सबसे ज्यादा 20 फाइबर युक्त फूड्स I 20 best fiber foods in Hindi

Рет қаралды 962,700

Sital Tongase

Күн бұрын

Пікірлер

@sitaltongase 3 жыл бұрын

Whats app for consultation 9422193283

@shivali9938 Жыл бұрын

Sir muze fisher ka problem hai

@ajitkantak3465 Жыл бұрын

We can eat mushrooms for piles

@minalghodke9162 Жыл бұрын

क्या बीट ज्युस डेली पी सकते है

@Jogender-zf6kt Жыл бұрын

Bat karni

@gurnamsingh2857 Жыл бұрын

@@shivali9938 ❤❤

@समीरदेशमुख Жыл бұрын

अमरूद, काला चना, मसूर दाल , मटर दाल , राजमा, नारियल, चुकंदर, खजूर, केला, नाशपाती, ग्वार फली, सोयाबीन, संतरा,पपीता ,पॉपकॉर्न, गाजर, अनार, लौकी, ग्रीन वेजिटेबल सभी प्रकार की दाल, सेवफल, बादाम! धन्यवाद 🙏 🙏

@pratikraval9241 Жыл бұрын

Thnx

@Sam_rajput55 Жыл бұрын

Thank you

@JaspreetKaur-pm4nv Жыл бұрын

Thanks ❤

@NSoni-rt9kf Жыл бұрын

Thanks

@er.anjaralikhan5740 Жыл бұрын

Thanks

@harishhalabe1622 Жыл бұрын

आज मुझे फायबर फ्रूट्स किस किस में होता है कि जानकारी मिली। डॉक्टर जी को बहुत बहुत धन्यवाद

@sitaltongase 10 ай бұрын

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

@CoreOfLifestyle 10 ай бұрын

"स्वस्थ जीवन की कुंजी है नियमित व्यायाम और सही आहार।"

@sitaltongase 10 ай бұрын

I agree! 👍

@mahendraverma3027 3 ай бұрын

आज मुझे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जानकारी मिली डॉक्टर साहब का बहुत बहुत धन्यवाद।

@sitaltongase 3 ай бұрын

धन्यवाद! आपकी प्रतिक्रिया के लिए आभारी हूँ। 🙏

@surendrasingh5748 Жыл бұрын

Es prakar ki jankari dene ke liye bahut bahut dhanyawad sir

@sitaltongase 8 ай бұрын

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

@gajananshirke5827 Жыл бұрын

Very nice information Sir.Thanks for sharing such valuable information.

@jayantkumarsingh5630 Жыл бұрын

डाक्टर साहेब पालक (हरे पत्तेदार सब्जी)पर बहुत ही कम फोकस किए जो की बहुत ही आराम से सभी के बजट मे उपलब्ध हो सकती है । कृपया विस्तार से प्रकाश डाले ।

@vimalkumarmishra985 26 күн бұрын

अति उत्तम! मगर ये भी बताए प्लीज सबको कि जब बॉडी में 66% या प्लस माइनस जो भी है तो ये इतना अधिक वाटर(समुद्र और धरती का अनुपात जो है तो वही बॉडी में लिक्विड एंड सॉलिड का भी अनुपात होना चाहिए) ही लिक्विड के रूप में है! इससे सिद्ध हुआ कि हमारी डाइट भी 70% लिक्विड ही होना चाहिए!!!! मगर सब लोग अधिकांश 30% सॉलिड मुश्क से लेते हैं!!!ये भी एक खास फैक्टर है।

@sabitamishra1116 Жыл бұрын

Fantastic dr TONGASE Thank you so much 🙏❤️

@filmidon632 2 жыл бұрын

Aapke samjhane ka Andaaz itna achcha hai ki koi bhi aasani se samajh payega बहुत-बहुत badhiya hai

@vandanapathak2606 3 ай бұрын

खूप छान सांगितलं डॉक्टर तुम्ही

@arjunbhusal6960 6 күн бұрын

Dayanad doctor saab 🙏🙏🙏

@tatyasahebdeshmukh9804 Жыл бұрын

पेरू,काला चना,मसुर डाळ,वटाना डाळ,राजमा,नारळ,बिट,खजुर,केळी,पिअर फळ,गवार शेंग, सोयाबीन दाणे, संत्रा, पॉपकॉर्न,गाजर,दाळींब, भोपळा,डाळी,सफरचंद,बदाम.

@MeghrajBajaj-m5e Жыл бұрын

खूप चांगली माहिती दिली

@sitaltongase 10 ай бұрын

धन्यवाद!🙏

@DHRUVIL516 3 жыл бұрын

very nice si thanks for information

@satheeshkumarkumar9855 3 жыл бұрын

Nice information sir

@indianfood9672 4 ай бұрын

Great top tips thanks for sharing 9:17 ,⌚🎁♥️♥️♥️♥️👍

@ulhaspatil4298 Жыл бұрын

Excellent information Doctor 🙏💐

@soniasha4015 11 ай бұрын

❤ Thanks Sirji .👌

@sitaltongase 11 ай бұрын

Most Welcome👍

@manjuleong2670 Жыл бұрын

Healthy. Ene. Sabse best Fud. Khana. Kelly. Bahut Dhanyawad. Doctor 😊

@sayyadmahebub8042 3 жыл бұрын

Thanks sir information dene ke liye.....

@rssingh3852 Жыл бұрын

The best jnfo for goodhealth 😮Thanks Dr saheb 😮😮😢😮😢😮😮

@sitaltongase Жыл бұрын

Many many thanks

@activebhandarivlogs53800 9 ай бұрын

I like video👌 best video

@sitaltongase 9 ай бұрын

Thank you so much 👍

@NITESHKUMAR-ln8cn Жыл бұрын

Very nice god bless you sir and may you live long sir

@kaminiparikh8703 3 ай бұрын

Nice information useful information. Thanks

@bhaskarchamoli7483 8 ай бұрын

Very useful information. Pls suggest which are good फाइबर युक्त for diabetes persons. Thanks

@sitaltongase 8 ай бұрын

Most Welcome👍

@sitaltongase 8 ай бұрын

आप इस विषय में हमसे सलाह ले सकते हे संपर्क करने के लिए हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

@robinbroofficial1916 2 жыл бұрын

Tq sir app k is vdo se bht help hoga

@AbhiAbhi-d6l 9 ай бұрын

बहुत धन्यवाद ❤

@a_k_rajouriya Ай бұрын

, Meri pregnancy Hui Hai delivery Se Jab Se Mujhe yah latrin wali Rasta Mein problem hoti hai 2 manth Ho Gaya main bahut Pareshan hun doctor sahab

@jyotisangtani7738 Жыл бұрын

Sir i want to know which food is best in R.A. knee joints pain shoulder joints wrist joint elbow joints ankle joints and for gout finger joints

@anjalishirke6655 2 жыл бұрын

खूपच छान माहिती,धन्यवाद

@sitaltongase 2 жыл бұрын

Welcome

@rajeshmohite1141 6 ай бұрын

Nice information Dr..Thank you for your efforts..Very helpful video..

@sitaltongase 6 ай бұрын

Most Welcome👍 Glad you liked it😊

@mohanlalakhandelwal5543 Жыл бұрын

Bhaut sunder Thanks lot 🙏

@sitaltongase 10 ай бұрын

Thank you so much 👍

@umakantdurga1744 Жыл бұрын

Thanks Dr aapne bahut achhe jankari bataya hai 👌👌👌👌👌 Jai Shree Krishna 🙏❣️❣️🙏🙏

@sitaltongase 8 ай бұрын

Most Welcome👍

@jyotirahul5120 3 ай бұрын

Sir kya rajama or kale chane ko ubaal kr kha sakte hai pregnancy ke liye safe hoga ki nhi reply jarur kre hai 🙏🙏🙏 it's a request sir

@AlpaKelkar Жыл бұрын

Very nice and informative video. Thxs for sharing

@charitakanani3254 Жыл бұрын

Thank u sir, try karte hai

@sudhakarpatil8126 Жыл бұрын

पेरू,फुटाणे,मसूर डाळ, मठ, राजमा,नारळ,खजूर,केल, नाशपती, गवार शेंगा, सोयाबीन,संत्रा,

@kan5560 Жыл бұрын

Very very thanks for this video you are nice person big thanks 🙏🏽

@sitaltongase Жыл бұрын

Most Welcome ❤🙏

@afreenfatima463 Жыл бұрын

Bhut achhi lagi aapki video sar 😊

@shravanyadav1497 Жыл бұрын

सर जी एक बार फिस्टुला का आपरेशन हो चुका है ओर वापस हो रहा है तो सर जी क्या इसका स्थाई इलाज नहीं है क्या

@RanjeetSingj-gi6ng Жыл бұрын

Ty sir itni achhi jankari Dene k liye,sir muje ovarian cyst hai 80ml tk left side aur usike wajagh se muje constipation aur urine pass krne me problem hai, please sir muje koi remedy bataiye

@veenujagasia7910 Жыл бұрын

Sir aapne bahut achhi jankari di hai. Lekin uske saath kuchh easy aur halki exercise sernior citizen ke liye baten to aapki bahut maherbani hogi. Shukriya.

@jayaprakashkotian3875 Жыл бұрын

We will try this , bye , Kalwa , Maharashtra , ...

@K.guptaa Жыл бұрын

Guava Kaala chana Masoor daal Peas raajma Naariyal Beetroot Khajoor Naashpati Gavar ki fali Soyabean Santara Popcorn Gaajar Anaar Lauki Daal Apple Badaam

@abhayrajkarne8375 Жыл бұрын

Acording to me Respected True Food Scientist Padmashree Respected Dr Khadar Vali Sir have True Scientific knowledge and Solution. Thanks.Abhay Rajkarne ex-journalist Nagpur

@PoojaRajput-ni2dr Жыл бұрын

Sir dibetic person kya khay

@ravikesharwani-jp5sf Жыл бұрын

Sir mene fistula ka operation karvaya h to ye sabhi dal kha sakte hai plz reply

@SleepyJellyfish-ep4ku 18 күн бұрын

Thanku sir

@muzaffarali568 3 жыл бұрын

Thanks sir

@rohitkukade3121 3 жыл бұрын

Sir khupach chan video 🙏🙏

@chinagisabmulla5030 Жыл бұрын

Thanks sir oopar vala aapko khoosh rhake

@jameelakazi2362 4 ай бұрын

Thanks for the best information

@sitaltongase 4 ай бұрын

Most Welcome👍

@alkasrivastava590 Жыл бұрын

Very nys video mai bhi khana suru Kiya h ajeer👍🙏

@ajaysingh53065 Жыл бұрын

Nice hota hai gawar

@sitaltongase 10 ай бұрын

Fantastic! 👍Keep up the great work! 💪

@prakashkhalwadekar2895 Жыл бұрын

Very good information. Thanks.

@panchaldeep Жыл бұрын

Very helpful Dr saab

@satishrathaursatish5684 Жыл бұрын

Great information Thankyou v much Sir

@harikishan2579 Жыл бұрын

Thanks. Protin Ke srot bataye

@sitaltongase 9 ай бұрын

@anupamtripathi8639 11 ай бұрын

38gm अमरूद काला चना मसूर दाल मटर दाल राजमा नारियल चुकनदर खजूर केला नासपति ग्वारफली सोयाबीन संतरा पॉपकॉर्न गाजर अनार लौकी दाल सेब बादाम

@sitaltongase 11 ай бұрын

👍

@niranjanabhatt9876 5 ай бұрын

Superb info thank you sir

@sitaltongase 5 ай бұрын

Welcome😊 Glad you liked it😊

@satishchandergupta7474 Жыл бұрын

Thanks alot Sir. Can we take papita while suffering from piles

@Mtqueen5 Жыл бұрын

Yes best hai papaya❤, sakargunj, palak and cucumber v❤

@satishchandergupta7474 Жыл бұрын

@@Mtqueen5 Hare Krishna. Thanks alot

@naveenchaudhary4199 2 жыл бұрын

Bahut sundar video hai Dr shaab

@mannat92 10 ай бұрын

Thanks doctor 🙏🙏

@sitaltongase 10 ай бұрын

most welcome

@pemasangmu2822 Жыл бұрын

Thank u so much for sharing such a valuable information to us.

@sibaramswain4427 3 жыл бұрын

Very good information Sir thank you

@sitaltongase 3 жыл бұрын

Thanks

@sujatabhogle2947 Жыл бұрын

Khup chaan mahiti

@sitaltongase 10 ай бұрын

धन्यवाद!🙏

@chhayasingh6625 2 жыл бұрын

Sir mujhe piles h r constipation bht rehta jisse mujhe bht jldi jldi piles ho jta ....every month hona hi h weight loss ek saal m 12kg km ho gya ..plz suggest kare diet m kya khaye

@sitaltongase 2 жыл бұрын

For more information call or whatsapp on 9422193283

@manjit27874 6 ай бұрын

Very good information

@sitaltongase 6 ай бұрын

Thanks

@sonalisingh7539 Жыл бұрын

Anar ka juice kya piles me pi sakte hai? Please answer 🥺

@ancientnalanda7166 2 жыл бұрын

धन्यवाद।

@harkabuda7700 10 ай бұрын

Thanks Dr sahab

@sitaltongase 10 ай бұрын

Most Welcome👍

@DailyInteresting2080 Жыл бұрын

Thank you so much for shar this, video. I will follow Sir,chhikate chhikate pura video sunna hai🙏🙏

@sitaltongase 9 ай бұрын

Most Welcome👍

@sanjivesingh8995 2 жыл бұрын

Sir you are a great doctor

@sitaltongase 2 жыл бұрын

thanks

@mukeshSingh-rz7jx 8 ай бұрын

Bhut accha sir

@Aditi-c2b Жыл бұрын

मुझे बहुत दिनोसे पेट की प्रॉब्लएम हैं , पेट साफ नाही हो रहा है, भूक लागते पर खणासे डर लगता है,

@jsraghav5172 Жыл бұрын

🙏Dear Sir, Thanks for your invaluable update👏

@srdsharma7342 Жыл бұрын

Reallyagood information

@Kusumsingh-y6r 14 күн бұрын

डॉक्टर साहब नमस्ते हमारे पास हो गया है नाइट ठीक हो रहा बहुत परेशान है खून भी निकल जाता है और कड़ी टाइट लेटिंग होती है बताओ हम क्या करें कोई दवा हो बताओ आप खूब दावा कर चुके हैं फायदा नहीं हुआ

@VinodKumar-rt1ln 6 ай бұрын

Bhuit acha❤

@sitaltongase 6 ай бұрын

Thanks!😊

@KaranSingh-sk3eo 3 жыл бұрын

Thank you DR.Sital

@basanti2410 Жыл бұрын

Thank you sir for good information 🙏

@sitaltongase 8 ай бұрын

Most Welcome👍

@The_fact-x3c 4 ай бұрын

Sir 7 days ka khane ka stanmble bana ke de jiye na khane main asane hongi . Kis din kya khana hain ketna khana hain plz sir plz help all audience

@mohanlalakhandelwal5543 Жыл бұрын

Very very good 👍

@sitaltongase 10 ай бұрын

Thank you so much 👍

@user-iu4qd1rt8cpb 2 ай бұрын

Awesome Discotion

@ADM-1423 4 ай бұрын

Sir hum agar hamara daily calorie deficit plan bana rahe hai usme protin carb fats sab kuch kam karna hai ya sirf carbs deficit karna hai plz batae

@shambhurai9923 6 ай бұрын

Very very Thanks

@sitaltongase 6 ай бұрын

Most welcome😊

@harshadshinde4388 7 ай бұрын

Nice video thanks

@yogitashende9158 Жыл бұрын

सर, डायट प्लान बताये..क्यू की सब खाना मस्ट होता है,,लेकिन किस तरह से..कभी वजन बढ़ने की हिसाब से प्रोटीन, कार्बो हायड्रॉ तर नहीं लेते...तो उसमे पर्याय क्या हो सकता...शरीर का पोषण भी हो, वजन भी ना बढ़े

@sitaltongase 10 ай бұрын

Got it! 👍