proposes 🙏 Généralement fan des séances dynamiques et intenses, je me suis surprise à adorer cette séance hors du commun. Et je pense que ma colonne vertébrale a adoré aussi étant donné les son « clac clac clac » entendus à plusieurs reprises 😅 Et enfin j’adore la figure 4 assise - étirement plus en profondeur sans crispation des épaules ; je retiens 😊
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Oh génial 👍, bravo Vanessa d'avoir accepté de sortir de ta zone de confort en essayant cette séance 👏
@IsabelleCocheАй бұрын
Super séance, merci Delphine !!
@delphinemarieyogaАй бұрын
Merci à toi 🙏, je suis contente que cette séance t'ait plu 😊
@joseeroy36993 ай бұрын
Excellente routine!
@delphinemarieyoga3 ай бұрын
Merci 🙏
@annickdehue62619 ай бұрын
Merci pour cette première expérience ...
@delphinemarieyoga9 ай бұрын
Avec plaisir 🙏; j'espère que cette première expérience t'a plu !
@osquichnature92554 ай бұрын
J'ai trouvé et me suis abonné. J'ai adoré 😅😅
@delphinemarieyoga4 ай бұрын
Super ! et bienvenue par ici
@tremblaypatricia959Ай бұрын
Merci ❤❤❤
@delphinemarieyogaАй бұрын
Avec plaisir 🙏
@estellenowakowski7121 Жыл бұрын
Elle est géniale cette séance❤ ! j'ai eu l'impression de travailler en profondeur sans avoir " à forcer". Mon dos a adoré l'essorage des torsions, mes abdos ont pu se serrer, jai même pu penser à mon périnée, la figure 4 plus profonde aussi, le guerrier 2 j'ai beaucoup mieux ressenti l'ouverture de la hanche . (Je suis covidée, c'était chouette de pouvoir faire une séance autre que restauratif ou yin ) Merci !! (j'ai aussi des douleurs aux genoux, c'est donc aussi très agréable de ne pas avoir à s'en soucier pdt une séance )
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci Estelle pour ton merveilleux commentaire et également pour ton soutien sur Tipeee 🙏😍. Bon courage pour venir à bout du covid 👌
@estellenowakowski7121 Жыл бұрын
@@delphinemarieyoga merci Delphine 😊 je l'aurai cette saleté à coup d'essorages successifs !!!
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
@@estellenowakowski7121 ha ha bravo de garder le moral et de rester positive 👍
@estellenowakowski7121 Жыл бұрын
@@delphinemarieyoga 🥰😘
@fritschhelene17503 ай бұрын
Merveilleuse Marie! A 55-1... plus une entorse à la cheville c'était top! Une séance pour libérer les émotions sur chaise, tu as ça?😅❤
@delphinemarieyoga3 ай бұрын
Merci Hélène pour ton message 😊; il y a bien une Playlist "Yoga sur chaise" kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTSBLxZvgKw9ipXi8JOT5yyz mais pas encore de séance pour libérer les émotions sur chaise ... Merci pour la suggestion 🙏
@elisabethdonval99682 ай бұрын
Bonjour Delphine. Je te découvre pour la première fois. J'ai une longue pratique de différentes approches corporelles. Et là, j'apprécie vraiment le calme et l'accompagnement doux, l'accent mis en même temps sur le déroulement du mouvement et sur la respiration. Juste une petite remarque, j'aurais aimé que les enchainements soient faits avec plus de lenteur pour plus être dans le ressenti du déroulement du geste en train de se glisser dans le sens de l'intention de mouvement, ce qui fait qu'on ressent plus le glissement des fascias dans toutes les structures du corps qui s'engagent. Mais sinon, c'est top. Un grand merci. Et bien sûr je m'abonne à ta chaine.
@delphinemarieyoga2 ай бұрын
Merci pour ton message et pour avoir partagé ton expérience. Je suis ravie d'apprendre que tu apprécies le calme et l'accompagnement doux de mes séances, ainsi que l'accent mis sur le mouvement et la respiration.
@sandrinimes Жыл бұрын
Super ! Merci !
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 🙂
@yukoikuta8636 Жыл бұрын
Merci infiniment 🪷
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@marielaureanger138028 күн бұрын
Mer Delphine j'ai beaucoup aimé cette séance de yoga que chaise j'ai bien senti les étirements de.chaque côté, par contre.tre pour la diguee du guerrier j'ai eu du mal à d'aire la position, peut-être que ma.chaise était trop large 😅. Bon dimanche 🙏💙🙏
@delphinemarieyoga28 күн бұрын
C'est super que tu aies bien ressenti les étirements ! Pour la posture du Guerrier, il est possible que la largeur de la chaise joue un rôle. Essaye peut-être avec une chaise plus étroite ou adapte la posture pour que tu te sentes plus à l’aise. Bon dimanche à toi aussi 💫
@marielaureanger138028 күн бұрын
@@delphinemarieyoga Oui j'essaierai avec une chaise pliante🙏💙🙏
@virginiedhalluin85718 ай бұрын
MERCI !
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
@PatriziaAlfreschi6 ай бұрын
Merci Delphine
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
@JacquelineCorbeil3 ай бұрын
J’aime beaucoup première fois j’aimerais travailler nerf sciatique pour seniors
@delphinemarieyoga3 ай бұрын
Merci pour ton retour !
@michelecote788611 ай бұрын
Wow Super exercises pour moi qui débute à 61 ans😂❤
@delphinemarieyoga11 ай бұрын
Félicitations 👏
@AnnieBalesta Жыл бұрын
Première fois que je fais du yoga ,je ne peux pas me mettre au sol,sur chaise c'est possible.très agréable !
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Super !
@Martine14108 ай бұрын
Cette séance est super, y en a t’il d.autres? Je ne trouve pas. Merci. martine
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Bonjour! Il y a toute une playlist yoga 55+ :) et je m'engage à en faire une nouvelle chaque mois! kzbin.info/www/bejne/eZ62c3R5lNZnjaM
@jeannefafard87452 ай бұрын
formidable
@delphinemarieyoga2 ай бұрын
Merci pour ton enthousiasme 🙏
@moniquevibert931811 ай бұрын
MERCI
@delphinemarieyoga11 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
@ElodieGodefroid9 ай бұрын
Super vidéo
@delphinemarieyoga9 ай бұрын
Merci 🙏
@mariedumez3 ай бұрын
Merci
@delphinemarieyoga3 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
@patrickgosselin6416 ай бұрын
Merci beaucoup😅
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Avec plaisir 😁
@ceeliejustme6195Ай бұрын
Bonjour Delphine 😍 super ces séances sur chaises, aurais-tu une vidéo sur chaise à me conseiller pour renforcer le centre stp? Ou au minimum le détendre et l’étirer, merci d’avance pour ta réponse et courage pour la reprise
@delphinemarieyogaАй бұрын
Bonjour Coralie, toutes les vidéos sur chaise sont regroupées dans la Playlist "Yoga sur chaise" kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTSBLxZvgKw9ipXi8JOT5yyz ... j'en ai prévu 3 de plus dans le prochain mois dont une d'étirements !
@ceeliejustme6195Ай бұрын
@@delphinemarieyoga génial, c’est super merci beaucoup pour ce lien et les vidéos à venir 🙏🙏🙏
@jambonmarie-france717928 күн бұрын
Bonjour Je ie viens de pratiquer cette première séance de yoga sur chaise. Super ! seulement j’ai un petit souci avec la respiration profonde qui me provoque des étourdissements. Comment y remédier ? Merci pour tes conseils.
@delphinemarieyoga28 күн бұрын
Merci pour ton retour sur la séance. Pour les étourdissements liés à la respiration profonde, je te conseille d'y aller doucement et de respirer de manière plus naturelle, sans forcer. Si tu te sens étourdie, prends des pauses et reviens à une respiration plus légère. Avec le temps, ton corps s'habituera à des respirations plus profondes. N’hésite pas à ajuster selon tes sensations.
@jambonmarie-france717928 күн бұрын
@@delphinemarieyoga merci pour ta réponse rapide. Je vais suivre tes conseils et y aller plus doucement et progressivement. J’oublie souvent mon âge, un peu avancé ☺
@daniellejuheldelbeuf83118 ай бұрын
Super
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Merci 🙏
@chantalbangy484011 ай бұрын
Bonjour Delphine J’adore cette séance. Serait-il possible d’avoir d’autres postures broie varier les séances ? J’ai 66 ans et je fais des exercices chaque matin. Merci par avance.
@delphinemarieyoga11 ай бұрын
Oui j'ai fait tout une playlist Yoga 55+ que je vais enrichir avec le temps!
@AlainetdomiSimon6 ай бұрын
Bonsoir Merci pour cette seance Comment trouver d autres seances Afin de progresser dans la pratique ?
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Bonjour, tu as plus de 400 séances sur ma chaîne KZbin www.youtube.com/@delphinemarieyoga. Les séances sont également classées par thèmes dans des Playlists. Tu as ainsi, par exemple, une Playlist "Yoga 55+" kzbin.info/aero/PL8qGgKC5WkTQ--5olGUX5u8XSz1A9jBCF
@Ardeche-dep-07 Жыл бұрын
Bonsoir, je vais devoir taire ta vidéo en plusieurs étapes, 6 minutes faites. Pour ne pas forcer, et parce que ça tire énormément au cou et sur le coté gauche. Mais, je le fais consciencieusement. Merci pour le début du cours. Demain, je verrais la suite. Merci Delphine, bonne soirée ❤ Ps : en 4 étapes : 4*6 = 24 minutes donc une plus courte de 2 minutes à la fin, merci.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Ha ha bravo pour ton organisation !
@Ardeche-dep-07 Жыл бұрын
Merci Delphine :) @@delphinemarieyoga
@Ardeche-dep-07 Жыл бұрын
Bonjour, partie 2 : 6-13 minutes, un peu moins tendu pour cette partie vers la fin. Au départ, je suis très tendu, puis ça va mieux. Par contre il y a des parties du corps où je ne force pas, quand tu lèves les genoux par exemple, le dos est très tendu, le coté gauche l'est aussi. Cette seconde partie est un peu plus facile pour moi. Et tu expliques vraiment très bien. Merci pour cette partie Delphine. Bonne journée, et bon courage Franck :)
@sophia-fo9kt7 ай бұрын
Bonsoir Delphine votre cours est super je découvre mais pouvez-vous aller moins vite je n'ai pas le temps de suivre où je suis là seule j'ai du arrêter au milieu du cours merci pour votre cours même à moitié ça m'a fait baller donc bénéfique je ne voudrais pas abandonner pour cela merci pour votre compréhension
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
Bonsoir, si le cours va trop vite pour toi, n'hésite pas à ralentir la vitesse de lecture de la vidéo. C'est une des fonctionnalités offertes par KZbin
@sophia-fo9kt7 ай бұрын
@@delphinemarieyoga merci pour la réponse comment procéder svp je sors de clinique c'est peut-etre ça après je pense qu'au niveau souffle ça ira mieux
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
@@sophia-fo9kt Modifier la vitesse de lecture d'une vidéo sur KZbin dépend du média que tu utilises: Sur ordinateur : Accède à la vidéo que tu souhaites regarder. Pointe la souris sur le lecteur vidéo. Clique sur l'icône Paramètres (en forme d'engrenage). Sélectionne Vitesse dans le menu. Choisis la vitesse de lecture souhaitée dans la liste. Sur tablette ou smartphone Android : Ouvre l'application KZbin. Lance la vidéo que tu souhaites regarder. Appuie une fois sur la vidéo pour afficher les contrôles. Appuie sur l'icône Plus (trois points verticaux). Sélectionne Vitesse de lecture dans le menu. Choisis la vitesse de lecture souhaitée dans la liste. Sur iPhone ou iPad : Ouvre l'application KZbin. Lance la vidéo que tu souhaites regarder. Appuie sur l'icône Plus (trois points verticaux) dans le coin supérieur droit de l'écran. Sélectionne Vitesse de lecture dans le menu. Choisis la vitesse de lecture souhaitée dans la liste.
@sophia-fo9kt7 ай бұрын
@@delphinemarieyoga merci Delphine pour votre patience et gentillesse je suis sur un portable c'est pas grave je vais m'adapter ou mettre pause pour respirer et reprendre bonne journée encore merci ya que le yoga qui m'apaise et votre méthode me convient 😘😘💚🧡💛
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
@@sophia-fo9kt si tu es sur un portable, tu as la procédure dans ma réponse précédente: Smartphone Android (téléphone qui n'est pas de marque "Apple") ou iPhone (téléphone de marque Apple)
@ange202713 күн бұрын
Bonjour,ayant des problèmes d épaules, je ne peux pas lever les bras en l air,quel autres mouvements faite
@delphinemarieyoga13 күн бұрын
Bonjour, merci pour ton message ! 😊 Si tu as des problèmes d'épaules et ne peux pas lever les bras en l'air, tu peux adapter la pratique en effectuant des mouvements plus doux. Par exemple, concentre-toi sur des rotations des épaules ou des mouvements d'ouverture de poitrine en gardant les bras le long du corps ou légèrement levés à hauteur de la poitrine. Tu peux aussi travailler sur des étirements latéraux ou des torsions assises sur la chaise pour maintenir la mobilité tout en respectant tes limites. L'important est d'écouter ton corps et de faire ce qui te convient le mieux 👌.
@LucieGauthier-z4tАй бұрын
Bonjour Delphine! Je te suis chaque matin depuis 3 mois et j'ai une question qui me turlupine. Dans plusieurs de tes vidéos je remarque que tu dis toujours la même chose pour présenter une série d'exercices dont je ne connaissais pas le nom. Tu dis: On va faire des "chavaches", c'est ce que je comprends. Comme je ne suis pas familière avec tous les termes de yoga, je me questionne à savoir exactement ce que tu dis... J'imagine "chat" et "vache". Serait-ce une combinaison des deux mots? Pour le chat qui fait le dos rond et pour la vache qui meugle? Merci de ta réponse, ... Lucie
@delphinemarieyogaАй бұрын
Bonjour Lucie ! Merci pour ton message qui m’a bien fait sourire ! En effet, tu as parfaitement deviné : je parle des "postures du chat et de la vache", souvent combinées en yoga pour mobiliser la colonne vertébrale. Quand je dis "chavaches", c'est une manière rapide de parler de cette transition entre les deux postures, où le dos s’arrondit et se creuse comme un chat et une vache 🐱🐄. Donc, bravo pour ton oreille attentive, tu avais tout compris ! 🙌
@fionaraguenes8813 Жыл бұрын
Bonjour Delphine, jai une arthrose à la hanche gauche, est ce que je peux faire les exercices sans précautions particulières ? Merci beaucoup pour votre vidéo ❤
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
oui tu peux les mouvements sont très doux!
@mariefogret1797Ай бұрын
Rebonjour, au fait, j'ai 80 ans👍
@delphinemarieyogaАй бұрын
Oh le bel âge 💫
@jimmy_spa_praticien Жыл бұрын
👍🏻😊
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
🙏👌
@lydia5744711 ай бұрын
Postures intéressantes, dommage que le rythme soit si rapide et qui en fait plus une séance de gymnastique que de yoga qui accorde une place prépondérante à la respiration, d'après mon expérience 😊
@delphinemarieyoga11 ай бұрын
N'hésite pas à ralentir, si tu le souhaites, la vitesse de lecture de la vidéo.
@IsabelleL-og7sl6 ай бұрын
Les mouvements sont vraiment supers mais s'enchaînent trop vite pour un débutant, qui n'a pas le temps d'acquérir des automatismes et de soigner ses postures.
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Si cela va trop vite pour toi, n'hésite pas à utiliser l'option offerte par KZbin pour ralentir la vitesse de lecture de la vidéo
@IsabelleL-og7sl6 ай бұрын
@@delphinemarieyoga merci beaucoup pour ce conseil. Je ne connaissais pas cette fonction.
@lucieross80763 ай бұрын
Moi j'ai de l arthrose partout donc pas facile
@delphinemarieyoga3 ай бұрын
Je comprends que l'arthrose peut rendre certains mouvements difficiles. Je te recommande de toujours écouter ton corps et d'adapter les exercices à tes capacités.
@zazdelphin Жыл бұрын
Merci Delphine mais trop rapide pour moi . Mon cerveau ne suis pas 😁
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
N'hésite pas à ralentir la vitesse de lecture de la vidéo !!!
@bruschinmichele5841 Жыл бұрын
C'est pour les vieux comme moi 😂
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
ha ha 🤣, et comme moi avec mes 36 ans !!!
@bruschinmichele5841 Жыл бұрын
@@delphinemarieyoga tu es toute jeunette, plus jeune que mes 2 enfants. Faut profiter, ça passe super vite 😀
@marieclairedemarle4 ай бұрын
Ses dommage que vous parlez trop 😢😢
@delphinemarieyoga4 ай бұрын
Je comprends que mon style d'enseignement puisse ne pas correspondre à ce que tu cherches 🫤