살 쉽게 빼주는 5가지 포케 레시피, 4가지 소스, 밀프랩 만들기, 너무 맛있어서 발우공양 하게돼요😍(연어포케, 양념목살포케, 갈릭새우포케, 참치마요포케, 보코치니포케)
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Күн бұрын
@lemoni1016 4 ай бұрын
맛있게 먹고 쉽게 살빠지는 비법 보러가기❤- kzbin.info/www/bejne/kGqpn3mLf9ufbZIsi=N1t1WhExLaZyf_4Y
@ni_niyeoni_ni Ай бұрын
식단은 맛이 없어서 잘 먹게 되더라구요😂 체지방 버닝제만 먹다가 이런 거 보니 또 도전하고 싶어지네요🔥
@fil_LA 24 күн бұрын
다이어트 중인데 활력포션모로실 덕에 식욕은 억제 안 되고 체지방만 잘 빠져서 만족도 굿임ㅋㅋ
@Hangeul_in_us 3 ай бұрын
저 보려고 댓갈피합니다 영상 보고 재료 손질 다 끝냈어요!! 먹어볼 생각에 너무 기대됩미다🥹🤭 4:55 연어포케 5:37 갈릭쉬림프포케 6:14 참치마요포케 6:48 보코치니포케 7:08 양념목살포케
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@Hangeul_in_us 너무 맛있어요 저도 또먹고 싶네용🤭🤭 맛있게 드시고 다요트 성공하세요🙌🏻 홧팅!!💝
@HolyMoleyGuacamole 3 ай бұрын
감사합니다 센세
@로수-j9z Күн бұрын
혹시 홀그레인 머스타드 어떤거 쓰시나요?
@Bunny_r_r 26 күн бұрын
와….손질 진짜 잘하신다…🤍🤍 스리라차 통에 하얗게 라벨 뜨느것 때문에 묶어두신거 보고 감탄했어요…….
@lemoni1016 23 күн бұрын
@@Bunny_r_r 오 아시죠! 하얗게 벗겨지는거ㅜㅜ 칭찬 감사해요🫶🏻🫶🏻🥹🥹
@ChiKim-w9x Ай бұрын
3:44 홀스래디쉬 소스 4:05 스리마요소스 4:19 간장베이스소스 4:35 오리엔탈 소스
@제제-v4t 4 ай бұрын
나중에 와이프한테 해주려고 합니다 참고할게요! 좋은 영상 고맙습니다~
@lemoni1016 4 ай бұрын
너무 자상하시네요 !! 와이프 분이 좋아하실 것 같아요! 행복한 가정 되세요 👍👍
@무-j6t 22 күн бұрын
건강때문에 야채를 먹는 방법 찾고 있었는데 너무너무 유용하네요ㅠㅠ 자세히 만들어주셔서 감사합니다😊
@anjelinaaaa 20 күн бұрын
선생님덕분에 한끼를 포케로 아주 맛있게 먹고 있습니다. 소스들도 너무 맛있어요. 식단 고민하던 저에게 이렇게 빛을 내려주시다니.. 감사합니다😊
@lemoni1016 17 күн бұрын
@@anjelinaaaa 와아 저도 다시 해먹어야 겠어요👏🏻👏🏻👏🏻 덕분에 힘이납니다💪 응원 감사합니다 따뜻한 겨울 보내세요♥️
@jkim2514 13 күн бұрын
어쩜어쩜 ❤❤ 구독까지 누루게하는 솜씨군요 .참 똑똑한 모니님 감사해요 😊
@lemoni1016 13 күн бұрын
@@jkim2514 응원 감사해요💗💗
@parissia7081 4 ай бұрын
포케영상중 최고👍
@lemoni1016 4 ай бұрын
와 덕분에 힘이나요ㅜㅜ 감사합니다❤
@gptnp6856 2 ай бұрын
개쩌네요 요새 포케꽃혔는데 사먹긴 넘 돈이 아깝던 차에 이런고퀄을 발견하게되어서 넘나 기뿝니다😍😍👍👍
@lemoni1016 Ай бұрын
와우 더 고퀄로 가져올게요❤❤
@minseoday 6 күн бұрын
잡곡밥은 어떤잡곡일까요?ㅎ도전해보고 싶게 쉽고 맛있어보이네요~!
@lemoni1016 6 күн бұрын
@@minseoday 더보기에 잡곡밥이랑 재료 정보 넣어놨어요!😋
@JenaRaon Ай бұрын
1주일치 장보기 리스트, 양도 올려주심 안될까요? 얼만큼씩 사야할지 잘 모르겠어요.
@Seo1kiki Ай бұрын
진심 이거 알고싶음!!!
@뀨-m1w9n 20 күн бұрын
포케 좋아하는데...손질하기 귀찮아서 가끔 시켜먹곤 했는데 이렇게 먹으니 너무 맛있어요~ 포케메뉴가 주로 해산물이라 그런지....남편은 별로 안 좋아했는데 모니님이 알려주신 소스대로 해서 먹으니 자기가 먼저 해달라고 하더라구요!😊
@lemoni1016 20 күн бұрын
@@뀨-m1w9n 와 너무 잘됐네요👏🏻👏🏻👏🏻조금 귀찮지만 살도 안찌고 건강한 재료로 만들어서 걱정없이 먹을 수 있어요!!🫶🏻
@로또1등당첨자나 4 ай бұрын
진짜 부지런하시다..❤
@lemoni1016 4 ай бұрын
헤헿❤ 감사합니다!!
@ago255 3 ай бұрын
Can you turn on English auto translate?
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@ago255 English automatic translation is turned on. Watch comfortably.😊
@대박공주-x6u Ай бұрын
양념 목살은 몇 그람인지 궁금해요 모니님❤ 목소리가 넘 좋아요 귀에 쏙쏙 매일 보고 있는데 안 질려요ㅎㅎㅎ
@lemoni1016 Ай бұрын
@@대박공주-x6u 와 정말요?? 감사해요 대박공주님❤️ 목살은 1번할때 150g정도 사용했어요!
@happy___yj Ай бұрын
우와 정말 유익한 정보가 많네요 감사합니다😊
@oneday3276 Ай бұрын
홀그레인머그타드 뭐쓰셔요????
@ivoneko6750 4 ай бұрын
아 진짜 제가 원하던 포케 밀프렙 일주일치 영상이에요!!!ㅜㅠㅜㅜ 올려주셔서 넘 감사해요
@lemoni1016 4 ай бұрын
와정말요?? 저랑 결이 딱 맞네요💕 반가워요 함께해요🫶🏻🫶🏻
@양배추-f5y Ай бұрын
뭐야뭐야 소스 따라했는데 너무 맛있어요!! 구독합니다 히히
@lemoni1016 23 күн бұрын
@@양배추-f5y 너무 맛있죠!! 찐 맛있는것만 소개드릴게요🤍 감사합니다!!🥰🥰
@Parkchanhye 2 ай бұрын
만들어 먹어봤어요. 맛있어요! 특히 당근라페가 끝내줍니다.
@lemoni1016 2 ай бұрын
@@Parkchanhye 와웅 그쵸!! 당근 싫어하는데 당근라페 먹고 극호엿잖아여ㅎㅎㅎ
@곰도리-k1d 2 ай бұрын
당근 채칼 추천해주실수있나요? 당근라페 좋아하는데 채써는게 너무 힘들어요 😭
@하늘보기-q8s Ай бұрын
감사합니다❤
@lemoni1016 Ай бұрын
저도 감사합니다❤️
@6335069 4 ай бұрын
진짜 포케 영상 중 최고!
@lemoni1016 4 ай бұрын
응원해 주셔서 감사합니다🙌🏻🫶🏻
@whdpsk 3 ай бұрын
와 이런 영상 찾고 있었어요.!!! 영상 퀄리티랑 정성 최고임
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@whdpsk 알아봐주셔서 감사합니다😭 더열심히 찾아올게요!❤️
@곰돌-p9m Ай бұрын
안녕하세요. 영상 잘 뵙습니다 연어는 어떤 연어 쓰시는지요? 그리고 따로 양념같은거 안해도되는지 궁금합니다 시간 되실 때 답변 주시면 고맙겠습니다
@꾸뀨우 2 ай бұрын
2:51 조각 버터는 어디꺼 일까요
@김정은-f8y 3 ай бұрын
우와 진짜 알차다아아🪺 영상 하나에 모든 정보 다 주시는 느낌,!!!!!!! 너모 감사해요❣
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@김정은-f8y 퀄리티 있는 영상 많이 올릴게요! 감사합니다아💛
@고은이-z7l 17 күн бұрын
밥 뭉치실때 쓰신 파란색 도구는 어디서 구입하셨나요?^^
@lemoni1016 17 күн бұрын
@@고은이-z7l 이케아껀데 아이스크림 스쿱이예요 ㅎㅎ
@고은이-z7l 17 күн бұрын
@lemoni1016 답변감사해요♡ 영상 넘 유용해요 재밋구요^^
@sophiaoh9099 2 ай бұрын
와우!!!! 포케를 집에서 대단하세요! 넘 먹고싶다~ 좋아요 구독하고 갑니다~
@lemoni1016 2 ай бұрын
@@sophiaoh9099 한번 만들어두니 넘 편하고 맛있더라구요!! 간단한 요리도 가져와볼게요 감사합니다💕
@sdgerer85 Ай бұрын
와 진짜 알차고 유용한 영상 최고다ㅠ
@lemoni1016 Ай бұрын
@@sdgerer85 응원 감사합니다!!🫶🏻🫶🏻🙌🏻
@yzzinni 2 ай бұрын
여태 봐왔던 밀프랩 중에 최고인거 같네요! 저도 곧!! 따라서 먹겠습니다~🙂🙂
@lemoni1016 Ай бұрын
@@yzzinni 맛보장 해요👍🏻 감사합니다!!😄😄
@rorasjourney9521 2 ай бұрын
공유해주셔서 고맙습니다!❤ 스위치온 하려니 막막했는데 도움이 됐어요 찬밥 싫으시면 퀴노아 추천드려요^^
@lemoni1016 2 ай бұрын
@@rorasjourney9521 요즘 퀴노아도 많이 사용 하시더라구요 ㅎㅎ 꿀팁 감사합니다🫶🏻
@twity7661 2 ай бұрын
꼭해볼게요 최고❤
@ValentineMen Ай бұрын
진짜 부지런하네요
@lemoni1016 Ай бұрын
@@ValentineMen 응원 감사합니다🫶🏻🫶🏻🙌🏻
@밤톨-z4z 4 ай бұрын
진짜 대단하시다.. 채널 대박났으면 좋겠네요
@lemoni1016 4 ай бұрын
감사합니다🙇♀️ 넘치게 복받으셨으면 좋겠어요❤
@kimjamie8743 3 ай бұрын
저는 한가지 포케만 만들어먹었는데 레시피 다양하고 소스도 넘 맛있어 보여서 따라하고 싶어요^^
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@kimjamie8743 바쁠땐 한가지만 해도 너무 맛있죠!! 다음엔 목살 추천합니당👍🏻
@yuni2co 17 күн бұрын
들기름이없는데😢참기름넣어도될까요?
@lemoni1016 17 күн бұрын
@@yuni2co 그럼유!
@OMIL-po1cw Ай бұрын
직장인이여서 주말에 와아아아악 만들고 아침에 하나씩 가져가려는데 일주일이면 안상할까요ㅠㅠ
@lemoni1016 Ай бұрын
@@OMIL-po1cw 저는 야채들은 일주일 이상 괜찮았어요~! 소스는 따로요! 연어는 3일이내로 드셔야 할것같아요ㅠ
@하늘별바람-y9h Ай бұрын
레시피 감사합니다. 울집 중딩 요즘 식단하는데 포케 잘먹어서 만들어 줄려구요. 여기저기 포케 레시피중에 최고인것같아요. 목살은 레시피 대로하면 몇그램정도 넣었을까요?
@lemoni1016 Ай бұрын
@@하늘별바람-y9h 저는 1회할때 목살 150g정도 사용했어요! 맛있게 드세요🫶🏻
@dal_ring 9 күн бұрын
안녕하세요 ~ ! 영상이 너무 좋아서 따라해보려구 합니다 혹시 일주일치를 미리 만들어두면 상하지 않을까요? 😢 회사에서 샐러드 쌓아놓고 먹다가 결국 마지막날 건 너무 물러서 도저히 먹을 수가 없더라고요...어떻게 보관하시는지요?!
@lemoni1016 9 күн бұрын
@@dal_ring 관건은 야채 탈수기로 물기를 최대한 제거하고 양상추 같은것은 키친타올로 눌러서 닦아주기도 해요! 채반이 들어잇는 밀폐용기에다 야채 다 담고 키친타올 덮어서 뚜껑닫아 보관했더니 일주일은 넘게 먹었어요ㅎㅎ
@dal_ring 6 күн бұрын
@lemoni1016 감사합니다 ~~ 꼭 해볼게요😂
@ashleyyoo4857 2 ай бұрын
와우~ 포케 원픽 영상이예요~~~ 바로 준비하러 갑니다용~!! ❤
@lemoni1016 Ай бұрын
응원해요🙌🏻🙌🏻
@날아날아-l8h Ай бұрын
대단해요~^
@benjaminkim4278 2 ай бұрын
맛있어 보여요 소스 알롤로스 대신에 설탕 넣어도 되나요?
@lemoni1016 2 ай бұрын
@@benjaminkim4278 그럼요!! 살안찌려고 알룰로스 넣은거예요 ㅎㅎ
@유쥬-y4q 3 ай бұрын
건강에대해 고민을 많이하고 공부한 티가 나용~~ 정보도 영상도 너무 좋아서 구독하고갑니당!
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@유쥬-y4q 알아봐쥬셔서 감사합니다 열심히 영상 올릴게요💕
@변영애-f3r 3 ай бұрын
부지런해야 해먹을수 있을듯요... 참 부지런하네요 잘보고 반성합니다~
@lemoni1016 2 ай бұрын
@@변영애-f3r 감사합니다💪💪
@dheuckxc Ай бұрын
포케보울 정보좀요
@lemoni1016 Ай бұрын
더보기란에 넣어뒀어요😊😊 문의 주셨던 재료, 도구 정보 링크 bit.ly/3Stj1Ml
@dheuckxc Ай бұрын
@@lemoni1016 감사합니다
@bonari541 4 ай бұрын
따라해볼게요❤
@lemoni1016 3 ай бұрын
네 맛있는 다요트 하세요🫶🏻🫶🏻
@몽묭-s4v 4 ай бұрын
헐 대박!! ❤❤❤❤❤
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@몽묭-s4v 💖💖💖💖💖
@kibae7773 Ай бұрын
홀스래디쉬 소스만들때 양파없이 해도 맛나나용?
@lemoni1016 Ай бұрын
@@kibae7773 그럼유 ㅋㅋㅋ 양파넣으면 더 맛있지만 생략가능해요!
@콘초코-b7i 3 ай бұрын
구독했어요!! 포케, 밀프렙 영상 많이 찾아봤는데 이영상이 제일 따라하기 쉽고 유용해요^^
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@콘초코-b7i 응원해주셔서 감사합니다❤️
@리튬과철 4 ай бұрын
야무지시네요.남편분 정말 복받으셨어요
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@리튬과철 그러게요 ㅎㅎㅎ바로 남편보여줬어요🤣🤣
@LalaLa-rr9gq 4 ай бұрын
와 진짜대박이에요 꼭따라할거에요
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@LalaLa-rr9gq 진심 너무 맛있어요 👍🏻
@Odysseia9456 4 ай бұрын
와 너무너무 좋은 아이디어들 얻어갑니다. 감사합니다!
@lemoni1016 4 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행이예요 저두 감사합니다🙌🏻
@미소짓다-y1l 4 ай бұрын
여태것 본 영상 중에 최고~최고 쏙쏙 들어오는 영상 입니다. 잡곡밥 둥글게 만드는것은 어디서 구입하셨는지요?
@lemoni1016 4 ай бұрын
아그거 사실 아이스크림 스쿱인데 😂😂 이케아에서 샀어요!! ㅋㅋㅋㅋ
@미소짓다-y1l 4 ай бұрын
@@lemoni1016 감사합니다^^
@쌉찰도너츠 4 ай бұрын
포케의 끝판왕 영상인거 같아요 !! 기본 재료부터 메인재료, 소스까지 총집합 !! ㅋㅋㅋ 제가 좋아하는 것들로 구성하면 되니까,,, 💛 좋아요 눌러놓고 주말에 포케 밀프랩 해서 평일 든든하게 먹고 싶네요 🤤
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@쌉찰도너츠 아무렇게나 막 담아도 맛있더라구요🤤🤤 소스까지 건강한데 심지어 맛도...자신있게 추천드려요👍🏻
@bbangdaz 4 ай бұрын
설명까지 완벽하시네요❤️❤️❤️❤️
@lemoni1016 4 ай бұрын
좋게봐주셔서 감사해요❤ 더 열심히할게요🫶🏻🫶🏻
@sweetpov 4 ай бұрын
레시피 다 맛있어보여요 소스랑 후레이크 완전 꿀팁
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@sweetpov 후레이크 어디에 뿌려먹어도 맛있어서 딸랑구 최애 됐어요 ㅎㅎㅎ 칭찬 감사합니다🫶🏻🫶🏻
@som-ty6nf 3 ай бұрын
따라했는데 진짜 맛잇엇어요!! 감사해요!
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@som-ty6nf 너무 맛있죠!!🙌🏻 저진짜맛에 진심인데 알아봐쥬셔서 감사해요ㅋㅋㅋㅋ❤️
@떨기나무-x5x 4 ай бұрын
와 ,최고예요,너무맛있겠어요,따라해봐야겠어요,건강식,,,
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@떨기나무-x5x 감사해요🥰🥰 건강한 다이어트 화이팅이요!!💪💪
@tinacoco3284 4 ай бұрын
선생님 연어 손질은 어찌 하시나요...??!?
@lemoni1016 4 ай бұрын
연어는 천일염이랑 레몬뿌려서 발라주고 냉장고 30분 보관후 얼음물에 헹줘서 키친타월로 물기 닦아줬어요! 그냥 키친타올로 닦아서 먹어도 맛있지만 이렇게하면 쫄깃탱탱 잡내도 잡아줘요!👍🏻💕
@tinacoco3284 4 ай бұрын
@@lemoni1016 오 감사해요!!🩷💛💙💚💜
@seungzzang1044 4 ай бұрын
여태보았던 밀프렙중 최고에요!
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@seungzzang1044 최고의 칭찬 감사해요😍😍
@lhy0204kr 4 ай бұрын
크으 좋은 정보 감사요 소스까지 만드시니 몸에도 좋고 따라해볼게요
@lemoni1016 4 ай бұрын
소스까지 살안찌고 몸에 좋게 만들어 봤어요 건강한 다이어트 응원해요!!❤
@뀨-m1w9n 3 ай бұрын
꼼꼼하고 자세한 설명 감사합니다~
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@뀨-m1w9n 도움 되셨으면 좋겠어요 감사합니다💕
@kils7915 4 ай бұрын
우연히 알고리즘에떴는데 대박이네여!!!고대로 따라하고싶은 쉬운레시피 감사해요^^
@lemoni1016 4 ай бұрын
저두 감사합니다😊 맛있게 해드시고 다이어트 성공하세요!!🫶🏻
@킴뀨류쀼쀼 4 ай бұрын
저 나무로된 샐러드볼 어디껀지 여쭤봐도될까요~??😊 제가 유튜브에서 봤던 포케들중 제일 정갈하고 맛있어보여요~!!❤
@lemoni1016 4 ай бұрын
칭찬 감사합니다❤ 몇몇 문의주셔서 설명란에 넣어놨어요😊 링크 남겨놓을게요!! bit.ly/3Stj1Ml
@미쿡아저씨 3 ай бұрын
와 너무 잘만드세요!! 따라만들어볼게요~~구독이요❤
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@미쿡아저씨 감사합니다~ 건강한 다욧포케 맛있게 드세요❤️
@myaube 4 ай бұрын
포케 좋아하는데 재료랑 레시피 꿀팁 넘 좋아요!! 🙌🏻 그런데 밥 제외 모든 재료는 만드셔서 다 냉장고에 보관하시나요!?
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@myaube 양파 후레이크만 실온이고 다 냉장이요!! 밥도 냉장해놓다가 많은건 일부 냉동시키고 아보카도는 갈변때문에 레몬 뿌려주고 일부 냉동에 넣어줫어용! 근데 사실 일주일 안에먹을껀 다 괜찮더라구요 😁
@myaube 4 ай бұрын
@@lemoni1016 설명 감사합니다아😻
@suny8748 3 ай бұрын
영상 너무 좋네요 소스 레시피만 정리해서 올려주시면 더욱 감사하겠습니다 ~
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@suny8748 시간될때 꼭 정리해놓을게요!!🔥
@user-to2qm3fo3l 3 ай бұрын
24초 쯤에 야채들 저렇게 해놓고 냉장보관 하면 일주일 가나요? 너무 맛있어 보이네요. 구독 해놓고 따라해보겠습니다.
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@user-to2qm3fo3l 네 충분해요 저는 일주일 이상도 갔어요 ㅎㅎ
@권지영-v3t 4 ай бұрын
넘 맛있어보여요 저두 유럽샐러드야채 시켜놓은거 도착하면 포케 도전입니다😊
@lemoni1016 4 ай бұрын
너무맛있어요!! 화이팅이요!!🫶🏻
@TV-zv6lu 2 ай бұрын
저도지금 포케먹고잇는데 맛잇네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@lemoni1016 Ай бұрын
감사합니다😊😊
@김정원-r2k 3 ай бұрын
영상 잘 봤습니다. 밀폐용기 정보 부탁드립니다~~
@lemoni1016 Ай бұрын
@@김정원-r2k 크기도 적당하고 색,냄새베임없어서 좋더라구요! 링크 남겨놓을게요 link.coupang.com/a/bUnt5K (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다)
@Jyun-xu5ue 4 ай бұрын
대박이네요.. 마지막에 위에 뿌린게 뭔가요? 파슬린가요?
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@Jyun-xu5ue 네넹!! 파슬리뿌려줫는데 생략가능해요 ㅎㅎ
@Jina_cs 2 ай бұрын
알아요… 이리 해먹는게 더 저렴하고 토핑도 많고…. ㅠ 부지런해야지….😢 이걸 보면서도 샐러디 주문하는 1인 ㅋ…. 샐러디 하나 살돈이면 유러피안 상투 1키로 사는데..:😂😂😂
@0S2S2S20 3 ай бұрын
알고리즘 타고 들어왔는데 모니님 꺼가 주문해먹는 포케보다 맛있어보여요…. 배달시켜먹구 싶네요 차마 따라할 자신은..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@0S2S2S20 진짜 만들어서 배달해드리구싶네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ훨씬 맛있는데 살도 안찐다구요👍🏻😍
@jubu_gyulmom 3 ай бұрын
당근 소금에 절인 후 헹군다음 쓰시나요 ?? 절인물만버리고 바로쓰면 너무 짤것같아서요
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@jubu_gyulmom 안헹구고 물기만 짜면되는데 저는 깜빡하고 물기도 안짰는데 괜찮았어요 간은 안짜고 단무지같이 딱 좋았어요!
@설레임-k6f 3 ай бұрын
이거보니 요리할 의욕이 샘솟네요
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@설레임-k6f 맛있게 해드시고 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠어요💕🌙
@이희정-m7b 4 ай бұрын
구독과 좋아요 한번에 눌렀네요 진짜 최고네요 감사합니다❤❤❤❤❤
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@이희정-m7b 와웅 감사합니다❤️❤️❤️❤️❤️
@ezzeze 4 ай бұрын
우와 진짜 대단하세요!! 저도 따라해봐야겠어요 ㅎㅎ 혹시 양상추 씻고서 보관하면 쉽게 무르거나 하진 않나요??
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@ezzeze 물기가 관건이예요!! 야채탈수기로 쫙빼고 키친타올로 닦아주면 더 오래보관 가능해요!!👍🏻
@ezzeze 4 ай бұрын
@@lemoni1016 오오 한번 해볼게여! 답변 감사합니당💜💜
@서영ksy 3 ай бұрын
성분비교 최고❤❤ 구독누르고 가요
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@서영ksy 감사합니다❤️맛잇고 건강한 다욧트 홧팅!!🫶🏻
@golden_color 3 ай бұрын
연어 어떤것 드시나요?
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@golden_color 생연어 마트에서 주로 사요!
@jaemihyomi 3 ай бұрын
목살은 몇그람 사면 될까요?
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@jaemihyomi 저는 1회 먹을때 150g정도 먹는 것같아요!
@jaemihyomi 2 ай бұрын
@@lemoni1016감사합니다❤
@sujin4937 3 ай бұрын
공유 감사해요!!!! 따라하려고 재료 사는 중인데 레몬즙은 어디꺼 쓰시나용?
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@sujin4937 원랜 하이볼먹을때 사용하려고 산건데 요리에 더 많이쓰고있어요!! 양이 많아서 아무리써도 안줄더라구요😂😂링크 첨부해놓을게요💕 link.coupang.com/a/bS8AAY (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다)
@미호미미 4 ай бұрын
제가 너무원하던 영상이예요! 요즘 포케에 너무빠져있는데 매번시켜먹기 부담스럽더라구요 혹시 따로 재료주문하시는곳도있으신가요? 그리구 저만큼해두면 저는 1인가구인데 얼만큼동안 먹을수있을지도 궁금해요
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@미호미미 그쵸 포케 질리지도 않고 너무 맛있어요🤭 재료는 주로 쿠팡이나 근처 마트에서 사와요! 저는 3인가구여서 넉넉히 했는데 저만큼 양이면 10-14번은 해먹은 것 같아요!!🙌🏻
@j_diet.table_ 4 ай бұрын
대박.. 일하면서 식단챙기기 힘들어서 걍 포케시켜먹고햇는데 너무 ㅈ좋아요..!! 운동하는 다이어터에요 ㅠㅠ 구독 꾸욱 누르고갑니다❤
@lemoni1016 4 ай бұрын
감사합니다 건강한 다이어트 응원해요💪❤
@아임하비 4 ай бұрын
이 곳으로 저를 안내해준 알고리즘 완전 쌩유네요 ㅎㅎ재료준비도 정말 깔끔하게 준비하시니 보기 너무 좋아요!!맛살은 자주 먹지는 않지만 먹을때 저도 뜨거운 물에 한번씩 데쳐야겠어요~목소리 엄청 어리게 느껴졌는데 결혼도 하셨군요!포케 환장하는데 사먹는 것보다 저렴하고 너무 맛있어보여요😊😊😊동생한테 링크도 보내고 구독하고 갑니당!앞으로도 좋은 영상 더 만들어주세요!
@lemoni1016 4 ай бұрын
이렇게 좋으신분이 봐주셔서 저두 감사해요❤ 열심히할게요 앞으로도 함께해요🙌🏻💖
@써니-p6p9u 4 ай бұрын
튀긴양파 후레이크는 어디꺼 사용하시는지요?
@lemoni1016 4 ай бұрын
원산지 보니까 베트남 껀데 벌써 품절이더라구요ㅠㅠ 뒤져보다 베트남꺼 원물 97%짜리 찾았어요!! 링크 남겨놓을게요🩷 bit.ly/3Stj1Ml
@채-j3s 3 ай бұрын
안녕하세요 뜨거운 물 붓는 노란 주전자는 어디 제품인가요??
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@채-j3s 제니퍼룸 마카롱 전기 주전자입니다! 귀여운데 좀 늦게 끓고 표면이 엄청 뜨거워요🥲
@봉캐럿 3 ай бұрын
야채 씻을때 가루 뭐 뿌리신 거에요??
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@봉캐럿 야채 씻어도 되는 1종 세제요!
@리믈-h1q 2 ай бұрын
3:40 소스만들기
@RebeccaNam-i9l 4 ай бұрын
양파 뜨거운물에 얼마나 담궈놔야 해요? 뜨거운물에 하면 흐물해진다 그래서 찬물에 했는데도 매운기 잘 안빠져서요
@lemoni1016 4 ай бұрын
맞아요 애기도 먹어야하는데 찬물은 30분 담궈놔도 매운기가 안빠져서 뜨거운 물에 담궈요ㅎㅎㅎ 뜨거운물 2-3분 이면 돼요!!
@Y00N01 3 ай бұрын
찬물에 소금 살짝넣어서 하면 찬물에 해도 돼여~
@lemoni1016 2 ай бұрын
@@Y00N01 오 해볼게요!!
@vitnal_l 4 ай бұрын
리스트 신청완료♥
@lemoni1016 4 ай бұрын
최대한 빨리 보내드릴게요! ㅋㅋ
@Kevin.K7 3 ай бұрын
하나 만드는데 시간이 꽤 걸리네요ㅠ 근데 만드는 오리엔탈드레싱 양것 먹어도 될까요?
@yod1131 3 ай бұрын
당근라페 채칼정보좀 알수있을까요? 저도 대량으로 만들어놓고 싶어요 지금 쓰고있는거 너무 작아서 눈에 확들어오네요
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@yod1131 오 그래요? 강추템 이건 아닌데 가격대비 저렴한데 채칼굵기도 다양하고해서 무난무난 만족하며 잘쓰고 있어요! link.coupang.com/a/bTjyfs (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)
@simplevery9785 4 ай бұрын
진짜 알찬 정보 감사해요. 살림 진짜 잘 하시는 것 같아요. 혹시 포케 그릇 정보 알 수 있을까요? 크키도 좋아보여서요. 🙏🏻
@lemoni1016 4 ай бұрын
그럼요 포케그릇 크기도 크고 저렴한걸루 찾아서 구매했는데 만족해요ㅎㅎ 링크 남겨놓을게요!! bit.ly/3Stj1Ml
@simplevery9785 4 ай бұрын
@@lemoni1016오~ 답변에 링크까지!! 감사해요!!
@유유히-w3j 3 ай бұрын
밥 얼린 보관 용기 알수있을까요? ㅠㅠ
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@유유히-w3j link.coupang.com/a/bRBwXj 엄마집에서 뺏어온건데 이거1호입니당! ("이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.")
@너구리-u9x 3 ай бұрын
혹시 도시락싸셨던 투명유리그릇은 어디꺼 몇호인가요? 도시락통으로 딱좋아보여서요!
@lemoni1016 3 ай бұрын
@@너구리-u9x 크기도 적당하고 색,냄새베임없어서 좋더라구요! 링크 남겨놓을게요 link.coupang.com/a/bUnt5K (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다)
@ddoomgg_ 4 ай бұрын
오이는 껍질이랑 씨 안빼면 안되나요? 독이 생기나요?
@lemoni1016 4 ай бұрын
@@ddoomgg_ 아 오이 껍질과 씨에는 렉틴이라는 스스로를 보호하려는 독성이잇는데 치명적이진 않아요 다만 소화가 잘 안될 수도 있고 면역질환자분들은 조심하셔야 해요 건강하신분들은 괜찮아요! 그리고 씨는 빼주면 물이 안생겨서 오래보관하기 좋아요😁😁
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