Привычки питания, которые изменят вашу жизнь

Хотите оставаться активным 20 часов в сутки? В новом видео Садхгуру делится идеями о полезном завтраке для энергичного дня, а также рассказывает, какие продукты помогут мягко вывести ненужные бактерии и паразитов из организма.
#СадхгуруЕда #СадхгуруЗдоровье #СадхгуруОбразЖизни
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Sadhguru's Secret to A...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[@user-ti8jw2ih5z]

Боже какой голос переводчика Дай Бог вам здоровья

[@adrianna_black]

Реально, сияние от него исходит. Мега распологающий к себе мужик!

[@velenale]

Ого! Прям реально?

[@MarinaMorskaya]

Наверное Всевышний даёт земле таких людей, просветляют наши души, разум, может даже помогают изменить себя. Перевод тоже достойного человека, уважительный. В злом и тёмном мире, луч света!

[@elinorfr1525]

Послушала Садхгуру, и теперь мне совестно есть миндаль: у ореха были мечты стать деревом,а я сожрала его и его собратьев. Столько разрушенных мечт :(

[@user-mu7oe1bn3n]

😂😢😊

[@photoalya]

Ну он станет частью человека, это тоже неплохо

[@cre4t1ve_23]

А разве Всевышний запретил Вам это?

[@user-hn6mn5jh6e]

Дай бог вам ,долгих лет жизни, спасибо вам Садхуру, я очень рада что я узнала , и многому учусь от вас. 🙏🙏🙏

[@blackmoon180]

Жизнь в Индии и Сибири разные вещи)) рада бы есть меньше, да замерзну 😀 ну и солнца теплого ловить приходится)) все по делу, но применимо не все

[@simonaperez1475]

Где Индия и где Сибирь, он вещает доя индийцеви ест как и приеято в Индии

[@Atithi]

Питаться надо по сезону и региону проживания. А высшая аюрведа это слушать свой организм, его голос самый верный. И аюрведа это совсем и далеко не вегетарианство.

[@Zhukova12071976]

Благодарю Вас, про миндаль и его кожуру я не знала

[@user-pi3jn5fi5g]

Великий Учитель☀☀♥️♥️ и гуру Счастья Вам !!!я

[@ElenLerougue]

Все так и есть! 😊 Я живу в северной стране, учусь, работаю на полной ставке, занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю и чувствую себя только бодрее! 🤍 Благодарю!

[@user-gn3mk5xo2l]

Такие практики надо внедрять с детства, но дети предпочитают концерагены. В России надо питаться теми нат. продуктами, которые растут у нас, соблюдая золотое правило йогов - умеренность во всем!

[@maks_wolf98]

это было в древности

[@user-ez3fh6zy3b]

Это не только золотое правило йогов ! А у всех людей ! Даже в религии христианство и ислам чревоугодие это грех . Наедаться как свинья нельзя !

[@tatikazabella8463]

кАнцерОгены

[@simonaperez1475]

При чем здесь йоги?? Это здравый смысл, если его нет, как и своей головы, вот тогда проблемы

[@user-gn3mk5xo2l]

@@simonaperez1475 Ляпнул и счастлив, да? Учтите это на будущее, если есть голова.

[@user-hc5ps5vp2v]

❤Все правильно если это Индия,где тепло. В нашем климате трудно соблюдать такие правила в питании.❤❤❤

[@abbycorny]

Добавляете углеводов, как он говорил, и всё.

[@LP-dz3wn]

Mojete posmatret Wildfit I prigotovit “Alkajayzer” kajetsya tak pishetsya Zileniy smuzi

[@janaselle8063]

​@@abbycornyАга и инсулин зашкаливать начнёт.

[@abbycorny]

@@janaselle8063 с чего бы? Сколько ем рис, инсулин в порядке)

[@Ako3888]

Хорошо, тогда всё это и через 4 часа сала с чечевичным хлебом, а вечером его стол + позже бедро курицы со стручковой фасолью, нормально?

[@user-lo1qj6bs2u]

Какая обаятельная девушка!

[@user-sq4yu3jb1b]

Милейший Садхгуру благодарю за нужные советы, очень лучезарный душевный мудрейший...🙏👍♥️♥️♥️

[@leonella_reiki]

Какой он веселый и очаровательный))) 💛

[@user-yk2fo2fw8m]

Очень красивая девушка❤🔥Садхгуру великалепен 🔥

[@BondGregor777]

Організм людини дуже сильний це правда ,але дуже багато людей ніколи не дізнаються на що здатен їхній організм бо вони ліниві.

[@prayforukraineplease7605]

100%

[@liliwonder360]

Садхгуру, вы просто благословение для меня и многих людей кто желает жить осознанно. Внедряю привычку употреблять ним и куркуму с утра, и принимать трифалу также по вашему совету. И мне все больше жаль курочек, я уже не хочу есть ради вкуса, а жду когда я проголодаюсь. Стала замечать что для насыщения нужно совсем немного еды. ❤❤❤ 🙏

[@liliwonder360]

@@deusex914 для чего тогда существуют учителя?

[@Marina-Omsk]

Тоже люблю пророщенный маш❤🙏

[@spbhermes]

А где вы покупаете ним и трифалу?

[@Lana.111]

Согласна с вами, и нам нужны такие учителя, наставники как Садхгуру. Можно у вас поинтересоваться, где и какие ним и трифалу покупать? 🥰🤗🙏

[@liliwonder360]

@@Lana.111 в интернет магазине брала, там много разных. Я по отзывам выбрала, ещё не знаю на сколько они настоящие) начала только пить. Выбирала чтоб были индийские

[@user-is3pk8sk7k]

Горечи очень полезны для жкт.

[@MrRim82]

Садхгуру лучший ❤😂🎉

[@ermolin05]

🙏

[@user-sc9sd5ey2u]

Садхгуру, Благодарю вас за такие Волшебные Знания, которые мы получаем!!!

[@user-cw9jz3si7h]

Я понимаю Садхгуру который почти всегда смеётся !)❤

[@user-ip5fk5ho9p]

Благодарю вас, Садхгуру🙏за очень полезную информацию!!!❤👍

[@azularim]

🙏🏻

[@user-jk6xo5ks5w]

О, хорошая напоминалочка. Пила куркуму в чае, действительно бодрости больше, меньше хочется спать

[@user-ub1uo3oh3z]

Глупости! Доказано, что куркума не усваивается в организме.

[@user-ds7vh4ir5m]

БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

[@samalkhan2889]

Благодарю 🙏

[@olena-valyuk.0904]

СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ😃

[@user-no1hb5wz7d]

Благодарю сердечно!!!

[@nurmuhammadmuzafarov8283]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@Oksana.77]

Отлично👍👍👍Спасибо всем!!!🤲☀️

[@audronetrumpiskiene]

Благодарю Вам🙏❤

[@Ali_Sher_Suleimen]

❤️🙏✨

[@youhouse2023]

Благодарю за знания!!! Здравия каждому!!!

[@ninareinl3038]

🙏

[@s__6780]

Спасибо , огромное! Благодарю вас!🙏🙏🙏👍👍👍👍❤

[@user-fo9vc8bu8z]

Благодарю Вас, за полезные знания! Всех благ!

[@user-xm1xy8km5j]

Садхгуру, благодарю за знания 🙏🙏🙏

[@user-qb8mb9io7z]

Дякую!❤❤❤❤❤

[@user-pt8um8sc7l]

Сто процентов Благодарю

[@vezdevunison]

БлагоДарю 🙏 @Светлана Вунисон ❤️

[@user-on4wm5xc2h]

❤❤❤Садхгуру 🙏🙏🙏

[@user-yo2oi5mb7v]

Благодарю за знания!

[@user-lr3xl9qr3i]

Супер

[@hulzhulzinho2877]

Красиво 😊

[@user-nz5gz9mp9q]

Благодарю вас за видео. Очень приятно видеть Вас. Всех Вам благ. ❤

[@JammingWY]

Спасибо!!!!!

[@koreadream_pmr]

Благодарю Садхгуру ❤

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю.Вот к чему следует стремится.И какие тарелочки кукольные ставить перед собой надо во время еды.

[@mellhiorroihllem1081]

10 штук.

[@user-ct4em2xm5b]

😂

[@prayforukraineplease7605]

@@mellhiorroihllem1081 Для меня и 10 штук будет мало сейчас (((

[@user-zx1jm9gr7l]

Благодарю Вас.

[@user-qi3dt6zh2t]

админ работает быстро, молодцы.

[@milaklintsy8824]

Благодарю ❤

[@todrock777]

Дякую!!! БлагоДарююю))) Дуууже цікаво))) Я веган більше 7 років)))

[@user-cv3qz8iw3j]

Полынь горькая для мест где она произростает. И куркума. 🙏

[@user-nr6rp4ch4r]

Точно полинь

[@nataliastoqnova3713]

Благодаря!

[@polinagrein1681]

Расширенный вариант видео! Столько нового, интересного! Про пажитник как раз сегодня интересовалась! Теперь тоже буду проращивать! Вчера весь день пророщенным машем питалась! Такая вкуснятина! Две недели на маше, по свидетельствам знатоков, исцеляют от любой напасти! Ещё полбу проращиваю - тоже вкусно! Теперь вот знаю, и где хороший арахис водится! Спасибо за это видео!❤)))))))))))

[@Lana.111]

Здравствуйте! А где хороший арахис можно приобрести?

[@viktoriavika1075]

Здравствуйте. А пророщенный Маш едите только зелень или вместе с зерном?

[@polinagrein1681]

​@@viktoriavika1075 Само зерно проращиваю до появления ростка, не передерживаю... 1-2мм. достаточно! Перед употреблением тщательно промыть! Делаю пюре из зёрен!

[@polinagrein1681]

@@Lana.111 В Isha Life!

[@Ivan21921]

Скажите, вас не смущает, что маш сильно тонизирует?

[@user-py6iu8gq8v]

Благодарю Вас Садхгуру 🙏очень интересно 💖☀️

[@Viktoriya-ml2ts]

❤

[@user-by1ls1bu2l]

Благодарю! Очень помогают мне все видео. Спасибо большое.

[@Roblox-dk4sy]

Сейчас замочу маш ))) буду проращивать )) Да куркума полезна! Только чтобы сделать такие шарики нужна специальная куркума. Обычная это приправа для риса/курицы не подойдет.

[@rehinaslobodyan1383]

❤ Амінь Господи Боже поможи помилуй Амінь. Дуже дякую вам Садхгуру за вашу інформацію в Інтернеті і за вашу благородну роботу за вашу інформацію в моєму житті для мого здоров'я та життя і в інших випадках передбачених цією дієтою.😮

[@user-se6nz8sp3y]

Какая красотка, очень приятная внешность.!

[@ndit5632]

Я иногда открываю карты гугл и брожу по улицам Индии, и каждый раз убеждаюсь в какой богатой стране мы живем😊

[@Ozornik2k]

Да пребудет с Вами Сила 🙏

[@user-gj3wn3bb6z]

Благоларю вас ВОЗЛЮБЛЕННЫЙ САДГУРУ !!!!ОМ ШРИ САИ РАМ !!!!

[@happiness_here_and_now]

Не у всех организм может переваривать ,,тяжелые,, орехи на завтрак. Лучше слушайте свой организм🙂🙏

[@Natalya18_02]

Не все работают в шахте,на погрузках/разгрузка и т.д.

[@Marina-Omsk]

Замоченные на ночь прекрасно усваиваются ❤

[@user-nr6rp4ch4r]

​@@Marina-Omskтак виходять такие же беленькие 😮😮😮😮

[@user-bc6eh9jd4l]

​@@user-nr6rp4ch4r Ну тогда делайте из них смузи и все усвоится

[@user-fq7nv8mq2d]

66 для него нормально,выглядит отлично,потому что кишечник чистый.Поэтому и есть надо правильно.

[@user-bq3mk5dg5q]

Да ну, выглядит за 70, старец

[@UserUser-xi3ef]

Хорошенькая девушка 😉

[@user-ng9bx8fe2v]

Благодарю 🙏💖💖💖

[@user-vc3fb6ex7u]

Люблю арахис и миндаль. Замачивала, но не знала, что следует снимать кожуру..

[@millena8]

А я считаю, что всё индивидуально.

[@tamarakoval6627]

Благодарю Вас за передачу. Где взять ним.

[@ludaromanchuk5506]

🙏🕉️

[@Ivan21921]

Что же так мало??? Только начинаешь наслаждаться атмосферой и БАХ - всё закончилось...

[@vitaliya1504]

Почитала комментарии и вижу споры...не надо спорить.... всех под одну гребёнку конечно нельзя...организм у всех разный...питаться надо столько.. сколько вы готовы потратить за день...нельзя сказать человеку что нельзя есть сало)... сало полезно..но полезно по разному...если с утра вы съели с черным хлебушком пару кусочков это ровно отличается от того если вы смолотили его на ночь с варёным картофелем😁...слушайте свой организм и кушайте что хотите.

[@naydenachastlivaia9847]

💓☘️☘️☘️🙏

[@michaelds2985]

Мы мерзнем от пищи,которую едим. В холодном климате нужно кушать ян продукты-мужские продукты,которые дают энергию тепла.Сало не даст тепла,там один жир.Крупы -это продукты ян.Мясо можно только красное,без жира.Хлеб,картошка,мучные изделия,кондитерские изделия-инь продукты ,дают холод.

[@ludatanurcov4139]

Я голодала полных пять дней, сначала было трудно, потом привыкла и чувствовала прилив энергии и сил

[@Ivan-xj1tu]

Раджа я в вас верю я ЛАМА С НАШИХ ГОРР ВНИКАТЬ ПРИДЁШЬ Я ТЕБЯ ПРИМУ МОЙ ДРУГ

[@alexsuper1566]

нужно понимать, чтоб большинство простых индусов много работаюших в день, едят скромно, как и японцы ло недавнего времени питались очень умеренно.

[@user-oc8yd9oy7e]

Похож на старика Хоттабыча.. Волшебник, исполняющий желания...

[@vadim_4ick]

Благодарю за работу! Один момент - арахис не орех, а бобовая культура...

[@user-lx1hj3ek8n]

Можно принимать шарик полыни . Очень полезная трава и тоже с горечью.

[@simonaperez1475]

Да , шарик полыни три орешка, и сидеть в позе лотоса весь день

[@user-lx1hj3ek8n]

@@simonaperez1475 а шо то за поза лотоса ?

[@user-yc6ep2kq4r]

Если физически не работать, то можно есть одну клетчатку. Но если хочется всё дома переделать, да еще заняться творчеством, то надо поесть мясо. И никакие шарики не помогут.

[@viki8design]

Очень хочу лично увидеть Садхгуру 🙏

[@Star_catcher]

Проще Имрама наверное

[@edenzlodkov5971]

Он проводит встречи в Европе. Совсем недавно были в Лондоне и Париже, билет недорогой относительно для такого уровня

[@feniks988]

Главное, золотая посуда.

[@evgeniya7140]

Это медь.

[@nikolaidanilin1028]

@@evgeniya7140 Судя по цвету - латунь.

[@tatianamaltabar6087]

Про шарики рассказали, понятно. Куркуму я и так каждое утро принимаю с мёдом, тоже можно сказать шарик, но ничего особенного я не чувствую. Ну а листочки конечно взять негде.

[@minajatmin6403]

🙏🙏🙏💥💥💥💚💚💚

[@Natka13Super]

Спасибо за видео про питание. Эта тема мне очень интересна 😊 Удивилась немного,что на столе у Садхгуру ни овощей, ни зелени свежих не было.

[@simonaperez1475]

Что толку разглядывать картинку для миллионов просмотров

[@user-rw4tv2fh9n]

В его возрасте при его энергетических и духовных практиках этого вполне достаточно!

[@Ako3888]

Пророщенный маш куда мощнее чем огурец, салат или кусочек брокколи

[@koreadream_pmr]

Посмотрите его интервью где он даёт цифры по каждому виду питание мясо овощи фрукты мучные молочные и вы удивитесь правильная энергия - это полученная из фруктов поэтому и да он также плотно питается один раз в сутки а не три-четыре раза в сутки

[@danil_matyush]

Жаль миндаль)) когда его мечты резрушены,)

[@user-ji1oq6ii1e]

По подробнее про шарики из нима и куркумы. Как их сделать или купить. И про трифалу, если есть ссылка у кого вышлите пожалуйста

[@user-bp2wq4hy1d]

А какой размер шариков нима и куркумы должен быть?

[@user-jj3lh4yp1z]

Как тяжело на душе

[@user-pv5ss3ke1l]

Я тоже, когда физически не работаю, а работаю только языком, могу спать по 5 часов и съесть за сутки один апельсин

[@user-rt8zd3cj2l]

А мне интересно где же в Москве взять эти чудесные шарики😂нет, серьезно))) хочу тоже))))

[@olenavlasenko8578]

Я пробовала так кушать и следовала вашему совету и купила разные Индийские травки в капсулах. закончилось всё печально - воспалением кишечника. Хочу сказать что разные организмы и разные метаболизмы у индусов и европейцев. То, чтотони кушают со всеми из приправами - вызывает воспаление у нас. Поэтому, будьте осторожны и если хотите что-то попробовать - делайте это щадяще🙏🙏🙏 я ещё гну стрессов человека, который мог бы кушать 1 банан и 4 Орешка в день. Возможно Иисус так питался, хотя в то время кушали хлеб и пили вино. Нужно быть очень высокого жухлвного уровня чтобы не хотелось кушать. Нам далеко до такого уровня ещё, поэтому нам нужна нормальная пища.

[@simonaperez1475]

Не кушать , а есть. Зачем вы купили приправы, никто не знает. Молодой дед живет в Индии , а вы где)) без приправ там есть нельзя, жара 40,все тухнет

[@user-fp5jw1kv5d]

А есть ли смысл после нима с куркумой выпить чашку чая , на 30% крепче обычного ?

[@starbakss]

Он есть очень много сладкого...

[@user-wm1xq1pv4b]

Большое спасибо ,Садхгуру!!! В странах, где нет шариков куркумы и нима, можно ли принимать просто порошок из этих растений? Если да, то в какой пропорции? Здравия всем!!!

[@user-rn7lj2ok7b]

Можно принимать порошки. Существуют и другие формы для европейцев: капсулы и таблетки, так как не все могут выдержать горечь нима. Если пить порошки, то первые 3 недели принимать по пол чайной ложки натощак утром. Потом дозировку уменьшить до 1/4. На упаковках есть обычно рекомендации по продолжительности курса приема. Потом можно делать перерыв. Но индусы делают это нон-стоп. Для них это обычный ритуал начала дня, такой же, как умывание и чистка зубов.

[@danil_matyush]

Ним влияет на опрлодотворение?

[@user-bm3dp9dv8h]

Как надо себя любить, чтобы так питаться

[@kertendersonnet8653]

Ну это для обычных людей , развитые во сне путешествуют, обучаются, веселятся)

[@Daria_ananieva.]

❤с детства вечно сняться сны ( разные миры, где я постоянно чему-то там обучаюсь 😂❤. В каждом сне часто свой мир, души , школа для обучения. И да , летаю ❤). Как это возможно? Это правда , похоже, что во сне мы обучаемся

[@user-ju4jb1pq7b]

​@@Daria_ananieva. Взаимно. Так и есть😊