С ЭТОЙ ТЕХНИКОЙ УДАР станет ЖЕСТЧЕ В РАЗЫ / Секрет Нокаутирующего Удара от Кости Дзю и Бетербиева

В данном видео Алик Бикбулатов расскажет о секретном нокаутирующем ударе от Кости Дзю в боксе и о том, какие мышцы нужно развивать для достижения максимальной силы удара на примере Артура Бетербиева. Он также расскажет о важности правильной техники удара и тренировочных методиках для ее достижения.
Самое главное за счет этой простой техники твой удар станет в разы жестче
Видео также содержит информацию о внутреннем ударе, который является одним из основных элементов восточных единоборств. Алик Бикбулатов расскажет как правильно применять внутренний удар в Боксе, чтобы достичь наилучших результатов в бою.
Общая тема видео - развитие физических способностей боксера, включая силу, выносливость и технику удара. Все советы и рекомендации основаны на собственном опыте и многолетней практике в боксе Альберта Бикбулатова. В этом видео Алик делится своим анализом техники бокса как Дзю, так и Артура Бетербиева

[@user-rf4lz6fc6z]

Очень полезное информация, спасибо большое тренер !

[@boxing_academy]

🥊🥊🥊

[@josephcoen6255]

Марк Мельцер именно так показывал, при чём слова использовал те же самые.))) Без претензий.)

[@boxing_academy]

Мнения могут совпадать по теме Мельцер - отличный тренер 💪

[@fastfurious5859]

Алик ага Красапет, Рахмет за видео 👌🇰🇿

[@elkino74]

Казахстан АЛГА

[@boxing_academy]

🇰🇿

[@user-xs8ur6gz9d]

👍👍👍

[@boxing_academy]

Максим спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏

[@user-rk3mh9iz8f]

Форман не зря качал предплечье, в усиленном режиме , бицепс тоже не забывал, самый большой среди боксёров 50 см

[@user-si1yk3dt3z]

Да, но что толку, если ты не сможешь донести удар по итогу. Тут должен быть баланс между мышечной массой и скоростными качествами, таймингом и пр. Большие бицепсы, а тем более предплечья качаются только железом (армрестлинг тому пример). От отжиманий и пр, их не нарастишь.Тот же Бетербиев кидает гири как пух, крутит гриф олимпийский, как палку и пр.,есть видео. Но это всегда крепатура, всегда замедляет удар, важен баланс. Ну например взять практикующего армлестлера, там руки канаты, сухожилия с палец буквально, с одиночного вырубят, но он не попадёт, так как не сможет раздергать, не сможет пробить с расслабленными плечами. На что делаешь акцент, в том и прогрессируешь.И ещё тот же Бетербиев да в силовой манере боксирует, но медленнее соперника зачастую, это плата за накаченность и если бой уходит во вторую половину идёт просадка. И наоборот возьмите топа мирового Тайсона Фьюри и посмотрите на его руки, а ноги (2 спички), да в целом НЕ атлетичную фигуру, НО он топ уже много лет, лучший супертяж на сегодня. О как он двигает своё двухметровое тело)) Поэтому бокс конечно в целом не про бицепс. Хотя северо американская школа, по тяжами работает с железом не мало, присяд, становая, жим лёжа и веса большие. Наши боксёры, это круговая тренировка, свой вес, блинчики, гриф, а если штанга, то многоповторвка в основном, ни какой работы на разы. Подход иной. Исключение, когда боксёру нужно уйти в большую весовую категорию, тяжы, тогда реально качаются Две сильнейшие школы, и разных подхода а этом вопросе. И всё таки по профи америкосов больше, по тяжам почти все они, значит железо грамотное, работает.

[@jackhammer5683]

@@user-si1yk3dt3z Ваня, очень грамотный комментарий. Взвешенное, разумное мнение. Тоже так считаю.

[@user-rk3mh9iz8f]

@@user-si1yk3dt3z про армрестлеров в точку, но Форман то все же , попадал 🤣

[@user-dl8pp1hc4w]

Удар Брюс ли так и работает. Скорость окаменения . Им нужно пробивать! Сквозь цель.

[@user-hu4ti7te7q]

Спасибо тренер костя цзю один из моих любимых боксеров спасибо тренер оказывается я сходил к врачу это не хандроз о просто шею не правельно павернул и защемила так уже лучше продалжаю занематся боксом здоровья вам

[@elkino74]

Максим спасибо за комментарии. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ.

[@user-hu4ti7te7q]

@@elkino74 спасибо вам 💪

[@boxing_academy]

ты молодец, что до врача дошел. Жду от тебя весточки по прогрессу занятий

[@user-hu4ti7te7q]

@@boxing_academy я пока дома в деревне грушу бью занемаюсь гонтельки тигаю скорость рук с грифом выполняю как вы учили по балону бью кувалдой ваши ролики смотрю как надо правельно выполнять упражнения и чем меня дедушка учил дедушка у меня в молодости тоже боксом занемался здоровья вам и вашей семье тренер вы лучший💪

[@user-hu4ti7te7q]

@@boxing_academy тренер а вы в челябинске живете ? Мне через год 18 лет может к вам приеду занематся можно я квартиру буду снемать и к вам в зал ходить

[@user-ys8sg6di1g]

У них жим лежа на очень высоком уровне

[@boxing_academy]

Алексей спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏

[@07bagua]

" внутренний🎉 удар" - есть такое , только , уважаемый, на видео ваше виденье внутреннего удара. Тоже интересно посмотреть как люди пытаются искать то, что давно есть изучено и методически изложено. Да ,и я тоже , мс, не из " ботаников".

[@elkino74]

Спасибо за комментарии. Уважаю ваше мнение.

[@user-ym8ou9tg4y]

Костя на недосягаемой для всех наших русских высоте...в плане техники и дисциплины

[@boxing_academy]

Согласен. Согласен за комментарий

[@boxing_academy]

Спасибо за комментарий 🙏 🙏 🙏