💥সবসময়ই ক্লান্তি,আলস্য , ঘুম ঘুম ভাব, কাজের ইচ্ছাই নেই,বিষন্নতা, Lethargy, Sleepiness whole day

💥সবসময়ই ক্লান্তির ভাব,আলস্য,সারারাত ঘুমানোর পর ও আপনার সকালে ক্লান্তির ভাব কাটে না। ঘুম ঘুম ভাব । বিষন্নতা কাটতে চাইছে না , গাড়িতে যেতে যেতেই অন্য কারও গায়ে ঢুলে পড়ছেন, অফিসে কাজের টেবিলে ঝিমাছেন। এই ভিডিও টি মনোযোগ দিয়ে দেখুন, আপনার উপকারে লাগতে পারে।
দেখুন মানবদেহের অজানা ঘড়ির কি ভাবে কাজ করে।
*Are you suffering from lethargy,
Sleepy whole day,
Cannot concentrate on your daily routine work due to extreme sleepiness.
*Then this video is for you. In this video we discuss the causes of sleepiness whole over the day.
###
1)It's neurotransmitter control of sleep,
2)How Foods effect the sleep pattern.
3)Mechanism of our biological clock.
4)Hormonal control of sleep.
5)Diet pattern for proper sleep.
6)Different diseases which makes you sleepy.like- Diabetes/ HYPOTHYROIDISM/Anaemia etc.
7)Quality of good sleep.
8)Social communications and its effect on sleep.
9)How electronic devices hamper you sleep.
10)How stressful life effect the sleep.
11)How caffeine effect the sleep
Time Stamp:
1)0:01 min -Intro
2)2:55 min-Example of mobile phones battery with our body energy.
3)4:40 min - OREXIN neurotransmitter and it's role into sleep 😴.
4)5:10 min - Causes of OREXIN low production in brain.
5)5:25 min- Carbohydrates effect the OREXIN production.
6)6:13 min- Role of protein in OREXIN production.
7)7:08 min- Overeating is common cause of lethargy.
8)8:17 min- intermediate Fasting
9)9:04 min - Circadian clock and it's Mechanism.
10)10:24 min - Melatonin release and it's time.
11)11:04 min- Electronic gadgets effect Melatonin release.
12)11:34 min- Physical Inactivity increase sleepiness.
13)12:19 min- Sleep Quality.
14)13:22 min - How caffeine disturb your sleep 😴.
15)14:12 Stressful lifestyle can hamper your normal sleep. Depression.
16)15:24 min - Social networking makes you stress free.
17)16:14 min- Outro.
Your Queries:
সবসময় ঘুম ঘুম ভাব,
সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব দূর করার উপায়,
অলসতা দূর করার উপায়,
ঘুম ঘুম ভাব দূর করার উপায়,
শরীর দুর্বল হলে করণীয়,
ghum ghum vab dur korar upay,
ঘুম ঘুম ভাব লাগার কারণ,
ঘুম,
সব সময় ঘুম পায় কেন,
শরীর দুর্বল ঘুম ঘুম ভাব,
শরীর দুর্বল হলে কি খাওয়া উচিত,
saradin ghum ghum vab,
শরীরের দুর্বলতা দূর করার উপায়
ghum dur korar upay
শরীর দুর্বল হওয়ার কারণ
শরীরের অলসতা দূর করার উপায়
health tips
শরীর দুর্বল
শরীর দুর্বল হলে কি কি সমস্যা হয়
Tags:
#ঘুম
#lethergy
#সারাদিন_ঘুম_ঘুম_ভাব_দূর_করার_উপায়
#সবসময়_ঘুম_ঘুম_ভাব
#অলসতা_দূর_করার_উপায়
#ghum_ghum_vab_dur_korar_upay
#ঘুম_ঘুম_ভাব_দূর_করার_উপায়
#সবসময়_ঘুম_পায়_কেন
#sleep
#saradin_ghum_ghum_vab
#apathy
#dranupamhelpful
#dranupamhelpful
free video attributes to pixabay website
**Disclaimer: This information is for reference purposes ONLY and cannot replace personal information you can and should discuss with your Doctor. If you have any concerns about your health, you should see your Doctor immediately. Results vary by individual, so we do not guarantee you will get the same results as any shown here or on our website.

[@HM19879]

আমার মধ্যেও বেশ কয়েক বছর ধরে এইরকম lethargy ঘুম ঘুম ভাব ক্লান্তি ক্লান্তি ভাব কাজ করতে ইচ্ছে করে না আর এটাও সত্যি আমি খুব stress আর tension বা depression এ ভুগি মোটের কথা একদম inactive হয়ে গেছি এরকম আমি কোনোদিন ছিলাম না..... হ্যাঁ আর বদভ্যাসের জন্যই সবকিছু আমার অনিয়ম হয়ে যাচ্ছে আমার daily life এর ওপর বিস্তর প্রভাব পড়ছে,,,, আমার age 36

[@SkSujol-r7j]

সেম

[@PrinceGain-rp6vj]

স্যার আমার শারীরিকভাবে খুব দুর্বল লাগে, হাত পায়ে মাঝে মাঝে মনে হয় যেন শক্তি কম পাচ্ছে, মাথা ব্যথা করে না তবে মাথা ঘুরায় কেমন যেন মনে হয় পড়ে যাব, আর মাঝে মাঝে মাথার নিচে হাত দিয়ে ঘুমালে মস্তিষ্কের স্পন্দন অনুভব করি অনেক ফাস্ট। স্যার আমার বয়স ১৮ বছর, আমি বুঝতেছিনা সমস্যাটা কি দয়া করে একটু উত্তরটা দিবেন স্যার। কি সমস্যা? আর এখন আমার কি করা উচিত?

[@rasedulislam5089]

তোমার যেটা ধর্ম সেটা সঠিকভাবে পালন করো/আর ধর্মের প্রতি ঈমান নিয়ে এসো) অবশ্যই তোমার তোমার সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে

[@salmadancer]

আমার একি অবস্থা।আমি হস্তমৈথুন করি। মনে হয় এই জন্যই

[@tasniyalabonno]

মেয়ে হয়ে কি করে​@@salmadancer

[@sampabanerjee55]

ডাক্তার বাবুকে অনেক ধন্যবাদ, উপকারি আলোচনা করার জন্য। এ রকম আরো তথ্য আমরা জানতে চাই।

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben 🙏

[@ritadash5694]

জাদের,এপিলেপসি, আছে তাদের কী,করনিয়,

[@RonyMandal-t9m]

স্যার আমি প্রতিদিন 8-9 ঘন্টা ঘুমোই এবং দিনে ও ঘুম ঘুম ভাব থাকে সবসময় শরীর ক্লান্ত থাকে শরীরের কোনো energy নেই এই ঘুমের জন্য আমি সকালে উঠতে পারি না আমার সামনে উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষা কোনো দিনই আমি সকালে উঠে পরতে বসতে পারি না। আর স্যার আমার পায়খানাও পরিস্কার হয় না। স্যা আমাকে ইকটু suggestion দিলে আমার খুব উপকার হত please sir🙏🙏🙏

[@sabirkazi2657]

গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করার জন্য ধন্যবাদ স্যার

[@manimalabhattacharya6849]

অনেক অনেক ধন্যবাদ এত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় তুলে ধরার জন্য। নমষ্কার।

[@DRANUPAMHELPFUL]

🙏 valo thakben

[@NasirUddin-sr9nm]

ধন্যবাদ কষ্ট করে সময় বের করলেন মানুষের জন্য

[@rezaulkarimreza5507]

Alhamdulillah! Allah (swt) amader ei bapar gulo rasuler maddhome sikkha diyechen.

[@DRANUPAMHELPFUL]

🙏

[@arijitghosh8744]

😂

[@HM19879]

তবে এই অলসতার জন্য mobile ও একটা ভালো প্রভাব ফেলছে আজকালকার দিনে

[@rabiyaakther25]

বাংলাদেশ থেকে দেখছি স্যার,খুবই উপকারী ভিডিও।

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben 🙏

[@tarasankardolai2226]

ডাক্টার বাবু আমি খুব চিন্তায় আছি,এই রোগ নিয়ে,আমাকে এতটাই ক্লান্তি লাগে যে হাত পাও নাড়া চাড়া করতে মন চায় না,

[@mesk3240]

Ama ro sem aki rokom

[@NahidHasan-bo5sm]

same problem

[@MahadevDas-ww4bd]

ডাক্তার বাবু আপনি যে সুন্দরভাবে আলোচনা করলেন, মানুষকে বোঝালেন খুব ভালো লাগলো। চেম্বারে গেলে এভাবে কোন ডাক্তার বোঝায় না। ভগবান আপনার মঙ্গল করুন। আপনি যে যে সমস্যাগুলো বললেন, আমার শরীরে সবকটাই উপশম হয়। সময় পেলে প্রয়োজনীয় ঔষধ এবং কি খাবার খেলে, শরীর সুস্থ থাকবে আরো বিস্তারিত আলোচনা করবেন। কমেন্ট ও সাবস্ক্রাইব করব। নমস্কার।

[@DRANUPAMHELPFUL]

আপনি ও ভালো থাকবেন। যোগাযোগ রাখবেন। 🙏

[@shubhraacherjee8017]

Khub upokar holo Sir .... thanks to share

[@HumayunKabir-sc4er]

স্যার আমার সবগুলো সমস্যা আপনি তুলে ধরলেন ।ধন্যবাদ

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben bhai. 🙏

[@jahangiranchari5765]

স্যার আমার বয়স 32+ খুব ছোটো থেকে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা রয়েছে। আমার দিনে সবসময় প্রচন্ড ঘুম পাই,,রাতে বুকে অসহ্য ব্যথা অনুভব করি । এ অবস্থায় কি করণীয় যদি সুপরামর্শ দেন কৃতজ্ঞ হবো

[@pradipghosh4248]

খুব ভাল লাগল শুনে ।নমস্কার।

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben bhai 🙏

[@mohdabdul4256]

গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা ও পরামর্শে র জন্য অনেক ধন্যবাদ রইল।

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben bhai 🙏

[@mithusarkarghosh157]

Khub upokari video

[@Masterakoya]

Very important video , God bless you doctor for choosing this type of topics

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben

[@Masterakoya]

@@DRANUPAMHELPFUL sir , Ami kichu helth problem face korchi , apnake kalke email Kore sob janabo , asa kori apni amar upokar korben , please reply diyen sir , I am hopeless .. good night sir , apnio bhalo thakben

[@abulhashem2494]

Good REALLY Appreciate ❤️❤️❤️ Thanks SIR ALLAH blessed you

[@DRANUPAMHELPFUL]

আপনিও ভাল থাকবেন ভাই

[@joydebhalder8117]

ধন্যবাদ ডাক্তার আমার একটা প্রশ্ন আছে ফল ও সবজির মধ্যে ওই সব বস্তুগুলি পাওয়া যাবে এনার্জি পাওয়া যাবে

[@randomnaturevideos358]

মাশা-আল্লাহ, অসাধারণ উপকারী আলোচনা, ধন্যবাদ।

[@DRANUPAMHELPFUL]

🙏

[@SureshMazumdar-mo7vx]

রাতে অবিচ্ছিন্ন ঘুম হয় মনে হয় জেগে জেগে ঘুমোচ্ছি সকালে উঠেই শরীরের অলসতা ভাব কাজে মন লাগে না নানান রকম চিন্তা আছে কি করব উপায় পাচ্ছি না কিছু আপনি কিছু বলেন বাঁচার ইচ্ছে করে না

[@paranbandhubanerjee226]

Same question amaro

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben 🙏

[@RaNa-qu7tr]

সাইকিয়াট্রিস্ট ডাক্তার দেখান

[@masudmini1]

সেম ভাই, শুয়ে থাকি প্রায় ১০ ঘন্টক কিন্তু ঘুম নাই 😢

[@Anin-di-ta]

Exercise korun besi kore

[@nationalvision4055]

খুবই গবেষণালব্ধ আপনার এই ভিডিও। Much appreciated.. Facebook এ share করেদিলাম।

[@DRANUPAMHELPFUL]

ধন্যবাদ। ভাল থাকবেন। 🙏

[@suchismitajgd1215]

দুর্দান্ত আলোচনা! আমার সবসময়ই হয় না মাঝে মাঝে হয়

[@Debolina_Acharya32]

আমার সারা দিন ঘুম থেকে ওঠার পর ঘুম ঘুম পায় সারাদিন প্রচন্ড ক্লান্তি লাগে কিছু করতে ইচ্ছা করে না এর উপায় কি??

[@DRANUPAMHELPFUL]

আপনি Urgently Blood for CBC, and T3,T4,TSH check করান।

[@B.Adhikary4470]

Khub sundor helpful represention.

[@RailTeasers]

যখনই ঘুমায় না কেন ঘুমের মধ্যে কোনো-না-কোনো স্বপ্ন দেখি এটা কোন খারাপ লক্ষণ ?

[@bikashartcraft718]

Khob valo laglo sir,thanks for sharing the video

[@rajenchakraborty8074]

নমস্কার ডাক্তারবাবু, আমার বয়স 71, এই সমস্যা যেমন গভীর ঘুম না হওয়া, অথচ ঘুম ঘুম পাওয়া, ক্লান্ত অনুভব করা ইত্যাদি। শরীরে কিছু সমস্যা-- স্টেন্ট বসানো, সিওপিডি পায়ে অসুবিধা-- নি রিপ্লেসমেন্ট করাতে হব। একটি জায়গা মনে হয় পেয়েছি --খাবার পরিমাণ কমাতে হবে। আর কি করবো।🙏🙏

[@MdIsmail-rt6cl]

জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@koushikray-vw4ub]

সকালে ঘুম থেকে উঠে, কিছু সময় পরে আবার ঘুম ঘুম পায়। কি উপায়ে এই বদ অভ্যাস দূর করব।

[@MohonaAktar-rs4bz]

😭😭amon kno hoy,,, amr hsc exam coltese, porte partesi na, sob somai ghum ghum, ar mathai jontona na ghumale,😭

[@mdabdulmea6773]

Dophamine ,seratonin what they do please describe thanks for nice tropics

[@abidhossain843]

ভিডিও দেখতে দেখতে ৫ বার ঘুমিয়ে গেছি😂

[@MohonaAktar-rs4bz]

😭😭😭amon kno hoy

[@sumonzaman-tr7cl]

😅😅

[@jyotsnasinha6903]

এখনকার ২৫থেকে৩০বছর বয়সী ছেলে মেয়ে যারা রাত দুটো, তিনটা পর্যন্ত জেগে কাজ করে এদের ওঘুম অনেক কম,যার অবশ্য ম্ভাবী ফল ডিপ্রেশন, এদের কি হবে?

[@JHUMAAMAJUMDERSANGEETESUR31]

Khub bhai laglo 🙏

[@sanjoyghose1952]

আপনি বলছেন, ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনারের জায়গায়, ছয় সাতটি ছোট ছোট ভাগে খাবার খেতে। এই ইউটিউবে অনেকেই বলছে, দিনে একবার খেতে ও উপোষের সময়, প্রথমে বারো ঘন্টা ও বাড়িয়ে ক্রমে বাহাত্তর ঘন্টা করার। আমার মনে হয় উপোষ ভালো উপদেশ, কেননা তাতে পয়সাও বাচবে, শরীর ও ভালো থাকবে।

[@AsifSaifuddinAuvipy]

Exactly. Din 8 ghontay 2 bar kheye baki 16 ghonta sudu pani khey thakle best

[@sanjoyghose1952]

@@AsifSaifuddinAuvipy You have not understood. At beginning, just like Ramjan, keep gap of 12 hrs between two meals. Then try to increase the gap between two meals gradually to 24 hrs and then 48 hours and finally 72hrs. This will improve body function as body will try to adjust with your food intake pattern.

[@Fouji2xx6]

আমার বয়স 18+ দৌড়তে গেলে বা একটু পরিশ্রমিক কাজ করলে একটুতেই হাপিয়ে যাই,,মাথা ঘুরতে শুরু করে মনে হয় এক্ষনি মাটিতে পড়ে যাবো,,কি সমস্যা হতে পারে।

[@ashokmajumder5877]

অনেক ধন্যবাদ ।

[@MitaSaha-c8j]

আমার বয়স ৫৩ চলছে বছরের কয়েক মাস আমি ভালো থাকি । এর কয়েক মাস পর কোন কাজ কর্ম করতে ইচ্ছে শক্তি পায় না। ধর্ম কর্ম কিছুই করতে ভালো লাগে না । এর জন্য আমি লিথোসাম ৪০০ খাই। দয়া একটু বলবেন কি আমি ভালো হবো।

[@damodaradhikari9436]

আমার বয়স ৫৬ ।আমার ঘুম ঘুম ভাব সবসময় থাকে ,এনার্জির অভাব আছে ।বসে থাকলে ঘুম আসে কিন্তু শুলে ঘুম আসে না।

[@sanjaysarkar7321]

Apnar kotha sune onek ta thik hoye gelo

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben 🙏

[@parthaniyogi3887]

ধন্যবাদ এত সুন্দর ভিডিও এর জন্য

[@DRANUPAMHELPFUL]

🙏

[@SuparnaDey-zu2tp]

Khub helpful holam

[@chondonkhelary9401]

Informative video

[@debasis-wk8gb8ju4v]

আমি একজন শিখাত্রী কিন্তু সবসময় পড়তে পারিনা টায়ার্ড লাগে ঘুম ঘুম ভাব লাগে কেনো বলবেন 😔

[@somadutta874]

Protidin rat e 25 kismis vijiye sokale kheye nebe thik hoye jabe

[@MohonaAktar-rs4bz]

Hmm same amro, apner ki akhon thik hoyese ei problem

[@MohonaAktar-rs4bz]

Hmm same amro, apner ki akhon thik hoyese ei problem

[@sumaiyaakter1691]

Osadharon advice

[@thakurmanimandal8384]

Apni khub darun tropic niye video karechen. Thanks

[@DRANUPAMHELPFUL]

Thanks dear. Valo thakben.

[@sumonapanja-km2hh]

Sir ami ghumai kintu jokhni ghumai ami kichu na kichu swapna typ dekhi.. Agey jeta amr chilo na ami deeply ghumatam r ekbare sokale uttam... Kintu ekhn deeply ghum hoina.... Sei karone amr manashik prob dekha jacche r kono enargy pacchina saririk o manashik vabe vengey prchi eta ki possible? Amr ghum ta ki thik hocche tahle? Na deeply ghum ta hocchena bolei ei prob gulo hocche. ..? Sir pls blun ..

[@mahuahalder8425]

ডাক্তারবাবু আমার মেয়ে তো কোনো এনার্জি পায় না.. সাইকোলজিক্যাল ব্যাপার হয়ে গেছে.. ওষুধ খেতে হয়। এতে আরো এনার্জি লস হয়ে গেছে। কি করব??

[@gamingworld719]

আমার বয়স ২৪,ঠিক এই সমস্যাতে ভূগছি আমি..

[@নিলআকাশ-ল২ঝ]

same vaia

[@aditya22290]

Very nice & useful, thank you.Why such subject is not taught in School level?. Dr. How to know Carbohydrade or Protin or Fat consumption is increased?.

[@DRANUPAMHELPFUL]

Thanks dear. You may contact me over what's app

[@microtechbdsystem-automati8689]

আমার এই সমস্যা আছে

[@mz19747]

Exactly the same problem is being suffering by me for long.

[@rajamukherjee762]

আমার ওয়াইফের সাদাস্রাব হচ্ছে কিভাবে দূর করা যাবে ডাক্তার বাবু ?

[@ashitsikdar8692]

আমার এই সমস্যা আছে। কি করবো?

[@abedaabeda6478]

আমার বয়স ২৯বছর আমার এই সমসা যত গুলো ভিডিওতে উলেখিত আশা করি উওর দিবেন।

[@DRANUPAMHELPFUL]

ভাই যদি জটিল কোনো শারীরিক সমস্যা না থাকে, তবে ভিডিও তে যেমন সমাধান বলা হয়েছিল, সে গুলি মেনে চলার চেষ্টা করুন। আশাকরি উপকার হবে। পরে আবার যোগাযোগ করবেন। নমস্কার। 🙏

[@baniyachongadarshahighscho4474]

​@@DRANUPAMHELPFUL ❤q 😊

[@buridipali8370]

​@@DRANUPAMHELPFUL কক্ষ্নকষষ্ঠ্যষপপঠ ৯9ডট

[@jhumidas9295]

Sir ami ekjon M.A er student Amar roj sondhe 7:30-8:30 pm er modhe khub tired lage hoi vison lazy feel hoi. ato tai klanti lage je du chokh apna apni bondho hoye ase Online classes thaklu class korte korte ghumiye pori porar prochur pressure thakleu oi somoy ta kichu tei pore uthte pari na. Ami bujhi na roj roj aki somoy kno ai rokom hoi. Sir please janaben ki korle amon ta r hobe na onek year dhore hochhe amon ta 🙏

[@jayadevigoswami5744]

Thanks, very helpful

[@daliamallick8534]

ধন্যবাদ ডক্টর

[@sarifulsk8832]

সন্ধে আটটা থেকে সকাল 8 টা পর্যন্ত এক ঘুমে সকাল জবরদস্তি ঘুম ভাঙ্গালে ভাঙছে না এর উপায়

[@MohonaAktar-rs4bz]

😭😭😭😭 hea same, tobe akhon ki ei problem dur hoyese apner???

[@PARTHO108]

আমার ও সেইম সমস্যা, আপনার কি এখন সমাধান হয়েছে? ​@@MohonaAktar-rs4bz

[@muktiojha769]

যারা সারা বছর night ডিউটি করে, তাদের কি হবে?

[@yusufali-kl5og]

Right

[@abidhossain843]

সকালে ফ্রেস ঘুম দেয়

[@kanikachatterjee8738]

Dr babu amar o ei akki somossha upokar holo

[@Wb33express]

আমি ট্রান্সপোর্ট ড্রাইভারি করি তো রাতের ড্রাইভিং টা বেশি কিন্ত ঘুম প্রচুর পরিমানে পায় এই ঘুম কিভাবে এড়াবো

[@tapashh]

Amar boyos 22, Covaxin newar 1 mash por thekei amar sorire energy kome giyeche, ager moto ato ta shotej noi sob somoy ghum ghum pay, majhe modhye vule jai kothay ki rekhechi

[@apurbamondal2829]

Khub valo laglo

[@princesssultana1237]

sorir sob somoy osustho lage mone hoi 24hr ghumai 😢kaje mon lage na

[@princesssultana1237]

গভীর ঘুম হয়😢

[@mr.invisible4106]

​@@princesssultana1237kotodin dhore hocche

[@princesssultana1237]

@@mr.invisible4106 1 month

[@shyamdebnath8327]

Very nice video with valuable information and advice. Thanks Dr.

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben 🙏

[@shyamdebnath8327]

@@DRANUPAMHELPFULThank you Sir 🙏🙏.

[@SouravDas-bg2hm]

Apnar Kache Appointment Kibhabe Nebo?

[@farzanaakter2414]

Amr koy ek din jabot ghom pacchhe onek. Ami sudhu sudhu depressed thaki janina kno emn hoy e theke poritran pawar opay ki

[@liveinstylewithjoyee9593]

Very helpful video. Thanks

[@DRANUPAMHELPFUL]

Glad it was helpful!

[@md.nasiruzzamanriyad2143]

Nice Information

[@abdulhamid321]

Darun valor laglo

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben 🙏

[@singramedia571]

❤❤❤❤❤

[@moumitadas3565]

Thik amar sobsomoy ghum ghum paii

[@bipstube]

valo laglo alochona ta shune.....

[@DRANUPAMHELPFUL]

Valo thakben 🙏

[@avijitbose4184]

Useful discussion.

[@Anin-di-ta]

Apni ekjon Doctor?? Apni jokhon student chilen tokhon kivane time management korten😢?? Ami nursing porchi.. Hostel a achi sobai k chere... Ki j amar sathe hoy bujhte pari na kokhon ghumai r kokhon sokal hoy ba sondhye hoy bujhi na

[@MohonaAktar-rs4bz]

😢😢😢😢

[@anjabatalimali3883]

Excellent Sir, carry-on

[@DRANUPAMHELPFUL]

🙏

[@moniraaktar510]

Thanks sir.

[@monikachowdhury7354]

THANK YOU FOR THIS VIDEO ❤

[@RajaKiRani46]

Darun upokari video

[@DRANUPAMHELPFUL]

🙏

[@RajaKiRani46]

@@DRANUPAMHELPFUL 🙏🏻

[@anisugaming5266]

Doctor amar husband er thyroid ache, onar ektu Kaj korlei buke pithe komore paa a betha ar ghum ghum vab suru hoye jaay ... Dufur hote hotei suru hoye jay eigulo ... Please ektu help korun ki korle valo hobe.

[@anisugaming5266]

Amar husband er age 30 ar weight 70

[@koushikdutta1326]

Amar t3, t4, tsh normal, blood normal. But problems too much.

[@jyotsnasinha6903]

Nice presentation 👍👍

[@DRANUPAMHELPFUL]

Thanks for the visit

[@sumonroy9329]

.😅

[@nhudarosy]

Very nice video sir. Thank you

[@DRANUPAMHELPFUL]

Thanks. Keep watching

[@bijoymondal9396]

Come to the point Do not waste time

[@indranilroy5633]

Nice Video.

[@binaislam7100]

ভাই আমার শরিল খুবি খারাপ কারন আমার শরিলে বল শক্তি পাই না পায়ে বল নেই হাটতে মন চায় না কি করবো বলুন

[@meditationlikeheaven2024]

Zinc, vitamin E, ER ovab. Abar hormonal problem o hote pare. Doctor dekhan.

[@bulamukherjee8176]

Khube valo laglo । Onnano problem niao alochona korben।

[@DRANUPAMHELPFUL]

🙏. ki problem nie discussion chan janaben please.

[@rakeshbakshi5066]

সিষ্ট নিয়ে video দেবেন্

[@DRANUPAMHELPFUL]

Sebaceous cyst? Na ki ovarian cyst?

[@Masterakoya]

@@DRANUPAMHELPFUL sir Amar brain ta active noi , ghum ghum brain , body r mind e kono energy Pai na , kon medicine khele eta recovery Hobe please ektu bolben sir , my age 33, I'm male , non married .. please reply sir , Amar jibon bachan sir

[@nonos517]

আমি একজন হা৳ এটাকের রোগী ২0২৯ ৩০ ডিসেম্বর হ৳ হয় এবং জানুয়ারি ২২ তারিখে এনজিও পা্্ষট হয় কিন্তু তারপর থেকে সব কাজে অনিসথা আলস্য এবং ঘুম ঘুম ভাব থাকে কাজে মন বসাতে পারিনা উপায় বলে দিবেন ক?

[@dulaltudu216]

শরীর মোটা হবার জন্য কি খেতে হবে?

[@PankajSarkar-r2p]

আমার বয়স 20 বছর কিন্তু এ সমস্যা আগে আমার ছিল না এক বছর থেকেই সমস্যা শুরু হয়েছে হাত পা ঝিনঝিন করে আর মনে হয় যে একটু হাঁটলে আমার শরীরের ভিতর কাঁপছে কি সমস্যা হতে পারে দয়া করে জানাবেন প্লিজ 😢🙏🙏

[@tapashh]

Amaro aki somossa

[@yousufhowlader8246]

আলহামদুলিল্লাহ

[@DRANUPAMHELPFUL]

ভাল থাকবেন। 🙏

[@sometimepost]

ঘুমের কারনে আমি কাজ করতে পারি না 😢 শরীল যেনো শুধু বিশ্রাম করতে চায় আমি অনেক দিন ধরে ভুগছি

[@shimoislam8492]

আমিও

[@mdhosen-le4de]

আমিও ভাই

[@SumiAkter-i4v]

আমিও

[@BebeFatemaAlam-jm7iq]

আমিও

[@mambose5384]

Amio

[@ruhulaminengineer3300]

Very important information, thank you sir

[@DRANUPAMHELPFUL]

So nice of you

[@quottamcokkadi312]

সবার insulin resistance চেক করা আবশ্যক

[@khadijabegum8247]

ধন্যবাদ

[@rumaruma1030]

আমার বয়স ৩০ বছর সব সময় ঘুম ঘুম ভাব আর শরিল অলস অলস ভাব কি করবো

[@archanabiswas6867]

রাত্রি বারবার ঘুম ভেঙে যায় বিভাগসমূহ প্রবাদ কি করা উচিত ডায়াবেটিস আফসারি হুজুরের হয়

[@pampaghosh577]

Amaro sobsomoy gum pai

[@Masterakoya]

Same problem , my age 33

[@latikahemram289]

Thyroid test korun

[@latikahemram289]

Thyroid test korun

[@kanikachatterjee8738]

Ami house wife..baritai thaki...

[@lotzoffunz3472]

Nice advice..