¿Cómo Bajar de Peso sin perder Rendimiento sobre la Bici? | Directo Nutrición Deportiva 🥑

[@llajtariders504]

Muchas gracias como siempre buen contenido para los que comenzamos en el mundillo del ciclismo debido a la pandemia desde Bolivia un abrazo

[@muntanya3412]

Una super master class de dos cracks, Fernando y jose! te resuelven muchas dudas y dan datos importantes sobre nutrición!

[@rubenmiramompo4754]

Muchas gracias por brindarnos este contenido tan interesante, vaya dos cracks estáis hecho

[@Toni-mr1ec]

Muchas gracias por todo lo que aportáis y como lo exolicais. Me habeis solucionado dudas que no tenia claras desde hacia tiempo

[@javierestebanmarin4938]

Excelente consulta se puede ver de ciclista con intolerancia al gluten

[@manuelnaranjobk]

Buenísimo. Muchísima información de mucha calidad. Muchas gracias!

[@heracklesI]

Hola, una consulta, si uno quisiera agrerar carbohidratos a una bebida deportiva, por ejemplo Powerade, que tiene 60 gramos de carbos, le agregaríamos 20 gramos de maltodextrina o fructosa?... Gracias!!

[@donpedrosuarez]

Buenisimo

[@jhonalexandercharalugo9205]

Saludos desde colombia...la creatina en el ciclismo como en deportes de resistencia no tiene mucho efecto??

[@WilmerRestrepo-o6k]

es lo peor. comprobado. pobre riñones. es lo más malo que hay fuera del pan.

[@JorgeGonzalez-mu8pu]

​@@WilmerRestrepo-o6k que tiene que ver los riñones ? 😂

[@Andresbal-rj9uh]

Se escucha muy mal.