Sıvı Yağlar Zararlı Mı? | En Sağlıklı Yağlar Hangileri?

[@freguency1]

Emeğinize ,yüreğinize sağlık,çok değerli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim.

[@tunayurttas6497]

Ben kızartılması gereken şeyleri bile fırında yapıp çözüyorum sorunu. Musakkanın patlıcanını bile az yağla fırında kızartıp tencerede birleştiriyorum. Küçük bir lezzet kaybına karşılık büyük bir sağlık kazancı!☺

[@ZülfiyeIşık-u6m]

7 Ng

[@yasarseverkasar-yn1mb]

Yemeklerde ve salatalarda Zeytinyağı sızma...Pilav makarna türü yemeklerde zeytinyagi ve tereyagi karışık...Kızartmalarda Fındık yağı...Pasta keklerde Fındık yağı...

[@uyubebekim]

Kizartmalarda zeytinyagi kekte mecburen cicek yapi kullaniyordum. Diger kullanimlarim sizinle ayni. Findik yagi neden? Zeytinyaginda kizartma cok guzel oluyor.

[@merveistearkadasim]

​@@uyubebekim zeytinyağında kızartma bana ağır geliyor ya

[@kaosjoh181]

Hocam Valla acayip değerli geliyosunuz bana hem karakter hem mesleki açıdan

[@hurremhatipoglu4943]

Çok teşekkür ediyorum hocam. İyi çalışmalar. 🙏🍀

[@uyubebekim]

Zeytinyagi ve tereyagi kullaniyoruz sadece. Pahali oldugu icin azda kullanmis oluyoruz. Kalorimizde azaliyor haliyle 😅 hamur isi olarakta zeytinyagli mercimek ekmegi yapiyoruz sadece. Hamurisi dedigime bakmayin un yok icinde 😅 mukemmel bisey.

[@saadetsahin8387]

Kıymetli Hocam, vermiş olduğunuz faydalı bilgiler için sonsuz teşekkürler 🙏💐

[@tulay_isik]

Biz çocukken annem kızartmaları zeytinyağı ile yapardı, sonra sıvı yağlara döndük, şimdi çocuklarıma arada yaptığım patates kızartmasında zeytinyağı ile yapıyorum çok lezzetli oluyor😊

[@sanalgezgin3851]

Çok çok pahalı z.yagi

[@Ada-ez9vc]

Kesinlikle bu ekonomide zeytinyagına para mı dayanır. Alsak da yemeklere kullanamıyoruz çabuk bitecek diye​@@sanalgezgin3851

[@ParaschivaGherasim]

Thanks my Prof...Good morning 🙏❤🙏

[@lorettalionetti777]

You haven’t mentioned Avocado oil! I bought a bottle! Is it as good as olive oil? 👍🙌❤️I have both at home! Thanks!

[@BenBulent]

Yeah I use only coconut oil or avocado oil or olive oil. Most likely they are healthy too. My personal trainer has suggested me that’s why I know :)

[@lorettalionetti777]

@@BenBulent Thank you!😊

[@Zagor09]

Oiling process may change the value of vegetable or kernels. That is the main problem as modern life formats have made everybody lazy, ignorant, slogan maniac. For ex: palm oil. Palm is not a vegetable we consume everyday as a meal but palm oil is sold as “vegetable oil” as it is a terrible lie. Palm oil is a toxic product if compared with butter or olive oil consumption level. That is why mostly used in processed food industry. Bankers-politicians-bureaucrats-farmers-merchants-industrialists are all tied up in that line with various instruments, to abuse and exploit the consumers in all societies. So, Consuming avocado as a fruit is certainly more healthy. One must question the process method for all oils. Information has a timely value. Many good things of 1950s even 90s are now pronounced as toxic or allergic and risky. Data is changing everyday so that everybody should focus on critical thinking and awareness by asking right questions in their short lives.

[@depdep7316]

Teşekkürler hocam

[@elifsaylkan7231]

Teşekkürler hocam 🙏🏻

[@KudretDonmez]

balık yağı hakkında ne dersiniz?

[@hulyasezer-xy2rz]

Ben yıllardır ayçiçek yagi kullaniyorum kizartma yapamıyorum tuketmem hic aycicekyaginida az dokerim yenek yaparken ona cok dikkat ederim yagli sevmem 🙄😳🤨🤷acaba

[@melekhicylmaz6630]

Teşekkür ederim hocam

[@senaysenay8578]

Hocam maymun çiçeği hakkında canli yayın yaparmisınız sorular sorsak size 😊❤

[@nurhanyildirim2237]

Teşekkürler

[@ArAm-ty8ez]

En iyi yaģ zeytinyaģ gerçekten

[@carmenmorgovan6825]

Tesekkur hocam Murat! ❤

[@ercumentgezer1703]

Hocam protein tozu ???

[@burcuask1759]

Rafine edilmiş aynı zamanda bir çoğu GDO'lu olan yağları mı önerdiniz? Miktarı önemli diyerek zararlarını azaltarak. Yoksa ben mi yanlış dinleyip yanlış anladım...

[@Ada-ez9vc]

Önermedi. İmkanların kısıtlı oldugunu bildigi icin bari dozu abartmayın dedi sadece. Herkes ister saglıklı beslenmek. Bu ekonomide mumkjn degil. Miilet karnını doyurmanın derdinde

[@candankaymak4003]

Insanlar hep ideal olan konuşuyor ama maalesef gerçekleri yaşıyor Biz Türkiye olarak zeytinyağı tüketilebilecek Ekonomide bir ülke değiliz Hangi markete girerseniz girin hemen hemen ya raflarının yüzde doksanı Mısır ve ayçiçek yağı ile dolu insanlar zeytinyağının daha sağlıklı olduğunu biliyor ama maalesef alamıyor alsada sadece salatalara katıyor Damla Damla kullanıyor ne eti sevmediğimiz ne de zeytinyağını istemediğimiz için tüketmiyoruz

[@GloriaValentinaMolina-z7z]

Bravo carino 👍👍👍❤️🥰💞❣️❣️❤️❤️💋💋🙏💋

[@gulsahtopcu]

🙏

[@FatmaAydın-i1v]

❤

[@kemalduman4747]

👍

[@cetinmetin9193]

- tekrar ayağa kalkacak mıyım doktor bey? - merak etmeyin eskisinden daha iyi olacaksınız Nedense aklıma geldi yazayım dedim. Domuz yağının çok besleyici ve kuvvet verici olduğunu duymuştum. Özellikle gelişmekte olan çocuklara yedirirlermiş ki çabuk büyüsünler . Kakao yağının kullanım alanları nelerdir ? Ülkemizde bilinmeyen ancak bazı ülkelerde yaygın olarak kullanılan yağlar var mı ? Varsa bunlar ne tür yağlar ve sağlığa etkisi nedir ?

[@tavansun]

domuz yagı beleyici falan değil git araştır

[@mustafakamil8674]

İŞLAM DININE GORE DOMUZUN ETI SÜTÜ DERISE YANİ HER SEYİ HARAMDIR.KARDÉSİM.

[@Cermenler-g1w]

@@mustafakamil8674islam Dinine sokayım eğer domuz yağı sağlıklı ise İslam teröründen banane sen yeme

[@sevgikaplan2890]

💎💎💎💎💎💎💎

[@julianasr3362]

👏👏💖💖🍀🌹💐🎉

[@carmenbarca1179]

😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

[@hasansalimsaylag1953]

...................................

[@selimsezgin8993]

Fındık yağı için ne dersiniz?

[@selimsezgin8993]

Eninde sonunda diye bir şey yok, önünde sonunda olmalı, enine boyuna yada denir.

[@enestaskn7472]

Galatı meşhurların kullanılmasında bir sakınca yok.

[@selimsezgin8993]

@@enestaskn7472 Doğru da artık bıktırıyor, sıradan halk yapsa hadi neyse, mürekkep yalamış biri bunu yapmamalı bence.

[@derlord2760]

Türkiye de omega 6 bence çok daha yüksek mesela fruchtos glukos Türkiye 19 du şimdi bence yüzde 70 olmuştur almanyada ise yüzde 11. 5 şimdi Türkiye de sağlıklı yaşadığınızı mı söylemek istediniz bu kocw bir yalan denetim mi var sanki Türkiye de ama almanyada var hemde çok kaliteli bir şekilde denetim var

[@yildirimoran9805]

Çok teşekkürler hocam

[@FevziOcak-st6sn]

❤❤❤❤

[@sevgikaplan2890]

💎💎💎💎💎💎💎

[@MariaDamelio-kw6sx]

❤❤❤

[@isabellavancauwenbergh1402]

❤❤❤