Sabah

[@sla0681]

Sporu sırf havalı olmak için yapmıyorsun y3diklerin storyni süslesin diye yemiyorsa tanıttığın şeyleri deneyimlerinle anlatıyorsun bu samimiyet çok önemli ve bunların hepsi sende var

bunu hissettirebilmem ne güzel❤️

[@zelihankaraman3023]

Başını okumaya başladığımda aaa ne kadar kötü diyecketim ki dur bi sonunu oku dedi kalbim😌

[@yarentuyluoglu]

Gerçek bi buğçe fanı olmusum ben bildirim düser düsmez düştüm akdjajdkajdks

[@begumsagn1776]

tum gun videonun gelmesini bekledim ben de

[@zeynepgurbuz3778]

Şimdiki halin ve bu video arasında ne kadar fark var. Spora devam etmenin ne kadar faydalı ve insani geliştiren bir sey olduğunu gösterdiğin için kendi adıma teşekkür ederim. Yıllar içerisinde kas kütlen ne kadar güzel artmış ❤

[@ravzanuryavuz5542]

Senin kısa zamanda fazla takipçi kazanmanın nedenlerinden biri bence hiçbir ürünü diğer youtuberlar gibi para için tanıtmaman kısaca samimiyetin .💛

[@Alice-q9z2b]

Seni neden seviyorum: ~çok samimisin ~çok kibarsın ~hep gülüyosun :) kısacası kusursuzsun

[@oooyyyxxx247]

Kusursuz bi tək ALLAHDİR

[@Alice-q9z2b]

@@oooyyyxxx247 Feride evet biliyorum ama “kusursuzsun” övgü anlamındada kullanılabilir. Yanlış anlıyosun.

[@mantkbuolaybu6662]

@@Alice-q9z2b o zaman başka bir kelimeyle telaffuz et

[@sudenazbirkan1]

bana çok iyi geliyorsun, teşekkür ederim..❤

[@sinanemengen1459]

İşim gereği kimseyi dinlemeye vaktim olmuyor ama bir gülüşe takıldık gidiyoruz hayırlısı

[@hangezoe9174]

Abo

[@nurkaratas2897]

Korkma biz de öyle olduk🤣

[@nehirkaraagacc]

Sinan abi olduğumu ogrendim

[@goncasartas1269]

Ya canim sen ne muhteseemmsin ya oyle güzel tarifler veriyorsun ayyy annenin incik tandir yemegininde tarifini ver canm muhteşeem gorunuyor

[@yxchvdens9973]

bende diyete başladım, gerçek kilomuzun sabah hiçbir şey yemeden ve içmeden belli olduğunu öğrendim ve bu sabah 1.5 kilo verdiğimi gördüüm çok mutluyum birazdan video bittiğinde de ton balıklı salata hazırlayıp yiyeceğim yani tam gaz devam ✊ İyi ki varsın iyi ki youtube'dasın ❣

çok sevindim bebeğiiimmm 🥳🥳

[@eylul7226]

Bende zayiflamaya başladım cann 😅🌹❤️haydi kızlar pes etmek yok yola devam 👏🏼Motive kaynagimiz

[@yagmuresen5448]

Videonun başı o kadar güzel olmuş kiiiii bayıldım

[@gul2236]

AAAAAYY başlangıcı çok güzel olmuş buğçee bayıldııımm sanki seninle birlikte yeni uyanmışız da kendimize geliyormuşuz gibi olmuş sabah kalkar kalkmaz konuşamıyorum ben kendime gelemiyorum çünkü ahhahsvh

[@meyrasimsekylmaz7902]

aradığım videoyu sende bulabilmek çok güzel bir his,iyi ki karşılaşmışım seninle

[@gizemsever2751]

buğçe ablacımmm çiçeklere su sıktıktan sonra yapraklarına güneş gelirse yaprakları yanarr. seni çok seviyorummm

[@mehlikazaman1959]

Annen ve babanı cok merak ediyorum boyle guzel tatlı bir kizi buyuten insanlari 💜

belki bir gğn videoda tanışırsınızzz

[@yagmursenaoval1681]

Buğçem sayende 4 kilo verdim seni keşfettiğim güne şükürler olsun ve zor antremanı iztiyoruuz.birdee istek video olarak sağlıklı beslenmeyi nasıl evdeki yemeklere uydurabiliriz?

[@hebelehubele5509]

Insani hakkaten motive ediyor

[@yagmursenaoval1681]

@@hebelehubele5509 evett

[@sude-kp2ss]

neler yaptın kilo vermek içinn? ben de vermek istiyorum da o yüzden soruyorum :)

[@hebelehubele5509]

@@sude-kp2ss kaç kilosun normal hayatında hareket seviyen nedir stres seviyen sorumlulukların bunlara bağlı olarak değişir ama motto belli kaliteli yakıt veriyorsun vücuda verdiğinden fazlasını da yakmasını sagliyorsun. Yol basit yani

[@yagmursenaoval1681]

@@sude-kp2ss her hün içimden geldiği kadarki (30-60dk) kadar spor yaptım beslenmemi sınırlandırmadım şeker yememeye çalıştım bu şekilde

[@ecesukaramann]

Buğçe artık sana kandaşım dicem😂🥰😘

[@yesimkorkmaz4557]

Buğçe harikasn motvasyn dednmi aklıma srn geliysn buarada tınaklrn cok dogal ve güzl duruyo manikür vidyosu beklyrz

[@ceylin1744]

Bende sabah erken saate kalkip spor yapmak istiyorum ama buna ne alt komşu hazir değil ne de canim ailem.Hele koşu bandi falan. Disarida yuruyus yapma da turkiye de bir kadin olunca sabah 6 da yuruyus yapmak da imkansiz

[@berna9715]

Bağımlılık yaptı buğçe vidyo atinca izlemeden içim rahat etmiyo

[@handeeren2509]

Bugcecim firma acıklama yaptı, trendyolda da var soru-cevap kısmında, 100gr 280 kalori 47 değil, ama bizim gibi saglık sevdalıları için muhtesem bi satış stratejisi 🤣 ama sen yine de doğru bilgilendir herkesi 😘

[@tugbabatur4933]

Buğçe İnstagram ve KZbin da senden daha samimisi dürüstü ve güveniliri yok aşksın ❤️

[@papatya8512]

:))

[@Denis-fk2is]

Keşke herkes senin gibi ince düşünse

[@miyavkoylulerdenmrnovs1843]

ay iyi kiiiiiiiii varsın bugce iyi ki iyi kiiii karnıyarık otu tohumu tozunu yulaf lapası ve chia pudinglerimi koyulastırmak icin de kullanıyorum ben tadı hiç değişmiyor bence

[@evezatakisiyev8283]

Buğçe bən yulaf yiyemiyorum onun yerine ne yiyə bilirim???

[@dileksukucuk]

Video girişi çok güzel olmuuş kamera yenilenmiş gözümden kaçmadı çekimler çok güzel olmuş nice bol takipçilere

[@ssalihayav]

Ya bak seni çook özledim eski videoları izliyorum artık yeni vlog lazım

[@guzidegemalmaz9369]

Hemen geldim

[@tuep819]

spor yaparken dinlediğin müzik playlistini paylaşabilir misinn

[@deryasaglam5997]

Abla lütfen bütün tariflerini açıklama kısmına yaz benim Instagramım yok seni çok seviyorum çok başarılısın

[@iremeren4777]

Pankekin elma suyuyla yaptığın tarifini verir misin

[@byzgmsy]

buğçeee ikinci hafta yazıyor burda açıkamada diğer haftaların programları nerdee

[@kevserkrlangc]

Önerdiğin birçok şeyi aldım kıyafet olsun ve mutfak linkinden hiç pişman olmadım eğer alıcak olan varsa güvenebilir gördüğüm en şeffaf ınflucersın çünküüü 😄

[@Delbasoft]

Senle beraber başladığım o kadar güzel şeyler oldu ki Bomlet, karniyarik otu tohumu, maça çayı,kızartılmış yulaflı omlet,yoğurtlu sos, Çetin hoca ve daha sayamadığımı bi suru yeni güzel alışkanlık 🥰🥰🌸 En önemlisi diyette tüketilen yemeklerin yiyeceklerin çok çok lezzetli olabileceği. Normalde asla olmaz sevimsiz şeyler eşittir diyetteki tüm besinler 😬 ama artık öyle degil 😍

[@melikeozkul1053]

Karnıyarık otu tohumunu ne kadar kullandınız işe yaradı mı

[@ozlemdurmus6762]

"Dünyanın En Doğal İnsanı" Oscar Prize goes to Buğçe Kondakçı 🥰

[@hersey162]

Buğçe abla 5 gündür senin videolarını yapıyorum ve sağlıklı besleniyorum şimdiden fark oldu çok teşekkür ederim❤

[@damlakara211]

20 kilo vererek zayıfladım ama seni yinede keyif olsun diye izliyorum bir yandan da bir şeyler kapıyorum 😅❤️

[@fundaidm5929]

Videoların, sesin huzur verici...

[@aysenurbagl7136]

Göğüs dikleştirme yada büyütme egzersizleri de paylalır mısın buğçe 🌺🌺

[@SedaErll]

Dün akşam vlogu izleyip bugün muzlu pankek yaptım. Şahane oldu. Teşekkürler Buğçe 🤩

[@tubaturhan6683]

Selam Buğçe, her zamanki gibi süpersin ❤️ Çok teşekkür ederim bu faydalı video için! Videonun başında kullandığın saç şekillendiricinin bilgilerini öğrenebilir miyim?

Linkledim bebisimm

[@cerenagkus8801]

Yüzüklerle nasıl uyuşabiliyorsun benim ellerim şişiyoo acıtıyooo imkanı yokk yapamamm

[@damladalay4067]

Yeni granola tarifi gelsin Buğçecim diğerinden sıkıldım azcık, farklı bir tat lazım :) ancora larla yapar mısın

yaparım bebeğimm

[@damladalay4067]

@ yaa heyecanla bekliyorum ben de denicem bugun :) portakallı ve elmalı dışında bir tat lazım 😀 kurtarıcım granola canım benım 🥰

[@pinaraltan4009]

Buğce asko sabah 07.45 te uyanip ise hazirlanmam gerekiyo yine de yaparsin sen dersen gaz alicamm 😂 kalple beni😋❤

[@rabia7147]

Kardiyodan hemen sonra mı yemek yemeliyiz, bir de kuvvet antrenmanını yemekten kaç saat sonra yapmalıyız🙏🏻💜

[@elifbeyzasenel7494]

Yaaaaa enerjin o kadar güzel kiiii seni izleyip motive olmadığım bir videon yok♥️

[@Xxxdeniz804]

Sabah uyanıp nasıl bakım yapa biliyorsunuz? Ben yüzümü bile yıkamak isdemiyorum

[@byz8652]

Siyah tişörtünü nerden aldın buğçe

[@ed.5140]

Buğçe abla bi önceki videonda diyetisyene gideceğimi söylemiştim sağlıklı besleniyorum ve şuan senin spor videolarını da yaprak fit bir vücut için ilerliyorum 😀💪💫💜🧚‍♀️

[@ed.5140]

Yok arkadaşlar olmadı ahhsbshsh bıraktım ben her şeyi

[@fadikgullu2392]

Kaliteli iyi bir marka olan balık yağ önerin varmı bacım

[@sevdasorhan5799]

Dolu dolu güzel bir vlog olmuş Buğçe ❤️ iyiki varsın 🎉

[@PsikologAlina]

Başta ki şarkının adı neeee Buğçeeeee ????

[@sultantemel7129]

Buğçe abla merhaba senin enerjin olmasa eminim koluma dahi kaldıramazdım:) Çok teşekkürler. Sorum var öğrenci olarak sürekli masa başı oturmamızdan dolayı bel ağrıları ile kilolar can sıkıcı hale geldi. Ne önerirsin bel ağrıları için? Bacak inceltme videosu istiyoruz diye evine dadanırsak şaşırma😂

belini ve karnını yavaş yavaş kuvvetlendirmen lazım kuzum fazla zorlamadan başlangıç seviye kuvvetlendiren hareketler deneyebilirsin

[@sultantemel7129]

@ çok teşekkür ederim 😊

[@fedup6073]

Bugcecim hip dips egzersizleri ceke bilirmisin?çok ihtiyaci olan var

[@suigeneris2682]

Videonun basindaki fotoğraftaki pastamsi sey nerede 😢

[@beliztelefon8810]

Spor videosu ne zaman bekliyorum CANIM ❤💫😘

[@evezatakisiyev8283]

Gərçekdən fanın oldum yaa💜

[@gripanda]

Çok tatlısın buğçe abla 💗😘

[@linaalzuhayri]

Bugcee spordan oncr kahvene hindsitan cevizi yagi ve tereyag koyarsan mukkemel bi pre workout kahvesi oluyo tavsiye ederim 🤤 bullet proof coffee

[@hulyatekines6405]

Artık bende erken kaldıyorum ve artık alarmsız uyanıyorum bu çok güzel bi gelişme 🤞

[@zeyneperva427]

peki nasıl başardın bunu? bir uyku düzeni oturtmayı başaramadım henüz:(

[@hulyatekines6405]

@@zeyneperva427 11 den önce yataktaydım hep. Alarm da hala kuruyorum olurda uyanamazsam diye ama alarmdan önce kalkıp onu kapatmak ayrı bir keyif ilk 2 3 gün zorlandım uyanmakta sonra yavaş yavaş kendim kalkmaya başladım işte

[@zeyneperva427]

@@hulyatekines6405 anladım, teşekkür ederim.

[@edo1830]

Merhaba bugce bana fiyatı biraz düşük karnıyarık otu tozu önerebilir misin ?

[@elifgarip9569]

Buğçe abla cardio günü 1 saat yürüyüş yaptığımda da hit antrenmani yapmama gerek var mı seni çok seviyorum 🥰☺️

[@wonderwomenwin2730]

Spordan önce karbonhidrat sonra protein mi yoksa tam tersi miydi

[@l0wyss]

yuzuklerine bayılıyorum linki var mı?

[@starbutterfly1320]

Günüm kötü geçtiğinde çok verimsiz hissettiğimde bu vlogların beni o kadar motive ediyor ki anlatamam iyi ki seni tanımışım ♥️♥️

[@nazl6264]

Eviniz çok güzel gözüküyor, bir videoda ev turu yaparsan çok iyi olur buğçe :)

[@leylaaliyeva9775]

Çok güzelsin kardeşim.seni seviyorum.

[@zuhalustun3880]

Merhabalar.. ben Hindistan cevizi yağı aldim ama muhallebi kıvamında olanı degil küçük şişelerden yağ kıvamında olanı.. bu da ayni etkiyi gösterir mi.. bir de bunun tadj çok aci sizin kullandiginjz da öyle mi

[@hedeftp5080]

20:10 o kedi ne öyle!

[@selinay.96]

buğçeciğim seni izlemeyi seviyorum rutinlerini yemeklerini izlemek çok güzel ama konuştuğun bölümleri biraz kısa tutsan daha iyi olur gibi fazla konuşma bölümleri var izlerken biraz sıkıyor :(

[@deniz7698]

Seni izlemek çok keyifli🥰 verdiğin bilgilerde harika. İlham kaynağımsın buğçe👍

[@mervryl]

Reglken nasıl yemek temeliyiz videosu gelsin

[@yesimcldrm2880]

Sıkılaşmak ve kas geliştirmek için yeni program yok muuu??? Seviyorum seniii😜💗

[@박민수-x8r]

Bugce abla bişey soracaktim uykudayken uyanıyorum ama hareket edemiyorum hareket etmek istiyorum konusamak istiyorum ama hiç sıfır hareket spor rutinim ve beslenme rutinimin değişmesi bu tetikler mi kaslarımla alakası varmı sence seni çok seviyorum

[@guzidegemalmaz9369]

Antrenman öncesi ve sonrası mutlaka esneme yap

[@merve5587]

uyku felci geçiriyorsun karabasan da denir doktora danışmalısın psikolojik olabilir.

[@박민수-x8r]

@@merve5587 Tamam teşekkür ederim piskolojin derken ne olabilir bir fikrniz var mı?

[@merve5587]

@@박민수-x8r ben bir şey söyleyemem doktor değilim stresten kaynaklı olabilir belki bir uzmana danışmalısın

[@seeliinn]

@@박민수-x8r psikolojik olmasının yanı sıra uykunu iyi alamadığın,yorgun,stresli olduğun dönemlerde de yaşayabilirsin bunu.

[@nisannn2717]

Çook keyifli bi vlog olmuş👌🏼💞

[@seymaunlu5245]

Merhaba. Cook önceden izlemistim sizi ama suan zayiflama spor üzerine yogunlastiginizi görünce abone oldum. Yakindan takip edeceğim 😊 benim isteğim dizlerimin iç kısmı böyle sis sis yani ters bir ç harfi gibi ortada birleşiyorlar. Zayifladgiim zamanlar da oldu biraz duzlesmisti ama suan iyice avuca gelir haldeler. Çok arastirdim ve bunun yağlanma olduğunu öğrendim dogruysa? Bu bölgenin düzelmesi ile ilgili bir videonuzda bilgi verirseniz çok mutlu olurum. Sevgiler 💕

[@theordinarycosmo7473]

Buğçe ben sayende 12 cm belim incelttim gün aşırı mutlaka videolarını yapıyorum süper etkili

[@iremkibar3190]

Merhabaaa.Sadece alt karın videosu gelir mi ?

[@pinarmangor9770]

Dibegin icinde sut tozu falan varmis, onlar zararli midir?

[@sudegulgezer9027]

Şortunun linkini bırakabilir misinnn

[@aysenurylmaz3090]

Buğçe kilo almak isteyenler içinde beslenme ve sporla ilgili tavsiyeler versen çok güzel olur bence kilo vermek kadar kilo almak da çok zor senin tavsiyelerine güveniyoruz bence çok güzel olur ❤️

[@elcinsolak5410]

bu arada cok su icmenize rağmen hala susuyorsanız 1 bardak suya 1 tutam tuz atin ve onu için o susuzlugunuzu goturur

[@iremsudekosgen3220]

bugceee bu hafta kol calismiyoruz mu yoksaaaa???

[@zeynepozturk3543]

hiit ve kuvvet antrenmanı aynı anda yaptığımız zaman beslenmenizi nasıl yapıyorsunuz?

[@veterinerblogu7048]

Bu vlog başlangıcı gerçekten çok iyi olmuss

[@meryemaygul8421]

Seninle birlikte bende başladım tekrar spora motivasyon kaynağısın resmen ❤ bu arada sivrisinek alerjisi olan biri olarak sudocream sür o yerlere anında kaşıntıyı alıyor sevgiler🤗💐

süpersin bebeğimm

[@huriyeozcan4474]

Merhaba, seni aşırııı severek izliyorum❤️ Videolarında nefes egzersizleride gösterir misin spor için🤟🏻🌸

[@bestebalks6665]

Allahımm ilk defa bu kadar kahkahalarla izledim iyi ki varsın buğçe ablaa seviyoruz seni🥰❣😻

[@tugce0909]

Buğçe eliptik bisiklete yeni başlayan biri kaç dk ile başlamalı cvp verirsen sevinirim 🤍

[@nur2508]

Video başı sessiz girme olayı çok daha iyi olmuş 🍀

[@betulcakr8038]

Buğçe seni severek takip ediyorum eğlenerek videolarını izliyorum fakat o karnıyarık tozundan bahsetmesen mi artık 😅 her videoda aynı şeyleri dinliyoruz ve biraz bişeyler çekebilsen daha güzel olabilir bence tarifler vb. Yanlış anlama lütfen 🙏💖💖

[@edauysal5213]

spor videolarını sabırsızlıkla bekliyorum ve hepsini yapıyorum iyi ki varsın

[@alimalim2284]

Buğçe seni inanılmaz sevdim🥰🤗😘

[@rabiaozgebircan6967]

Buğçe selam, bahsettiğin neopuntia demek :D şimdi ben de baktım, eğer kolesterole iyi geliyorsa bende kullanmak isterim, aslında etkisini en iyi görebilecek kişi olabilirim buradaki. Çünkü 1 senedir diyet yapıyorum, kilo verdiğim ve sağlıklı beslenip spor yaptığım halde kolesterolüm düşmedi. Hipotiroit hastalarının genel problemlerinden biri bu. Eğer iş bulabilirsem alıp deneyeceğim ama benim için pahalı biraz şuan. Gelecekte deneme imkanım olursa söz haber vereceğim sana. Zaten 6 ayda bir tüm kan değerlerime baktırıyorum. Şimdilik diyet+spor devamke diyelim o halde :D Bu arada seninle birlikte ramazandan sonra bende ciddi diyete başladım. 1 haftada 1.3 kilo verdim. Benim gibi metabolizması aşırı yavaş olan biri için inanılmaz oldu. Bizleri gazlamaya devam et canikom

[@ezgiilkimen7639]

merhaba bugce, supplementlerden bahsettiğin bi video yayinlamisken sormak istedim, termojenik yag yakicilar hakkında ne dusunuyorsun?

[@zeynepdemirel2863]

karnıyarık otu tozundan gerçekten çok memnun kaldım senden görüp almıştım 👌🏻

[@zatiyeoner8896]

Suya katip da mi iciyorsunuz,Ben bombete ekliyorhm oyle Etkili olur mu acaba

[@emelnarin5114]

İştahınızı mi kapattı tokluk hissiyatınizi mi artirrdi kabızlık açısından mi memnun kaldınız acaba

[@zeynepdemirel2863]

@@zatiyeoner8896 ben suya katıp içiyorum o şekilde jel kıyamına geliyor

[@zeynepdemirel2863]

@@emelnarin5114 Tokluk hissiyatını arttırdı ve tuvaleti de düzenledi

[@emelnarin5114]

Teşekkür ederim sağolun🙏🌺🌺

[@tripelunterhose]

İlham kaynağım 😌🤍

[@bigmama85berlin19]

Hastayım sanaaaaaa 🥰🥰🥰🥰😍😍 Seninle herşeye barım Beeeennnn

[@adabostan4198]

Buğçeeeeee yaptığın pankek kalorisi nedir acaba ❤️❤️

[@gozde85]

İyi ki varsın🧡🍯 İyi ki sen🌈