DIETA DO OVO PARA EMAGRECER RÁPIDO | COMO FUNCIONA? QUAIS OS CUIDADOS?

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Күн бұрын

Пікірлер: 104

@boadeconversa Ай бұрын

Sou estudante de Nutrição e acho que temos que ocupar nosso lugar nas redes sociais pra que blogueiras não o tomem. Parabéns pelo vídeo, adoro seu canal. 👏🏻👏🏻👏🏻

@luanawerneck9312 Ай бұрын

Em abril desse ano, eu decidi emagrecer e comecei a tomar um remédio. Não foi uma boa ideia, me sentia muito mal e nada parava no meu estômago, logo eu parei com a medicação. Então, vendo o seu canal, eu decidi me consultar com uma nutricionista e foi uma excelente decisão, mas eu tinha muito preconceito com o carboidrato, demorou para entender a importância dele na dieta. Quando aceitei o carboidrato, passei a sentir menos fome ao longo do dia, menos vontade de comer besteira. O mais importante é que eu consegui muda minha relação com a comida, pois se antes eu comia muita besteira e, ocasionalmente, uma algo saudável. Hoje isso se inverteu, minha vontade de comer doce diminuiu muito, estou me alimentando de forma saudável de uma forma constante. E mais recentemente, incorporei a atividade física, coisa que eu sempre odiei, hoje simplesmente, eu não falto ( virei uma ET fitness). Comecei a correr também e participei de minha primeira corrida de rua ( não corri 100%), mas concluí a prova. Resumindo, em um pouco mais de 8 meses eu emagreci 24kg, melhorei da minha depressão, fui picada pelo bichinho da corrida. Nunca me senti tão bem e encontrei um equilíbrio físico, mental e emocional que eu nunca tive.

@brendamsouzaa_ Ай бұрын

Tão bom ler isso ❤ parabéns!

@livrospraviajar5843 Ай бұрын

Eu já fui essa pessoa das dietas malucas e restritivas e até de viver fazendo massagem. Hoje tenho o corpo que sempre sonhei sem nenhum tratamento estético e medicamento e comendo como nunca na vida porém comendo certo! É uma liberdade sem igual 🥹🤍🫶🏿

@luisasoares4529 Ай бұрын

Como conseguiu?

@livrospraviajar5843 Ай бұрын

@ entrei pra comunidade leal e busquei conhecimento Aprendi muito lá e ainda aprendo E nos cursos extras que fiz de ayurveda (que aí é mais a parte de digestão etc)

@evelinediana4115 29 күн бұрын

Como você fez? Podia passar pra gente o segredo né 😊

@ademildahezirdossantosferr7716 29 күн бұрын

O segredo é comer comida de verdade, esses industrializados que agora é moda e acessível acaba com qualquer metabolismo @@evelinediana4115

@nathaliamamed08 Ай бұрын

Eu emagreci 22kg mudando a minha cabeça e alimentação, entendendo que o nosso corpo precisa ser nutrido com alimentos saudáveis e que isso vai muito além da estética.

@romariocamelo6915 Ай бұрын

Já fiz a dieta do ovo e em duas semanas foram 3kg e depois ganhei 7kg não recomendo. Ela tem várias lipo muitos procedimentos estéticos. Finalmente você desvendou o segredo da Virgínia e pra lançar uma nova marca

@davidcalton 4 күн бұрын

Encantado com todo esse conhecimento que estou adquirindo aqui. Sou paraplégico, acima do peso e esse ano sinto que estou conseguindo reduzir peso com saúde.

@gabrielw7695 22 күн бұрын

Tenho 28 anos e sempre sofri pra fazer dietas. Em junho de 2024 tive uma virada de chave e decidi emagrecer custe o que custar. Me inscrevi em uma clínica de emagrecimento que consiste em um protocolo de 9 semanas. Foram 9 semanas de dietas restritivas, acompanhamento nutricional, procedimentos estéticos mas que consegui manter até hj. Comecei o tratamento pesando 141kg e hoje estou nos 103kg. Mudei muitos hábitos, comecei a praticar corrida, natação, jogar vôlei às terças e quintas. E após tudo isso hoje minha alimentação não é restrita. Como arroz, feijão, legumes, bastante salada e carne normal… Estou conseguindo perder peso ainda e levar uma vida saudável. Então não acreditem 100% nessas dietas milagrosas, resultados só vem com força, persistência e disciplina. Procurem um profissional que estabeleça um protocolo específico pra você e se dedique a isso.

@amandabine Ай бұрын

Já fiz dietas restritivas, emagreci 10kg e depois engordei 15kg, porque não mudei minha mente! Entao, com 86kg e nenhuma massa muscular, totalmente sedentária, comecei a comer melhor e fazer exercícios físicos. Emagreci 30kg (20kg na balança e ganhei 10kg de massa muscular). Demorou bastante, nunca me privei de comer o que tinha vontade, mas essas vontades não eram mais do que 20% da minha alimentação normal. Minha alimentação é baseada em pao, ovos, café, arroz branco, feijão, carne, muita salada e frutas. É o caminho mais longo, mas o que muda a gente de verdade. 😊

@marcelasouza1978 Ай бұрын

Sim pessoal é possível emagrecer comendo! Vivia no efeito sanfona, agora sou aluna da plataforma da Thaísa e foi libertador😍😍

@isaaa8234 Ай бұрын

Seus vídeos estão cada vez Melhores ❤ P.S o cabelo escuro realça essa pele perfeita e seus olhos Te deixa uma boneca ❤

@NAGIXX Ай бұрын

Valeu!

@marciacristina4246 22 күн бұрын

Muito boa sua postagem e sua postura, Thaisa. Parabéns pelo seu posicionamento e esclarecimento! Adorei o " marqueteira". As pessoas não prestam atenção nas coisas e acreditam em tudo que vêem. Graças a Deus eu sempre me alimentei bem. Tenho 53 anos, sou de uma época em que os pais se alimentavam de "comida de verdade".

@leididaiane7272 Ай бұрын

Dois anos depois da gravidez eu fiz uma dieta com acompanhamento, com 6 refeições ao dia, com carboidratos apenas de legumes e frutas, proteína, gorduras boas e muita salada, tudo acompanhado com exercícios físicos e muita água, resultado: em 7 dias perdi na balança 1,5kg e depois foi 1 kg por semana até perder 10kg na balança, que era o que eu queria. Nesse tempo tbem ganhei massa magra, mas o principal que notei foi que eu estava INCHADA, não era só gordura, e com uma rotina saudável, principalmente alimentos saudáveis, em 7 dias foi uma mudança drástica! Agora já como de tudo, mas ainda mantenho o foco, não consigo todos os dias me exercitar, nem bater minha meta de água, mas sei o que devo fazer e se caso eu não consigo, eu sei pra onde devo voltar pra começar de novo, quero envelhecer com saúde, e ter uma vida tranquila sem precisar depender de outros na velhice, que meu corpo me sustente!

@TiekoAoto Ай бұрын

A gente olha essas coisas de "dieta dos famosos" ou até mesmo dicas de nutris aqui na internet, e acaba ficando com muitas dúvidas pq são informações generalizadas que, apesar de muito valiosas, NÃO substituem a consulta com um nutricionista. Eu passei uma vez e achava que estava tudo certo com a minha alimentação, mas não estava, não. Tinha muita coisa pra acertar, principalmente quantidades. Os vídeos da internet são um norte e ajudam muito, mas o atendimento individual, personalizado feito especialmente pra vc é outra história!

@Yasmimpaixao27 24 күн бұрын

Thaísa , eu comecei a comer saudável em 1 mês se foram 6kg . Eu me inspirei nessa blogueira com o ovo cozido . Mas depois que vi que era bobagem decidi comer normal . O básico que funciona e adicionei ovos no café da manhã apenas nem sempre … e tem dado certo .

@sabrinafuzetti Ай бұрын

Emagreci 16kgs esse ano com as dicas da Thaisa e atividade física em casa, só seguindo o protocolo SECAH, posso dizer que foi sem sofrimento pq não passei fome em nenhum momento, pelo contrário, muitas vezes nem aguentava comer tudo que tinha no plano alimentar pq era bastante comida kkkkkkkkkk

@lucilenedesousadasilva8979 Ай бұрын

Descobri que sai mais barato usar wheyprotein do que uma cartela de ovos por dia

@grazielaneves6280 Ай бұрын

Tô aqui lendo , estou tentando emagrecer depois da minha separação engordei 18 kilos ainda pensei como era pra emagrecer quando se separa me deu efeito contrário , cai aqui de paraquedas

@catarinarafaela7372 Ай бұрын

Thaisa, gostaria que você fizesse um vídeo comentando sua opinião sobre low carb.

@arilanetrindade Ай бұрын

Amei o vídeo, acho que eu não conseguiria seguir essa dieta, mesmo amando ovos 😍😍

@TianeMiranda 21 күн бұрын

Quero muito emagrecer... Foi muito bom assistir o vídeo hoje, neste momento.. Amanhã começo. 🙏🙏🙏

@renatacaetano9371 Ай бұрын

Este ano resolvi ir numa nutri pq ela segue muito a linha da Thaisa, de nao ter medo de comida. Qdo me passou o plano alimentar, achei q ela estava maluca pq era muita comida!!! E eu quero emagrecer. Ela apenas falou: Renata, confia em mim. Confiei e o resultado veio muito, com zero sofrimento...inclusive quase nenhuma mudanca na balanca, mas meu parametro era um vestido pré pandemia😂

@Lefscr 3 күн бұрын

Que legal, Renata!!!! ❤

@CanalSecaChay Ай бұрын

Já quero assistir o vídeo todinhoooo 😍

@fernandarodrigues6916 Ай бұрын

Vim pra dizer, que.... sim! Você acertou! A Virgínia acabou de lançar o whey protein da sua marca... We Pink.

@AnaLuciaOliver Ай бұрын

Pelo o q sei efiquei mais chocada foi q ela acabou de ter um bebe...Fico pensando q antigamente as mães comiam canjica,com essas gemas faziam gemada...tudo pra ter bastante leite...kkk Como diz a música"...canja de galinha ,não faz mal a ninguém..." Amo comer comidas de verdade....❤

@vitoria7736 Ай бұрын

Vc acha que uma mulher fútil como ela, que só liga pra corpo e estética, quer amamentar? 😅

@tatianebarbosa6827 Ай бұрын

Amo sua sinceridade ! Por isso te sigo a anos 😊! 🥰😘

@lorenaloiolaforesti8475 Ай бұрын

Essa dieta do ovo dela vem acompanhada de uma outra dieta que se chama Lipo HD 😂

@vitoria7736 Ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻

@marciacristina4246 22 күн бұрын

Parabéns, garota! Você é espetacular 🎉

@gabriela2626 27 күн бұрын

Incluí 1 ovo por dia no meu café da manhã e levou tempo para perceber que era ele que estava causando espinhas internas e inflamadas. Cortei e em uma semana não saiu mais nada. Seria a gema? Alergia? Inflamação?

@dayse4639 13 күн бұрын

Show de vídeo 👏

@JulianaGonçalves-c4t 10 күн бұрын

Bom dia, Thaisa.

@simoneprado6586 19 күн бұрын

Vou me inscrever no seg canal, esta de parabéns pelo conteúdo maravilhoso 😊

@AnaPaula-sc6ub Ай бұрын

Eu perdi 10 kg em dois anos. Tentei emagrecer de todas as formas erradas, mas quando comecei a fazer do jeito certo, os resultados chegaram e melhor não voltei a engorda novamente. O básico funciona!

@Dnhlabs Ай бұрын

Procuramos influencers para nossa marca de emagrecedores. Ótimos ganhos

@luisasoares4529 Ай бұрын

Vivi em efeito sanfona! Hoje sei que é possivel! Vou conseguir!!!!❤🎉

@letseathat Ай бұрын

Só consigo pensar como seria descascar 42 ovos cozidos por dia 😂

@Peperonemisto Ай бұрын

Eu melhorei muito minha saúde assistindo os vídeos da taisha meal

@simoneprado6586 19 күн бұрын

Amo ovos, legumes, verduras, frutas amooooo

@patriciarazzano9858 29 күн бұрын

Sigo ela e ela posta almoço sim pouca comida mas posta rs além de monte de vitamina que toma rs

@solangemoreira9351 Ай бұрын

Gente todos os nutricionista falando da dieta da virginia 😂

@rebecanunes5217 Ай бұрын

Essa querida influenciando na minha vida mesmo eu não dando ibope pra ela, é fogo

@rebecanunes5217 Ай бұрын

Essa querida influenciando a minha vida mesmo eu não dando ibope pra ela, é fogo

@vitoria7736 Ай бұрын

Pse, como eu queria que todo mundo só esquecesse essa daí... Pq ela justamente quer que falem

@shirleymarques3954 27 күн бұрын

Thaísa vc é maravilhosa 😊

@dirceumello5990 21 күн бұрын

Cada ovo aproximadamente 13 gramas de proteína.

@simoneprado6586 19 күн бұрын

Vc indicaria albumina ?

@RenataEmily Ай бұрын

Notificação, eu automaticamente entrando no vídeo

@jaquelinelopeshidalgo2355 19 күн бұрын

Eu já tentei várias coisas e não consigo manter. Esse é um grande problema

@cartasparasamuel4240 24 күн бұрын

Eu estou a 3 anos, sendo balística tentando emagrecer o que ganhei na gravidez e não sei mais o que fazer, mais eu já sei que ten a falha a noite

@arianeaparecida4306 24 күн бұрын

Eu sempre faço dietas malucas e perco peso bem rapido ,cheguei a perder 43 quilos em 5 meses uma mudanca radical ,porém nao consigo manter engordo tudo de novo ,fico muito desanimada fazendo regime fico realmente deprimida ,ai volto a comer e como fora do normal e engordo tudo de novo

@andreiafruitsandveggies 13 күн бұрын

Entao o problema nao ta na dieta, ta na sustentacao de uma alimentacao balanciada e saudavel.

@adrianarivas2234 Ай бұрын

Thaisa, a sua didática é excelente! Sinto que tenho aprendido muito e, com esses conhecimentos que considero básicos para o bom funcionamento de um ser humano, :) vejo que meu corpo melhorou bastante. Obrigada.

@HelemAzevedo-m6n 12 күн бұрын

Meu processo de perde peso já passou a hora é só pra ganho de massa muscular!!

@diegosantos2_7 10 күн бұрын

Preciso emagrecer urgente que minha família não gosta 😅😅

@isa_bellato00 Ай бұрын

Na minha dieta um tempo tinha bastante clara de ovo, mas daí eu comprava o litro na internet só de clara

@josealfonsosilvalatorre1826 Ай бұрын

Excelente 😊

@Sarah-bs2zy Ай бұрын

Ela é maravolhosaaaa

@caramelo34. Ай бұрын

04:50 Thaísa foi cirúrgica 😂😂

@mariborges2819 Ай бұрын

Demais Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@mariadeoliveirasilvasantia5977 Ай бұрын

Tô precisando de uma dieta pra engordar, tô muito magra

@lookbrecho852 29 күн бұрын

Chocou a Internet kkkkkkk fala sério né claro que ela come outras coisas por trás da câmera principalmente chocolate ela come mas não mostra pra enganar as bestas😅

@fatimaviana4266 20 күн бұрын

me ajuda o que comer jo lugar do ovo não gosto não consigo comer . não suporto xomer ovos socorro me ajuda tenho hipotireoidismo e endometriose 49 anos .

@genifferpalmejandecarvalho7013 Ай бұрын

Eu emagreci 30 kg saí dos 80 kg para 57kg aos 45 anos consegui emagrecer e ganhar massa magra sem muita restrição comia de tudo a escolha e o equilíbrio faz a diferença c é pra vida toda por k a pressa 😉

@adrianaandrade563 Ай бұрын

Eu não consigo emagrecer e manter gosto até de fazer exercícios mas minha perdição e o doce agora entendi que preciso comer proteina em todas as refeições então tomo whey pra ajudar na semana faço tudo bonitinho mas no final de semana eu não enfio o pé na jaca e o corpo todo mesmo kkk saio muito então me perco e agora Natal e Ano Novo o que será de mim agora estou malhando de sábado e domingo tb pra ver se consigo equilibrar mas gente e difícil manter vcs não acham isso tb

@Aprender-A-Vida-Toda 23 күн бұрын

Eu tô na dieta carnívora cetogenica. É um estilo de vida! 🍖 🥩

@mirtesimoveissilvana4429 Ай бұрын

A Virgínia não cone do ovo. Tem saladas, legumes e carnes

@brunavasconcelos9345 Ай бұрын

Ela já lançou um whey que o scoop é do tamanho de um copo kkkk aí disse que o dela tem mais gramas de proteína, claro tem que usar um quilo de produto 😂

@alinebruna87 15 күн бұрын

😂😂

@aline5062 Ай бұрын

A barriga dela cheia de lipo, mas é a dieta do ovo q funciona...

@roselyaparecidaruisantos7900 Ай бұрын

Gente estou fazendo a dieta do ovo, mas também como legumes verduras e frutas. Mas realmente dá a compulsão alimentar sim por ser muito restritiva. Gostaria muito de ter um cardápio para conservar o meu peso.

@noemigodinho3869 Ай бұрын

É muita dieta maluca: dieta da lua, da sopa do ovo.........

@FabianaSouza-et2oe Ай бұрын

Queria ver o abdômen da Virgínia antes da fama 😂.

@yarasiqueira7491 Ай бұрын

❤❤❤

@Dalvamelody 14 күн бұрын

Daqui a pouco Virgínia vai criar algum produto a base de ovos pra vender😂😂😂

@vivianepereira3950 14 күн бұрын

Eu não acredito que ela come aquele tudo de ovo

@alanwanderson4071 Ай бұрын

Isso❤

@marianabahia94 Ай бұрын

Isso de dieta do ovo parece extremo demais

@marinoalmeida-e1z Ай бұрын

blogueira pode publicar qualquer merda - mas tem muita nutricionista e médico que publica as mesmas merdas e os conselhos de medicina e nutrição não fiscalizam - 'vozes da minha cabeça' e o publicado pelo insituto tireidoku não são fontes de conhecimento

@ASMR_CONHECIMENTO Ай бұрын

Oi 🙂🤙🏻

@MarcelloOliveira Ай бұрын

A marca da Virgínia já tem whey protein 😂

@taiseoliveira3839 29 күн бұрын

Aí thaisa estou com 36 anos , e gosto de comer. Não tenho ânimo de fazer nada. Faço muay thai , musculacão, corrida. Mais não tenho mais o MSN ânimo, a msm força a msm vontade de qdo eu tinha meus 20 e poucos anos. Tô vendo vários vídeos de pessoas falando sobre intestino inflamado, queria qie vc falasse sobre isso . E o que tomar pra desinflamar. Pq tô numa fase que msm fazendo exercícios e não comento besteiras, não consigo emagrecer. E sempre acho que está relacionado a idade e metabolismo.

@EErikaBia 26 күн бұрын

Vc segue uma dieta individualizada? Não é só não comer besteira. Tem q comer as quantidades corretas, calculadas pra sua necessidade. Digo isso pq já aconteceu comigo e fiz foi engordar. Quando ajustei treino e dieta, tudo fluiu.

@ClaudiaFigueras.poesias Ай бұрын

Fácil não é, mas se a pessoa quiser mesmo ter mais saúde, ela consegue. Não sou fã de dietas muito restritivas, mas consigo hoje comer coisas gostosas e voltar para a dieta. Coma frutas! Ajuda.