S03E09 O przebiśniegach, czyli o chceniu i kontrastowaniu - O Zmierzchu

[@mona7771]

Mega odcinek. Wysłuchałam go już któryś raz i po raz kolejny - dziękuję.

[@zofiaagnieszkabiernacka826]

Świetny wykład.

[@anuszkux]

Ten moment, kiedy chciałabyś się przyczepić, że za krótko, a patrzysz, że to było 50 minut :) Jak zwykle świetnie! Dzięki

[@MartaNiedzwiecka]

:))))

[@szemkel7]

Zmierzch odkryłam kilka tygodni temu i słucham go regularnie o świcie :) Dziękuję za to wsparcie

[@MartaNiedzwiecka]

Ciesze się oporowo :))) choć o świcie, to bardzo nieortodoksyjnie

[@monikachilix]

Ten odcinek o motywacji i procesie towrzenia, skojarzyl mi sie z ostatnio ogladanym serialem o Emily Dickinson. Fabularyzowana opowiesc o nieslychanie zdolnej i blyskotliwej poetce, ktora walczy sama ze soba, gdy jej wiersz w koncu zostaje opublikowany (co w rzeczywistosci nie stalo sie za jej zycia). Widmo slawy zaczyna ja przytlaczac do tego stopnia, ze usiluje odebrac wydawcy juz oddane do publikacji wiersze, aby odzyskac kontrole i...motywacje ;) A swoja droga, moja motywacja jest ostatnio na minusie...Warto bylo odsluchac tego dzis, w Dzien Kobiet! Marto, jak zawsze, dzieki za dawke wiedzy i nowe techniki , "mental contrasting" brzmi zachecajaco.

[@MartaNiedzwiecka]

Oj tak, podejścia Emliy raczej nie polecam. Choc jej poezję kocham

[@agathacz3145]

I znowu super. Kto mógł dać łapkę w dół? Chyba odrzucony adorator

[@MartaNiedzwiecka]

A ktoś dał? Ja słabo zauważam detale ;)

[@marylka92]

To jedne z tych odcinków co wjeżdża tak bardzo w moment i temat który obecnie mam na tapecie 💙 Nobel dla Niedźwieckiej!

[@MartaNiedzwiecka]

Lubię moje sprzężenie z rytmem świata, ale nobel to przesada :)))

[@agnieszkat8299]

Ooo, bardzo ciekawy odcinek. O WOOP już słyszałam, ale o szybkim wypaleniu championów jeszcze nie. To mi się bardzo zgadza z moją historią, gdy po zapierdzielaniu całe dzieciństwo, dojrzewanie i dorosłość ze zdobyczami i osiągami, nagle w wieku 25 zaznałam wypalenia i trzeba było zacząć sobie układać cele i motywacje od zera. Dzięki za dużo informacji i konkretów przetykanych refleksją :)

[@MartaNiedzwiecka]

Cieszę się, że to ci pracuje i się zgadza z tobą :)

[@julkakulka1355]

❤

[@justathoughts]

karmi mnie to... intelektualna uczta...

[@pannamarple9230]

Myślę, że folia bąbelków to nie kwestia pokolenia, tylko zasobów czasowych i finansowych rodziców, którzy chcą dla dziecka zrobić wiele. Ja byłam dzieckiem biednej rencistki, czyli namiar czasu niedobór kasy, chodziłam pieszo, albo jeździłam komunikacją miejską na bezpłatne zajęcia i podobne dzieciaki wokół siebie widziałam.Podworzone,z wycieczkami zagranicznymi i płatnym angielskim to może 10% osób urodzonych w końcu lat 80' w średnim mieście.

[@ElżbietaCzymaj]

… Zgadza się, próg, z którego startujemy nierówny innemu progowi… czyli syty głodnego i głodny sytego nie pojmie.

[@kamilachlopecka1661]

Wow. Bardzo dziękuję. Najlepszy prezent na dzień kobiet 💝

[@MartaNiedzwiecka]

Cieszę sie bardzo :D

[@urszulapieta361]

Był mi super potrzebny ten odcinek! Jak zawsze w punkt. Pomogłaś mi ruszyć z magisterką 😅 nie będzie perfekcyjna ale będzie na czas!

[@MartaNiedzwiecka]

ooooo! to o to chodzi.

[@malgorzataduell9607]

u r DAMN GOOD !!! now my fev!!

[@mariakakol6174]

Dziękuję. Dodam, że być może łatwiej jest osiągnąć wewnątrzsterowność komuś, kto swoją pracę lubi/kocha. Tylko ile jest takich osób... Przy okazji - jeśli to nie będzie uwaga niestosowna: ma Pani w moim odczuciu FANTASTYCZNY głos. Ma w sobie mnóstwo możliwości, mogłaby Pani być na przykład królową dubbingu!

[@paradoxalniekompatybilna9190]

Kiedy prezes jest zbędny ❤

[@MartaNiedzwiecka]

;)

[@agatasocha5272]

Odcinek dla mnie... Ja matka 40 latka i dziecko bąbelek... I lęk że jak b@belek się wywrócić to wina matki... 🤦‍♀️

[@jackram1314]

100 na 100

[@MartaNiedzwiecka]

Zdarza się ;)

[@MrLanicz]

Ja w mniejszym stopniu nie robie bo boje się, że nie będzie zajebiste. W większym stopniu nie robie bo wiem, że w efekcie nie będzie w całości moje tj. takie jak ja chce, że będzie skutkiem szeregu kompromisów, które zabiorą mi tą mojość na której od początku najbardziej mi zależało. Jeśli wiem, że nie będzie moje to nie zaczynam albo rezygnuję w trakcie widząc, jak moje dziecko staje się jakimś potworem frankensztajna.

[@MartaNiedzwiecka]

A czemu ta "mojość" musi być taka 100%, taka absolutna?

[@ramolldevola5012]

Ja chciałem trochę z innej beczki. Postać Filippidesa pojawia się 800 lat po bitwie w powieści napisanej przez Rzymianina zlucjana, który nie mógł znać imienia gońca. Grecy mieli wyćwiczonych biegaczy, którzy pokonywali większe odległości. Filippides nie umarł z wycieńczenia ani nawet nie nazywał się Filippides. Sorka... Moj asperger prosi o niepowielanie takich informacji!!! A poza tym słucham Zmierzchów od roku albo dłużej. Pozdrowienia!

[@agathacz3145]

Mój mechanizm nagrody jest wredną świnią.

[@MartaNiedzwiecka]

KAŻDY mechanizm nagrody jest dość ... prosty :)

[@martakoodziejczak5160]

Jeśli ktoś chce schudnąć to według mnie najlepiej szczególnie skupić się na naturalnym odżywianiu, najlepiej na produktach o niskim indeksie glikemicznym a także na spożywaniu zdecydowanie większej ilości błonnika. Treningi moim zdaniem są bardzo dobre na ujędrnienie ciała i zbudowanie mięśni, aczkolwiek w odchudzaniu tak naprawdę najważniejsze jest odżywianie, a z ruchu to wystarczy pójść na długi spacer lub rower. Wiem co piszę, dlatego bo sama w taki sposób zrzuciłam ok 12 kg zmieniając w znacznym stopniu swoje odżywianie, a swego czasu tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bezskutecznie. Fajnie to opisuje kobieta z bloga dieta Anusi, najlepiej poszukać w Google. Pozdrawiam ciepło ;)

[@BB-cc1bp]

Noo. Teraz doceniam,, wywalenia na ryj,, 😂

[@MartaNiedzwiecka]

To jest najlepsza rzecz na świecie :) co nie oznacza, ze najprzyjemniejsza