4 совета: как, сколько и когда есть

[@relaxingmelodyIO]

Если ты это читаешь, то знай, всё у тебя будет хорошо. Ты со всем справишься, и преодолеешь все жизненные трудности. Не грусти, и не унывай.

[@АннаМазурик-ж7х]

З

[@СергейЗуев-в9я]

Спасибо, будьте счастливы)))

[@dewa58]

Спасибо! Этого я жду!

[@ТатьянаМрозова]

Дякую!

[@Alisa_ts]

Благодарю 🙏

[@elenazinchuk5089]

ем 1 раз день. хотя раньше была знатным любителем поесть, в какой-то момент поняла, что съедаю свою жизнь, заменяю едой все самое важное и ценное. не ищите счастья в холодильнике, там его нет)) просто живите, будьте в контакте с миром, наблюдайте. здесь и сейчас. и чувство голода к еде постепенно трансформируется в чувство голода к жизни, жажде жизни. жить, дышать, чувствовать, любить, танцевать...

[@iagog4688]

С годами, тоже себя приучила есть 1 раз в день. Остальное чай, кофе,какао, вино.Сохраняю форму ,лет 20.Как вы мудро написали, про трансформацию.

[@kanalnikol6539]

Там такая толстая сидит , видимо ест раз в день!!!!😂😂😂😂😂😂

[@vusal960]

@@kanalnikol6539 😂😂

[@mehribaymuradova3214]

Не говорите это правительству ))))

[@newlife6365]

Здравствуйте, самый замечательный комментарий для меня, который меня зацепил, и я полностью с вами согласен.

[@ВалентинВелес]

Тот кто читает этот комментарий, желаю вам и вашей семье удачи здоровья и счастья в жизни! Будьте богаты и духовно и материально!

[@Ladoyar-v9o]

Валентин Велес, здравия! БОГАТыСоТВОряешь. Всем здравия!

[@ГалинаВерещак-ф3ф]

Вам тоже, здоровья, успехов, достатка, долгих лет в здравии!

[@СосланБулацев-у2ы]

Взаймно , Друг !!!!

[@ДаулетЕрмаганбетов-ь5у]

@@renata1561......

[@Zake-Zake]

Аминь

[@MiraslavA-ge9im]

Друг, я люблю тебя и желаю тебе процветания. ❤️ Да будет радостным твой день ❤️

[@vnvolhin13]

и тебе такого же!!!!!

[@vnvolhin13]

и этого же!!!!!!!

[@sevaraabdullaeva3406]

Правдааа,спасибо

[@Цырен-ДулмаДоржиева]

Я ещё в юности поняла , голодной лучше работать, думаешь чтоб работа не заканчивалась. Если уборка , то лестницу в подъезде мою, дверь, окно. Дочь однажды говорит окно как будто без стекла. Сплю 4-5часов , нормально себя чувствую. Мне 67 лет будет. Часто слушаю Садхгуру , во всём согласна с ним. Всем всего доброго, здоровья любви счастья! Берегите себя, друг друга, близких ,родных , детей!

[@ГалинаБаскакова-п6н]

​@@Галина-б1ж3э

[@ДмитрийВолодин-о5е]

@@Галина-б1ж3э вы религиозный фанатик стало быть, если делаете такие утверждения, вами движет страх, животный страх и он привёл вас к слепому фанатизму, очнитесь от морока, у всех людей, живущих на этой планете, есть свои духовные убеждения и все мы, дети божьи идём каждый своей дорогой к Всевышнему, почему же вы заявляете от имени Бога, что ваша дорога самая верная и правильная? Почему Вы берете на себя функции Бога? Задумайтесь пока не поздно над этим. А ещё лучше, живите счастливой жизнью, пустите в своё сердце, добро, любовь, теплоту, не говорите то, что может ранить другого человека, каждый из нас стремится к счастью и Бог дал право выбора каждому, могу привести простой пример: Я отец двоих детей, у меня две дочери, старшая, выражая свою любовь ко мне, нарисовала мой портрет, а младшая исполнила танец, как вы думаете может ли любящий отец сказать младшей дочери, что твой подарок не правильный и ты должна была нарисовать мне такую же картину, как и старшая дочь, поэтому ты будешь наказана. Ответьте себе и на этот вопрос

[@zamiragayurova453]

@@ДмитрийВолодин-о5е у нее шизофрения!

[@зайчикСфлажком-н5щ]

@@Галина-б1ж3э Бог для всех Один. Иисус Христос в юности путешествовал по Индии.

[@forgetit6853]

Когда по настоящему голоден сил нет особенно на мыслительный процесс , это я говорю как в прошлом анорексичка. А вам если 67 то вам не надо много есть и спать , у стариков замедленный обмен веществ

[@nikolaykostenyuk1855]

Это бизнес , подмена понятий чем мы больше едим тем выгодней производителям . Приятно слушать умных, мудрых людей . ❤

[@sergeysyrkov3128]

что ты ешь,то ты есть,,лучше голодать,чем есть что попало

[@ТатьянаБавыкина-ч6ж]

@@sergeysyrkov3128 ДА, ЭТО ЕСЛИ ТОЛЬКО РАССУЖДАТЬ, А ЕСЛИ РАБОТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ ?!

[@sergeysyrkov3128]

@@ТатьянаБавыкина-ч6ж ешь много до 17,00,сладкое,солёное,мясо,.но не варёную колбасу

[@sergeysyrkov3128]

@@ТатьянаБавыкина-ч6жна завтрак надо много есть,,каши,творог,яйцо,,омлет,,а не кофе с,, молоком ,,на обед тоже много,,а после 19,,,кефир,,моя знакомая итальянка 80ле ест на ужин йогурт,и киви

[@yulyat7972]

А прививки? Сейчас всех заставляют делать их.

[@elenabehr6494]

Присоединяюсь ко всем, кому понравились не только мудрые советы Садхгуру, но и интонация переводчика! У него очень легкая, приятная подача материала, без нажима, без низких нот, которые "утяжеляют" информацию... Просто слушаешь и радуешься!

[@ent_d]

Я пишу это в 2 ночи и 32 минуты. 10 апреля 2022 год. Если ты прочитал этот комментарий здоровья тебе, счастья, достатка тебе и твоим родным ♥. Живи - люби.💚 =)

[@ВеронаВерона-ы3х]

И тебе взаимно всего этого стократ❤❤❤

[@Marinusik007]

❤️взаимно❤️

[@евгенийващенко-о2ж]

Я отвечаю тебе 20 .09.2022 в 13 07 .Здоровья и благости тебе.

[@ent_d]

@@евгенийващенко-о2ж Спаси Бог тебя, искренне от сердца дарю тебе внутреннее тепло.

[@РозаГерасимова-э3и]

Благодарю 🙏🙏🙏🤍🤍🤍Вам тоже всех благ и здоровья 🙏🙏🙏❤❤❤

[@mirakabaeva5700]

Переводчик-лучший в мире!!

[@StanLaoshi]

переводчик или закадровый чтец?

[@Alexandr_Soul]

👍👍👍

[@StanLaoshi]

@@Alexandr_Soul чтоб заниматься чем-то новым и не вводить организм в стресс, нужен хороший наставник и спец в той или иной области, быть в гармонии и балансе с собой и окружающим миром не простая задача!

[@Alexandr_Soul]

🔥🔥🔥

[@den2868]

А вы посмотрите канал Адвакат Егоров у него такой же голос

[@ЛюбовьДжафарова-и2д]

Год жила с одноразовым питанием - обедом в 15.00. Это был самый здоровый и энергичный год из всех лет моей жизни, не говоря уже о внешности...... Сейчас снова хочу войти в этот режим, вроде получается.... Всем здоровья!

[@geshaskazochnik3477]

А энергия была при такой режиме?

[@Nuriya14-05]

Как вы? Втянулись?

[@nunziosciarra8167]

А что вы ели??

[@chisch9875]

Когда никого нет дома я не хочу есть.Могу весь день не есть.Потому что занята делами и чем-то более инересным

[@АминаВалеева-щ8т]

Здравствуйте! Не могли бы поделиться опытом?

[@НатальяЛебедева-ь2ф4т]

Любите всё что вы делаете, а главное любите собственую жизнь это самый главный подарок Всевышнего...

[@ЛарисаЗарубина-г7ь]

❤

[@МухиддинЯрмухамметов-й7ф]

Вы правильно сказали.

[@yanaulyana]

Харе пропагандировать идиотскую религию

[@elenalohdau7084]

@@yanaulyana Слово "религио" означает "вернуться назад", значит к Богу, а Он один единственный для всех, без разницы, как ты Его называешь и как ты Ему поклоняешься. "Идиотским" может быть только отношение, но не меняет суть.

[@Мария-ф1е5г]

🙏🙏🙏🙏😊

[@olgakat1062]

Голос переводчика лучше чем голос Садхуру 😊 просто восхищение! Будь здоров и счастлив, друг !🙏❤

[@НаталияУдовиченко-ы4с]

Благодарю!

[@Ирина-у1ы4д]

В православном христианстве тоже приём пищи два раза в день. В 10-11 после утренней службы и в 16-17 перед вечерней. Все знания предков были выверены их жизнью и здоровьем.

[@Лариса-ж9ц8ь]

Первый раз смотрю это видео и осознаю насколько все правда. ВСЕ наши болезни от еды, которую мы поглощаем тоннами. Лишь бы было вкусненько, сладенько и жирненько. А как что то начинает болеть, помощь находим в таблетках... На собственном опыте убедилась как только начинаю мало есть:давление в норме, глаза блестят, хочешь заниматься любимым делом, всегда на позитиве., кожа блестящая, хочется жить. Как начинаешь есть по ЗОЖ 5 раз в день:хочется спать, лежать, встать и опять перекусить. Это точно. Я прям счастлива что нашла то что искала. Спасибо Садхгуру и Вселенной. Истина!!!

[@olga_astahova]

Мне лично надо учиться . я еще та штучка.

[@ilya8908]

@@olga_astahova будучи человеком побывавшим на 2х сторонах «реки» могу сказать , голодая лучше голова соображает , цели жизни проясняются. то есть в обмен на любимую вкусняшку ты получаешь прояснение головы и силы которые сами тебя толкнут к своей цели

[@GrinciucMihail]

Две недели на ИГ. 18/6. Чувствую себя хорошо. Раньше были промлемы со здоровьем. Первый раз ем в 10 последний раз ем до 16 часов. Действительно большинство болезней из-за переедание.

[@ЛюдмилаТок-х3ж]

@@GrinciucMihail А если проблемы с желудком и нельзя делать больших перерывов в приеме пищи?

[@GrinciucMihail]

@@ЛюдмилаТок-х3ж Здравствуйте Людмила. Я не знаю какие проблемы у вас с желудком. Но все проблемы с желудком связаны с перееданием. У меня были промлемы и с желудком и с давлением и инфаркт был я не могу всё перечислить сколько болезней было. Уже много лет я стал вегетарианцем. Мясо не ем , рыбу ем люблю кефир, творог. Творог ем так . Нарезаю большую луковицу и смешиваю с творогоми ем или с хлебом или с кашой. Ем почти каждый день квашенную капусту. Немного подсолнечного масла лук и просто с хлебом ем, или с вареной картошкой. Желудку надо дать отдохнуть. Нельзя перегружать его работой. И тогда у вас не будут проблемы. Достаточно 18-19 часов в сутки. Я уверен что избавьтесь не только о проблемах с желудком но и от остальных болезней. Не ждите результаты сразу с первого дня. Постепенно начнут пропадать болезни. Через неделю ИГ вы почувствуете себя намного лучше. У вас 100 % пропадёт сонливость. Появится энергии , вы будете удивлены откуда у меня это энергия, будто раньше у меня не было энергии а сейчас появилась. Главное придерживаться такой диеты. Мой совет от мясо откажитесь раз и навсегда. Рыбу и кисломолочные продукты можно. Как можно больше салатов с подсолнечным маслом и хлебом. Я в 10 или 11 часов как когда сначала ем яблоки потом какой-то чай с шоколадом и хлебом без сливочное масло. Сливочное масло я вообще не ем. Чай пью с шоколадом или мёдом и грецкими орехами. Потом ем варёную фасоль с квашеной капустой с добавлением подсолнечное масло и лук. Можно добавить разную зелень. Ем картошку варёную не жаренную. Пеку лепёшки с добавлением отрубей. Кстати очень вкусные без соли. А летом вообще нет разговоров на счёт еды. Ем разные каши на воде . Без мясо можно спокойно обойтится. Расскажу историю как одна женщина вылечилась от рака желудка. Начала по немного кушать лук. Постепенно всё больше увеличивая количество лука. Прошло какое-то время и прошли боли в желудке. Думала что желудок згил и потому не болит. Пошла к врачам проверится когда проверили врачи сказали что желудок обсолютно здоров. Раньше у меня очень сильно мучала изжога и желудок болел. С тех пор как начал кушать лук я не знаю что такое изжога и боли в желудке. Лук надо кушать каждый день. Лук можно добавить в любую пищу. Если начинает желудок болеть кушайте лук с хлебом по чуть чуть. Не бойтесь. Чтобы запаха небыло жуйте немного зелёной петрушки. Появится вопросы пишите Я вам отвечу.

[@Beforelong-x3d]

С мужем едим в 8 ч утра и в 16 ч-два раза в день. Для нас такой прием пищи идеален!!! Никакого чувства голода не испытываем. Даже когда ложимся спать в 12 ч ночи. Привычка? И никаких перекусов. У нас нет культа еды. И это норм!!!!

[@nelly7306]

Молодцы . А я 8 ч завтракаю и обедаю в 15ч .

[@VladimirUnique1]

Ем 5 раз в день.

[@Beforelong-x3d]

@@VladimirUnique1 Можно и так. Но мы выбрали интервальное голодание. Пока оно нас полностью устраивает. А медицина и рекомендует 5 ти разовое питание в день,это норм.

[@ТамоАззо]

⁠@@Beforelong-x3d. Ну да)) медицине не выгодно когда больше здоровых людей 😅 и клиентов не будет в аптеках и пациентов в больницах…вот поэтому медицина и рекомендуют 5-6 разовое питание в день🤣 Да будем мы здоровы в долгой и счастливой жизни☝️ Амин

[@Flores573]

Расскажите пожалуйста, вы проходили недавно УЗИ брюшной полости? У вас появились камни в желчном от застоя желчи или нет? Желчь же на еду сбрасывается, если долгие промежутки между пищи, она будет накапливаться и застаиваться

[@esdepo9072]

Да... Как-то был директором. Ел всяку всячину и хотелось есть регулярно и много. весил 120 кг. Ходить было тяжело. Но потом мне это надоело и ситуация изменилась. Я перестал сидеть в офисе и уволился. Стал больше ходить пешком по городу. Потом я нашел себе занятие с небольшим доходом, оно требовало много передвигаться по городу, тут я начал страдать, потому что надо было постоянно что-то есть как я привык. Какая же это была проблема! А потом я подумал: Я же не умру если вместо паузы в 4 часа сделаю паузу в 6-7 часов? Ведь не умру же? Сказано- сделано! Мне понравилось это потому что после 5 часов тело приобретает легкость и живость- не тяжело передвигаться в голове светлее и все вокруг четче как-то и самое главное: не надо строить маршруты мимо закусочных, ресторанов и кафе, тратя на это время и внимание! Потом мне не понравилась пища в заведениях и я стал внимательнее относится к тому, что я пихаю в тело и выяснил, что на весь рабочий день могу обойтись тем, что лежит у меня в сумке. Это и полезнее и безопаснее! Вот питье не ограничиваю, но это бутылка воды, вода- лучше всего! Правда иногда покупаю маленький сок для детей с трубочкой, но редко. Теперь я ем обычно 2, а то и один раз в сутки. Если один раз, то плотно. Теперь я не думаю постоянно как бы чего-нить съесть, а думаю о других вещах. Стал более внимательным, быстрым и легким. Следующий шаг- начал делать гимнастику каждый день. Легкую, как сокращенную разминку на тренировке в секции из юности. После этого мою тело и одеваю чистое бельё. Утром перед трудами это занимает 30-40 минут не больше! 5 раз в неделю даю работу телу на тренировке. Три раза в неделю мало очень! Это только только чтобы поддерживаться. 5 раз в неделю, а то и 6 - то что надо! Теперь все по новому как-то пошло. Испытываю облегчение и мое тело меня радует.

[@melinelovescocoa]

вы молодец

[@aboobl9218]

Круто

[@emistarcheva3139]

о 00 благодаря за здравословните рецепти, кобнй

[@vv-cy5sk]

Ты как мой друг! Был директором а теперь на том свете! Он четыре года так протянул и загнулся! Примерно как ты начал жить! )) Уже лет 30 прошло! А я ем по 7 раз в день пью алкоголь и курю сигары! Здоров как бык!

[@НатальяАнтонова-щ9у]

Сколько вы сбросили уже?

[@СтасМоисеев-д3у]

благодарность переводчику и всем кто этим занимался!

[@lidiaf9501]

И мы с мужем кушаем приблизительно также....У Трои натощак пьем теплую воду....потом делаем йогу-45 минут а потом пьем смузи с клетчаткой вместе....А в 3 часа едим плотный обед а через 40 минут пьем кофе со сливками.. Не знаю насколько это правильно--но я похудела за 2 года на 25 килограмма а муж стоит на голове по 10 минут .. В свои 70лет.У меня 13 лет назад было 2 инсульта..,и мы искали какой-то выход...Теперь я хожу по 10 км в день и забыла что у меня вот инсульты и не употребляю Никаких Медикаментов...Все зависит от человека!!!И самое главное---это позитивное отношение к ЖИЗНИ ЛЮДЯМ и окружающему Миру!Поверьте что человек может достичь желаемого результата во всех отношениях ...

[@rozaqarchava3014]

@@lidiaf9501 ლ

[@ЛилияГаздалиева]

Господи ,я благодарю тебя за всё, что у меня сейчас есть.Спасибо за ваш канал.Вы делаете огромный труд.Благодарю

[@Гульмира-ш4и]

1. Есть 1 раз день 2. Чувствовать руками 3. Благодарность

[@-VasyaPupkin-]

есть один раз в день ногами, чувствовать руками

[@eprst0]

А 4й??

[@АмфетаминКлаб]

@@eprst0 осознанность?

[@ПогосянВалентина]

Я ещё в молодости поняла, что желудок надо держать в голоде, а голову в холоде, тогда я нормально себя чувствую и у меня высокая трудоспособность. А когда я сытая и в тепле, меня клонит в сон.

[@Yujin_West]

Холодная голова, это не буквально если что, голову нужно держать в шапке если холодно, волосы любят тепло, да и минингит никто не отменял

[@ТашаПчелка]

На Западе- новое,это хорошо забытое старое.

[@s_a8888]

​@@Yujin_West менингит не от холода😅

[@Yujin_West]

@@s_a8888 точно, прочитал

[@ТатьянаХрапунова-с9ц]

Голову в холоде-это намного глубже...чем без шапки😊имеется ввиду не горячится от ума и т. д.

[@СашаБелов-ю9д]

Всем кто читает этот комментарий желаю любви и счастья!!!

[@ОльгаФилиппова-к4с]

Взаимно! ❤

[@RicardomarceloCapreraCastillo]

Bzaimno,dryh 8:38

[@nik-m9y]

Спасибо 🙂🙏

[@hilliertraut2543]

Благодарность тому, кто озвучил видео: такой голос доброжелательный

[@ЕленаБогданова-к3ф]

Да, голос мудреца , поэтому хочется слушать, спасибо

[@КсенияМатвеева-ж5ы]

Понятие насыщения для организма кроется часто в эмоциях и переживаниях. Верно говорят, когда человек счастлив, ему не хочется сладкого. Так и есть. Я помню такие периоды в жизни. А вообще про еду: чем насыщеннее жизнь, тем меньше хочется есть. Посмотрите на детей: на обед не загнать, потому что с друзьями во дворе веселей, а пока ешь можно целое событие пропустить. Помню, была подростком, стала утром разбирать книги с антресоли, и так они меня увлекли, я каждую открывала, немного читала, помню как тогда, сидя на полу со стопками книг, особо увлеклась чтением Ломоносова. И не заметила, как вечер пришёл. И ни разу о еде не подумала.

[@ЗояГаврилюк-л5г]

Переводчик, как вы приятен , голос ваш настолько уникален ! Спасибо вам!

[@РозаРау-н1ъ]

Ещё бы говорил про Индию чтоб очищали грязь ведь у них полнейшая антисанитария...учите их чистоте так жить нельзя...где моются там и срут...

[@РозаРау-н1ъ]

Еда это хорошо но без чистоты это полнейший копец

[@levonkocherian1534]

@@РозаРау-н1ъ а разве не все то делается в туалете?

[@helen4854]

Я кушаю раз в день- утром с 9-10 утра. Случайно увидела это видео- проанализировала- в самом деле- у меня ушла моя болезнь (астма), у меня хорошее самочувствие, хорошее настроение, ушел лишний вес (сейчас вешу 63.200), не отекают ноги, не немеют руки! Сплю по 4-4,5 часа в день: высыпаюсь! Раньше спала дольше- просыпалась как "пельмень"🤣🤣 Поэтому про еду и про сон- сказано все ВЕРНО!))👍👍👍

[@svetlanamamedova8165]

Здорово. Сколько Вам лет?

[@helen4854]

@@svetlanamamedova8165 39

[@москвичиизАдлера]

Какая молодец..

[@ИванИванов-щ1ш4н]

Почему Вы говорите "кушать"? Мы едим!!! И он говорит про еду, а не про кушанье! 🤷‍♀️

[@РайханаЕникеева-б9ь]

Желчный пузырь набьётся камнями ,при голодании не происходит отток желчи!

[@shri-shri123]

Перешла на интервальное голодание после сильнейшего гастрита, вместо таблеток, просто стала есть раз в сутки. И все прошло, к тому же появилась энергия и отвращение к алкоголю, к курящим и как-то на мир стала смотреть по-другому, поняла, что человеку надо мало! И что очень много времени мы тратим впустую, на покупку еды, на приготовление её в таких объёмах, которые нам не нужны

[@ВикторияСулягина-я8и]

Отвращение должно быть к куреву, а не к человеку который курит. Ну и к слову, если удален желчный, то желчь постоянно попадает в желудок, и если в нем 16 часов нет зёрнышка, то желчь разъедает желудок и в итоге проводная язва. Кушать надо в меру по состоянию здоровья, хронических заболеваний. Да, жирное плохо, ГМО плохо. А в остальном.....

[@iulian2001]

Всмвсле гастрит прошёл? У мегя гастрит,арачь сказал кушать 5 раз маленькими порциями. Я если поем только 1 раз то все,желудок ноет

[@GrigorevDaniil]

​@@iulian2001 попробуйте, вместо еды попить кефира например, или там сухарик какой-нибудь .. этого достаточно как правило, чтобы желудок не ныл. А по большому счету эта боль в желудке не от отсутствия еды, а от нервов. Ну тут уже вам решать, что можно с этим сделать❤

[@ИринаЭсаулова-ш4м]

Есть масса заболеваний при которых нельзя есть один раз в сутки

[@Зинаида-н3ы]

Пусть будет радостным вся твоя жизнь, добрейший человек, это и есть возлюби ближнего. Зинаида

[@user-kr5hs9pe2k]

Правильно!Испытала на себе, 16 часов перерыва пищи- просто красота!

[@user-wqe5tyu8iop111]

Голос за кадром настолько органичен, как будто это голос самого гуру... Настолько точно передает его интонации и акценты👍💖, что хочется выполнить все...!

[@МаргоритаСорокина]

😀

[@АсяТабаловна]

Вы очень точно сказали!

[@jdososhdodosisj5284]

Вы точно подметили👍

[@НатальяКостюкова-и7г]

Фу

[@olgaartamoova1194]

Да,да,да, согласна сто процентов, голос и интонация прекрасны, сразу хочется все исполнить..,

[@svitlanamusiyenko9815]

СПАСИБО УЧИТЕЛЬ!!!!!КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!!!!!ХЛЕБА НА СТОЛЕ И МИРА НА ЗЕМЛЕ!!!!!!!!

[@Валентинапан-ч7к]

смм п

[@maiyaabid743]

Не только мало есть но и ни нервничать, жить спокойно и не будете болеть.

[@neffosc7776]

Не нервничать получается больше всего в Украине. И мало есть в некоторых регионах тоже.

[@Панда-з1л]

В первую очередь нервы,они и желудок убивают

[@Lenochka773]

​@@Панда-з1л это точно прям100℅

[@ЕрланКокаев]

Тяжело

[@AnnaViola3]

Не нервничают только власть имущие

[@ТамараАшерматова]

Какая МУДРОСТЬ в его речах,просто и гениально!!!

[@galinakudlakova9260]

Большое спасибо. Вот это настоящие знания. Я благодарю Вселенную за то что слышу настоящие знания. Низкий поклон Садхгуру.

[@raya9933]

Самое лучшее это пост, здоровый будешь и награда будет от Всевышнего

[@СветланаЛестникова]

КАК ПРИЯТНО СЛУШАТЬ МУДРОГО ЧЕЛОВЕКА😊❤❤❤

[@ЕленаМарусейченко]

Сколько любви,доброты, уважения ко всему что говорит и делает! Спасибо!

[@Spbrg120]

И всё осознанно!

[@НадеждаГусева-х2у]

МоЯ мама голодала во время войны,жила долго была здоровой и активной,я ей говорила ляг отдохни ,она отвечала ,лягу -помру )

[@МаринаГрищенкова-м3ю]

Мама умная..моя тоже жила в послевоенное время..голодали..но дожила до 86...

[@АйлинАйлин-м6в]

Движение жизнь

[@ledikatarina]

А сколько умерли? До таких лет люди войны редко доживали.

[@ЕленаШафикова-г6о]

Моя бабушка говорила ,на том свете належимся еще.

[@olgathompson762]

@@МаринаГрищенкова-м3ю моя мама прожила почти 91 год и в прошлом году отошла в вечность! 😢 Очень скучаю по ней 😢😢

[@ТамараКудряшова-ь8р]

Когда слушаю Вас , я расслаблена и мне приятно слушать и видеть Вас . Одежда мне очень нравится , цветок , рассуждение , голос . Переводчик передаёт даже душу вашу , ему оттдельное -СПАСИБО ! . Я ВАС ЛЮБЛЮ .

[@limon966]

Дай всем, БОГ крепкого здоровья!!!

[@RicardomarceloCapreraCastillo]

Vzaimno 14:19

[@ДарьяЛюлькович-г8г]

Умнейший человек...

[@dmitriikuleshov702]

Ум здесь не причём

[@krilypidstupniy840]

Мудрый как змей!

[@АнжеликаТен-н6с]

одно чувство юмора чего стоит!

[@FF4950]

Хитрый

[@Girl_Girl1488]

Мудрейший скорее всего

[@МАЯМИГ-и9у]

1) 2 приема пищи (10:00,19:00).Садхгуру есть 1 раз в день, в 16-30-17:00. 2)контакт с едой,будьте осознаны 3) благодарность пище; еда на вашей тарелке - часть вас,жизнь (кушайте осознанно) 4) Скажите нет пищевым привычкам. Привычки - это отсутствие осознанности,это фиксированная реальность.

[@Liuliok-l1g]

Данный перевод - тот редкий случай, когда голос переводчика завораживает и звучит гораздо проникновеннее, чем голос Садхгуру... Благодарю!

[@BabulyaIra]

Ура! Значит я нормальная. А то когда я рассказывала детям, что при выборе продуктов советуюсь со своим организмом, они на меня как-то странно смотрели😊 От меня 👍 и подписка

[@ЛюдмилаСеменюк-в6ч]

Благодарю ТВОРЦА и Вселенную за Всё что у меня Есть!!! 💓 Благодарю Вселенную и ТВОРЦА за Всех учителей, наставников и проводников!!! 💓 💓 💓 💓МИРА И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ!!! 💓 19 💓 💓 Благодарю!!! БЛАГОДАРЮ!!! 💓 💓 💓 💓 💓 ! Благодарю! 💓 💓💓 💓 💓 💓 💓 💓

[@ПетрБашкатов-з7м]

👍

[@lusilusi2299]

Запишу себе в тетрадку каждое основное слово,и оставлю ее в кухне как настольную книгу! ...настолько просто и гениально!!! Теперь важно сделать эти знания навыком,частью своей жизни. Несколько последних лет я понимала что то,как я питаюсь это не правильно!!! Но не знала как выйти из этого... Когда не было возможности покушать"во время" пообедать например,перетерпев голод,я потом действительно чувствовала себя легко и хорошо,но в итоге приходилось снова объедаться потому что наааадо,уж так заведено. Спасибо огромное Садхгуру за его мудрость и человечность! Благодарю переводчика и диктора за располагающий к действию перевод и озвучивание,очень приятно слушать Вас и информация сразу ложится в сознание. Благодарю!!! Желаю себе успеха!!! И всем,всем,всем!!!! :)

[@chisch9875]

Точно!

[@ВикторПедашенко-й6е]

Не грех что в уста ваши входит а грех что исходит.Если,вместо нескольких путешествий в день совершать а несколько тонн выгружать или перенести какое нужно пробовать питание?

[@Tata_223]

А

[@ludarem358]

Всё,правильно, спасибо

[@user-nf4hn1ko9r]

0:00 - начало 0:45 - 1). Два приема пищи, голодание 16часов 6:18 - 2) контакт с едой контакт с едой, ощущайте. касайтесь руками?.. 9:03 - 3).благодарность пище 11:13 - 4). нет пищевым привычкам! всё делать ОСОЗНАННО! Пища становиться частью вашего тела, вас самих.

[@ГульмираСатымкулова]

Надо попробовать

[@verasmith9782]

спасиБо!

[@abdullaeva5247]

У нас у мусульман в год раз месяц Рамадан. В 3 часа утра и вторая еда это в 18.00.И это помогает организму и после Рамадана человек уже привыкает и ест меньше. Господин очень даже прав. Он классно выглядит. Переводчику огромное спасибо что он переводит с чувством души.

[@АйгульКс]

Благодарю

[@МаргаритаЗверева-г3э]

Хочу научиться есть с интервалом в 8 часов. Завтра начну. Благодарю за передачу❤

[@user-NastenkaUberiMusor]

Начали?

[@chebmm2382]

Пророк Мухаммад говорил ешьте ну ешьте мало и поститесь неделю 2 раза и соблюдайте пост рамадан месяц Аллаху Акбар

[@ЗояГаврилюк-л5г]

Садхгуру вы уникально прекрасный человек, как же удалось вам достигнуть такого уровня понимания всех процессов ?! Думаю за этим стоит высокая целеустремленность и большой труд. Спасибо вам!

[@Singinau]

Не за что! Я просто хорошо учился в школе.

[@miratyrina6991]

Питаюсь 2 раз в в день по д.Берга,в 14.00 И 18.00 ИГ ,но ем всё и в меру.-5 за месяц.А сейчас слышу подтверждение от гуру. Самочувствие замечательное,появилось много энергии,ночной и вечерний(поздний)жор ушел...как ни странно ,даже утром пропало чувство голода.В голове перещелкнулось.

[@marinagamidova9419]

🤝

[@elenadavidenko5559]

Что такое ИГ?

[@praim333]

Д.Берг говорит не всё есть, а только кето питание

[@praim333]

@@elenadavidenko5559 интервальное голодание

[@galyna5339]

Др. Берг пробует завтракать в 9 утра и говорит, что возможно он не прав, отказываясь от завтрака.

[@fortuna-jn]

10 февраля 2024. Сегодня первый день Китайского Нового Года. Желаю всем, кто это читает или не читает, здоровья, счастья, любви!❤

[@oxsi_cake258]

«Все новое хорошо забытые старое» Факт! Спасибо вам, за такой теплый чувственный перевод.

[@СаулеОраковна]

Благодарю вас Садхгуру! Я перед каждым приёмом пищи выражаю слова благодарности: "Благодарю тебя Всевышний за еду на столе, которая даёт мне энергию. Я люблю тебя." Реально помогает, нет усталости и депрессии. 👍

[@ludmilamurkaeva7913]

Будем есть для того чтобы жить,а не жить,для того чтобы есть.

[@АаааАааа-ь3ы]

И, я ,,с благодарностью за всё ,что имею!,,+ТАК ГОВОРЮ!!!....После 17часов не ем!....Пью воды 1,5литра + травы!(ромашка, зверобой, бессмертник, почки берёзы, мяту, мелису чабрец, иван -чай, отдельно и в сборах!и т.д. Ем салаты, мясо, рыбу, каши на воде!Проще живу!!!....Очень благодарна своим родителям за воспитание!!!И, крепкие ... их генны!!!(как -то так!))) ОБОЖАЮ СВОИХ ДЕТЕЙ, РОДНЫХ, СВОЮ ЖИЗНЬ! ВСЕГДА С ЗДРАВОМЫСЛИЕМ РЕАГИРУЮ НА ВСЁ ПРОИСХОДЯЩЕЕ ВОКРУГ!

[@БакытЖакишева-з1у]

Вам огромное спасибо за прекрасные советы

[@Kami-w8m]

Я люблю этого мудреца. Смотрю и слушаю уже 4 года. Я тоже ем 2 раза в день, иногда получается один раз. А про сон я раньше могла поспорить) потому что для меня сон было больше, чем еда. Но буквально год назад я начала практиковать голодание и заметила, что когда ты голоден то ты не хочешь спать, откуда-то появляется энергия, и кожа стягивается, я очень удивилась, обнаружив это, я всю жизнь думала, что женщине необходим глубокий 8/9-часовой сон, и я старалась ложиться спать раньше и спать дольше.) Но теперь, когда я ложусь спать раньше и просыпаюсь в 3/4 утра. Мне нужно 5/6 часов. Иногда достаточно даже 4 часов. Но несколько лет назад я еще не развивался духовно и я была долеко от этого, но всегда заботились о моем здоровье и моем теле поскольку как каждый женщина хотелось выглядеть молодо и оставаться здоровый, я занималась спортом, но не смотря на это я сильно заболела, причина неизвестна с тех пор, по прошествии многих лет, врачи не могли определить и не могли поставить диагноз после различных исследований, это длилось много лет, так как мое тело в целом, с медицинской точки зрения, выглядело более чем здоровым и даже намного моложе на свой возраст... мы потратили время и деньги 4 года напрасно куда только не ходили в поиске исцеление. 🙉 И по рекомендации врачей я стала есть больше в итоге поправилась но болезнь не отступила не на шаг. Врачи говорили что это наверное у меня нехватка витаминов итд, потому что я мало ед.. бла бла бла.)) Когда я решилась и начала искать исцеления самостоятельно, я постепенно развилась и осознала для себя, что кроме меня самой не кто меня не вылечить, это моя душа хотела роста, оно буквально кричала о духовном развитии хотя моя личность не понимала этого. Когда я постепенно искала исцеление от народных средств случайно наткнулась на сайте иша и потом другие.. Потом когда я осознавала, что болезни не существует... и оно исчезла сам по себе. Я поняла, ещё одного для себя что ГОЛОДАНИЕ - лучшее лекарство от всех болезней даже тогда когда врачи не рекомендуют голодать, нужно пробовать. Конечно каждый сам решает для себя.

[@ГошаШарапов-б1г]

Правильно..надо всегда. Голодать з. Сколько. Можно. Жрать. Желудок. Должен. Быть. Пустым

[@ЗагиратНиколаевна]

Да про болезни лучше не думать думать о лучшем и выздоровлением и иногда полезно голодать и много не есть если возможно

[@АлександрПавленко-я3о]

»»

[@Панда-з1л]

Я проходила леч полное голодание,к нему есть противопокозания,плюс с моей основной проблемой запоры и отток желчи он не справился.но хочу вернуться сейчас отказываюсь от разового питания кофе салат и перехожу на правильное дробное

[@КеримАкберов]

Этот мудрец как то говорил как лечит псиароз разкажите пожалуста как

[@ГульбахытКурмангалиева-о4э]

Мудрец прав на 100 % ,я например когда голодная работаю хорошо, энергии много, а как поем становлюсь вялой 😂😃

[@ptichkanevelichka7703]

На голодный желудок хорошо читается Библия. А , поевши, внимание рассеивается. В христианстве всегда благодарят пищу, данную Богом.

[@elenalohdau7084]

Смотря что есть и сколько.

[@kooooookpo]

мудрец? это обычная биология. вы едите и кровь приливает к желудку, поэтому её меньше у мозга. а значит и работается хуже.

[@жэкаугадай]

а кем ты работаешь,? у кого работа с физической нагрузкой 1 раз в день есть ноги протянешь...

[@ptichkanevelichka7703]

@@жэкаугадай тут есть и другое, когда разволнуешься, то очень хочется кушать! Знаю по себе. Это страсти подгоняют, а духовный человек, будь он христианин или в данном случае йоговист, может справляться со страстями и не быть их рабом. Но никто и не отрицает того, что человек, занятый физическим трудом нуждается и в большем питании.

[@veragold7765]

Образ жизни тоже при этом - немаловажен! Ежели человек работает на Заводе, тратит много энергии - то и пища должна его поддерживать, давать энергию. Садхуру ) - всего доброго Вам!

[@ТамоАззо]

Садхура лентяй…всегда сидит и путешествует на колесах и не затрачивает свою энергию на заводе или посильной работе, поэтому ему с его образом-то жизни легко говорить «кушайте один раз в сутки» 😄

[@genadijjaroslavkin3798]

1) Два приема пищи в день 2) Контакт с едой 3) Благодарность пище 4)Нет пищевым привычкам(отслеживайте ощущения после еды, может еда не подходит именно вам).

[@Лия-х1х]

Абсолютно согласна , один приём пиши в день, ( желательно с 14.00 - 16.00 народ реально круто, во первых худеешь и чувствуешь прекрасно себя,

[@Str8representing]

Относитесь осознанно, с умом и ответственностью к питанию. Я себе сильно здоровье попортил следуя за диетами духовных учений и ЗОЖу. Не стоит фанатеть и слепо верить всему.

[@evgeny-belokon]

Str8representing beats золотые часы 👍

[@chernoburka]

Тоже смотрю и мне грустно. Люди не хотят осознано учиться чему то и преодолевать себя. Большинство, в особенности неокрепшие умы, принимают учения за веру, обманывают и внушают себе, так и не изменившись внутри, просто сходят с ума. От этого сегодня мы видим в комментариях бесконечные : "Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Всем🙏✌️🙏✌️🙏 благости🙏✌️🙏✌️🙏✌️🙏❤️❤️❤️. Если ты это читаешь🙏✌️🙏🙏 ты самый лучший ❤️🙏и 🙏здоровье твоей семье✌️🙏 благодарю❤️БЛААААААГОДАРЮ🙏🙏🙏" И вот это вот всё) Хотя может это и вправду не плохой способ прожить жизнь для многих людей

[@ВикторМатвеев-ы2щ]

🌹@@chernoburka Согласен с вами. Благо💎дарю!😜

[@ОльгаФандера-р6н]

Всё зависит от человека,если человек молод и здоров,конечно нужно и подорожать,почистить свой организм,и кушать ,хоть 1 или2 раза в день,но если уже 60 ,и имеешь хоть не большой букетик болезней,я думаю уже другое,например кушай лимон,много витам С,да верно,да только у меня кислотность повышена,нельзя,а то бы с удовольствием....Спасибо.

[@Вита-ф9в]

Ну не для всех это какие-то крайности вот все должны есть один раз в день . Щас такой темп жизни что это не возможно А если б все вот так сиделибы и рассуждали ,рассуждали...а кто б тогда работал?

[@polinagrein1681]

"Голод означает, что ваш уровень энергии начинает падать... Ваше тело и мозг работают наилучшим образом только когда ваш желудок пуст... Мы всегда ложимся спать голодными... Пустой желудок - это хорошо... Вся суть человеческого существования в том, что мы способны действовать осознанно... Не пытайтесь автоматизировать свою жизнь... Мы можем делать осознанно абсолютно всё..."!!!

[@SGennadich]

)))

[@МарияСеменкина-ы5ф]

Ж

[@user-kq7vr4ed6w]

Ем ,когда хочу, на ночь нет.

[@SvetlanaSkrynnik-fb6hc]

Если голодная,не могу уснуть до утра ..пока не поем сна нет.

[@ИРИНАКалашник-я6л]

Я практикую-интервальное голодание и голодание 36-42 часа(1 раз в неделю) и заметила ,что энергии много,когда голодаю! А когда поешь,то сонливое состояние!!!

[@bluzrok-Oleg]

Попробуйте устроиться на шахту, забойщицей или хотя бы дворником; весь этот миф,- мигом развеется. ( сколько потратил- столько и верни)

[@evgeniyushkov7103]

@@bluzrok-Oleg Это не имеет значения.Даже в деревне люди не обедают.А работают они там очень много.Обычно 2 приёма пищи.Один утром и дальше работа весь день.А потом последний приём пищи вечером и всё.Так что сей аргумент не канает.

[@Mkhitar-iw4pt]

Тоже голодаю,3 раза в месяц по 36ч. потом вызожу из него овошями и фруктаии,супер здоров

[@НенавижуКакао]

А вам было тяжело начинать?

[@Tata-n2c]

Ирина, вы все ещё на ИГ? Кето подключили или обычное питание?

[@CHANNELOFMIRACLES]

🔥🔥🔥 *Важно слышать правильные слова в век маркентингового навязывания вещей* 👍

[@ИринаВоробьева-ь5з]

Как мудро!.... Разумное потребление пищи, уважительное отношение к своему организму

[@Sam-An]

💯

[@Alia23.]

Дал Бог нам тело ,а нам надо только ухаживать за ним!!

[@ЛюбовХобта]

Благодарю Садгуру, благодарю Переводчика!

[@ЕленаЖукова-м6ч]

Всё верно. Не даром когда постишься наедаешься малым, есть не хочется и появляется энергия и работоспособность. Проверенно много раз.

[@ЖанаргулАбудова]

Есть правда в его словах,но каждый человек особенный и по особенному и индивидуально должен подходить к своему телу

[@adilakshmi9277]

СИДДХИ ЗДОРОВЬЯ И СИДДХИ ДОЛГОЛЕТИЯ. ДРАГОЦЕННОМУ САДГУРУ!!!

[@irislm]

Не осуждайте, не нравится не готовы к инфе не слушайте!! Это для осознанных готовых людей инсайты от Садхгуру.. Сат нам🙏спасибо за супер инсайты 🙂

[@deasplendida3891]

Браво! Очень понравилась мудрость Садхуру. Да, необходимо обладать огромной силой Воли по отношению к еде. Благодарю вас, Великий учитель!!! 🌟💐👍💐

[@annakalynychkslynych]

Спасибо вам учитель за прекрасные советы,это действительно правда,когда желудок пустой то я себя чувствую в прекрасной форме.Дай вам Бог здоровья.

[@НинаЗубкова-п5ь]

«Мы можем делать ВСЕ- осознанно.» Садхгуру. Конечно, можем ! Так и надо .✨🍀

[@ИльсиярХалитова-и2ь]

Ем 2 раза в день ,утром кусочек сыра с хлебушком ,обед немного супа и все пожеланию.Хвала Всевышнему !!!.много ,часто есть плохо.

[@АнгелинаК-в4ъ]

Доверяю словам этого мужчины больше, чем ВОЗ. В последнее десятилетие во всех пабликах о здоровом питании говорят, что надо есть 5-6 раз небольшими порциями. Один сказал, все подхватили. С таким режимом нормально не поживешь. Живешь, чтобы есть и готовить себе еду. Наши предки так не питались, в природе человека нет такого режима

[@Yujin_West]

Не все, что природа - есть хорошо

[@shotosshemto]

Просто красава .я смотрел видео и тоже думал ,что я живу ,чтоб есть .перед рабочей неделей бывает целый день уходит на готовку ,потом ещё день на мойку посуды ))))))

[@user-GAFGAFG]

5-6 разовое питание несёт свою цель, это метаболизм. Когда он будет в норме конечно 5-6 раз в день питаться не нужно. Такое питание подходит для людей худеющих ну и для спортсменов, им один раз в день питаться не вариант. Так что не нужно все в кучу сваливать.

[@Aquarius-Tigris]

Я так питалась пару месяцев, чтоб похудеть. Дробное питание, минимум сладкого, минимум хлеба. Худела хорошо, но всё время мысли только о еде.

[@liudmilalatynina8650]

Нормально с таким режимом жить. Надо просто питаться нормальной едой. Я ем 5 раз в день.

[@ЦарьЛиманский-л4ф]

У меня был опыт неедения вообще 2 месяца. Просто не хотелось. Но пила кофе с сахаром. Я не похудела ни на грамм!!! Но! Ясность мысли, бодрость, понимание, что культ еды нам навязан - это было. Не возможно было находиться в негативной среде, среди сплетников, выпивающих, курщих Спасибо Богу за этот опыт!

[@ЛюдмилаТок-х3ж]

Царь Лиманский А если есть проблемы с желудком и нельзя делать больших перерывов в приеме пищи? А особенно таких длительных? Это как?

[@Blackbanny21]

Сахар кофе на голодный желудок ужасс! Как вас жаль один яд в себя заливали не каких питательных веществ. Наш организм нуждается в питательных веществах иначе он работает просто пожирая себя пока есть что

[@AYneww]

Какое вранье.

[@ГалинаФронч-ъ8г]

Мудрость, это великая сила !!! Благодарю Вас за эти познания!!!

[@julyjuly5214]

Мой самый любимый гуру. Спасибо всевышнему, что послал вас мне. Моя жизнь поменялась к лучшему

[@ВалентинаГоловина-т7о]

Смотрю из Москвы, время 3 14 декабрь 22 год. Всем здоровья и мирного неба над головой. 🙏🙏🙏

[@olga_astahova]

Спасибо вам и я из московской обл

[@prod5640]

Иркутск. 29.12. 22. 7.00 утра

[@МасъумаМухсинова-ш4э]

12. 01. 2023 г 🌞🌥️Узбекистан. Бухара.

[@ЕміліяМашталер]

УКРАЇНА 13,01,23

[@КатяЧемес]

Україна 16.01.23 💙💛🙌🏻

[@СветланаТ-в7и9к]

Как мне радостно слышать, о том, что я делаю! Осознанность во всем-- прекрасное чувство!

[@gromikgomik2134]

перевод классный !!!яСадхгуру супер !!!!!Начну следовать его советам .Сер"езно !

[@ШахриерРизвонов]

Благодарю Саддхгуру за то ,что он дает такие ззнания ,которые помогают нам в духовном развитии , и понять что человек живет не для того чтобы ,есть пищу , а для того чтобы жить поной жизнью.браво Саддхгуру!

[@ЗояМаксименко-д5ж]

Я когда не кушаю с утра. Я кушать не хочу. Попила воды и пошла в парк с собачкой. Пришла что-то делаю я себя хорошо чувствую. Потом думаю надо поесть. Хотя не очень хочется. Поела и захотела спать. Слабость. Ничего не хочу делать. Пошла легла, встала через час уже скоро вечер в 19 поела опять спать. Это вот второй год пандемии. Я набрала вес. Наверное 3 или 4.кг.завтра буду перестраиваться. Больше гулять в парке и кушать 1 раз. Я на пенсии. И дышать как показывали. Спасибо.

[@DrAndy007]

Спасибо, Садгуру За физкультуру!!!

[@user-kasak191]

Перешла на 2-х разовое питание, это замечательно! С возрастом, пищеварение замедляется и 2-х раз вполне достаточно,чтобы не чувствовать голода... Самое главное, что и естественные функции пришли в порядок, мне легко и спокойно...

[@Людмила-л8и1д]

Спасибо учитель за Ваши советы!

[@vika-.]

Прекрасный перевод - всё предельно понятно! И безумно приятный голос озвучивающего - спасибо большое!

[@karishshtebsel2000]

Как же я люблю его слушать благодарю вас за знание !!! всем желаю гармонии и здоровья

[@Nosov2203]

Кругом одни чудеса!!! Пусть будут все существа во всех мирах свободны и счастливы!!!

[@ИринаВолкова-ю7п]

Господи,как я с ним согласна,переедание,это грех. Как научиться не переедать,вот в чем вопрос:)

[@АделинаРусинова]

Исадхгуру и переводчик,просто волшебство и потрясающее просветление.Благословение обоим!!!

[@olgapopova8348]

Присоединяюсь!

[@sergeysyrkov3128]

на юге после жаренного мяса,,,мангал,,пьют горячий чай,,,моют желудок,,,как мы сковороду

[@mariakoyantaeva7565]

Ирина! Вам поможет только режим дня. Ранний подъем, Вам поможет убрать все плохие привычки, так же и переедание. Всех Благ Вам!

[@ИринаВолкова-ю7п]

@@mariakoyantaeva7565 Спасибо деточка,как же заставить то себя двигаться и не передать!:)

[@stop1121]

Здравствуйте, Я МУСУЛЬМАНИН, Я соглашусь с его словами. У мудрости нет религии.

[@elenalohdau7084]

Очень мудро сказано. Респект. Всего самого доброго.

[@Aman.Saha79]

Мира,здоровья всем людям во всем Мире ,давайте жить в Мире и понимании и любви друг к другу❤

[@kvzirka7415]

😅🎉❤❤❤

[@Tema_Crazy]

Очень полезная информация. Кушаю теперь два раза в день и благодарю пишу. Кушаю только то что хорошо для моего тела и организма. Спасибо Садхгуру 🥰

[@fiser1855]

благодаришь пищу, а спасибо Садхгуру.... А православные молятся перед приемом пищи... разве это не одно и то же? Но вы выбираете что-то далекое, отличное от нашей культуры ) Ваше право )

[@Tema_Crazy]

@@fiser1855 Не знаю как у вас, у нас в Казахстане Ислам

[@fiser1855]

@@Tema_Crazy ты не понял, что я обобщил суть многих религий. Мне без разницы. какая господствует в Казахстане. Если люди хорошие, то религия ничего не решает.

[@ЛолиПоп-э6и]

Кушают маленькие дети, а взрослые едят.

[@ЗояТашенова]

Уважаемый, Садхгуру, вы-необыкновенно мудрый Чел овек благодарю за ценные жизненные советы, особенно совет по поводу употребления пищи. Благодарю также переводчика за хороший, доступный перевод. 🇰🇿👍💥🥰

[@Вишня-у7н]

Узнала сегодня, его «мудрость» привела к самоуходу из жизни его жены

[@ТатьянаЧиранова-к9и]

Благо ДАРЮ сердечно САДХГУРУ ЗА ВОЛШЕБНЫЕ напоминания!👌🙏💞

[@dilfiuzarahimova9250]

Садхгуру, я очень и очень люблю тебя!!! Ты мой ДОРОГОЙ и ДУШЕВНО РОДНОЙ ДЕДУШКА!!! БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ!!!😘❤️🙏😇😇😇🌺🌺🌺

[@КристинаМир-ж3ш]

Тоже интуитивно пришла к двухразовому питанию! Поняла, что просыпаюсь и могу поесть в 11 (так как тело не сразу после пробуждения хочет есть) и второй в 3-4 дня. Убрала глютен, молочку, сахар в минимум, также в минимум фрукты (это сахар), а ягоды/орехи наоборот, много воды. И чувствую себя замечательно!!! Про всякие застой желчи и тем у кого диабет прислушайтесь, это может вам чувствовать себя лучше. Так вы даёте время организму очистится между приемами пищи

[@ЕленаСоколова-э1и]

Спасибо, Кристина за ваш комментарий! Надо прислушаться к вашим советам ,я тоже больше склонна есть орехи,чем сладкие фрукты, орехи дают силу.

[@daber3404]

Искал этот коммент про желчь. Что вообще знаете? Хочу 2 разовое питание, мама напугала про желчь)))

[@ОльгаБаланцева-г3ф]

Благодарю всех кто создавал это душевное и полезное видео! Всем создателям здоровья и долголетия! 🙏

[@annakulikova001]

"Не пытайтесь автоматизировать свою жизнь" Вот это откликается сейчас 🧡

[@mastKot18]

Господи! Благодарю что Я нашла это видео! Все! Начинаю действовать совету гуру!

[@ДарьяАртемьева-м9э]

Когда устроилась на работу похудела сразу на таком питании 2 раза в день. На протяжении 4х лет с утра только чай с печенькой, после обед в час дня и поздний ужин в часов 8 - 9 вечера, и ничего все было хорошо, фигура подтянутая, вес не прибавлялся. Это просто дело привычки. А ела все что хотела, хоть жареное хоть пареное. Сейчас просто в декрете, поэтому пока худею медленно🙃

[@ДмитрийСтрогий-к9ъ]

Вот видите похудение пошло на пользу , сразу в декрет ушли )))))

[@walterme6885]

Умно молодец индус великий человек 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@karkusha2221]

Благодарю Садхгуру и высшие силы за ценную информацию 🤗🤗🤗

[@pugmother3645]

Благодарю,запознавательную информацию!

[@Koschka55]

Да , редко кушать это правильно, но ещё лучше принимать пищу с любовью!!!❤ 🙏🏼

[@yuliya.aneya.]

Дорогой друг, здравствуй! Всё что нужно знать, чтобы проснуться, найди, Сенсация межгалактического масштаба! Вселенная ответила человекам на волеизъявление! Не пожалеешь,..

[@olgabebitova9308]

Садхгуру он очень умный человек. Спасибо за совет. Низкий поклон вам.

[@ОльгаПолосенко-е4н]

Спасибо и низкий поклон, так любящему нас всех, родному Садхгуру!!!