생각보다 파괴적인 가스라이팅의 힘

[@HaeunWee]

맞아요.. 가스라이팅은 생각보다 감정적으로 더 깊이 파고들어서 사람을 컨트롤할수 있을만큼 파괴적이에요. 감정소모가 굉.장.히. 크고, “사랑”과 “헌신”이라는 아름다운 포장지에 쌓여있어서 더 힘들답니다. 저도 제 인생에서 만난 사람이 해리미온니님의 그분이랑 왠지 비슷해서 공감이 많이 갔어요. 연을 끊고 나서 저 말고도 그전에 수많은 사람들이 같은 이유로 도망갔다는 사실을 알게되었어요. 제가 더 이상 견딜수가 없어서 도망쳤을 때는 그 사람에게 저는 “사랑했던 사람”이 아닌 “본인을 이용한 나쁜 ㄴ”이 되었고 그 사람은 감정적으로 폭발해서 제게 모든 욕을 하고 상처를 주었어요. 그러면서도 계속해서 제한시간을 주면서 돌아오길 권했죠. 마치 나를 이만큼 사랑해줄 사람이 이 세상에 자기밖에 없는 것처럼.. 저도 그 경험이 처음이었고, 또한 마지막일 수 있는 것은 제가 그 경험을 통해 배웠기 때문이에요. 그래서 저는 이 경험을 후회하거나 자책하지 않아요. 그저 감사할 뿐이에요. 제가 한번 못견뎌서 이별을 말했을 때 바뀌고 싶다고 했던 사람이었어요. 한달동안 노력하는 모습을 보며 저도 희망을 가졌지만, 네, 결과는 절대 바뀌지 않았어요. 그 사람은 어떤 일에든 항상 당신을 탓할 거거든요. 그래서 미안하다는 소리를 절대 안하거든요. 지금 만나고 있는 그 사람을 당신이 고칠 수 있을까요? 아니요. 제가 도망가고나서 그 사람은 스스로를 돌아봤을까요? 아니요. 또 다른 가스라이팅할 상대를 찾았겠죠.

[@heyamsterdam8037]

완전 공감공감 또 공감이에요! > 지금 만나고 있는 그 사람을 당신이 고칠 수 있을까요? 아니요. > 제가 도망가고나서 그 사람은 스스로를 돌아봤을까요? 아니요. 또 다른 가스라이팅할 상대를 찾았겠죠. 저도 가스라이팅에서 빠져나온 이후에 위 두가지를 깨닫고 완전 챕터를 닫을 수 있었던 것 같아요. 정말 한 번으로 충분한 (좋은?) 경험이었다고 훌훌 털어보아요 ㅎㅎ

[@kaleidoscope3244]

똑같아요! 제가 만난사람이랑요 헤어지자고 했더니 이 세상에 나만큼 너를 생각해주고 사랑해주는 사람없다 .. 이번주까지 답을 달라 제한시간을 줬었어요 맞습니다 그 사람은 처음이 아니예요

[@noahkang8447]

가스라이팅을 당하는 걸 인지하면 다음 취해얄 할 태도는 단순합니다. 가스라이팅을 하는 사람의 말이나 행동을 그냥 무시하면 되요. 저도 오랫동안 당해왔다가 최근에 그냥 무시하거나 그냥 농담처럼 반박하는 대응을 하는데 가스라이팅 하는 당사자도 그냥 모르고 지나 갑니다. 저도 아무런 심리적 상처가 없고요. 가스라이팅을 일부러 하는 사람도 있지만 대부분은 위에 제 글처럼 그냥 일상적으로 하는 사람이 대부분일거에요. 그럼 그냥 무시하고 농담처럼 대응하거나 아님 가벼운 반발을 하세요. 정색은 하지 마시고. 그럼 가스라이팅 하는 사람도 그런갑다 넘어 갑니다.

[@nsroom]

저도 28-30에 가스라이팅 하던 남자 만났어서 그런지 해리미님 말에 하나하나 공감해요 ㅎㅎ 잘해줄땐 잘해주지만 나에대한 비하 발언을 장난인것처럼 지속하고 끊임없이 나에대한 가치를 폄하하던 가이라이팅 구남친 ㅋㅋㅋ 지금은 그런 가스라이팅이 사랑표현이라고 생각하는 바람녀와 결혼해서 잘 살고 있지효 ㅎㅎ 인생 길고 행복하고 즐겁게 살아야하는데 왜 굳이 그런 가스라이팅 연인에 힘들어하고 고쳐서 만나려고 하는지 모르겠어요 진짜 해리미님 영상 바이블처럼 전파해야됨 ㅎㅎㅎㅎ

[@heyamsterdam8037]

엔님에게도 그런 경험이 있었군요..나에 대한 가치를 폄하하는 거 정말 지금 생각하면 니가 뭔데? 할 수 있을 것 같지만 그 상황에 있을 때는 한없이 자존감 낮아지게 되더라구요ㅠ 그 두 분 천생연분으로 잘 만났네요 ㅎㅎ

[@kaleidoscope3244]

가스라이팅도 데이트폭력입니다 제가 만난 사람은 의도적인게 아니였어요 원래 성격이였습니다. 사람을 마음대로 조정, 통제하려고 하고 집착,소유 장난 아니였고요 배려라는 건 찾아볼 수가 없는 사람이였습니다 하물며 식구들 하고도 떼어놓으려고 했던 사람이였어요 여름휴가 같이 갔는데 그 전에 온갖 감언이설로 기대하게 만들고 정작 가니 너 이렇게 할꺼야 말꺼야! 강요까지 합니다 일주일에 한번씩은 꼭 만나자고요! 저는 일 때문에 그렇겐 안되거든요! 제가 마음대로 할 수가없잖아요 소리지르고 마시던 맥주캔 벽에다가 던지고 식칼가져와서 손가락 자르겠다고 하고 차 타고 이동할때도 시비 먼저 걸고 화나니까 같이 죽자고.. 속력 내더라고요 때리는 거 없이 니가 이상한거야 너는 일반인이랑 너무 틀려~ 이상해 이런식으로 저를 깎아내리더라고요 도저히 너같은 인간이랑 만남을 지속할 수가 없다 이유를 말해주고 헤어지자고 하니..답은 ..너는 다른 남자 못 사귄다 나만큼 너를 사랑하는 남자가 있겠냐? 면서 저를 설득합니다 이번주까지..아니면 다음주까지 연락을 달래요 정말 잘하겠답니다 바뀐답니다.. 연락안했습니다 전화가 오길 기한줬는데 너 지금 뭐하냐? .. 허.. 주위에 제가 나쁜년이 되어있더라고요.. 결혼 할 나이인데..제가 시간 끌어서 진전이 없다 가지고 논다 이런식으로요 그 놈은 착하디 착한놈이 되어있었고요 놔주지않는건 그 놈이지 제가 아니거든요! 헤어지면 식칼로 손가락 짜르는 시늉하면서 사진을 몇십장을 보냈던 때도 있었고 죽을거라고 연탄사서 차로간다면서 협박한 인간인데.. 둘째오빠가 변호사라 법적으로 가려고 증거 다 모았었습니다 나중에 알게 된건 그 전 여친이 도망간..

[@HaeunWee]

NABI Nary 하... 제 공감 포인트 짚고 갑니다. 1. 마음대로 조정, 통제👉완전 control freak! 2. 주변 사람들과 떼어 놓으려고 함👉저같은 경우는 제 주변 친구들을 제가 나쁘게 생각하도록 뒷담화를 하며 떠보기 시작했어요. 저는 아무 반응 안했는데 혼자 내 친구를 bit*h라고 칭함 3. 자기만의 시간을 존중 못하고 항상 내가 본인이랑 매일 만나기를 원함👉일 때문에 못만나면 내가 일보다도 못하냐며 집앞에 왔으니 당장 나오라는 식. 4. 위협 운전👉이거 진짜 100% 가스라이팅 인간이라는 증거임. 자기 기분따라 어디다 박을 것처럼 미친듯이 위협적으로 운전. 5. 생명에 대한 위협👉저는 저에게 위협하진 않았지만 그이 스스로를 위협했습니다. 쉽게 말해 ‘자살쇼’이죠. 너가 돌아오지 않으면 나 지금 떨어져 죽을거야 이런식. 큰 정신적 피해 이후로 Emotional abuse에 대해 알게 되었습니다.

[@kaleidoscope3244]

@@HaeunWee1,2,3,4,5 번 와.... 자기만의 시간. ..이것도 완전 공감이요! 그는 저 말곤 만날 사람이 없는지 .. 후우~ 집을 알려줬다면 찾아왔을거예요 그 후로 자존감이 엄청 높은 사람인데..자존감이 엄청 낮아졌어요..ㅠ

[@heyamsterdam8037]

아 정말 이런 힘든 관계에서 빠져나오시기까지 얼마나 맘고생이 많으셨을까요ㅠㅜ 그래도 정말 잘하셨어요 수고많으셨어요ㅠㅠ "니가 이상한거야 너는 일반인이랑 너무 틀려~ 이상해 " 이런 말을 계속 들으면 아무리 스스로 아니라고 생각하려고 해도 자기도 모르게 위축되는 거 같아요. 다들 단체로 학원이라도 다닌건지 왜이리 레파토리들이 비슷한건지ㅠㅠ 근데 사실 저도 그 사람과 그 사람 주위에서 사람들에게 내가 나쁜년이 된 게 아닐까 걱정한 적도 있었지만...뭐랄까 사람들 눈은 그래도 다들 비슷해서 오히려 그 사람 가까이에 있는 게 이상한거지 그 사람(과 주변)이 욕을 한들 전혀 나에겐 상관없는 일이라는 걸 알고 나니까 좀 맘이 편해지더라구요..정말 잘 빠져나오셨어요!!

[@heyamsterdam8037]

진짜 이런 사람들의 행동방식이 결국 다 비슷한가 보네요..저도 정말 이해안되는 그 행동들을 어느 정도 반복되는 패턴으로 이해하고 나서는 좀 더 객관적으로 잘 보이더라구요.. 위협운전으로까지 나타나는 건 생각지도 못했어요..저도 덕분에 더 넓은 범위에서 많이 배우네요!

[@dhryu8358]

감사합니다. 많이 생각하게 되었어요. 가스라이팅으로 주변 사람들을 망가뜨리는 한 사람을 알게 되었어요.

[@heyamsterdam8037]

생각보다 주변에 많이 있는 것 같아요.. 지뢰 밟지않고 잘 피하는 게 중요한 것 같아요;;; ㅎㅎ

[@임영주-t5r]

그때 고장난가스레인지 말하는거야

[@soohyunsuh4191]

개인과 개인간의 관계맺음에 대해 엄청난 고민과 생각을 했을 해리미온니의 이야기 잘 들었습니다! 해리미온니 귀여워요💕

[@heyamsterdam8037]

수현이언니 보고시퍼요💕💕

[@eva_wideroad]

저도 처음 해리미온니의 가스라이팅 영상을 보고 고민을 했었지요 ㅎㅎ 그 때 댓글로 조언, 상담해주셔서 너무 감사했어용 ♡ꈍ◡ꈍ♡ 정말 약하다고 다 선한게 아니고 강하다고 다 악한게 아닌 거 같아요!! 그나저나 '가스라이팅 하는 법'을 검색한다는 건 너무 충격이네요😨

[@heyamsterdam8037]

저도 그 검색어 유입이 충격적이었어요...ㄷㄷㄷ 그때 고민하셨던 거 생각나요. 연경님처럼 공감 능력이 뛰어난 건 장점인데 말이죠!! :)

[@TV-wb2ph]

Like 7🏃‍♀️👍👀♟ 안녕하세요 👋 반가운 이웃님👫👭👬 매일매일 행복하고 건강하시길 바라며 항상 응원합니다 👏🤗😍❤ 또 뵙겠습니다 {🥀👣}

[@heyamsterdam8037]

감사합니다 :)) 좋은 하루 보내세요!