💊 Сахарный диабет.Чеснок снижает холестерин? польза чеснока Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

[@НадеждаВарнина-щ8у]

Какая вы умничка. По-больше бы таких врачей, чтобы пришёл на приём и ушёл почувствовал себя пациентом а не как ненужное животное которое скоро на тот свет. Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни.

[@ПетрБеленьков]

В кабинете у врача ты молчи, Все расскажет им анализ мочи.

[@huna6498]

Ольга Павловна спосибовампобольше таких врачей у нас в поселкевобще нет индокринолога я болею сахарным деобедом давно нас раньше отправляли в город дожили в больницу проходили все анализы сейчас некто нами незанимаетсявюрач терапевт он же нечего непонимаетдорогой доктор хочу спросить у меня по ночам обжигаетвсе тело как будто кипеткомгорит тело какая причина какой нужен сделать онализврач терапевт говорит не сталкивался подскажите пожалуйста задания блогодорю

[@ЖеняСкиба-х9щ]

7 минут видео полезней чем пол года походов в поликлинику.

[@hava__lyanova]

Женя, Вы впрямь в точку попали.

[@DmitriMih]

Это да, это да. В поликлинику, в принципе, можно вообще не ходить, тут информации просто море.

[@dmitrydmitry9350]

@@hava__lyanova долл дю

[@ЛюдмилаМашукова-е6г]

0000

[@Admin-en8hz]

Согласен! В поликлинику ходить, только нервы портить...

[@РозаАхметова-ж3у]

Спасибо Вам Олечка за столь доступные объяснения, всё предельно ясно на простом народном языке, Вам желаю также крепкого здоровья ❤

[@_-world]

Спасибо, Вам Ольга Михайловна, за Ваши лекции, нам диабетикам как воздух нужны ваши знания, уроки!

[@rinazelenaya8996]

Без чеснока мы не садимся за стол))) в салаты добавляем, в прикуску едим) люблю сухарики натирать чесноком и помидором 😋

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

Огромное спасибо!!! Повторяться в диферамбах не хочется, а вот от души скажу, ваши уроки очень полезны и нужны. Дай Бог Вам процветания и здоровья.

[@МарянаПруниця-ы1ч]

Настоящий диетолог, Доктор, каждое видео обогащает!!! Спасибо огромное 🌈🙏❤️

[@ЛюбовьЗаиченко-ж1х]

Дорогая Олечка,спасибо вам за ваши видео,за ваш труд,здоровья и успехов в развитии канала

[@ВалентинаЖукова-п5р]

Здравствуйте и процветайте мой любимый ,и самый грамотный доктор!!!!!!!!как всегда очень понятно,и объемно!!!!!!

[@БираСерикбаева]

Спасибо большое Вам Доктор с большой буквы!!Я медицинской работник среднего звена,я с огромным удовольствием и огромной благодарностью,каждый день слушаю Вас! Мне 72года,и к сожалению, имею букет,но не алых роз 😊,у меня диабет 2 типа,как полезна Ваша информация:простая,понятная,чёткая,мне даже нравиться Ваша жестикуляция 🙂,когда Вы показываете подъем сахара!Одним словом,Вы чудо! Желаю Вам цвести как convalario majalis ,желаю счастья много,cvantum satis,чтоб все желанья Ваши исполнялись cito, чтоб долгой и счастливой была Ваша vita! Пламенный привет Вам с Караганды.

[@АлександрЗинченко-й2т]

Очень люблю чеснок,даже не знали о полезных свойствах чеснока,во всём нужна мера,благодаря Вам все ясно, огромное спасибо !

[@НинаАстафьева-д4л]

Самый полезный овощ.

[@НатальяБахарева-ь9о]

Коротко и всё понятно, большое спасибо уважаемый Доктор!!!

[@tatiana2677]

Чеснок всегда у нас в меню. Добавляю его во многие блюда, а летом и осенью,пока есть еще чеснок свежего урожая, едим его вприкуску,когда хочется. Зимой и весной чеснок уже не тот, опять ждем сезон. Спасибо,доктор, Вы дарите мне веру в правильность моих поступков.Удачи Вам и здоровья!

[@ElenaK-ug2jr]

Я чеснок добавляют в конце в борщ прям в кастрюлю, очень вкусно.

[@ТатьянаКурдюкова-к2ч]

Ну какая умничка. Все разжевала и обьяснила. Спасибо огромное. Я фанатка чеснока. Какой там зубчик, жру головками.

[@СветланаМирова-я3у]

Ну насмешили...))))Жру головками!Я тоже люблю чеснок и везде его добавляю.И не зря как оказалось!

[@ОльгаРыбалкина-к6ч]

Я тоже...

[@Людок-щ1л]

Здравствуйте Ольга Михайловна! Всегда слушаю Вас, и придерживаюсь ваших советов. Благодарю за всё, что вы для нас делаете. Всего наилучшего всем, и долголетия!

[@ТатьянаЯкубовская-б7д]

Большое спасибо Вам , за ваше личное время потраченное для нас.

[@МайяХасанова-х8х]

Долгоевступление

[@BalentinaI]

Спасибо большое за полезную информацию. Всё правильно. Чеснок-СУПЕР! ❤

[@НинаХаенко]

Я вас обожаю. Спасибо за вашу ценную информацию и доступность в понимании ее. Будьте здоровы.

[@ninasandetskaya16]

Ольга Михайловна, вам долгих лет жизни

[@ЛидияПинчук-щ1э]

Грамотно, понятно и своевременно! Спасибо доктор!

[@СветланаМорозова-е7ю]

Вот только Вы можете напомнить про простые продукты, которые мне нужны. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙂 Один зубчик в день я осилю😀😀😀

[@nicenice6529]

Ольга, здравствуйте! Я всегда жду Ваших лекций! Они очень полезные и понятные 🙂 Хочется услышать в подробностях о фокальной эпилепсии: какой образ жизни вести, что лучше есть, сколько и как спать, и многое, наверное, другое.

[@gurkenblaster5836]

ДОБРАЯ ОЛЬГА ПАВЛОВА ВЫ НАША НАХОДКА И ВЫРУЧАЛКА НЕТ СЛОВ ДАЧЕВО ВЫ ХАРОШАЯ ВРАЧИХА ЯНЕ ПРОПУСКАЮ ВАША ПЕРЕДАЧУ И СОВЕТОВ ЗДАРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕИ СЕМИПОКА

[@ТатьянаКулишенко-у9е]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШЕ ВИДЕО.БУДЕМ ЗНАТЬ ,ЧТО ЧЕСНОК ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН.ПОСЛЕДУЕМ ВАШИМ СОВЕТАМ.ЗДОРОВЬЕЧКА ВАМ.

[@ТатьянаБелкина-ъ1ф]

Огромное спасибо, Ольга Михайловна. Успехов, вам, в вашем благородном труде.

[@salamqarabaq4286]

САЛАМ АЛЕЙКУМ ВСЕМ. Я ОБОЖАЮ ЧЕСНОК. МОЖНО СКАЗАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕМ ЧЕСНОК . САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

[@ИзольдаМопс]

Ольга Михайловна - кладезь знаний. Редкое сочетание ума и привлекательности! Все очень интересно и познавательно. Спасибо.

[@laima4311]

Доктор большое спасибо за ваши передачи благодаря им У меня сахар крови нормальный без употребления лекарственных препаратов лайк

[@annabbb8045]

Уважаемая ольга михайловна. Благодарю вас за полезные советы.. Здоровья вам и долгих лет. Мир да любовь вашему дому. 🙏❤❤❤💕

[@НарзулоеваБарно]

Спасибо большое вам ми себя харашо чуствуем ми из Таджикистана неболейте ми очень радо 💯💯💯🤲🤲🤲😘😘😘

[@irinazern6617]

Спасибо. Очень своевременная информация.

[@samsungtaba5911]

Спасибо уважаемый доктор, очень полезная информация.

[@ШуняШушуня]

Благодарю, очень своевременная информация. Вам желаю успеха и благополучия, умница вы наша🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@ЛарисаДикалова-о4с]

Что же делать если я плохо переношу чеснок,просто становится плохо после употребления блюд с чесноком.слушала одну травницу она сказала кто плохо пеоеносит чеснок у того проблемы с поджелудочной.

[@decotrader4020]

Посмотрели? Послушали? А теперь быстро по чесноку заточили!!

[@БахыткульКакимжанова]

ЛУК ТОЖЕ ХОРОШО СНИЖАЕТ САХАР, НЕДАВНО ЗАМЕТИЛА!!!! А ВАМ, ДОКТОР, ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА!!! СПАСИБО!!!

[@zaraparuseva8957]

был рецепт от снижения сахара,нарезать луковицу маленькую и залить водой на ночь,а утром натощак выпить. я пила одно время,но не проверяла сахар.

[@БахыткульКакимжанова]

@@zaraparuseva8957 СПАСИБО. БУДУ ПРОБОВАТЬ.

[@angelacrutu5470]

Только в сыром виде

[@ЕленаМеридиан]

Печеный лук вместо лекарств от множества недугов! Чтобы получить максимум пользы от такого необычного блюда, нужно правильно его приготовить. Запекайте лук прямо в кожуре при температуре 100-150 градусов в течение 15-30 минут. Для наилучшего блaгоприятного действия на организм следует съедать половину луковицы средней величины утром натощак и половину за 2-3 часа до сна. Также можете использовать его в качестве гарнира к рыбе или мясу. Поверьте, получается очень вкусное сочетание! А теперь перейдем к полезным свойствам этого изысканного блюда: 1) Особенно выделяют роль запеченного лука для лечения людей, страдающих сахарным диабетом. Его свойства способны снижать и нормализовать уровень глюкозы. В составе печеного лука находится сера, которая отвечает за активизацию работы поджелудочной железы и достаточную выpаботку инсулина. 2) В состав лука также входит железо, которое необходимо человеку для поддержания налаженной работы всех систем и органов. 3) При пневмонии и бронхите печеный лук активно используется как средство в лечении взрослых и детей. 4) Его необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. 5) После инфаркта или инсульта в целях восстановительной терапии врачи рекомендуют есть запеченный лук ежедневно. Он помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек. 6) Запеченный лук помогает нормализовать кровяное давление, а также легче перенести мигрень. 7) Печеный лук можно не только есть, но применять в качестве мази. Прикладывай кашицу из него к не проходящим язвам и ранам, чтобы ускорить процесс заживления тканей. 8) Компрессы из такого лука имеют хорошее антибактериальное действие. Их можно применять для лечения геморроя, под наблюдением врача конечно же. При регулярном употреблении печеный лук способен избавить Вас от множества недугов и оказать профилактическое действие. Обратите свое внимание на этот уникальный продукт!

[@ВалентинаГайдайчук-с8б]

Были бы все такие врачи.. Спасибо за вашу информацию.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@ВалентинаМакарычева-й7с]

Спасибо,доктор, получаю от Вас очень полезную и нужную информацию.

[@tooman_land]

Для тех, кто боится повышенного аппетита при приеме чеснока, в аптеке продают чесночное масло в капсулах, очень удобно принимать.

[@ТоняГришкевич]

Спасибо дорогой доктор. Вот наткнулась на ваши видео, очень многое научилась. Как вы досконально, всё понятно обясняете. Какая вы умничка. Спасибо вам большое. Мне не ставили диабет второго типа, а преддиабет. Но бывает сахар скачет. Последний раз сдавала был4. И5. Бывает 6.

[@АлександрКоровин-к3ч]

Доктор, спасибо огромное, очень полезная информация.

[@valeriubodaci470]

Приятно слушать умную таковую женщину

[@MrPopovic11]

Я люблю чеснок если ем то головку сала кусочек хлебушек спасибо наш дорогой доктор

[@исаалиханов-х2г]

ТАК ПОСЛЕ ВАШЕГО ХОРОШЕГО РАССКАЗА ПРО ЧЕСНОКА ЗАХОТЕЛОСЬ СЕСТЬ ГОЛОВКУ ЧЕСНОКА И ЦЕЛОВАТЬСЯ С ВАМИ СПАСИБО

[@marinagarbuzova9462]

1 дольку чеснока, а не головку всем доктор говорит. Всё хорошо в меру. При избыточном употреблении чеснока - головками - учащается пульс, страдает щитовидная и поджелудочная железа, желудок и печень.

[@НиколайХристенко-с6р]

СПАСИБО Вам Оля Михайловна, с уважением и любовью.

[@ВакулаКузнец-р3м]

Благодарствую сердечно! Принял. Понял. Добро! Храни вас Бог! 🙏😍👍💐🙌

[@ЛюбовьФедоренко-п8я]

Благодарю вас доктор за полезные советы о чесноке ,храни вас бог.

[@ВалентинаМаксакова-л8э]

Спасибо большое Ольга Михайловна, чеснок люблю, но в меру, а то изжога, на зелень посадила лук и чеснок, как раз к Новому Году всего вам самого доброго, здоровья крепкого всех благ, ставим лайки 👍👍👍👍👍👍👍🌹🤗

[@LYUBOV.195]

Скажите, вы в землю сажаете? У меня загнивают иногда, может опилки или песок лучше?

[@ВалентинаМаксакова-л8э]

@@LYUBOV.195 да в землю, только луковицы не большие, нам же перо надо

[@ЛюдмилаИванова-д9ь3и]

Спасибо Вам, за то, что Вы делаете!!!!

[@НеляСуворкина]

Огромное спасибо.приятно слушать..здоровья вам доктор)!!

[@ΛυδίαΜωϋσιάδου]

Ой как же мне вас поблагодарить, большое спасибо.

[@МанаковаНина]

Спасибо , доктор за полезную информацию!

[@nnts2845]

Раньше чеснок помогал от высокого холестерина, а теперь что-то не очень, но все равно ем каждый день. Спасибо.

[@АбуАхматРахманов]

ЧЕСТНО ГОВОРЯ, Я УЖЕ ЛЮБЛЮ ЕЁ КАК СЕСТРУ, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД И ТЕРПЕНИЕ, ДАЙ АЛЛАХ ВАМ, ВСЕМ ВАШИМ БЛИЗКИМ И РОДНЫМ ЛЮДЯМ УДАЧИ И УСПЕХОВ, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ, ПРОЦВЕТАНИЯ И ЛЮБВИ ДРУГ К ДРУГУ, 💐💐💐💐💐

[@ЛюбовьФедоренко-п8я]

Благодарю вас за полезные советы,, желаем вам крепкого здоровья и процветания вашего канала

[@lidiaphilipp3924]

Спасибочки..и тут узнала много нового и интересного..чеснок люблю очень..теперь надо ограничиваться...

[@ЮрийКравцов-в2у]

Доктор! Вы Прелесть! И как врач-специалист! И как Прекрасная женщина!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@ЖелтоеОблоко]

Я одна из ваших подписчиков я включила ваш выпуск чтобы сказать Вам спасибо

[@לובובנפתלי]

ВЫ НАША УМНИЧКА, НАША ПРЕЛЕСТЬ,.

[@dg.satellit31]

Олечка Михайловна, спасибо, неоценимая польза чеснока давно известна. Вот только как все таки его употреблять, не во вред себе и окружающим. Ведь от него такое АМБРЕ, что жуть. Лайк.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Лучше употреблять вечером во время ужина.

[@ГалинаМ-ь8л]

Сдабривайте чеснок дробленный маслом подсолнечным и запаха после еды практически не будет

[@ОксанаМанга-с3ы]

Запаха не будет, если из зубчика чеснока вытаскивать серединку, откуда растёт зелень.

[@ТамараКислякова-ц2у]

Спасибо большое за полезную информацию! Я диабетик второго типа,но уже перевели на инсулин. Качество жизни, конечно,изменилось в лучшую сторону! Чеснок люблю,употребляю немного и не часто. Вы меня сподвигли делать это регулярно в пределах допустимых доз. СПАСИБО большое!!!

[@ТамараКислякова-ц2у]

Хочу добавить,что мне очень нравится Ваш канал: и манерой подачи материала,и его несомненной полезностью и т.д. Подписана давно. От Вас узнала о препарате Метамин и о его полезности и совмещении с инсулином. Вы преподносите материал просто, доходчиво без лишних медицинских терминов и делаете это в не длинном видео,что тоже способствует хорошему усвоению материала. Ещё раз спасибо огромное,Ольга Михайловна!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо, очень приятные слова!

[@НинаСырьева-х9э]

Столько кушаю чеснока по большой головки в день. Если не покушаю кажется голодная. Не вредно ли в током количестве. Чеснок и сало солёное, самая любимая моя еда.

[@allaalla8437]

Ужас. У вас какая кислотность? Нет ли язвы уже?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Если при этом нет проблем с ЖКТ - кушайте, но в разумных количествах.

[@ЛюбовьБеляева-х3э]

@@allaalla8437 в

[@АндрейК-е6щ]

Чеснок - это еще научно доказанный и афродизиак для мужчин. В Италии ученые проводили исследования чеснока и нашли в составе чеснока вещество полезное для мужского здоровья. Мужчинам чеснок надо есть ежедневно. Грамм по 10-20 в день. Лучше по 20 грамм в день. Это немного. В салаты можно добавлять. Лучше есть свежий чеснок.

[@ВадимТараканов-й3х]

Дай Бог вам здоровья и терпения, как вы хорошо нас консультируете. Добрый вы человек счастья и долгих вам лет, красотка, быть всегда любимой. Одна вы наше спасение спасибо вам огромное, больше бы таких врачей.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@КлавдияСтадниченко]

Большое спасибо за информацию.Очень доходчиво и понятно.Всем Здоровья

[@ТамараСавенкова-в8о]

Спасибо! Сажаем свой без всяких удобрений,и едим в меру

[@Maga_dzelaet]

Спасибо большое за то что вы все объясняете для нас пожилых людей❤😊

[@ОльгаГорбунова-т1ю]

Настоящиий доктор! Спасибо Вам от всех нас я!!!!

[@ВалерийКеворков-б4п]

Спасибо.Вы просто чудесно все обясняете и хочеться слушать.Удачи Вам

[@ИванЛуцюк-у4д]

Ви хороший ЛІКАР.Я Вас люблю.Дуже гарні поради.Дякую.

[@ЛарисаКим-з9и]

Знала ,что чеснок полезен.Но с ваших уст по новому

[@BGIKA]

Обожаю чеснок.... Но могу есть только на выходные.... Будни работа.... Амбре от чеснока есть и метеоризм... Очень жаль. Так бы ела каждый день.

[@НатальяЛенкова-с9б]

Спасибо большое за вашу информацию. Очень хорошие ваши информации по сахарному диабету.

[@budmaksw8966]

Зубок чеснока с борщом и черным хлебом - это то что доктор прописал. Раз в неделю очень способствует) Доктор прямо бальзам на душу излил, оказывается это ещё и полезно).

[@МихаилСеров-д8ф]

Чёрный хлеб убрать!!!

[@aleksandr_999]

@@МихаилСеров-д8ф раз в неделю кусок хлеба убрать? Ну пей одну воду и ешь воздух.с ума посходили вместе с диетологами этими

[@strocach9527]

Без хлеба не вкусно и не сытно

[@ЮрийКамнев-р2й]

Спасибо Очень приятно слушать красивого Доктора

[@ЛюбовьГусева-л5ж]

Спасибо большое за советы вы гениальный врач

[@АндрейПожидаев-в9ы]

Замечательно!!! Все про меня. 🤣🤣🤣👍. Люблю, но как-то упустил этот момент. Значит будем употреблять. 👍 Спасибо доктор!! 🌷

[@НадеждаИльяшенко-и3т]

умницаааа грамотная и красавица здоровья отвсей души

[@НинаКайгородова-ф2е]

Спасибо, что Вы есть! Все интересно, доступно и понятно! Здоровья и всех Вам благ!

[@АлёнаС-ъ6щ]

Доктор, есть ли информация у вас относительно семян с яблок? Буду вам очень признательна за ответ. Правда ли что в 6 косточках содерж. сут.норма йода или это неправда? И не оказывают ли они отриц.действие на печень? Спасибо.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Йод там безусловно содержится, но в небольшом количестве. В 100 г яблочных семечек содержится 120 мкг йода. 100 гр яблочных семечек есть в день нереально. Для печени от них вреда нет, если конечно не увлекаться. Всё полезно в меру.

[@АлёнаС-ъ6щ]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо Вам.

[@qetevanenukidze4639]

супер доктор!!!!!! я вас очень люблю!!!!!!!!!!№

[@strocach9527]

С детства ела яблоки с косточками ,один черенок оставался, все съедала..может с этим со щж проблемы стали, гипотиреоз ,узлы,высокие антитела,щж в размере уменьшена 9см

[@Nikolai-z7t]

Ольга здравствуйте Суп россольник можно чеснок сколько зубчиков ?❤ С 1 сентября Осень осень давайте у листьев спросим где май мой май❤

[@АлександрТерентьев-ь8ы]

Рад приветствовать вас, добрый доктор! Вы можете рассказат, какой уровень сахара, начинает разрушать, сосуды, почки, глаза?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Начиная с 10 ммоль/л.

[@guliraabdyldaeva1324]

Ой боюсь у меня сахар 12 или 13 утром натощак принимаю постоянно лекарство, утром метформин после обеда инсулипон принимаю вечером опять метформин по 850 и почти в диете что такое не могу понять ещё что делать подскажите люди добрые.

[@ОксанаМанга-с3ы]

Заваривайте и пейте, как чай, перегородки грецких орехов. Очень хорошо снижает сахар.

[@ОльгаГазизова-д2н]

@@ОксанаМанга-с3ы объясните пожалуйста как?

[@ОксанаМанга-с3ы]

@@ОльгаГазизова-д2н очень просто. В орехе есть твёрдые тёмные перегоролки. На юге их продают на рынках. Сухие. Насыпаете в заварник и заливаете киаяьком. Настаиваете несколько часов и пейте, как чай, по чашечке утром. Он приятный на вкус, похож на компот. У нас работал доктор невролог, он болел диабетом. Вот рн и научил. Очень хорошо помогает.

[@ЛюбовьФедоренко-п8я]

Большое спасибо вам доктор за полезные советы и рекомендации, желаю вам крепкого здоровья и процветания вашего канала н

[@ЛюдмилаКапнаух]

Ольга Михайловна очень благодарна Вам за советы. Здоровья вам и вашим близким. ❤❤❤

[@sagatsugut1978]

Чеснок прекрасного все рассказали отлично 2 зубчика с едой нам обед и ужин и доктор не нужен от сто болезней это проверено годами ивекаии .......главное чтобы Чеснок был своего огорода и города китайский и импортные они пластмасовые пользы НОЛЬ НОЛЬ ЛЕЧЕНИЕ поливают ..растёт на химии .......записаться чесноком в разгаре сбора своего места жительства......Чеснок сила и долголетие здоровье .......Роза Душанбе 27.7 2022Г

[@АнтонинаАврина]

Спасибо за полезную поучительную информацию

[@капитанкаталкин-е7р]

Пойду жене дам чеснока, может возбудится)

[@ІринаГрицик-х1г]

Спасибо, Доктор!!!

[@SuperMario97779]

Ольга Михайловна, почему когда я вас вижу у меня встаёт?

[@witch-hammer]

Натираю зубчик чеснока на ржаной хлеб каждый день на обед - один раз переборщил с дозировкой и заболел - панкреатит обострился. Лучше не превышать дозировку.

[@lenamel370]

Благодарю Вас, Ольга!

[@РозаСокурова-щ3ю]

Последнее время подсела на чеснок.Покупаю в сбермаркете молодой чеснок 5-6 головок на месяц хватает,он крупный.Уже так привыкла.Даже один раз на завтрак сделала: творог зерненый,чесночок и кефир 1%или с гречкой.В обед сам Бог велел и иногда на ужин.Все по немножку.Лук репчатый люблю.Мы в детстве среднего брата Чеполлино называли.Он с супом всегда луковку небольшую сьедал,у него до сих пор зубы,как у подростка,все белые и нет не кариеса ничего другого.Единственное плохо,что чеснок,что лук вызывают аппетит,а при диабете это плохо.Зато для здоровья хорошо.

[@АлександрТембай]

Ел и ем чеснок с льняным маслом и ложечкой меда каждое утро. Тем не менее, в 2019 году перенес операцию аортокоронарного шунтирования. Атеросклероз сосудов,высокий холестерин, сахар 2 типа ну и т.д. Так сколько же его надо съедать?

[@x-girl3028]

Обожаю чеснок,не упускаю возможность кушать его с любым супом, особенно с борщём)

[@СаераАбдуганиева]

Какая вы молодец .🥰 и приятная и всё нужное раскажет. 👍👍

[@АллаБархатова-с3л]

Доктор вы необыкновенная так всё доступно

[@ГеннадийЛев-з7ъ]

Спасибо Оленька вы умница

[@ВалентинаГромова-и9ч]

С новым годом вас! Спасибо за то,что вы есть! Всё ясно и понятно.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, спасибо огромное!

[@baianb6130]

Классно точно кратко ответила ❤

[@НинаШутова-п4з]

Огромное спасибо за всё, с Вами все понятно, спасибо

[@НикаСвит-н8г]

Вообще, не знала такого, что холестерин может понизить чеснок, мне наоборот казалось, что будет хуже. Но однозначно, надеяться только на него нет смысла, для хорошего результата я всегда принимаю мультифлора холестерол эвалар, так там уже уверенна в эффективности, потому что не первый раз его пью.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, состав у мультифлора холестерол эвалар безопасный - лактобактерии + мальтодекстрин, если Вам помогает - пейте конечно.

[@valyalibertad7427]

Сердечное спасибо Вам за полезную информацию!

[@КевинСлевин]

Спасибо, а то сын мне все правит что в чесноке многосахара , оказывается это неусвояемые углеводы- клетчатка