Sabine Pinedo: ‘Pak deze 10 beïnvloedbare risicofactoren aan om gezonder te worden‘

🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Sabine Pinedo is vasculair internist en social entrepreneur.
In deze podcast vertelt Sabine over:
- hoe tijdens haar opleiding tot internist haar interesse in EHealth (de dokter in je broekzak) werd gewekt
- het oprichten van TromboVitaal en CardioVitaal
- haar focus op gezonder leven en het vermijden van gifstoffen
- het combineren van leefstijlgeneeskunde en farmacologie
- een etentje met ongelukkige medisch specialisten
- waarom haar vader - die professor in de VU was - een inspiratiebron is
- preventie en zelf voelen dat we zelf verantwoordelijk zijn
- 10 beïnvloedbare risicofactoren
- het belang van het vak gezondheid en natuuronderwijs in het basisonderwijs
- zorgverzekeraars die nu vooral schadeverzekeraars zijn (en dus niet aan preventie doen)
- hoe ze van arts ineens patiënt was en slecht nieuws kreeg
- het promoten van EHealth en zorgen over wie de data beheert
- het belonen van gezond gedrag
- het belang van natuur om ons gezond te houden (of weer gezond te maken)
- een vraag van een collega die haar in huilen deed uitbarsten
- de constatering dat de patiënt bijna nooit centraal staat
- haar missie voor de toekomst
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).

[@MunaOversloot]

Goed gesprek, interessante materie. Stapje voor stapje gaat de zorg wat 'groener' worden en oh oh oh wat zijn we daar hard aan toe. Beiden dank voor jullie waardevolle werk.

[@franciscalove2778]

Een gezonde leefstijl en je eigen verantwoordelijkheid nemen daar wordt je stoer en sterk van. Oersterk!!

[@praktijk.dekolibrie]

❤️❤️❤️

[@marcristina6669]

Veel vrouwen om mij heen van rond de 50, overgang, die ik spreek hebben een hoge bloeddruk zo ik ook weleens tijdens een meting. Is daar een verklaring voor? De meesten nemen een klein pilletje ik wil dat niet, ik probeer te bewegen en goed te blijven eten toch vind ik het een eng idee en dat geeft stress en soms angst. De assistente zei me bijv af te vallen ik ben niet eens heel dik BMI van 26 en best veel.spieren. afvallen lukt niet en geeft ook weer stress dus ja ik probeer dat los te laten. Heb corona kilos erbij en wat stoppen met roken maar die 5 krijg ik er niet af. Mijn vraag is er een verklaring voor te hoge bloedruk tijdens overgang?.

[@marcristina6669]

En wat kan ik en andere dames daar tegen doen?

[@dorothezweers5980]

Ik heb ook een hele hoge bloeddruk en ben overstag gegaan om medicatie te slikken. Ik ben nu met een derde variant bezig omdat ik meer lastige bijwerkingen ervaar dan dat ik last heb van mijn hoge bloeddruk. Mijn BMI is 24 mijn cholesterol is prachtig, maar ja die stress. Laatst hoorde ik in een podcast over een stent plaatsen bij hoge bloeddruk maar dat veegt mijn cardioloog van tafel. De ego is mij zegt dan "tuurlijk een stent plaatsen komt de farmaceut niet te goede" . Hoe nu verder?

[@marcristina6669]

@@dorothezweers5980 ja verdienmodel als die 50plus vrouwen met hoge bloeddruk pre of overgang 🤷‍♀️🤷‍♀️ ik weet het niet heb een collega dame die kreeg ook hoge bloedruk en nam een pilletje ze kreeg zoveel bijwerkingen dat ze er abrupt zelf weer mee stopte! Ik heb dit al vaker gevraagd her en der niemand geeft antwoord hoe of wat! Misschien hier nu wel deze dame of richard?! Op IG( bij deze post) had een vrouw tips gekregen van een holistische dokter voor haar hoge bloeddruk ipv het pilletje heb haar gevraagd deze tips te delen groetjes 🍀💪

[@dorothezweers5980]

@@marcristina6669 oooo wat zou ik ook graag die tips willen ontvangen. Bij bloeddruk tikte de 230/111/ 60 aan. Da's best griezelig hoog of zou deze logica achterhaald zijn? Heb echter nooit geen hoofd pijn, of andere klachten die op een hoge bloeddruk wijzen.

[@marcristina6669]

@@dorothezweers5980 bij de bloedruk heb je toch 2 cijfers een bovendruk en een onderdruk

[@rplugboer]

Biologisch eten is in geld duurder, maar de boer die het teelt, krijgt er niet veel meer geld voor. De tussenhandel/supermarkt vraagt meer geld en steekt dat in eigen zak. Daarom is lokaal je voedsel kopen, dus een korte keten altijd beter....

[@minitriangel3627]

Ik had hele hoge verwachtingen van dit gesprek omdat ik mooie dingen zie op Linkedin van haar. Maar dit gesprek was saai en inderdaad de UUUUhhhh gaan echt irriteren. Ik kan niets na dit gesprek. Waar kan ik haar bedrijf vinden want het is wel interessant. Mezelf monitoren vind ik tot op zekere hoogte interessant want je moet geen hypochonder worden.Een specialist in mijn broekzak pas bij de mens die ik ben, maar waar vind ik dit. Ik blijf met meer niet beantwoorde vragen dan dat ik antwoorden heb. Kort gezegd:Geen toegevoegde waarde, geen nieuws, geen verwondering.

[@csrr7303]

Heel lastig om het verhaal te volgen tussen alle euhhh'ss

[@dorothezweers5980]

😂😂😂😂 idem

[@dorothezweers5980]

Vooral niet naar alle euhhhh's luisteren. 🙉