NEGATIVNÍ ÚČINKY SYPÁNÍ O KTERÝCH SE NEMLUVÍ

[@markotanis6130]

Celý život jsem dělal bojové sporty. Měl jsem velký talent a byl v tom dobrý. Ve 26 jsem musel ukončit kariéru kvůli arytmiím srdce, které mi začaly po třech kůrách sypání během roku a půl. Dodnes tím trpím, je mi přes 40, zhoršuje se to a strašně mi to omezuje život. Deset let jsem trpěl na panické ataky a úzkosti. V nemocnici jsem byl mnoho let jako doma, záchranka mě několikrát odvezla z domu. A to vše přišlo po tom co jsem přestal sypat. Mám i zakrnělé varle že sustanonu, nikdy se to nevrátilo do původního stavu. Kdybych mohl vrátit čas, tak to nikdy nevyzkouším. Za to být velký a působit na okolí mi to nestálo. Kdybych popsal špatné zkušenosti z mého blízkého okolí, tak tu napíšu bibli. Snad to někomu pomůže rozhodnout se do toho nikdy nejít. Mi to těžce zkomplikovalo život a pořád komplikuje.

[@wothral2152]

Bol si na krvnych testoch pred kurou a po PCT ?

[@markotanis6130]

@@wothral2152 nebyl. Během sypacky jsem problémy neměl. Resp poprvé se ozvaly po konci třetí kůry. Do té doby jsem netušil co se může stát. Sociální sítě v Česku teprve začínaly, hlavní vyhledávač tu byl seznam a ten komfort informací na českém internetu jako dnes tu neexistoval a člověk vycházel jen z informací svalnatých kamarádů, kteří ti své problémy nepřiznali a všichni se tvářili jak jsou ok. Dneska lidi mají štěstí, že se nemusí spoléhat na ty chabry, kteří mají všichni lékárenské produkty a ti ostatní mají bulharskou garáž nebo egyptský sklep v Káhiře.

[@strukk5742]

Drž se bratře. Jsi bojovník

[@peterrigo6937]

Ja by som na tvojom mieste dawal na prvé miesto tvoju rodinu zdravie a vlastný názor na tvoje ciele tie ciele sú tvoje a nikto nemá nárok ta osierat že to robíš zle si najlepší mne si dal moooooc veľa kamo od kedy ta mam zhliadnuteho tak cvičím a cítim Sa inspirativne môj život si zmenil prawe ty a kdo ta osierat ma malé ego a malé ciele o tom to je sláva bere zo sebou aj internetové zavystlive papule máj sa držím ti palce Aleš si najlepší kulturista na celom svete

[@pavelschwarz1806]

😅

[@honzaxao]

Páni, tak tohle byla ale zpověď. Díky za upřímnost, Aleši. Já bych do AS nešel, nemám žádnou potřebu, ale i tak za mě za tohle video zasloužíš velký uznání!!! Takhle s kůží na trh jde fakt málokdo. Puni to hezky vyvažoval svým vzděláním. Oba vás rád poslouchám a myslím, že se skvěle doplňujete.

[@AlesLamkaFitness]

Děkuju

[@miroslavkoo1312]

​@@AlesLamkaFitness si vážne veľký frajer ... A ďakujem dosť pomohlo video !!!! Chvíľu som fakt rozmýšľal 😢

[@xxxCubiiixxx]

Tu zpověď mají všichni jak přes kopírák… Dorian s tím začal. Ale fajn, je jen dobře že to někdo přetlumočí pro české brambory.

[@katkar.hajkova6791]

Ahoj kluci, jsem matkou 15ti letého kluka, který vás vnímá jako svůj vzor od svých 13 let. Snaží se nabrat svaly, posiluje snad každý den, počítá si množství proteinů. Uvědomte si, prosím, jak moc ovlivňujete "děti". Přeji si více takových edukativních videí. Děkuji

[@krystofodehnal9448]

To že kluk sportuje je snad dobře. To přece neznamená, že hned začne sypat.

[@otakarlojkasek488]

Taky to tak nemyslela ​@@krystofodehnal9448

[@LukasCZ30]

​@@krystofodehnal9448 to tady taky nikdo neřekl...

[@rm6857]

On se k tomuhle lidi odchylujou, jak ve zpovedich rikaji snad vsichni kulturisti. Maji maly sebevedomi, což je zpuzobenou šikanou/špatnou vyychovou doma

[@krystofodehnal9448]

@@LukasCZ30 No, většina rodičů ale neví rozdíl mezi kreatinem a nandrolonem, takže když vidí jak si kluk koupí protein, hned z toho dělají poprask.

[@jirihejnys3191]

Po dlouhé době video co jsem od tebe Aleši zkouknul celý a musím říct, že to říct takhle na rovinu jaký si zažil vedlejšáky za který by se plno lidí i stydělo, chtělo dost odvahy. Držím palce at se zdravotně dáš ještě víc do pohody. 💪💪💪

[@romantancos8123]

Od doby co si "přešel na temnou stranu" jsem hodně omezil sledování tvých videí bez potřeby psaní negativních komentářů.. ale poslední videa jsou takový jaký čekám od Aleše Lamky jak si ho pamatuju tak díky a good luck ve zdraví

[@AlesLamkaFitness]

Doufám, že video vyznělo jak jsme chtěli a že spousta svoje nutkání na toto téma spláchne do záchodu..

[@dead_insidefr]

doufám že si moji kámoši tohle video shlédnou😢

[@majdracek]

Klobouk dolu, to urcite nebylo jednoduche. Mozna by prospelo nazyvat veci spravnymi jmeny a proste misto sypky rikat drogy.

[@xyendaxxyendax9121]

Hodně osobni video. Díky za něj a velký respekt Alešovi! 👍 Hodně to z posledních dvou roků vysvětlilo… Osobně mne ale překvapilo, jak se může takový perfekcionista vrhnout na sypku bez profi podpory 🤔

[@dead_insidefr]

@@majdracek ?

[@majdracek]

@@dead_insidefr ? Na neco ses chtel zeptat, ale zapomnel jsi dodat pismenka?

[@sanosanko-gy2gb]

Ďakujem za toto video. Cvičím už 8-9 rokov. Veľa ľudí okolo mňa mi hovorí že už som v naturalnom maxime. Ja už dlho premyslam nad “sypkou”. Ale pár krat som započul že ak ti fitness nezarába peniaze, alebo nerobíš to profesionálne. Nevyplatí sa to. Ďakujem vám 👍🏼

[@msiboylaura3519]

Z mého pohledu, asi tvoje nejlepší video a jsem rád, že jsi tam šel s kůží na trh, ale je super, jak jste osvítili tu temnou stranu bodybuildingu, aspoň pro ty mladý, kteří si myslí, že to je super a že bez sypky to nejde. 💪👍

[@karelkosina3686]

Aleši super video hrozně pomůže při rozhodování jestli ano či ne. Je mi skoro pade a už žádný progres u sebe nevidím .Opravdu jste mi pomohli se rozhodnout a volím zdraví díky 👍

[@r12k342]

Nech si hovorí kto chce, čo chce, Aleš je jeden z najinšpiratívnejších ľudí u nás na cz/sk scéne… Má v živote cieľ, ktorý sa snaží dosiahnúť zo všetkých síl a tak by to malo byť u každého. Diky Aleš!

[@tomanuss19]

Aleši parádní video! Jsi fakt borec a úplně s tebou soucítím, mám úplně stejné přemýšlení ohledně, zdraví, nemocí, myšlení převážně na negativní věci.. Klobouk dolu za upřímnost ❤

[@JiříHoráček-v4g]

Díky za video, takových rozhodně víc a speciálně pro mladší kluky, kteří si tímto způsobem chtějí ušetřit spoustu námahy a v závěru neznají negativa. Perfektní, ještě jednou chválím.

[@Angelus_121]

Ty vole Aleši, už se to na tobě začíná docela podepisovat...změna hlasu, rysů v obličeji...Každopádně tvůj přístup chválím. Jestli sypat nebo ne je na každým. Ale ty to nejen přiznáš, ale navíc řekneš i to špatný a ještě to jiným nedoporučíš a tak by to mělo být 👍Štvou mě ty sypači na netu, kteří zmíní kde jakej gram různých doplňků, ze kterých mají dost často ještě navíc prachy ze spoluprací a defacto dělají, že narostli jen z toho a sypání vůbec nezmíní a když už, tak vůbec neřeknou nic o záporných věcech. Takže klobouk dolů za toto video 👍👏

[@LimitRan]

Tohle spojení s Punim je trefený jackpot!🏋️💪

[@Master7marc]

Před cca 18 lety jsem začal chodit do fitka a ujal se mě kamarád, kterej byl o dost lepší než já. Po třech měsících co jsem začal, tak on přestal, kvůli problémům s ledvinama, který si prej nějak odjebal. Nemohl ani alkohol, prostě nic. Zachvilku jsem se dozvěděl, že to má ze sypky. Byl to krásnej Red Flag pro mě, abych se sypky ani nedotkl.

[@AlesLamkaFitness]

😎Odebírej můj KZbin kanál a nenech si ujít žádné video, ať to roste 👉 kzbin.info/door/n2DsMZcx7zrzaIWs58eX2w

[@Mikous007]

Perfektní, jsi borec, který se snaží předat své zkušenosti. Nemá chybu. Víc takových.

[@jsilhan3a]

Velký respekt. Za tuto reportáž bych vám nejradši potřásl pravicí a poplácal po rameni. Úžasné a silné. Děkuji, za vaši práci.

[@pandat3550]

Tohle video je takový Alešův comeback! Super .)

[@P8524]

Děkuju za poučné video. Aleši, jsi úspěšný, máš zdravou rodinu, dosáhl jsi pěkných výsledků, byl jsi motivace pro naturály a díky tobě během tvé cesty spoustu lidí získalo důležité informace o fitness (včetně mě). Myslím, že Tvé jméno zná každý v ČR, kdo se trochu o fitness zajímá a ještě nějakou dobu bude znát. Proto, předem se omlouvám, ale nechápu jaký význam má dostat se na Olympii mezi týpky co sice mají obrovskou vůli a odhodlání, ale lze je přirovnat k obézním lidem (nefunkční, nemocné tělo, závislé na látkách bez kterých se projevují abstinenční příznaky) a navíc je to jen po velmi omezený čas než to tělo přestane zvládat.

[@tomasfigura5903]

No protože tihle lidi to úplně nemaj v hlavě v pořádku. Tak to prostě je.

[@norbertfigmik2970]

@@tomasfigura5903 presne si to trafil. a aleš lamka to urcite nema v hlave v poriadku. zamotany v klamstvach a sebaklamstvach. su to obyčajní feťaci a tak aj skončia.

[@PhilthyBarbarianAnimal]

Je to bigorexia. V podstate "anorexia" pre bodybuilderov. Ja cvičím s vlastnou váhou, plus nejaké činky, k tomu aspoň 15-20 km denne rýchla chôdza a som spokojný. Kondička je pre mňa rovnako dôležitá ako svaly. Keď bodybuilder nevie ubehnúť aspoň kilometer bez infarktu, tak to je smutné. Preto ani v bojových športoch nie je moc nasypaných týpkov. Nevydržali by ani jedno kolo v ringu proti 60 kilovému thai boxerovi.

[@romanoprody7182]

Ked Vas ta pocuvam Ales, cudujem sa Ti ze si pokracoval dalej, ze v zivote je najdolezitejsie to zdravie, telo mas na cely zivot aj ked ten sport uz robit nebudes profesionalne. Mas nadherne uspechy za sebou, zivot nie je o Olympii, je o radosti z rodiny, podpore manzelky, dcery, lebo jebne ta infarkt a dcerka pride o otca manzelka o muza, ona trpi tym co robis a ked vidi ze sa likvidujes. Tvoj uspech je v tom co si uz vybudoval, moze sa Ti stat ze tomto riskovanim prides o vsetko, zdravie rodina zhorsia sa sledovania na youtube a prestane sa ti darit biznise, lebo si povedia ze si zufalec. Je skoda ze myslenie je takto egoisticke len Ty, Ty , Ty..., dojebat sa kvoli nejakemu kovu ktory bude visiet na stene mi pride dost absurdne, za rok na teba zabudnu na tvoje uspechy, vzdy Ta ma kto nahradit... pritom si vyzeral ako celkom pohodovy chalan

[@DontDealWithMephisto]

Asi jediny triezvy nazor.. uplny suhlas

[@robertstavek6520]

Aleši mě by spíš zajímalo co na to tvoje žena? Jak se jí žije se sypačem? Schvaluje tvůj přechod na temnou stranu i dnes? Natoč video s ní.

[@michalkomarek9666]

Dobrý dotaz, osobně si mylsím že jí to štve a sere. Bohužel to je tak vše co může, protože tady není žádný kompromis.

[@fandatylsar3943]

Skvělý rozhovor plný transparentních informací a hlavně vzájemneho respektu a vzajemného doplňování. Žadné skákání do řeči a překřikování. Děkujem 🙂👍

[@jannovak4481]

Super video, upřímnost, to málo kdo dokáže. Klobouk dolů.

[@jardaflex]

Dobrý rozhovor . Výborný poukázání na to že člověk vlastně neví jaký je po letech sypání . Určitě je důležité poznat kdy ubrat a kdy to co nejmíň omezit. Každopádně přesně jde o to jak bylo zmíněno jaký je gen dané osoby vůči kůře.

[@norbertfarkas2186]

Aleši ďakujem ti za dobré video aj za tvoju úprimnosť, dobrého hosťa, mám 4 deti a každé by malo počuť tvoje videa aj mňa inšpirujú, rozprávaš zo zanietenim ,vtipné, jednoducho aby to pochopil každý som tvoja sledovatelka

[@ondrejcinek1404]

Opravdu fandím tomu obsahu, jaký děláš, i suplemnety!! Posilují rekreačně už mám kousek před 40 a parkrat v životě mě to napadlo. Tento obsah je velmi super! Hlavně pro mladé ambiciózní kluky! Diky. Zdraví Ondra

[@honzabuchal5922]

Super video chlapi,nikoho neodsozuji za to,že si to vyzkouší nebo užívá dlouhodobě,ale uznávám vaše názory a komenty,kdy řeknete opravdu vše o průběhu,následcích a také důvodech,proč nesypat. Vše z vlastní zkušenosti. Škoda,že většina mladých vidí jen to,že když si píchnu,tak to přijde okamžitě hned,a bez práce. Máte můj obdiv nejen za to,jak makáte a jak vypadáte,ale hlavně za vaší upřímnost. Respekt a přeji Vám hodně úspěchů a hlavně,hodně zdraví. 👊👍

[@tomassus3543]

„Největší ze všech bláznovství je obětovat své zdraví, ať je to pro cokoli, pro výdělek, postup, učenost, slávu, nemluvě o rozkoši a prchavých požitcích: spíš by člověk měl dávat zdraví přednost přede vším ostatním.“ Arthur Schopenhauer

[@TeoJKjemojpan]

Najskvor som pozeral Lamku ale už ma nebavil. Poslednú dobu iba Puniho. Vy spolu... Fakt trefa dajte viac videí 💪

[@braprodali]

Děkuji Aleši. Upřímné. Jen tak dál.

[@MrCaipa]

Chlapi respekt, že to takhle upřímně řekněte. Je smutný když ego je silnější než zdraví rozum. Tím nechci urážet. Myslím, že tvůj vlastní život a zdraví by ti mělo být důležitější než nějaký titul a uznání od jiných. Už tak si to dotáhl neskutečně daleko a to někdy stačí ❤ naučit se mít rád! Nasrat na hejtry a na očekávání jiných lidí. Někdy stačí že to člověk zkusil a udělal pro to zdravé maximum. 😉

[@kevermo8764]

Upřímě to jak si říkal ,že po tom co řekneš svoje zkušenosti bude vím hatu atd.. Z mého pohledu vůbec nedává smysl a já jsem naopak strašně rád ,že si se po dlouhé době konečně podělil jak to vše bylo ,prototže pak má člověk pocit ,že "vše bylo u tbebe uplně v pohodě".... Takže děkuju ,že si to řekl a respekt !

[@petrblaha9508]

Luxusni video. Je dobre ukazovat obe stranky sypani. A hlavne klobouk dolu za to priznani problemu.

[@janarakarova7381]

Ahoj Aleši, momentalne sa liecim a bojujem s psych ochorenim, ktore nevzniklo ziadnou mojou vinou. Popravde cely zivot odsudzujem ludi, ktori si ublizuju samy pretoze je vels ludi ktory by chceli byt Ok ale nemozu. No jedine v tvojim pripade som mala pochopenie za posledne roky. Ano, sledujem ta uz roky a fandim 🤘🤘🤘👍🏻👍🏻 A…zaroven klobuk dole a obdiv za toto video.. som povaha ako Ty a viem ake extremne tazke je si priznat , ze nieco nie je ok . Takze super👍🏻👍🏻 Kto docital az sem, prosim Vas , serte nato.. psych problem nie je ani zdaleka ako fyzicky. Ak sa raz nieco poserie, ovplyvni vas to v milione inych veci. Neexistuje ziadna pilulka, ktora by nas zazrakom hodila spat. Alesi, velmi drzim palce, nech dosiahnes co chces a zo svinstvo zahodis.

[@AlesLamkaFitness]

Zahraj si o Coaching a konzultace. Odkaz najdeš v popisku pod videem.

[@LimitRan]

Díky moc kluci💪👏👏👏

[@PetraDobrovolna7]

Čau Aldo, wow jsem na 14. minutě a jdu rovnou sdílet. Jeden známý to teď zvažuje, kluk 23 let tak mu to jdu poslat. Díky za tu otevřenost a jdu koukat dál.. 👍

[@mischallzimnd6977]

Velkej palec nahoru, jak se Aleš rozpovídal, neskutečně upřímný:) frajer, každopádně Aleši, neřeš ostatní, pamatuj, ne vždy se zavděčíš všem, to platí u šéfů, učitelů, politiků apod., ne všem se vždy tito zavděčí, Puni je frajer, silák, hlavně zkušenej borec, svoje zkušenosti předá upřímně a lidsky.

[@romanhorky1755]

Skvělé video, více takových, respekt a úcta Alešovi, za těžké přiznání, doufám, že se vše k lepšímu obrátí a najdeš cestu a Olympie vyjde tak jak si přeješ, moc bych ti to přál! :)

[@jamalenko]

Masakr video, Aleše sluduju od doby kdy jsem začal cvičit a to 11let zpátky, osobně jsem sem tam uvažoval začít sypat,ale to byly jen záblesky 😁 po tomhle videu nebudu vůbec o tom uvažovat 😊 chlapi jste borci a Aleši dávej na sebe pozor a věř nebo ne, patříš mezi nejzkušenější fitnessaky na české scéně, a puni obrovský respekt za znalosti a ukázáni věcí na pravou míru

[@32Jozef]

Jedno z najlepších videní od Aleša držím mu palce

[@josefmrazek4678]

Děkuju moc, opravdu. Konečně video na který čekám 3 roky!!! 👊👏👏👏👏👏👏👏👏

[@jany5238]

Ja si extrémne cením tvoju otvorenosť, a to ťa robí výnimočným, skvelé video

[@martineksudik523]

Pánové kloubouk dolů. Málo kdo o těchto věcech chce veřejně mluvit a myslím si, že by se mluvit mělo, hlavně kvůli mláděži. Děkuji za super video, které snad alespoň některým dá něco do života a začnou si ho vážit. Držím palce, hodně úspěchů a hlavně zdraví na prvním místě.

[@StabJG52]

Cením že rozoberáte túto tematiku... Aleši, želám ti aby si sa na temnej strane príliš dlho nezdržal... a želám hlavne zdravie a šťastnú rodinku.

[@radovanbucko9165]

Toto duo s touto temou by si zasluzilo aj nejaky 2-3 hodinovy podcast kde sa budete v neformalnej debate bavit o zivote sypaca, skoda ze to bolo take krate a velmi strucne :) chcelo by to dlhy diel

[@petersarco1548]

😂😂

[@DMDm-w3x]

Souhlasím Radovane

[@jsilhan3a]

Puliman má od toho podcast na herohero

[@radovanbucko9165]

@@jsilhan3a spoved- ales vs puni

[@tomasfigura5903]

Jenom to ne😂

[@tominator00111]

Díky Punimu jsem kdysi na tu realitu užívání anabolik získal střízlivý názor, který v případě potřeby vždycky šířím a vám za tohle video včetně těch předchozích moc děkuju! :) Jsou to prostě látky patřící do rukou profesionálů, kteří se potřebujou posunout, rozumí fyziologii a jsou si vědomi rizik.

[@SV8812]

Skvele video panove, diky za uprimnost!

[@DrevoaZlatovAkci]

Tady vidíte že každý prožívá temno uvnitř. Važte si každého kdo na sobě maká, jak fyzicky tak i psychicky. Negativní lidi vidí o co se snažíš a budou pokoušet tvou vůli, proto važte slova o svých snech kterým lidem se o jich zmíníte! Super video Aleš je borec!

[@MarkyzaDigital]

Díky za upřímný rozhovor plný užitečných informací. Dělám silový trénink 6x týdně, beru protein plus creatine a přes velké ambice mně nikdy nenapadlo rozmrdat svůj hormonální profil, zdraví a život stereoidy. Proboha proč jsi Aleši po prvním měsíci nepřestal!?!

[@mojejmeno6083]

Největším nepřítelem každého muže je jeho vlastní ego 😉 Palec nahoru všem, který si kvůli blbejm svalům nezačnou ničit zdraví a život 👍

[@samuelmizerak5544]

Klobuk dole za uprimnost. Vacsinou chce kazdy vyzerat dokonale a nehovorit o problemoch. Je fajn pocut niekoho, kto rozprava ako normalny clovek. Velmi rad pozeram tvoje videa a posuvam sa dopredu aj na zaklade tvojich chyb. Nech sa dari😉

[@mikulasbakos8385]

Super je potrebné o týchto veciach a rovinách okolo zdravia hovoriť, len tak ďalej

[@jansimacek6607]

Dobrý video, jen z mý perspektivy trochu milosrdný k tý sypce :) Doping v podstatě vytvořil celý fitness průmysl, bez něj by nebyl boom posiloven ve světě a silové cvičení by byla hodně minoritní záležitost, jako to bylo před existencí sypání. Koho by zajímal naturální Arnold? Asi by to bylo lepší. A to jsem fanda kulturistiky. Ale to kde je to celé teď, je k ničemu, vlastně je to celý podvod. Ještě by bylo dobrý říct, že se vlastně nedá přestat, že je to regulérní droga. I u Aleše jsem byl radši, když byl naturál. Ale je to ztracený boj, sypat se bude naopak víc, protože influenceři, herci, všichni vytváří ideál těla, který bez sypání prostě neexistuje. Čest výjimkám!

[@tomasmuzikant9501]

Blbost, je to otázka času, časem věda příjde s něčím co není takové riziko, a dál, ideál krásy těla je velice individuální věc, většina žen řekne, že chlapi na steroidech jsou už moc a nelíbí se jim to. To je pak každého věc, jestli se chce líbit více chlapům nebo ženám. Pokud bude chlap na steroidech, jak zde zmiňují citlivka, tak ho svaly nezachrání a na okolí sice vizualně bude působit silně, ale především chlap by měl být silnej pro svou rodinu a přátele, ne pro okolí, které ho ani nezná, v tomhle ohledu hraje velkou roli pouze ego... Každopádně přes Alešem v tomto ohledu smekám, v dnešní době je těžké ukázat, že něco není dokonalé. Žijeme ve světe, kdy každý z nás chce prožívat jen štěstí a úspěch a tak to i prezentuje na sociálních sitích svému okolí. Pravda je obvšem jinde a každého z nás to ovlivňuje víceméně negativním směrem. Mělo by se více mluvit o problémech, pak by se ostatní nemuseli cítit tak nahovno.

[@alesdavid7393]

Tak chlapy, upřímně, tohle video je asi nejlepší a myslím tím nejlepší video o steroidech vůbec. Upřímný, plný informací a ještě jste do toho přidali trochu vtipu. Sleduji tě 🫣 a musím přiznat, že i já jsem občas napsal něco nemístného ohledně steroidů, tímto se tobě a všem tvým kolegům omlouvám, vše jste opravdu hodně dobře vysvětlili... Musím říct jen jedno, jste oba borci, navíc opravdu velký a ku..a silný, držím Vám palce a přeji hodně štěstí a hlavně zdraví a Aleši tobě tu Olympii 👍 Aleš D.👏

[@alesdavid7393]

Díky za přečtení,jde vidět, že máte opravdu zájem o zpětnou vazbu 👍👏

[@viktorzeman5202]

Já osobně bych ti teda odpustil, kdybys nějakou cestu na Olympii "vzdal", uvědomil sis, že máš zdraví jen jedno a přestal jsi sypat. Můžeš plácat moudra jaký chceš, dokud sypeš, tak sis to pořádně neuvědomil. Možná si to uvědomíš, až tě jednou poveze rychlá.

[@makaria81]

Mě to taky demotivuje a to jsem ženská, občas jsem na něj koukla, poslední dobou v tom jedou všichni😒

[@freeblowjobforall2697]

@@makaria81Vždycky v tom jeli všichni jen se o tom nemluvilo

[@lukaschour]

Prefektni dvojka. Stejne jako s Lubosem Chladkem tak i s Punim vam to supr sedi.

[@romaleslakatos4337]

Aleši mam otázku prosím… kolik jsi dal za operaci te gynekomastie ? A jak to prosim probihalo… ? Děkuji

[@Lamaorg]

Hezké video, plné informací. Za mě tohle chápu u profi kulturistů, strongmanů a podobně. Pokud to chce brát někdo, kdo cvičí jen rekreačně, tak je u mě blázen, protože za mě to riziko za to nestojí, protože těch pár kilo na banch nebo mrtvolu za to nestojí

[@JardaJaryn]

Super video. Nechci a doufám, že nezačnu brát takové látky. Podle mě je naturál víc než uživatel (po psychické i fyzické stránce). Pro info je mi 38 a men’s physique dosáhnu i bez látek. Protejn užívám a dokonce mám strach i z kreatinu. Mám gilbertův syndrom a kreatin podle mě více zatěžuje játra. Pokud máš Aleši nebo Punimane jiný názor rád si ho přečtu, ale nejdříve si zjistěte info o této vrozené vadě.

[@stacycruz870]

Skvělé video, tvoje upřímnost zde je super!!

[@OrkenCZ]

Že sypání není zrovna zdravá záležitost ví snad každý, ale co slyším z toho videa a čtu tady v komentech, tak to je teda masakr. Jsem rád, že jsem to nikdy nezkoušel.

[@mikeadidas23]

Najlepsie video od teba!!!! Klobuk dole. Ukazal si, ze tiez len clovek z masa a kosti, ziadny trapny "superman". Perfektne rozobrana problematika, genialny a profi host. Presne taketo videa by si mal robit castejsie. A ver, ze takto u ludi stupnes oooooovela viac. Dokonale. Len tak dalej.

[@petrkindl157]

A mimochodem i hodně zdraví, budete to potřebovat, to mi věřte 👍

[@martinzabloudil4435]

Super kluci, mě by to teda od sypání odradilo, tak doufám, že si to vezmou k srdci i ti mladí 🙏❤

[@JaroslavZuiko-gv8zt]

Ahoj, dobrý den Aleši. Omlouvám se, budu "Ti" tikat. Jsme cca podobně staří, já dříve cficio kvůli hubnutí, a teď jsem se tak nějak k tomu vrstio, ne abych Hubník, ale abych vypadal víc jako chlap. A byl pro svou hezkou ženskou přitažlivý, a zároveň mě to fakt baví. Tím že mi je cca 40 věděl že těžko už budu vypadat jako borci na plakátu, ale to už mám vyřešené. A na netu jsem narazil před cca 2 lety na Tebe. Strašně mě bavíš, protože jsi správně zarputilý, říkáš to jak mě to baví, a chlapácky, ne jako někteří ostatní, jak pro holčičky. Super co se týče jídla, cvičení a všeho. Navíc mi přišlo, že máš správnou ideu. Líbí se mi jak si kolikrát zmínil i to chlastáni, apod. Já teď jsem abstinujici alkoholik třetím rokem, takže nepiju, ale to je moje věc. Co chci říct....! Vím, že spousta lidí, co takhle působí, jsou nasypaní, je to samozřejmě jejich věc, jejich život, potažmo Tvůj. Jen mě mrzí, že Ty, si právě neukázal to lepší, to že nemusí každý prostě brát "drogy"- steroidy, a jiné podpůrné látky. Je to Tvůj život. Chápu že chceš vyhrávat. Ale k životu patří pokora, umět uznat porážku, a nehonit se jen za tím být první. Takže já teď mám stagnaci, neumim se nakopnot k cvičení, ale jen můžu říct za sebe, že se rád podívám na Tvá videa, a budu rád čerpat rady, ale...na ty starší. Měj se moc dobře, ať Ti vše vychází jak si představuješ, a hlavně ať slouží zdraví. Kdybych měl mluvit za sebe jak to vnímám, tak Ty si to prohrál. A je jedno jestli budeš na Olympii xkrat první treba. Jsi sympatickej kluk, odhodlanej,.a to je super. Takže mě je to spíše líto, protože jsem Tě bral jako borce,.což jsi pořád, a neříkám že menší, ale už to takhle nemůžu v sobě mít. Drž se, makej, ať se Ti splní sen. Jarda.

[@karelkrizek6917]

Krásně řečeno, Nám, kterým už je nad 30 a fyziologicky a mentálně v rámci možností dospěli, tak už to bereme jako samozřejmost, to, co říkáte ve videu, ale tohle by si měli hlavně pustit lidé v pubertě a i kolem 20 roku života, aby získali důležité info, že to za to nestojí.❤

[@JanRzounek]

Pár let jsem Aleše neviděl. Ale jako ten přední kvadriceps, je brutální 😮✊🏻😀

[@NunchakuMan]

Díky, že o tom takhle veřejně mluvíte. Ve fitku se s tím setkávám celkem často, že nad tím uvažují hlavně mladí kluci, kteří čekají, až jim bude 18, aby to tam mohli poslat. Já z toho měl vždycky strach a hlavně mně by to asi ani nic hmatatelného nepřineslo, protože nedělám trenéra, nezávodím v kulturistice a nedělám sporty vrcholově se sponzory, ale jen pro své vlastní potěšení. Navíc s totallkou 620 mám pocit, že jsem jinde než ti mladí sypači. Jde to i naturálně 🙂

[@MrSanthosss]

Ahoj Aleši, cením si upřímnosti a přeji Ti jen to nejlepší. Máš v plánu s tím přestat a zkusit, zda se obnoví přirozená produkce testosteronu? Nebo být jen na TRT? Má to ještě smysl v tom pokračovat po tom všem?

[@boombapswag]

Lubos mu upravil sypku a uz to Alesovi slape lip.

[@norbertfigmik2970]

vyborne otazky. pochybujem, ze od neho dostanes odpoved. je normalne zavisly a nema ziadny plan. len sypat dalej. a tak sa mu rozsype zivot. vyssie sa niekto pyta, co na to jeho žena. ani na to nedostaneme odpoved. asi s nim bude, pokial ma prachy, iny dovod uz nemoze mat, kedze on svoj zivot obmedzil na drogy.. co ona z neho este moze mat?

[@MrSanthosss]

@@norbertfigmik2970 Hele já se zeptal slušně a normálně. Komentáře tvého typu jsou přesně důvod proč Aleš neodpovídá, protože komenty už skoro nečte, kvůli tomu hatu co všude dostává...

[@Majklovo]

Aleši když si začal sypat, tak jsem te přestal sledovat. Pro mě to byla stopka. Nikdy jsem nesypal a ani nebudu. Za ty zdravotni komplikace mi to nestojí. Ale za tohle video si tě vážím. Za mě určitě, když si jel naturálně, tak si vypadal lépe. 90% lidí by chtělo vypada tak jak si kdysi vypadal. Drž se

[@janmalinovsky9079]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@janmalinovsky9079]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@matkowich]

Koho zaujíma že si ho prestal sledovať keď začal sypať 😂😂😂😂 koho zaujíma že si nesypal a nebudeš. Je to každého rozhodnutie, tak isto ako je každého rozhodnutie fajčenie, alkohol a ostatné drogy. VŠETKO SA DÁ ROBIŤ S ROZUMOM.

[@ferdinandcapka3927]

Ahoj, chcel som sa opýtať, ci pri vysadení stereoidov sa dostavuje abstinencny sybdrom

[@michalkovacik2946]

Aleš super ako vždy,ja som prestal sledovať tvoje videa pretože som prestal cvičiť asi pred 3 rokmi.Jedine negativum je že si začal brať AS ale ja nie som tu od toho aby som ťa súdil.Iba môj názor aj keď chápem že sa Kulturistikou zivis a chces sa posúvať ďalej.Prajem ti hlavne veľa zdravíčka do života a rodinnej pohody. PS: Aď to roste 💪💪

[@realita3702]

Z kluku je citit uprimnost a zkusenost. Taky je mozna citit sklamani, kdyz vis, ze si nedosahol na absolutni vrchol a mas zniceni organy a telo chemii. Mne je 40, ale za mlade kluky Vam dekuji za uprimnost.

[@filipluksa1223]

Děkujeme za video Aleši, šlo vidět na videich, že to tenkrát nebylo okey a nemělo to šťávu, ale teď už to jde zase nahoru. Za mě si měl jako naturál zkusit i nějaké silové soutěže nebo to spojit i s tím kolem co jsi dělal a zase to udělat zajimavé. Tady tahle profi cesta bude hodně těžká, ale jak to dotáhneš do konce, tak to bude extrem.

[@romanarzt3826]

Za mňa super ze si šiel s kožou na trh.. za mňa veľký rešpekt Aleš..ja chcem začať cvičiť normálnou cestou a rozmislal som ze tvoj program online koučik viskusam

[@vladdracool3255]

dobré a hodnotné video hlavne pre mladých. veľké svaly treba živiť a anaboliká su ako ruská ruleta. najlepšie je cvičiť pre vlastný dobrý pocit ked sa to spojí so svojou obľúbenou hudbou ktora výborne nakopne

[@petrkindl157]

Chlapci opravdu mě baví ty vaše rádoby "kvalifikovaný" kecy o sypání, přeji vám hodně štěstí do budoucna, snad vám to vydrží 🙏😉

[@Akajeyjey]

Hooodně odrazující video.. dobrá práce.

[@pivo456]

Ahoj, sleduji tě už od doby kdy jsi cvičil v garáži z itongu a tohle je od té doby můj první komentář. Všeobecně komentáře nepíšu, ale po tomhle videu si říkám, musím mu napsat a podpořit ho. Moc ti fandím, přeji si aby se ti splnily všechny cíle, ale také si přeji aby jsi byl pořád ten stejný Aleš, které ho jsem sledoval v home made posilovně. Ať ti to roste, ale zdraví je na prvním místě! Díky za vše.

[@alesmarek2474]

Výborný video! Díky!

[@youngosy95]

Aldo, mrzi me že ti to způsobilo takovéhle problémy, byl jsi a jsi stále idol pro hodně lidí, hodně jsi toho dokázal, jsme tvuj fanoušků spoustu let, mylsis i upřímně, ikdybys ted vysadil s tim co jsi nabral, věřím tomu, ze i bez steroidu bys to ted dovedl k Olympii. Aldo doufám že se ti ta Olympie povede a pak se na ty steroidy vyprdni. Jsi skvelej kulturista i člověk a vždycky budu fandit. Ale mam o tebe trosku strach. Drž se a těším se na tvoji Profi kartu. Zaslouzis si to. ❤

[@honzafone]

To porovnání tu bylo i před sockama, takže bych určitě nehazel vinu na socky. I před lety byla fitka plná obrázků napumpovanych hovad a bylo to v časopisech a v tv. 👍

[@askme5805]

Stehna váš bolí po dřepech nebo po jehlách?

[@jaroslavsimon2510]

Super video, podle mě si zachránil pár lidem zdraví. 👍💪

[@fredynope]

Vďaka za úprimnosť, výborné náučné video, chcel by som sa spýtať ako sa ti podarilo nakoniec skrotiť ten tlak

[@radanovak4321]

Oba jste borci video moc pěkný a poučný kdyby jen jednoho člověka to odradilo od sypání tak je to dobře lidí chtějí vše hned a žijí pro ten okamžik a nepřemýšlí co bude dál v budoucnu a ono je to pak dostihne a budou se divit jaký zdravotní problémů je dostihnou drží vám palce ať se vám oběma daří

[@DobryNapad]

Zajímavé. Dlouho jsem Tě neviděl, Aleši. Pamatuju si tě z dob, kdy jsi říkal "superhuman, malej naturálek" a to jsi byl fakt ve skvělý kondici a bylo na tobě vidět, že to je tvoje cesta a ta se mi líbila. Pár videí jsem pak zahlédl, že se připravuješ na Olympii a změnilo Tě to hodně. Držím palce ať se z toho dokážeš vyprostit v pohodě. Díky za sdílení zážitků. Může to hodně lidem pomoci :-) Tak jak tak budeš superhuman :-)

[@daviddockal9776]

Puni je borec !!! Super téma.

[@Arsybald]

Alesi jeden zbytečný komentář :) jsi borec a spolupráce s jinýma borcema svědčí.

[@petersarco1548]

Je to narkoman 💉💉

[@lukasnovacek4316]

Kluci velký dík za tohle video a klobouk dolů s upřímností 👍 aspoň se někdo o tom nebojí mluvit! :) Zdraví vás naturál 🤭 ale kamarádů na temné straně mám dost bohužel

[@petrbaxant]

Ano, i beznym cvicenim se da dostat do pohody, ktera cloveka posune na uplne jiny level a stimulanty urcite nepotrebuje. Kdo je netrpelivy, tak si tim jen zkrati zivot a zkomplikuje svou cestu. Diky za tohle video, snad to par lidem dojde, jaky je to nesmysl. Ales vypada velmi dobre, pokud jsem dobre pochopil, bez anabolik. Proc chtit vic? K cemu je to dobre? Vzdyt na svete takovych lidi chodi uplny zlomek. Pokracujte dal. Zacne to byt zajimave tak kolem 40-50 let. Ve 20-30 vse roste samo. Staci dodrzovat dobrou zivotospravu. Zacinal jsem v 15 letech cvicit s vahou 67 kg pri vysce 196cm. Muj prirozeny maximal kdy jsem se nemusel uplne odpalit, bylo 96 kg. Na 103 jsem uz musel doslova zrat a makat, ze uz me to samotneho nebavilo. Verim, ze bych se dostal i na 110. Jenze kamosi odesli a samotneho me to nebavilo. Takze par let udrzba 93-95 kg a pak cau. Telo se vratilo na zacatek a na vsechny tyhle umele vytvorene /bez steroidu, jen cvicenim a jidlem/ svaly se vykaslalo a vratilo se ke sve prirozene genetice. Videli jste, jak vypadal za mlada treba Paul Dilett? Jo, tak to jsem mozna vypadal i lip :-).

[@RIDEandPEWPEW]

Je mu 33 a vypadá na 50. Aleš taky zestárnul o 10 let mávnutím kouzelného proutku. Aleši jediné co te u toho drží jak ty říkáš není slib, ale tvoje ego. I když toho budeš žrát kýble, nikdy na Olympii stát nebudeš a ty to víš moc dobře, jen si to nechceš přiznat. Nemas genetiku na to. Velká škoda, že jsi přešel na temnou stranu, místo motivováni mladých lidi v naturální kulturistice ☝️.

[@mh1834]

Obdivuju, že si šel s kůží na trh, aspoň lidí vidí co vše za tím je a že to je vždy něco za něco a musí si každý zvážit, zda mu to za tu "chvilku slávy" stojí.. Seš borec!

[@DocSportelloBlow]

Co tak poslouchám, dost to připomíná závislost na tvrdých drogách jako třeba pervitin. S tim rozdílem, že po nich se hubne, ale po sypání se nabírá.

[@DMDm-w3x]

Ano, hodně podobné , akorát u sypání je ještě problém v tom , že nakonec budeš muset užívat medicínský dávky Testosteronu až do konce života, protože po letech sypky se ti nemusí obnovit vlastní výrobu testosteronu. Takže omezení do smrti, nemůžeš ani nikam cestovat , v mnoha zemích je tst nelegální a neseženeš ho. A bez něj budeš na umření, nebude ti stát péro, budeš slabej , ztratíš svaly a další desítky problémů v nejhorším případě smrt. To třeba u pervitinu se dá prostě přestat a pokud to dáš tak jsi ok

[@MEDA1977ful]

Musím říct pánové že tohle video se vám hodně ale hodně povedlo 👍🏻💪🏻oba vás sleduju už dlouhou dobu a oba vás moc uznávám ,jen tak dál

[@KryptosatanTemnozor]

Alese jsem sledoval pred par lety a zrovna nedavno jsem se chtel podivat na nejaka jeho novejsi videa a hned od prvniho pohledu bylo jasny, ze zacal sypat, tak jsem se na to zase vykaslal... Ale ted na me nahodou vyskocilo tohle, tak koukam. A nesouhlasim s ostatnima, jit "s kuzi na trh" neni zadny hrdinstvi, hrdinstvi je nezacit nebo aspon prestat.

[@32Jozef]

Veľmi zaujimave a poucne video ..

[@etho3301]

Vdaka za uprimnost, a verim ze vznikne este part 2. 👌

[@truckerhonza2702]

Aleši sleduju tě dá se říct "od začátku".Vždycky jsem si říkal že jsi frajer.Ale tohle, klobouk dolů, super video, Puni to samé. Chlapi díky za video!