Saçınızı Yeniden Nasıl Çıkarabilirsiniz (GÜNCEL ÖNEMLİ BİLGİLER) | Dr.Berg Türkçe

Saçınızı Yeniden Nasıl Çıkarabilirsiniz (GÜNCEL ÖNEMLİ BİLGİLER) | Dr.Berg Türkçe
Saç dökülmesiyle mi mücadele ediyorsunuz?
Saçınızı yeniden büyütmenin en iyi doğal yollarını keşfedin.
Saç Dökülmesini Önlemek İçin 5 En İyi Tavsiye | Dr.Berg Türkçe
• Saç Dökülmesini Önleme...
Saç Kaybıyla Mücadele: 12 Güçlü ve Doğal Yöntem | Dr.Berg Türkçe
• Saç Kaybıyla Mücadele:...
Saç nasıl yeniden çıkar? Saç dökülmesinin iki nedeni
• Saç nasıl yeniden çıka...
whatsapp.com/channel/0029Va6J...
t.me/DrBergTR
VERİ:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12190...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Giriş: Saçlar nasıl yeniden çıkar?
0:10 Saç dökülmesini anlamak
0:53 Saç dökülmesine karşı en iyi yiyecekler
3:57 İltihap ve saç dökülmesi
4:23 Mikrobiyomunuz saç dökülmesini nasıl etkiler
5:14 DHT saç dökülmesini nasıl etkiler
7:33 Kronik stres ve saç dökülmesi
9:04 Telegram ve WhatsApp kanallarımızı takip ederek bizi izlemeye devam edin.
9:26 Saçları nasıl yeniden uzatacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin!
Bugün saçları yeniden büyütmenin en iyi doğal yollarını ele alacağım.
İster saçınızı kaybediyor olun, ister saçınız inceliyor, ister alopesi yaşıyor olun; saç dökülmesine yönelik bu ipuçları yardımcı olabilir.
Saç proteindir ve protein amino asitlerden oluşur. Lizin, saç büyümesini büyük ölçüde etkileyen spesifik bir amino asittir. Lizin ayrıca saçın daha güçlü ve daha elastik olmasına yardımcı olur.
Saç büyümesi için en iyi gıdalar kırmızı et ve yumurta gibi lizin oranı yüksek gıdalardır. Günde iki kez 6 ila 8 ons yüksek kaliteli protein tüketmek size ihtiyacınız olan proteini verecektir.
Saç dökülmesi yaşayan birçok insanın demir düzeyi düşüktür. Kırmızı et ve yumurta demir açısından zengindir ve lizin demir emilimini artırmaya yardımcı olur.
Strese girdiğinizde vücudunuzun lizine olan talebi artar. Stres saç dökülmesine neden oluyorsa protein tüketiminizi artırmayı deneyebilirsiniz. Saçlarınızı yeniden büyütmek için stresinizi azaltarak kortizol seviyenizi düşürmeniz de çok önemlidir.
Bağırsaklarınızdaki iltihaplanma veya malabsorbsiyon sorunu, lizin eksikliğine yol açabilir. Tahıl veya tohum yağlarının tüketilmesi iltihaba yol açabilir. Bağırsak iltihabınız varsa etobur diyetini denemek isteyebilirsiniz.
Bağırsak mikrobiyomunuzu desteklemek de önemlidir çünkü bağırsak mikroplarınız amino asitler üretir. Bağırsak floranızın bozulması saç derinizdeki mikropların da bozulmasına neden olabilir. Bu kepek ve cilt bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir. Bir probiyotik takviyesi veya probiyotik gıdalar sağlıklı, kalın saçların desteklenmesine yardımcı olabilir.
DHT adı verilen güçlü bir testosteron formunun saçların incelmesine veya dökülmesine neden olduğu bilinmektedir. Çinko harika bir doğal DHT inhibitörüdür ve kırmızı ette bulunur. Lizin ayrıca DHT'nin engellenmesine de yardımcı olur.
Lizin sağlıklı bir vücudu desteklemek için önemlidir ve dolaylı olarak saç dökülmesine yardımcı olabilecek ve saç büyümesini destekleyebilecek diğer birçok sağlık yararına sahiptir.
Saç dökülmesine karşı harika doğal ilaçlar şunlardır:
• Kabak çekirdeği yağı
• Yeşil çay özü
• Isırgan otu kökü
• Beslenme mayası
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr

[@drbergtr]

Metabolizmanız Yavaş Değil, İşte Gerçek Neden! | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/j37bZYBnmd2sfZo

[@BulentKarakaya-wd4rd]

Bal ve pekmez hakkında video bekliyoruz

[@onurkarakurt5284]

Umarım Dr. Eric Berg yorum atar , lütfen bunu doktora iletirmisiniz? 184 cm boyum ve 96 kiloyum. Karaciğer enzimleri alt ve ast cok yüksek , Kollestrol degerlerim 300 üzerinde, 84 kiloya indigim zaman (zayifladigim zaman) saçım gurlesiyor , bunu nasıl yorumlarsiniz ,zayifladigimda saç sagligini nasıl korurum?

[@twol9938]

Bu değerli bilgiler için teşekkür ederim 🎉🎉🎉

[@slytherin760]

Hocam 1 aydır MİNOXİL ve Finasterid kullanıyorum tahminen etkisini ne zaman gösterebilirim

[@ErsenAsper]

Bize hep kırmızı et sağlıksız dediler. Ama ben bundan yıllar önce 110 yaşındaki bir adamla yapılan röportajı izlemiştim. Adama çok yaşamasının sırrını sordular. Ben ormanda yaşıyorum ve burada sürekli avlanarak et yiyorum demişti. Şehirlerdeki karbonhidratla yüklü kapalı ambalajlardaki gıdalar insanları hasta ediyor bu bir gerçek.

[@ercumentgezer1703]

Kesinlikle kardeşim

[@ggblabla93]

Biberiye ve karanfil suyunu tek geçerim. Deneyin ama hidrosol olsun.

[@N.N.61]

​@@ggblabla93Merhaba Önereceğiniz markalar var mı acaba Bir de ikisini nasıl kullanıyorsunuz Ölçü olarak Teşekkürler

[@seherkaya4234]

​@@ggblabla93bunu nasıl hazırlayıp kullana biliriz yazarsanız çok sevinirim. Teşekkür ederim

[@f.a.vhayek3365]

​@@ggblabla93kaynamış suya biberiye ve karanfil atıp bir gün bekletiyorum. Sonra 2-3 günde bir saçıma uyguluyorum ancak henüz bir faydasını göremedim. Sizin tavsiyeniz var mı

[@cemrohnda5940]

Tesekk ❤……..Canan Karatay lı yıllar dır söylüyor ,Et yumurta,sebze,lahana,kefir ,……

[@omeraksu5837]

Teşekkürler değerli Eric hocam.

[@ylmazozkan6950]

TEŞEKKÜR EDERİZ. EMEĞİNE SAĞLIK HOCA

[@ulviyebasaran5623]

Harikasınız hocam teşekkürler 👍

[@sabahaterkan5436]

Dr berg çok teşekkür ederiz ❤️

[@cennethatipoglu8414]

Bu güzel bilgiler için teşekürler dr berg.

[@sundushekimoglu8696]

Çok teşekkürler hocam ne güzel bilgiler veriyorsunuz emeğinize yüreğinize sağlık

[@zuhre2362]

Çoğu insanlarda bu sorun var. Teşekkürler ❤

[@gulgunirezli2962]

Bilimsel ve yardımcı olan tavsiyeler, bilgiler teşekkür ederim, dr Berg

[@konuralpa.6697]

Bilgilendirme için teşekkürler Dr Berg 🙏

[@TheMrpersonanongrata]

Harika bilgi için teşekkürler sayın doktor

[@sacidesezer4826]

Çok faydalandım teşekkürlerim sonsuz❤

[@amacsizwip2906]

Basirlarin devamını bekliyoruz

[@TheLegend-mp8iv]

Harikasınız her zaman olduğu gibi seviliyorsunuz sevgili Dr Berg 🌹🌹🌹❣️❣️❣️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗❤️

[@sukrantemiz3641]

Güzel bilgiler için çok teşekkürler Dr.Berg🙏

[@emirbaydemir211]

Teşekkürler Dr. Berg , gayet sade ve açıklayıcı bir paylaşım🙏

[@tuncaykara2082]

Paylaşımınız için teşekkür ederim

[@kutupyldz4989]

Değerli bilgileriniz için çok çok teşekkürler......

[@akifselcuk55]

Teşekkürler hocam iyi çalışmalar

[@smrb1881]

Adamsın Dr Berg. Seviliyorsun

[@DMRMRT_TR]

harika onlarca bilgi veriliyor. ne kadar teşekkür etsek azdır

[@meralkoyuturk5467]

Çok teşekkürler, Dr.Berg hocam❤

[@128789842]

Dr.Berg’den önemli bilgi içeren bir video. İnsanlara “et yemeyin” diyenler, onların sağlığına adeta kasdetmektedirler! Hayvansal gıdalar, sağlık sorunlarının giderilmesi için en büyük kaynaktır.

[@user-uc5eo1si2h]

Doktorumuz harikasınız ❤

[@mustafahoroz7765]

Siz çok iyi bir insansınız 🙏

[@bilo3467]

Elinize, Emeğinize sağlık hocam. Teşekkürler

[@ozerokcu1708]

Çok teşekkürler prof.eric berk

[@metingulmez9303]

Teşekkürler Eric hoca ❤

[@cengizhhhhhhhhhhkeskin6084]

Teşekkürler hocam. Saygılar.

[@asligultutuncuoglu3553]

Çok teşekkür ederim!❤

[@mehmetbereketoglu8079]

Senin allahına kurban doktor Berk hocam 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@istiklalkoc6651]

@@kadirDaskran Adamın yazdığını tekrar oku ! senin inandığına kurban dememiş, Allah herkesin Allah'ı

[@elifdundar473]

Cok tesekur ederim sagol var ol bilgiler icin❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nailyamaharramova9599]

Siz harikasız, doktor Berq❤

[@esenruzgar6482]

Harikaaaa Tesekkurler Tesekkurler 🙏

[@ibrahim2520]

Teşekkürler Dr.Berg hocam

[@pnarylmaz6619]

Bcok tesekkur ederim dr berg

Teşekkürler dr Berg 👌🏻👌🏻

[@hasanyavuz8398]

Çok teşekkürler 😊

[@user-xd8fd1zu1p]

As a bald head 😊i thank you so much mr Eric

[@ahmetisk3038]

SELAM SEVGİLİLER MÜTHİŞ

[@mukerrem25]

Teşekkür ederim 💐

harika anlatım

[@dreamhouse2436]

Allah razi olsun

[@user-rw1sw2eo5d]

Teşekkür ederim hocam

[@petrachianisoara4173]

Tesekur ederiz ❤

[@neslihanorak6240]

Süpersiniz

[@muazzezevcimen104]

Teşekkürler.dr berg.❤

[@geo9650]

Bu adam bir harika dostum.

[@AsenaAsene34]

Allah razı olsun

[@user-ki9wj8vm8u]

Teşekkür ederim😊

[@otuzbesotuzbes]

tek kelime ile süper

[@McanOzdemirr0606]

Doctor Berg Thank you for helping us 🙏

[@nerimanzkn9358]

Teşekkürler 😊💙

[@bilyanaasenova8333]

Teşekkürler hocam❤

[@gokhan.55]

Teşekkürler berg

[@asyacakr813]

Cansınız❤❤

[@MustafaKum10]

Teşekkür ederim Eyvallah

[@ulugbekabdullaev6126]

Teşekkürler hocam

[@sevimanak8334]

Teşekkürler Sn Hocam.❤

[@ferihde]

BANA DOKTOR LAR İĆİNDE Kİ EN İYİ BİLİNÇ ORTAMI VİDEOLARI ÇEKEN BİRİSİ OLDUĞUNUZU HER ZAMAN SÖYLERİM TEBRİK EDİYORUM DOKTURUM MİNNETTARIM

[@zeynepbayr6743]

Lichen planopilaris hakkındada video yayınlarmısınız çaresi varmı🤔

[@niyazseferov3825]

Çox xaiş edirəm siizdən kron xəsdələi haqında da mməlumat verərdiz

[@Death_Mark7]

Saç derisinin dökülmesi hakkında güncel bilgiler bekliyoruz. Her ne kadar kırmızı et tüketip karbonhidratlardan kaçınsam da bu durumdan kurtulamıyorum.

[@RauLFernando21]

Sağol kral ❤ Keşke vejetaryen olmasaydım. 😢

[@uzaklardangelen.]

Çok doğru bilgiler

[@user-ov9ul4iq2j]

Obrigado, Sr. Doutor.

[@birgaripyolcu1707]

Teşekkür ederim

[@muallasarcoban4866]

sağolun!

[@fatihkircillar7409]

Saygılar. 🙏

[@denizcelik1697]

Ben romatizma artriti hergun 100 gr kırmızı et yiyerek yendim.kesinlikle tavsiye ederim

[@sc19434]

doğal et , doğal yumurta, doğal sebze bulabilsek zaten sorun kalmayacak. fahiş fiyatlara doğal adı altında satılan gıdalar ne kadar doğal emin olamıyoruz..

[@semraka3704]

❤ Dr. Berg. Teşekkürler ler sizi dinlemek güzel ve sayenizde bilmediyimiz önemli olan çok eylerle bizleri aydınlatıp bigilendiriyorsunuz. Ev Dr na gidiyorsun doğru düzgün mayne etmediyi gibi birde birsürü ilacı yazıp gönderiyolar. insanlıhın değeri kaybolmaya çoktan baṣladı.

[@ozkandanac4969]

dostum bu video ile rating rekoru kırabilirsin 👍

[@nilbayram3474]

Thanks a lot❤

[@user-ko3fw8xw4f]

Hocam benim saçlarım çok dökülüyor. Haşimato hastasıyım, Haşimato hastalığı saçları döker mi. Çok faydalı bilgiler sağolun varolun. ❤❤

[@caylakbiri4028]

1 HASTALIKTAN NEREDEYSE 10 HASTALIK ÇIKARACAK BİLGİYE SAHİPSİNİZ MAŞÂALLAH SİZE. AYRICA ÇOK TEŞEKKÜRLER.

[@Dursun-bd3rg]

Teşekkürler

[@omerbulut2845]

Hocam Anemi ile ilgilide video gelir mi?

[@GulayKaya-xe4iv]

Saçların ben biraz da genetik olduğuna inanıyorum. Mesela bizim ailenin saçı çok fazla değil ama saçlarımız çok geç beyazladı. Kırmızı eti çok tüketiyorum. Özellikle kuzu etini çok seviyorum. 👍

[@taxgun1991]

%30 denir genetiğin etkisi

[@refikaktoprak6221]

Teşekkurler

[@huseyinaras5223]

❤👍😊teşekkürler

[@van8119..]

xpecia bu kullasak saçlara fayda sağlarmı yan etkileri varmı dr berg

[@mehmetsavas9705]

Thankyou Dr. Berg. √

[@mehemmedefendiyev2125]

Yılan yağı, badem yağı ve Argan yağı önerirmisiniz?

[@sevdalina_music]

Hadi bakalım saçlar gelsin stresten gitti😢👏👏

[@enesozbek2130]

Sayın doktor berk bey deşkkürlar herşey icin

[@taxgun1991]

Adamı müslüman yaptın galiba 😂

[@enesozbek2130]

Güzel bilgiler veriyor ve bide müslüman olsa çok iyi olurdu

[@enesozbek2130]

Türkiyede ben böyle doktor görmedim

[@user-qm3sh2di4t]

teşekkürler

[@eminegundogdu5772]

HOCAM MS İle ilgili bilgi verebilirmisiniz

[@akanyukselen767]

İron, zinc,lyszine,l-carnitine,probiotics,cortizol in vs..teşekkürler

[@abdulkadirmhcakan9699]

Vitamin takviyelerinin bazılarında demir oksit kullanılmış bunu vücudun atamadığını okudum vitamin haplarındaki zararlı olan maddeler ile ilgili video çekerseniz çok sevinirim hocam teşekkür ederim.

[@MoMMedya]

Aaa tamam o zaman , hepimiz hergün 200 gram et, balık yiyelim. Ben de diyorum. Ne den yemiyoruz.. ARKADAŞ FAKİR AVUNTUSU YAPMAK İÇİN KIRMIZI ET ZARARLI DİYORLAR. ATALARIMIZ SİZCE YEMİYORMUYDU? HASTA OLUP SAĞLIK PESİNDE KOSACAGİNA SAĞLIKLIYKEN SİGAR YERİNE ET YE..

[@edenburgh-gm7lg]

Bal kabağı yağı için alınacak miktar aç veya tokmu kaç gün veya ay devam edilmelidir cevap verirseniz çok sevinirim

[@aqalar1909]

Çox sağ olun məndə keçəllik

[@uzayagit7670]

Merci👍🏻

[@ramazanemreuslu9746]

Saçlara ne surersek kıvırcık olur hocam veya saçların kıvırcık olmasını nasıl sağlarız veya kıvırcık sa düz olmasını nasıl sağlarız

[@guldeniz6133]

PERFECT 👍👍

[@tamanlar_yapi_dekorasyon]

Mrb hocam peki saç için hangi doğal yağlarla saça msj yapsak iyidir örnek Argan yağı biberiye yağı hindistan ceviz yağı siz bunlar saça iyi gelirmi

[@alivardar7938]

Dr berg türkçe❤❤

[@kovakadini88]

😻Hersey✌icin✌Tesekkurler 💕