Sakti Healing Flow | Yoga flexibilité pour les épaules et le coeur

Un flow tout en rondeur pour réveiller l'énergie féminine qui sommeille en toi. Cette séance de yoga (niveau 2) se concentre en particulier sur la colonne vertébrale et l'ouverture du haut du corps afin de développer ta flexibilité et créer de la liberté dans ta capacité de mouvement. À tout de suite sur ton tapis!
xx M.
Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
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AVERTISSEMENT :
Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[@Marine_chpn]

N’hésite pas à me dire en commentaires comment s’est passée ta séance du jour ❤

[@maudenoro5673]

J'adore cette séance ! 30 minutes c'est vraiment une durée idéale pour une fin de journée satisfaisante. J'aime vraiment tes vidéos et tes pratiques, merci beaucoup pour ton partage. 😊

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊 à très vite alors ❤

[@rebeccahanford5709]

Bonjour Marine, comme promis, je suis revenue à cette séquence. Quelle différence - c'était merveilleux, merci! ❤

[@Marine_chpn]

ahhh je suis ravie de te lire ❤❤

[@elsam.8362]

Merci pour cette pratique tellement agréable! J'ai adoré les enchaînements, tout en fluidité, en rondeur. Un pur moment de bonheur 😃🥰

[@Marine_chpn]

Un grand merci Elsa ❤

[@robreteaunicole872]

Magnifique, évolutive, en douceur , les efforts passent inapercus, tant de bien être ressenti en fin de seance, merci!

[@Marine_chpn]

Magnifique, je suis ravie!!!

[@annebriand1981]

Finalement, une séance bien plus agréable que compliquée. Merci pour l'échauffement et la décomposition de mouvements que l'on retrouve dans le flow. Une fluidité très appréciable, rythmée par une douce musique et ta direction vocale paisible. Merci. C'est chaque fois plaisant de pratiquer avec toi.

[@Marine_chpn]

Top!! Merci à toi Anne 😊

[@severinebazzo9021]

Merci Marine pour cette séance faite ce matin, exactement ce qu'il me fallait pour bien commencer ma journée. Et ce décor balinais, une merveille :-)

[@Marine_chpn]

Welcome to Bali Séverine ,)

[@MsGazelle13]

Superbe flow qui correspondait tout a fait a mes tensions du jour! merci bcp Marine pour ces flows qui sont un enchantement a chaque fois que je me mets sur mon tapis de yoga!

[@Marine_chpn]

ohhh joie de te lire... merci ma belle, enjoy 🙏❤️

[@bonneteymardannesophie3607]

C’était exactement ce dont j’avais besoin en ce bon mardi matin ❤merci 10000000 fois 🙏🤗♥️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@bonneteymardannesophie3607]

Hum ❤ exactement ce dont j’avais besoin en ce bon matin Merci 🙏 Marine d’être dans ma vie ❤😊

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊❤

[@bonneteymardannesophie3607]

Oh oui cette séance m’a plu ❤😊🙏👍🫶💫☀️

[@Anne-d]

Tant de douceur enseignée avec amour et justesse 🌼🧡🌈 Merci Marine

[@Marine_chpn]

🫶🏻🌼

[@corinnemullier]

Un plaisir intense et une détente totale comme a l'accoutumée. Je te remercie infiniment, Marine, de me permettre d'accéder de pareils moments de sérénité. Et j'adore me laisser guider, voire bercer, par tes mots et ta mélodie intonative tellement envoûtante. MERCI Corinne

[@Marine_chpn]

Un grand merci Corinne!

[@nouchka1577]

Merci pour ce flow Je n’ai pas réussi à tout faire mais ça m’a fait un bien fou Belle journée ❤

[@Marine_chpn]

Génial !

[@sarahdesantisgreshilov7959]

J'ai adoré, je me sens tellement bien après. Merci Marine

[@Marine_chpn]

Génial !❤

[@柯懿珊-j3o]

Ce matin, je me suis réveillée beaucoup plus tôt que prévu, j’ai donc choisi cette séance pour me connecter à mon corps. Merci infiniment, Marine ! En plus, je remercie mon corps❤

[@Marine_chpn]

très beau choix ❤

[@anaellelgc3435]

Ce flow m'a fait beaucoup de bien. Je me sens apaisée et prête à accueillir cette nouvelle journée. Namasté

[@Marine_chpn]

Superbe Anaëlle, sur tous les fronts tu es 😘✨

[@linevhlt6375]

Merci Marine pour ces petites pépites ! A chaque fois que je me sens bloquée dans le corps (émotionnellement ou physiquement), je sais que je trouverai la solution sur ta plate-forme ! Ta voix est agréable à écouter et tes flow sont profonds mais doux à la fois. Merci pour tes partages ! ✨

[@Marine_chpn]

ohhhh je suis trop heureuse de te lire!!

[@Francois-vp4kn]

Excellente séance👍 un conseil : comment arriver à toucher le pied avec la main opposée dans la position des jambes décalées? Merci

[@bonneteymardannesophie3607]

Un pur voyage 🧳 ❤😊merci encore pour cette séance 🙏👏

[@Marine_chpn]

❤❤❤

[@patsar5562]

1ère fois pour moi avec toi c'était génial

[@Marine_chpn]

welcome!!! ❤ ❤

[@bonneteymardannesophie3607]

Oui oui oui ! Cette séance me plaît 👏🙏🤗👍🙏❤️

[@Marine_chpn]

Parfait 😊❤

[@rebeccahanford5709]

Merci Marine! Cette séance m'a posé quelques défis, donc c'est sûr que je reviens pour la pratiquer de nouveau. Je me sens plus ouverte - c'est une excellente séance pour améliorer la flexibilité ❤

[@Marine_chpn]

🙌 oui elle est top pour bien ouvrir l'avant du corps et créer de l'espace 🌷

[@MarieFilippi-ondana-studio]

J’adore ce Flow ! ❤ Merci Marine 🫶

[@Marine_chpn]

top Marie ❤❤

[@juliettearidon3706]

Entre force et douceur, tout est amené avec évidence.... Merci pour tes conseils précis.. cet enchaînement de postures était un délice !

[@Marine_chpn]

Un grand merci Juliette ! Douceur et bienveillance, qui font beaucoup de bien à lire...

[@sandrabassinet8912]

J ai beaucoup aimé cette séance Marine merci merci 🙏🌷☀️

[@Marine_chpn]

Avec plaisir Sandra ❤️🙏.

[@anaissiri8259]

tes vidéos sont toujours un plaisir à pratiquer, elles m’apportent beaucoup de bien: autant de paix d’esprit, que de corps. merci infiniment à toi🫶✍️

[@Marine_chpn]

joie

[@floflokrikri563]

Une de mes séances préférées ! Merci tellement, grâce à tes vidéos j'arrive enfin à prendre du temps pour moi, le format est parfait pour que je puisse le faire au moment qui m'arrange, une demi-heure de bien-être absolu 🙏❤️

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! j'en suis ravie ❤️

[@claudierobert5811]

Faite ce matin. Merci Marine ❤ cette séance était très bien

[@Marine_chpn]

top ❤

[@alisondps]

excellente dans ton domaine, merci Marine ✨🤍

[@Marine_chpn]

non mais toi ❤❤❤

[@cecilegeorge9324]

Flow très agréable merci Marine !

[@Marine_chpn]

Génial, merci à toi Cécile!! ❤

[@bleue5829]

Magnifique séance comme d'habitude un réel plaisir d'effectuer les mouvements que tu proposes ❤

[@Marine_chpn]

Merci beaucoup 😊

[@leticiadelatorrelozano4200]

Merci encore Marine. 🙏🏽✨

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊💞

[@cindyferreira5567]

J'ai adoré et cette séance m'a fait tellement de bien. MERCI Marine🙏🙏

[@Marine_chpn]

MERCI à toi Cindy ♥

[@eulalie1034]

Tellement agréable, c’est tout ce qu’il me fallait ce matin ! De l’ouverture 🥰 Merci Marine 😁🌞

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@violainesimonet9900]

Merci. Amélioration de la posture du pont. C'est vraiment agréable de noter ses propres progrès. Merci pour ce contenu tellement qualitatif.😊

[@Marine_chpn]

Un grand merci Violaine! Cette posture est ma favorite tant en terme de technicité pour progresser, que de sensation. Une des postures les plus saines et efficaces pour le corps

[@amandineamable7224]

Coucou Marine :) J'ai adoré cette séance à tes cotés, elle m'a fait tellement de bien et m'a permis de lâcher prise et de laisser mon corps et mon esprit guidés par ce flow! Merci pour cette superbe séance !!

[@Marine_chpn]

oh c'est génial je suis trop contente!!

[@khatanbaatarnarantuya7744]

Grand régale, merci pour ce travail haut qualité

[@Marine_chpn]

Un grand merci !

[@laetitialestrade5903]

Super expérience ! merci.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir

[@sranaivo]

Ça soulage beaucoup. Merci Marine ✨️💖

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@dudaykataline1497]

Merci❤

[@Marine_chpn]

❤❤

[@cleaarly]

Comme toujours une séance au top, je me sens prête pour attaquer ma journée Merci pour ton travail ❤️

[@Marine_chpn]

merci à toi 🙏🥰

[@popsseacle]

encore une très belle séance que je referais avec plaisir! Merci Marine 🌼

[@Marine_chpn]

Génial ! Je suis ravie, merci Pauline et à très vite!!

[@zeynabmoradi2115]

❤❤❤

[@bonneteymardannesophie3607]

Un bien de ouf même ☺️😊😁🙏❤️👍🤗

[@Marine_chpn]

ce que j'aime lire ça ❤️

[@paulinep4321]

Bonjour Marine ! Cette séance est elle plus adaptée au matin ou au soir !? J’adore vos flow mais me je me demande souvent lesquels sont les plus appropriés pour le soir… Merci ☺️

[@Marine_chpn]

il n'y a pas de réponse toute faite, à vous de voir ce qui vous fait le plus de bien! les ouvertures sont biens à tout moment de la journée ❤

[@paulinep4321]

Merci Marine ! C’est noté. Hâte de tester cette nouvelle séance

[@bonneteymardannesophie3607]

❤😊

[@christinesebastiano8074]

🤩💥❤

[@Marine_chpn]

🙏🏻🫶🏻

[@bonneteymardannesophie3607]

❤😊👏🫶🙏👍

[@hanansayah7103]

❤❤❤