Se me hace imposible😢, no se si es por miedo pero no logro saltar y acabo saltando siempre hacia atrás arrastrando toda el agua. Y si alguna vez salto me doy un planchazo terrible 😞
@coachsergiordonez6 ай бұрын
Piensa en llevar la cabeza hacia detrás, puede que eso te ayude. También puede que te falte flexibilidad ¿Puedes hacer el puente en el suelo?