SAIBA COMO ATINGIR A MELHORA DEFINITIVA DA ANSIEDADE | Psicoterapeuta Elsie Herber

O Que Você Vai Descobrir e Acessar Neste Workshop Online Com a Psicoterapeuta Elsie Herber?
✅ Como AMENIZAR os sintomas e as crises de Ansiedade;
✅ Identificar e neutralizar as causas da ansiedade (crenças limitantes);
✅ Como é o tratamento que funciona;
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Como posso cuidar de mim?
. Obtenha suporte. Converse com a família e amigos. Considere juntar-se a um grupo de apoio em sua área.
. Cuide da sua saúde física. Tente dormir pelo menos 7 a 9 horas por noite. Coma uma dieta saudavel. Limite a cafeína. Se você fuma, pare. Não use álcool ou drogas.
. Exercite-se de acordo com as instruções do seu médico.
. Evite situações em que as pessoas possam usar álcool ou drogas.
. NUNCA pratique a auto medicação. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos, remédios naturais, vitaminas e outros suplementos que você toma. Tome todos os medicamentos conforme indicado pelo seu médico ou terapeuta.
Entre em contato com seu terapeuta caso deseje tirar a medicação.
Sou Psicóloga Especialista em Ansiedade formada pela Universidade Estadual de Londrina - PR
CRP 08/07514
AVISO LEGAL:
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, os vídeos têm somente caráter educativo, assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.
Os vídeos do Canal da Ansiedade, são produzidos baseados na experiência da Dra Elsie Herber, que passou pelo transtorno do pânico e TAG, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recente até o momento.
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O único canal do YT dedicado exclusivamente a entender e a descomplicar os transtornos da ansiedade e derivados. Explica e descomplica a saúde emocional de uma forma geral, numa linguagem acessível a todos!

[@dirlenealves9263]

Eu sofro deste mau desde os 19 anos hoje tenho 47 anos e agora que estou me entendendo fauĺta muito profissional com a bagagem que a sr e o dr Marco tem infelizmente mais graças a Deus você estão ai

[@dirlenealves9263]

A sua voz e tão caulma traz paz pra gente dr faz pra nos umas meditações pra nos meditação maiflem dis culpa pelos erros de português

[@tamamont]

parabéns você é uma guerreira e vencedora! Que a luz de Deus brilhe em nós!

[@claudiaziorjen4968]

Linda..❤

[@rosemaryfrancagonzales4044]

Obrigada pelos seus ensinamentos Gratidão ⚘🙏😘😍🚴‍♀️🚴‍♂️

[@dirlenealves9263]

Dr você e um exemplo de superação guerreira QUE DEUS CONTINUI TE USANDO CADA VEZ MAIS PARA NOS AJUDAR so quem pasa por esta situação sabe como e difícil a sr e o dr Marco Abudi tem sido uma bênção em minha vida QUE DEUS TE DE MUITA SAUDE PARA CONTINUAR ESTE TRABALHO LINDO DEUS ABENÇOE VOCÊ E TODA SUA FAMÍLIA

[@felipebarros9946]

Ansiedade faz desmaiar?