Сальто жасап үйренеміз 1 күнде! Оңай сальто үйрену жаттығулары. Сальто ату

Ассалаумағалеукүм...
Әлуметтік желілер:
Менің ВК парақшам: nurfat2004
Біздің ВК Беседамыз:vk.me/join/AJQ1d6hu2BCF1pyFHx...
Менің ИНСТАГРАМ парақшам: nurfat_beisemba...
Айқын инстаграм: zh_a1kynn?igshi...
Оператор: nur_kas.4?igshi...
1 күнде Оңай Сальто жасап үйрену! Тез сальто жасап үйренуге арналған жаттығулар.
Достар сіздер үшін осы видеоны түсіріп отырмын,көптің сұрауы бойынша. Видео өте пайдасын тигізеді деп ойлаймын, Сальто жасап тез үйренетін боласыздар! Видео пайдалы болса каналға тіркеліп лайк басып кетіңіздер☝🏻👍🏻
бой өсіру, арықтау, салмақ қосу, бой өсіру жаттығулары,бой өсіру жолдары, бой, дене шыгару, воркаут, бой өсіруге арналған витаминдер, жаттығулар, кеуде бұлшықеттерін қалай тез өсіруге болады, денсаулық, жаттығу, қазақстан, дене шыгаруга арналган жаттыгулар, қалай бой өсіруге болады, аяқты ұзарту, бой өсіру витамин, бой өсіруге арналған тағамдар, бой өсіруге арналған дәрілер, бой өсіру жолдары,бойды өсіру, трицепс, турникке тартылу, дене жаттыгулары, жаттыгу, семіру, салмақ жинау, тез бой өсіру, пресс шыгару, мотивация, жаттығу жасаудың пайдасы, май кетіру, азу, тез дене шыгару, пайдалы кеңестер, бой өсіру тәсілдері қыздарға, бой өсіру әдістері, пресс
#SPORTMASTER#сальтожасау#сальтожасапүйрену#1күндесальтожасау#сальтоату#бойөсіру#ішкетіру

[@sportmaster1535]

Сальто 1 күнде жасап үйренеміз! Достар сіздерге Артқа Сальто жасауға арналған ең мықты жаттығуларды көрсеттім! Енді менде осы жаттығуларды жасап Сальто жасап үйренуге тырысатын боламын. Айқын бізге өзінің ең әсерлі жаттығуларын айтты сіздерде,осы жаттығуларды қайталап сальто жасап үйреніңіз!! Біздің еңбекті бағалап лайк басып каналға тіркеліп кетіңіздер✊🏻

[@Kz-rc9xh]

✊🏻✊🏻

[@user-vm1zj3fr3q]

Красва

[@Sport-in3rf]

🇰🇿

[@user-dt5ku9es3s]

1:40

[@user-yv8re7qj2x]

Істей алмаймын

[@kazfreefaer8088]

Ой керемет көп жастардың ойнда журген істейін деп істей алмай журексініп журген жастармызға өте жақсы сабақ алла разы болсын осндай бейне тусре бер өнерің устем болсын жастармызда өнрлі бола берсін алға

[@sportmaster1535]

Рахмет Алла разы болсын

[@baidayletkz5047]

Жақсы канал маған көп пайдасын тигізіп жатыр Алла разы болсын

[@sportmaster1535]

Әумин

[@user-uy5dp8qd5y]

Базар жоқ керемет жаттығу көрсетедін👍🏻

[@sportmaster1535]

✊🏻✊🏻

[@baidayletkz5047]

Зор шыккан көп адамдарға пайдасын тигізеді

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@user-vm1zj3fr3q]

Быз ыстесек баспен кадалатын шыгармыз. Молодец

[@sportmaster1535]

Үйренесіңдер

[@user-vh1lw5fi3k]

😂😂😂 быр ,екы рет кадаласын , потом уйренып кетесын или вообщем жасамайсын 😂😂

[@Kz-rc9xh]

Жарайсыңдар Рахмет Нұрфат өте пайдалы видео болды енді жасап көреміз осы жаттығуларды

[@sportmaster1535]

Ол души

[@kazfreefaer8088]

Нұрфат саған көп рахмет Алла берекесін берсін керемет прост

[@sportmaster1535]

Әумин

[@user-ec5cv5eo3s]

Жаксы шыккан рахмет жасаймын

[@sportmaster1535]

✊🏻😊

[@baidayletkz5047]

Рахмет аға,Мен оның алдында тренировкаға барып,артқа айналсам да,аяқпен тұрған емеспін.Мен сіздің кеңесіңіздің арқасында аяқпен тұруды үйрендім.Сізге көп рахмет!

[@sportmaster1535]

Көп рахмет 😊

[@user-ej4gj5yf8p]

Дами берші мен сені бұрыннан көріп келе жатрм видеоларын бомба гой братан

[@sportmaster1535]

Көп рахмет

[@user-wz8hq9ic6o]

Жарайсындар Казактын жигиттери оте керемет оз тилимизде сойлеп корсетип жаткан👍👍👍👍

[@sportmaster1535]

Рахмет сізгеде

[@user-ec5cv5eo3s]

Керемет 2шы бөлім күтем

[@kaztv412]

Брат бойды өсіру жайлы түсірші. Турникке қалай жақсы тартылу керек жайлы Алға жаңа канал дами бер)

[@sportmaster1535]

Шығарамыз бұйыртса

[@user-pz9fp9hn1d]

Сәбізді ашқарынға ұсақтап жеп турникке 10реттен тартын сонда бойың👍өседі

[@kaztv412]

Баса берндер жигиттер

[@sportmaster1535]

💪🏻

[@user-vm1zj3fr3q]

Рахмет Нұрфат біз үшін шғарп отканын үшін

[@sportmaster1535]

✊🏻✊🏻

[@user-hs4cc7ul4t]

Базар жок

[@zirainyoutube9111]

Ассалам Мағалейкум Аға көп рахмет енді істеймін жаттығуды осф сальто менім мамандығыма керек сізге көп рахмет ❤

[@user-gf9hc4bn6w]

Жұмсақ жерге жасандар жігіттер а то баспен кадалсандар уже желания бомайт😂 Нұрфат брат видео мощный

[@sportmaster1535]

Всё

[@user-lc8mx4kd6c]

Базар жоқ

[@user-wu4ul1pr8i]

Айқын деген бала Красавчик 👍

[@user-kk3uz4nj2w]

Көп рақмет

[@kazfreefaer8088]

👍🤝

[@user-su3vr8xt7r]

Оте дурыс.осылай жасап уйреткен маган унайды.косылып жасаганга жаксы

[@user-gf9hc4bn6w]

Дами бериндершы керемет жігіттер осылай көп адамға жасай алатындарды уйретип турндаршы

[@sportmaster1535]

💪🏻💪🏻

[@Kz-rc9xh]

Күшті

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@kaztv412]

Мықты видео дами бер

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@user-mn7yv2jn3p]

Тамаша жаттыгу екен

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@user-ec5cv5eo3s]

Қазақ блогерлері дамии беріңдер

[@sportmaster1535]

😊😊

[@baidayletkz5047]

Дами берш күшті

[@sportmaster1535]

Од души брат

[@aruzhat]

Жарайсын Нурфат

[@sportmaster1535]

од души

[@user-lr3op2jd2m]

Красавчик дами бер✊🏻

[@sportmaster1535]

Рахмет родной

[@user-wu4ul1pr8i]

Өте Пайдалы және Өте Әсерлі видео 👍

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@user-mc4hs7mv7w]

Керемет

[@OmirTamasha]

Жарайсың Нұрфат!🔥

[@sportmaster1535]

Рахмет коп

[@user-ec5cv5eo3s]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-ys4xf7oh6w]

Красава

[@user-ys4xf7oh6w]

Дами бер

[@user-ku2zg6mh4p]

Тамаша видео

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@MarselRusbaiuulu]

Кыргызстан Салем сага Рахмет аддуши

[@user-ix9gt8ee2u]

❤❤❤

[@user-ej4gj5yf8p]

0:48 күшті

[@kaztv412]

Базар жок сальто

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@user-ej4gj5yf8p]

Мен бүгін жасап көрем рахмет

[@sportmaster1535]

Аха

[@Nesixxx-jw7bn]

Калай жасап кордын бе?

[@ashonashon118]

Молодец жасайтын болдык

[@sportmaster1535]

✊✊✊

[@nyka-5804]

Бәрекелді мықты жақсы тусындырдындеп үйреніп алам

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@Meirambek317]

Қазақтың жігіттері дами беріңіздер

[@sportmaster1535]

Көп рахмет

[@Sport-in3rf]

Қазақтың жігіттері дами беріңдер

[@sportmaster1535]

Әрине көп рахмет

[@bekpolatjangabergenov]

Жо каракалпак бар

[@Nnnnnnnnnnnnnnnnnnn196]

Керемет ✓

[@sportmaster1535]

рахмет

[@user-nd6wc4bn6l]

Рахмет.Аман бол!Жүзіннен күлкі кетпесін!

[@sportmaster1535]

Көп рахмет

[@user-yc5gl2yl5s]

Күшті екен ғой

[@user-yt9rp9yq1d]

Керемет топ видео болыпты маған как раз керек еді сальто ату ға енді жасап көреміз сосн ответь жазам

[@sportmaster1535]

Аха

[@Guts_and_Dead]

молодцы жиги

[@sportmaster1535]

рахмет

[@user-ku2zg6mh4p]

Бізде Енді Сальто жасап үйренетін болдық

[@sportmaster1535]

Әрине

[@Kz-rc9xh]

Красавчик брат

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@user-ku2zg6mh4p]

Қазақ тіліндегі каналдардан көргенге не жетсін шіркін осылай тоқтамай шығара бер видеоларды

[@sportmaster1535]

Рахмет 😊

[@user-gf9hc4bn6w]

Видео топ

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@kazfreefaer8088]

100К жет броо

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@user-vh1lw5fi3k]

Ия жасьар тез уйренып кетесындер жасай берсендер . Быз 40 тан асып кеттык карын шыгып кетты. Бабаларымызды уйретемыз , осындай керемет видео ролик сала берындер бауырларым 😊

[@sportmaster1535]

👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️

[@user-ox9wp2xb1h]

❤❤шын. Үиреетед

[@user-cx1pp5px5b]

Маладцы

[@Aj-he5gq]

Жарайсыңдар

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@user-yt9rp9yq1d]

Бомба всегда

[@sportmaster1535]

Од души

[@Hensonn1604]

🔥💪🏻🔥💪🏻🔥

[@user-oj3rd1rx8q]

❤❤❤❤куштй мен тез үйрететін шығармын

[@sportmaster1535]

Рахмет родной

[@Kz-rc9xh]

Ассаламу алейкум. Рақмет. Алла тағала күш қуат берсін

[@sportmaster1535]

Уағалайкумассалам

[@sportmaster1535]

Уағалайкумассалам

[@user-ec5cv5eo3s]

Өзіміздің жігіттер блог шығарғанда не істейміз Ресейдің блогерлерін

[@sportmaster1535]

😊😍✊🏻

[@Astanabalykshi]

Ассалаумағалейкум 1 күнде қиын ау үйрену😂😂😂 Жақсы сәттілік өзінде үйреніп ал👍

[@sportmaster1535]

Уағалайкумассалам! Міндетті түрде үйренеміз

[@Sport-in3rf]

Спортсмен жігіттер көбейе берсін

[@sportmaster1535]

🇰🇿💪🏻

[@user-ss7mh7dh7e]

Аман болгула

[@user-qf1hc7xi4t]

Қалай жасадын

[@aruzhat]

Алга

[@user-kf1gr4nj9b]

😎✊

[@kazfreefaer8088]

👍👍👍

[@Sport-in3rf]

2ші бөлім күтейік зал да

[@samsungakaunt9079]

Жаксы

[@sportmaster1535]

✊

[@user-kt5ou1bn4w]

Ағай мен сальто жасап үйрендім

[@sportmaster1535]

Жарайсың бауырым!👍🏻✊🏻

[@user-ix9gt8ee2u]

❤❤❤

[@kazfreefaer8088]

Жарайсың

[@user-ej4gj5yf8p]

Курес залында түсіріңдер

[@AbdulgazizIsagul]

Уау😮

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@user-ej4gj5yf8p]

Ассалаумағалайкум уа рахматулла уа баракатух

[@sportmaster1535]

Уағалайкумассалам

[@baidayletkz5047]

☝🏻👍🏻😊

[@user-dv1ce6hv5q]

Рахмет❤

[@sportmaster1535]

👍👍👍

[@baidayletkz5047]

Мен бурын жасайтынмын казир умытып калыппын брат енді кайттан жасайм

[@sportmaster1535]

Енді уйренесин

[@user-jo5gq4dg1y]

Одтуший братан саған подписаться еттім мнаған енді рақмет айтат шығарсын

[@sportmaster1535]

✊🏻✊🏻✊🏻

[@user-ig3lq2zf3t]

Менің атым айқын

[@user-mz4rj4hg5w]

Бізді де үйреніп жатврмыз

[@sportmaster1535]

Аллахым сәтін салсын!✊🏻👍🏻

[@kazfreefaer8088]

Жарайсың

[@dauletbek211]

Сальто Жаксы екен

[@sportmaster1535]

👍🏻✊️

[@user-ub3qm2em4z]

Рахмет комектесты дами берыныз

[@user-nb8qc5ub5v]

Жаксы 😂

[@sportmaster1535]

✊

[@user-ej4gj5yf8p]

Жарайсыңдар жігіттер. Осындай пайдалы іс түсіріп тұрыңдар өнерлерің өрге бассын бауырлар

[@sportmaster1535]

✊🏻

[@user-ej4gj5yf8p]

🇰🇿👍🏻

[@user-wu8nt2jl2k]

Тамаша жарайсың

[@sportmaster1535]

👍🏻👍🏻👍🏻✊️✊️✊️

[@user-bf7ks8bw9z]

Құрсын битып істеймін деп 😂 бұтым ауырып кетті😂

[@sportmaster1535]

Үйреніп кетеді

[@ibragimkenjaev7568]

Асаламу Алейкум байке номер барбы

[@sportmaster1535]

Уағалайкумассалам Кімнің номері?

[@user-wh7si4jh8w]

Тіркелдім

[@sportmaster1535]

👍🏻✊️

[@shapa3636]

🎉😊

[@user-gw2uo6pf7p]

рахмет аға шынмен комектесты

[@sportmaster1535]

✊🏻✊🏻✊🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-gf9hc4bn6w]

😍😍

[@user-ui6wu4jn4x]

Маган салоны жасагандарушин ракмет❤😊

[@sportmaster1535]

Рахмет

[@user-vz8cw3gs2g]

Ассалаумағалайкум маған сольто үйретесізба мен жарлыөзек ауылында тұрамын атым Нұралы.

[@sportmaster1535]

Әрине бауырым, әлі ақ мықты жасайтын боласың

[@user-pc2cp2qi5c]

уйде жасасакта болама или далага шыгып стеу керек пе ?

[@sportmaster1535]

Үйде ыңғайлы болса болады

[@user-ej4gj5yf8p]

Талдык па??

[@sportmaster1535]

Ия

[@shapa3636]

❤