С3В26. Как пресс помогает бегать?

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Спасибо. Очень полезно. Надо знать ВСЕМ.

[@America_Glazami_Emigranta]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО !

[@mikhailpripisnov5525]

С видеорядом было бы эффективнее и уж точно более наглядно😉

[@leonid_shvetsov]

У нас просто аудиоформат, а на ютубе мы размещаем как на одной из платформ.

[@budloboder]

Где видео, фото ничего не понятно куда и как работает мышцы

[@СергейКутырев-щ5щ]

Это подкаст, т.е. звуковой файл. Такой формат.