Sakız çiğnemek zayıflatıyor mu?

Dr. Gürkan Kubilay anlatıyor

[@mustafaakdogan8624]

Yemin ederimki sakiz cigneyince iştahim gidiyo yemek yemek istemiyorum

[@cuneydbabacan965]

videoyu izlerken sakiz cigneyen

[@emirhanylcn.x]

Ben

[@turkogluturk5468]

😂

[@turkogluturk5468]

😂

[@esintokcuoglu8175]

Yillarca kimseye anlatamadim, beni aciktirmaz tersine sakiz cignersem ymk aklima gelmiyor...

[@StardollHayranyz]

Vakti olmayanlara : Kendi adımıza deneyecekmişiz.

[@yagmurabasamayan375]

Stardoll Hayranı 💜💜 seni seviyorum stardoll nick : sensizlik_zor_1

[@nurismailova5316]

Ben kavalti ve oylen ne olsa yedim oyleden sora hiçbisey yemedim sakiz ciynedim su içdim yemek aklma gelmedi 82 kilodan 69 kiloya dusdum 2 ayda ve devam edceyim 60 59 oluncaya kadar sakiz olunca aģzn çalsir ve yemek yemzsin faydasi o

[@muhammedgumus9708]

falim damla sakiz ciniyorum bagimlisiyim günde iki tane ciniyorum sinire sitrese iyi geliyo tez acikiyorum ama azimdanda cikarip atamiyorum yemek saatim erteliyorum hep

[@kopekbalg9919]

Abi iştahımı kapatıyor falım karanfilli ve naneli çiğneyin karanfil kilo verdiriyor

[@gulsahkeser571]

Ben stresli olunca cigniyorum cok iyi geliyor piskolojime zaten ayzaymira beyine cok iyi geliyor dis dostu

[@dilarakilic5498]

Benim bağırsaklarımı çalıştırıyor

[@ayseeski4525]

Sakız karnı aciktiriyor bence

[@nooneismorespecial5748]

@@asiiialyva9665 bende de

[@fatmaAKKAŞ-z6v]

Sakız ciğneyince bende acıkıyorum

[@alimarasli7255]

Sakız acıktırır.

[@nooneismorespecial5748]

Evettt

[@ufuksimsek1387]

İştahı yüksek insanlarda durum böyle, normal olanlarda midenin küçükmesine ve daha az yemekle midenin dolup çabuk doymasına neden olur.

[@ufuksimsek1387]

Cevaplayayım size olayın nedenini düzenli aralıklarla düzenli dakikalar sakız çiğnemek,midede besinlerin hızlı sindirilmesine çok büyük etki eder ve mide zamanla küçülür ve bu da daha az besin ile midenin dolması demek olur.

[@ferdaolgac4884]

Bence deneme değer

[@tutsak3316]

Hazımsızlık yaşıyorsanız soda yerine sakız çiğneyin , birde sakız çiğnemek qciktiriyor beni, çene kaslarına. Da çok faydalı, karbonatlı sakız tercih edin

[@mahmutaltun1459]

Azına. Salık. Tebrikler

[@esmasandalc1120]

Sakız cignedigim anda yemekten patliyor olsam bile tekrar acıkıyorum aynı şey elma yediğimde de oluyor

[@ufuksimsek1387]

Sizde iştah hormonu iyi çalışıyor sebebi bu.

[@esmasandalc1120]

@@ufuksimsek1387 elma yedigimdede aynı oluyor

[@ufuksimsek1387]

Alanında uzman doktorun incelemesinde fayda var ama benim anladığım kadarıyla iştah hormonunuz sebebi,çene hareketleri sindirimi başlatır gerekli hormonlara sindirim aracılarına sinyal gönderip besinin çiğnendiği haberini verir,bu yüzden sakız çiğnemenizi önermem ben size.

[@esmasandalc1120]

@@ufuksimsek1387 cok doğru tespit, benim ağzıma bişey girmedigi sürece saatlerce aç kalabiliyorum

[@umutk168]

Bu hwrif futbol yorumcusumu doktormu

[@demetkolcu1058]

Ama midemi rahatlatiyo

[@bayramkaratas-yn4wv]

Sakız ciğniyorum karnım acıkıyor

[@rainysd]

Cok cignerim bagimlisiyimmmm hicte aciktirmaz

[@emredogan8465]

AYNEN

[@nooneismorespecial5748]

Beni aciktiriyo neyse herkes bir olmaz.

[@suheylacetin569]

Ben cok seviyorum

[@AyseDrmz-up2oi]

Neyi

[@simay1573]

Bu doktorun adı ne

[@mehmetgocmenimgebaz5506]

Gürkan Kubilay

[@gunalyuksel4880]

..

[@rukiyeyarba7150]

sinir olur. saklza