Рет қаралды 33,808
Maximální budování svalové hmoty podpoříme větším příjmem sacharidů a nebo tuků?
Co má větší anabolickou odezvu? Čemu tedy dát přednost, abychom podpořili budování svalové hmoty a naše výkony na maximum?
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness