sagredotraining

Пікірлер

@jhonifernandez9687 2 сағат бұрын

Muchas gracias por tú esfuerzo para que todos te entendamos 💪💪🫶

@hugoalvarez8091 3 сағат бұрын

Excelente 👌

@user-ym8se1pd5y 4 сағат бұрын

Vo2 Graciassss

@dio305rd9 18 сағат бұрын

Gracias 🙏🏼

@felixortego7136 21 сағат бұрын

Después de ese calentamiento ya hemos acabado el entrenamiento, no?

@MultiBirty Күн бұрын

Que buenas publicaciones...gracias 🫂

@LuisMora05 Күн бұрын

Tengo 64.5 años empece esto de la bicicleta hace 2 años y medio y ciento que he mejorado bastante a pesar de que soy mas viejo cada dia pero tengo un amigp que tiene 66 años y dice que ahora que esta mas viejo a lografo ir mad rapido que cusndo era joven que a su edad alcanzó las 30 millas de velocidad yo por mi parye solo alcanzo poco mas de 20 millas saludos.

@juanjosevilanrodriguez2774 Күн бұрын

Eres un CRACK y se agradece todo lo que haces. De algunos más también. Pero macho, no me salen los tiempos. Con una hora vale, ve en zana 1 o 2,con un par de días a la semana algo duro, nada de 3 o 4 horas... O dejo el trabajo o..... La bici no😅DE NUEVO MUCHAS GRACIAS.👌💪💪💪🚀🚀🚀Te sigo 👀👀👀

@tabunk 2 күн бұрын

Si agrego dextrosa, que resultados podría tener ?

@ismaelortiz2309 2 күн бұрын

gracias

@LOBOBLANCO62 2 күн бұрын

Yo, llevando la Colnago con uno me vale....😂😂😂😂

@JordiBosacomaFeliu 3 күн бұрын

Tengo la misma bicu q tu

@user-uo7zl8rm7d 4 күн бұрын

Te dare otro consejo, no uses negro con tanto sol te deshidrataras mas, trata de usar otro color menos agresivo con tanto sol, ojala te sirva el consejo

@josemiguelserraramon1935 4 күн бұрын

Tranqui del ciclismo también se sale💉💊💉💊

@Veronica251282 4 күн бұрын

Ciclo!!!!

@mikelarriaran5251 4 күн бұрын

Los tres entrenos recomiendas hacer el mismo dia uno detras de otro?

@diegoisaza540 4 күн бұрын

Como pone el logo de la frecuencia cardiaca ?

@Pauet70 4 күн бұрын

VO2 GRACIAS

@jaimesanabriatobo8205 4 күн бұрын

Este tipo no tiene ni carajos de ideas de un Pla de trabajo Primero hay que clasificar al ciclista si es un escalador el plan es diferente al ciclista rodador o esprnter No hables burradas

@ikkiryurondev 2 күн бұрын

El no está diciendo que todos se van a volver escaladores pero todos deben entrenar subida, deja de decir burradas que parece que no sabe ni del tema

@frankmontiel6876 5 күн бұрын

La segunda

@frankmontiel6876 5 күн бұрын

Si correctamente

@frankmontiel6876 5 күн бұрын

La prueba de esfuerzo cuando se debe hacer pues no será igual después de tener un entreno base?

@ALEXANDREGOMES40416 5 күн бұрын

😂 nunca aplique à experiência do outro à biomecânica, ninguém treina igual à ninguém 😊

@josereyesz3175 5 күн бұрын

Gracias, yo uso marco L, e adelantado el sillón debido a que la tija tiene retroceso y el stem es de 20mm y me súper bien, no tengo dolores de espalda baja, puedo pedalear 3 o más horas sin dolor en esa parte. Saludos cordiales desde Honduras.

@3kyron 5 күн бұрын

Gracias makina

@jorgeberrio1915 5 күн бұрын

Me desiluciona este video, mucho bla-bla, y al final no encontré nada productivo, me sorprende porque he sido seguidor de tus videos, y he visto muchos de muy buena calidad.

@Pedroggomes 5 күн бұрын

Vo2

@joseluiscosta7163 5 күн бұрын

Me he quedado durmiendo

@edsonreynaldoinfantecarden6419 5 күн бұрын

Hay atletas que se la pasan haciendo tecnica y si corren esteticos mientras vayan fuertes y completos...ya cuando van fundidos vuelven a su estilo normal..