سالي فؤاد | ناكل ايه بالليل بعد المغرب لما نجوع؟ هقوللكم على اكلات جديدة و مشبعة و بتخسس! لل٧ خطوات

[@densdens5592]

كل الوصفات المذكورة في الفيديو 😊 : ١.بروتينات مسلوقة أو مشوية ٢.جبنة قريش أو حلوم أو البيض المسلوق ٣.اللب السوري ٤.حمص الشام ٥.ترمس ٦.الفشار بمعلقة زيت واحدة ٧.الجيلي بس نزود عليه المياه عشان يصير سائل ٨.كيك دون نشويات ٩.العيش الكيتو ١٠.مشروب كاكاو مشبع خالي من السكر ١١.تشيز كيك الدايت

[@ameenabokmial5949]

ممكن اعرف شو اللب السوري

[@mayomtyamr2063]

​@@ameenabokmial5949 لب عباد الشمس اكتبي اسمه وهتعرفي شكله

[@nadiaahmed5004]

@@mayomtyamr2063 اللب السوري مش هو لب عباد الشمس ده لب حبته سوده طويله مشرطه بخطوط بيضاء احنا في مصر بنسميه لب سوري بس معرفش سبب تسميته كده ليه يمكن بييجي من سوريا

[@emanismail7169]

تسلمي شكرا

[@دودودودو-ض2ض]

طيب شوربة العدس

[@ahmadahmedboy3ahmadahmedbo89]

ادعولي اللهم هب من لدنك ذرية صالحة وعوض صبري خير بعد وفاه جنين في التاسع وبعد خمس سنوات زواج أمين يارب العالمين

[@maisshalash5723]

اللهم امين ان يرزقك الذريع الصالحه

[@somamohamed6939]

ربنا يرزقك الذرية الصالحة

[@bagaming2601]

ربنا يرزقك اللهم امين قولى ربى لا تزرنى فردا وانت خير الوارثين

[@halasoltan8304]

ربنا يرزقك الذرية الصالحة عن قريب ان شاء الله

[@daliamadboly4660]

اللهم امين يارب العالمين

[@shahdehab4626]

لعل القارئ يصلى على النبى عليه الصلاة والسلام فيزيدنى درجة و يزداد درجات.

[@saramahmoudhassan9944]

شكرا لحضرتك جدا انا مش قادره اعبر لحضرتك عن فرحتي انا متابعه حضرتك وكان وزني 75 ومشيت علي النظام اللي حضرتك قلتي عليه وفعلا في خلال 4 ايام خسيت 6 كيلو وبقي وزني دلوقتي 69 كيلو ولسا مكمله عندي طموح اوصل لوزن 50 كيلو في اقرب وقت وارجع لوزني قبل الولاده وبقول لحضرتك شكرا من كل قلبي وجزاكي الله كل خير

[@mareimmahmoud49]

كاتبه الكومنت من ١٠ شهور دلوقتي وصلتي لايه

[@سعودي-ح7ف]

اللب السوري/ حمص الشام /ترمس/ الفشار /الجلي بس نزود عليه المويه عشان يصير سائل

[@gogoshagara5475]

الفاكهه تفاح برتقال كمثرى .. البروتين الحيواني ممكن يربي عضل اللي يريدون ان يخففو من حجم العضلات بروتينات نباتية دون نشويات او خبز مثل فول او فاصوليا او عدس او حمص او ترمس... والجيلي فكره حلوة كمان مفيد وما يتخنش..

[@rorowesaam5520]

اقسم بالله مشيت على السبع خطوت نزلت ٢كيلو فى اربع ايام ومنهم يوم مشروبات ورياضه نص ساعه كل يوم

[@shahdehab4626]

كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

[@nohatamer1996]

اذكركم غدا بصيام أول عشر أيام من شهر ذي الحجة لهم أجر عظيم عند الله وخاصة صيام يوم عرفة يكفر ذنوب السنة الماضية والقادمة ومن صام يوم في سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفا

[@فارس-ط4ق]

طول النهار فقط ماء الى حول المغرب شبه صيام تركيزي بالاكل فقط بالليل وجبات مقسمة خفيفة والحمد لله نزل وزني ٢كيلو في أسبوع باقي من٣ال٤كيلو وأوصل للوزن المثالي. يارب للجميع

[@فارس-ط4ق]

🤲

[@شوشوشوشو-ظ4ح]

بارك الله فيكي، انا نموت عليك واتمنى توجهيلي تحية من البرنامج على الهواء، انا شريفة من الجزائر خسيت في الاول على العشر نصائح 20كيلو من سنتين و دلوئتي رجعت منهم عشر كيلو ،بس انا حليا عملا السبع خطوات و خست خمس كيلو ،انا طولي167وزني حاليا73وعيزا اوصل ل 65ان شاء الله،انا بحبك جدا وربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@bissabissa9987]

اهلين بنت بلادي

[@bissabissa9987]

يعطيك صحة انا تاني حابه ننزل راني 73وحابه نوصل 63 ماذا بيك تعاونيني وش من رجيم تبعتي 🌸🌸

[@شوشوشوشو-ظ4ح]

@@bissabissa9987 السبع خطوات لي سالي فؤاد ،دخلي لليوتيوب وشوفيهم تفهمي واش لازم ديري واش لازم تاكلي واش ماتاكليش ونتيجة مضمونة ، وشوفي الحلقة وعاودي باه تحفضيه ، وهذا النظام ساهل ،السمانة الاولى ومنبعد توالفيه، بالتوفيق

[@ياسينوليد-ظ5ق]

شكرا جزيلا على مجهودك معانا ايه رايك في الأدوية التخسيس سلفستر وان مع السبع خطوات لتسريع التخسيس

[@olael-badawy167]

تسلمي جدا 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 عاوزة اسأل حضرتك سؤال في نصايح بقه للشعر وايه ممكن نعمله عشان يقلل من تساقط الشعر ويتقله؟.. شكرا جزيلا 😊

[@fatmayehya9479]

بيض مسلوق لب سوري حمص الشام ترمس جبن قريش فشار ومنكترش زيت جيلي خفيف كيك بدون مشويات عيش بدون نشويات كيتو مشروب كاكاو مشبع ،،لبن خالي الدسم سكر دايت جوز هند كاكاو تشيز كيك دايت

[@eimanghoneim4165]

هو ده بيتاخد كوجبه بدل العشاء مثلا ولا وقت الجوع ..شكرا

[@fatmayehya9479]

@@eimanghoneim4165 المفروض بعد المغرب مفيش اكل تقيل ف ممكن تتعشي عشا خفيف المغرب وبعدها ممكن تاخدي حاجه من دول وقت الجوع

[@amiraessam4273]

ينفع مشروب الكاكاو الخام مع الصيام المتقطع ؟

[@kiroo9263]

اي العيش اللي المفروض ناكله ف الصيام المتقطع عيش اسمر وله اي ارجووووو الرد

[@fatmayehya9479]

@@kiroo9263 عيش اسمر أو شوفان

[@emanelzamrawe3589]

اكل جوع بالليل والسهر بالنسبه لاكل بالليل المفروض يكون معانا بروتين اما حيواني مثل سمكه مشويه تونه بيضه مسلوقه قطعة لحمه حتة صدر فرخه المهم يكون حجمه نص وجبة الغدا يعني لو بروتين الغدا حوالي٢٠٠ جرام يبقي بروتين العشا ١٠٠ جرام بس بدون اي نشويات والعشا مثلا الساعه٧ علشان الزبادي بالليمون الساعه٩ والنوم الساعه ١١ او بروتين نباتي مثل عدس فول حمص الشام فشار بنقطة زيت ممكن بدنجان مشوي شوربة عدس بس نعصر ليمونه علشان البروتين النباتي يعلي معانا الحرق بالليل او سلطة جبنه قريش 🌹🌹

[@zenaphosny4877]

تسلمى يا قمر

[@marwagamal4208]

انا معايا بيبي ومش بنام غير الصبح وبفضل صاحيه طول الليل وببقي جعانه جداا خصوصا اي بعمل مجهود معاهم لاني معايا توام والنوم مش منظم خالص يعني ممكن اصحي بعد العصر وبيبقي فطاري الساعه ٤ اعمل اي

[@safaawahdan2049]

غدا الاربعاء 22 يوليو يوافق اول ايام ذى الحجة ...لاتنسوا يامسلمين صيام التسع ايام كل عام وانتم بخير

[@المهاجرإلىالله-ص1ن]

قالت الممحاة للقلم: كيف حالك يا صديقي؟.. رد القلم بغضب: أنا لست صديقك... أنا أكرهك!!.. قالت: بدهشة وحزن... لماذا!!؟.. قال لأنك تمحين ما أكتب... قالت: أنا لا أمحو إلا الأخطاء. قال لها: و ما شأنك أنت؟! قالت: أنا ممحاة وهذا عملي.. قال: هذا ليس عملا!.. قالت: عملي نافع مثل عملك. قال القلم: أنت مخطئة ومغرورة، لأن من يكتب أفضل ممن يمحو... قالت: إزالةُ الخطأ تعادلُ كتابة َالصواب... صمت القلم برهة ثم قال بشيء من الحزن: ولكنني أراكِ تصغرين يوماً بعد يوم ... قالت: لأنني أضحّي بشيءٍ مني كلّما محوْتُ خطأ... قال القلم بصوت أجش: وأنا أحسُّ أنني أقصرُ مما كنت... قالت الممحاة وهي تواسيه: لا نستطيع إفادةَ الآخرين، إلا إذا قدّمنا تضحية من أجلهم... ثم نظرت الممحاة إلى القلم بعطف بالغ قائلة: أما زلت تكرهني؟... ابتسم القلم وقال: كيف أكرهك وقد جمعتنا *التضحية*... في كل يوم تصحو فيه... ينقص عمرك يوم... فإذا لم تستطع أن تكون قلماً لكتابة السعادة للآخرين فكن ممحاة لطيفة تمحو بها أحزانهم وبث الأمل والتفاؤل في نفوسهم بأن القادم أجمل بإذن الله. دمتم طيبين🙋🙋👇👇👇 موهبتي تصميم الفيديوهات بطريقة مميزة ممكن تشجيع بقناتي وجزاكم الله خيرا.

[@zizouarmy5493]

روعة

[@walidmohmaed5736]

والله محادثة قيمة

[@RanaRana-pu4nb]

كلام جميل

[@mahmedassem9020]

بصراحه محادثه تستاهل القرأءه

[@sajdas5672]

احسنتي 🥰

[@ابتسامةالورود-ز7ي]

هل مقصو دقيق القمح الكامل اسمر هو دقيق الشعير ارجو الرد واي واحد افضل الشعير او دقيق القمح

[@هويداعلىحسن-ط9ن]

حبيبتي أنا مريضة سكر وضغط وبعمل رجيم اليوم كله ماشي حلو بس المشكله عندي في الليل بحس بجوع شديد جدا أرجو الإفادة

[@kathiesuper_star3825]

لازم تاكلي كويس في الفطور و المغرب كويس

[@neveensalah111]

الف سلامه عليكي حبيبتي الله يشفيكي

[@هويداعلىحسن-ط9ن]

@@neveensalah111 شكرا جزيلا لحضرتك

[@jojodija]

علشان مش بتاكلى الصبح كويس

[@Huawei-oi9ld]

شكراً جزيلاً ...انا اعمل االفشار لو بالميه ..اوبالملح وبدون اي نقطة زيت ...راائع وجميل

[@hebamuhamed8060]

سالي بجد كيكة اللوز تحفه بس عايزين عيش صاج كيتو علشان فعلا انا مش بعرف اعمل الا وصفاتك جزاكي الله خيرا

[@Dody3123]

ممكن طريقتها او اللينك

[@فارس-ط4ق]

تسلمي كل قد كم الفارق بين الوجبات خلال اليل. أنا ببدا الأكل بعد المغرب

[@kmraalhsn857]

الو السلام عليكم انا من سوريه مقيمه بالمانيه بدي نضام الصيام المتقطع كم ساعه نصوم

[@samahtarek4842]

وكمان ممنوع من بعض المكسرات الكاجو والسوادنى والحمص كل البقوليات

[@جوهرةالجنه-ع5ي]

ربنا يجزاك كل خير على تعباكي معانا ويجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@hananaljaf4134]

حبيبتي افكارك حلوة كثير وجزاك الله خيرا عالمجهود بس ملحوظة صغيرة اسمعك دايما تقولي خذو لبن خالي الدسم كل شي خالي الدسم يشيلو منه الدهون ويضيفو له السكر والدهون الطبيعية مفيدة جدا للجسم والدماغ لاداعي من الاستغناء عنها ياريت تطلعي على موضوع الاكلات الخالية الدسم وتوضحيها للناس

[@ahmedsaberfarahat3184]

شكرا سالي علي كل نصائح التغذية السليمة يارب يجعله في ميزان حسناتك بجد كلنا بنحبك جدا من الشخصيات الطيبه النقيه

[@الشاعرةأنعامسيفالدين]

شكرا اوي لحضرتك انا من سوريا وبحبك جدا يااستاذة سالي كنت بتابعك بسورية ودلوقت انا بمصر وياريت اطلع معاكي في حلقة حضرتك بتتكلمي علي اللبنة وعارفاها انا معروفة عندنا بسوريا بس مستغربة انوفي كتير هنا بمصر مايعرفوها وشكرا اوي لحضرتك

[@MohamedMansour-np9py]

جزاكي الله كل خير يا اخت سالي و ربنا يكرمك و يوفقك و يسعدك يارب

[@بدوناسم-ت5م4م]

ربنا يسعدك ويوفقك ويرزقك ويزيدك علم آللهم آمين يارب العالمين أنا من اسبوع وقفت الرز والعيش والحلويات الحمد لله أصوم الايام العشره إن شاء الله اكل ايش وياريت تكتبلي اسم الجبن حقت تشيز كيك هي اريش في السعوديه بس الاريش العادي ردي عليا مشكوره

[@Alakrab_1]

اقسم بالله خسيت وكل اللي شافني يقولي من البرنامج اللي عملاه عندي

[@sarakapel8177]

هل صليت على الحبيب اليوم⁦❤️⁩

[@smartchocolate7885]

عليه افضل الصلاة واتم التسليم

[@mazenbadr6397]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وعليه أفضل الصلاة والسلام على رسولنا الكريم

[@امعبدالله-ز1ض]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@sabrenahmad7008]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🤲🏻💙🤲🏻💙

[@ahmadahmedboy3ahmadahmedbo89]

اللهم صلى وسلم عليك يا حبيبي يا رسول ألله وعوض صبري خير بعد وفاه جنين في التاسع وبعد خمس سنوات زواج أمين يارب العالمين

[@وردجوري-ب2ز]

اللهم صلي على محمد وآل محمد بس سوائل ايه الترمس بل العراقي شنو هوه و الب السوري شنو ارجو الرد وشكرا جزيلا

[@masrya7ora398]

اللب السورى فى مصر هو بذور دوار الشمس

[@وردجوري-ب2ز]

@@masrya7ora398 احسنتي والترمس شنو

[@basmasalama9587]

ربنا ميحرمنا منك ياسالي ربنا يبارك لك علي كل حاجه بتقديمها لنا بكل صدق وأمانه وحب 💋💋💋

[@mariamari6922]

الاكلات بعد المغرب البيض المسلوق اللب السوري الحمص الشامي الترمس الفشار كيك دون نشويات مشروب كاكاو خالي من السكر

[@MaRiAm936]

بعيدا عن موضوع الفيديو حبيت علق على مكياجك: صرت ملاحظة بآخر كم فيديو عم تعملي هيدا المكياج. وبحب قلك انو كتير لابقلك واحلى مكياج شفتو عليكي لحد اليوم. بيليق بملامحك،بتقاطيع وجهك وبلون عيونك وشعرك.خليكي عليه لانو بسيط وطالعة فيه متل القمر

[@smartchocolate7885]

عجبني تعليقك اوي ربنا يوفقك يارب فعلا هادي وزوقه حلو جدااا

[@darkstraet9786]

ممكن شراؤح الخبز مع قطعه جبن سناك بين الغدة والعشا

[@emankhorshed4516]

لا هتعلى السكر وهتجوعى بلاش اهم حاجه انك تشبعى فى الوجبه الرئيسيه لان سبب الجوع بين الوجبات انك بتقومى مش وكله كويس وبالتالى هتجوعى لكن لو اكلتى كويس فى التلت وجبات مش هتحسى بالجوع

[@sheryhany7238]

هل الحمص الي بيتباع مع اللب والسوداني بيتخن وممكن اكله باليل

[@sanaaelabady6060]

انتى هايلة وبتشجعينا على النظام السبع خطوات السحري .. بحبك اويييييييي

[@elshaf3ysaeed202]

حببتي ياسالي بتأكلينا وبنخس والله كان نفسي في المحشي وعملته واستبدلت الارز بالشوفان وكان رائع

[@nehadamber8932]

انا عندي اخده في اليوم الفري احلى

[@حوريهالسماء-ض6ذ]

اي رائيك في العيش السن كويس في الرجين

[@mamal3690]

عسل بصراحة فعلا انسانة تجمع العلم والثقافة واساليب النجاح شكرا لكل افكارك الي استفدت منها كثير في مجال الدايت وتقليل السعرات اختك ام عبدالعزيز من السعودية

[@nagwabadr1409]

ايه انواع الكوبسة من السكر الدايت لانه فى منه له تاثير سلبى على الصحة

[@راضيةابراهيم-ق9ه]

جزاك الله خيرآ لو سمحتي ياريت فيديو للشباب والبنات اللي بيشتغلوا في القطاع الخاص بيرجعوا من العمل بعد المغرب ولايستطيعوا تناول اي وجبات خلال العمل لتكون وجبة العشاء هي الوحيدة هل يوجد حل حتى المعدة تحرق في ظل هذه الظروف

[@mizohazeem8735]

ممكن حاجه تخسيس بطنى بس

[@أنسوآدم-م2ض]

لو سمحتي انا وزني عادي بس عندي بطن بارزه جامد كل الي يشوفني يفتكرني حامل عوزة وصفه دهانات على البطن بالله عليكي ردي عليه

[@سموالملكه-و5س]

خذي اورلي برشام فظيع جدا وبينزل الدهون خالص واسألي الصيدلي وشوفي العلاج دا ع اليوتيوب

[@kamowprty370]

السلام عليكم حبيبتي يا احلا سالي فواد شكرا على السبع خطوات اني من العراق من فضلك ممكن حلقة عن خشونة الركبة والتهاب المفاصل وشكرا

[@noorcrazyvideo8378]

حب الرشاد هو العلاج

[@saharhamad7582]

ممكن السبع خطوات

[@ahmedelgamal6895]

ينفع تعملي العيش الكيتو من فضلك

[@alaaelmasry6427]

اه ينع

[@سلوةالقلب]

جميييل ه جدا البدائل

[@totaalihamada624]

ممكن تنزلي طريقه عمل الجيلي بطريقه صحيه وتنفع للدايت

[@dohamahmoud853]

عايزه نوع السكر الدايت ايللي يدخل الفرن ضروروى

[@smartchocolate7885]

احلي سالي في الدنيا ويارب ايامك كلها سعاده ياحلي ماكارون صل علي الحبيب محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@salma_noor37]

صلى الله عليه وسلم

[@gigiabdallah7147]

حبيبتي يا سالى ..انا سالتك سؤال فى اخر فيديو عمليته والحمد لله الاجابه هنا فى الفيديو ده... ميرسى حبيبتي

[@shosho3992]

عايزه نظام مع الرضاعه من فضلك انا بحبك جدا جزاكي الله خيرا علي المعلومات الجميله المفيده دي 🤩🤩🤩

[@اماحمد-ي2غ5ف]

ياريت انا كمان برضع وعاوزه نظام امشي عليه

[@norhansoliman238]

طيب ممكن حضرتك تقولي لي البطيخ ..او الشمام بيتخن ولا لا ..والذبادي قليل الدسم والميه السخنه بالكمون

[@magdasayed7571]

انا بموت فيكي انا حسيت على نصيحك جميله اوي

[@عاليهمحمد-غ7ج]

ممكن اعرف ايه الرجيم المتقطع وايه المسموح في والاممنوع

[@حسينعربى-ي7ك]

سالي انا مشكلتي الأرداف وجناب نفسي اخسيهم اوى سعديني بالله عليكي 😭😭😭😭انا مش طويله اوى وزني من ٧٥الي ٨٠

[@fadiamehrez9438]

برافو

[@حسينعربى-ي7ك]

حببتي تسلميلي

[@Maria.m143]

انا عندي نفس المشكله الارداف النائمة انا وزني ٧٣كيلو وطولي ١٥٥ سم اعمل ايه

[@ضاغطهمكروري-ق2م]

@@Maria.m143 حته انه هم هيج😟

[@SamiSami-uh7yt]

بروتينات بالليل ،قريش ،حلوم، بيض مسلوق ،اللب السوري ،ترمس ،ابو شار ،جيلوو بزيد الماي،كيك باللوز بدون نشويات ،العيش الكيتو ،مشروب كاكاو مشبع ،تشيز كيك دايت .

[@ahmedsaber6872]

ايه الحلوم ده ؟

[@abualkhold7415]

@@ahmedsaber6872 نوع من الجبنة ، ستجده في المحلات ويمكن الاستغناء عنه بالجبن القريش اذا السعر مبالغ به

[@kikakika5114]

بارك الله فيك حبيبة من فظلك أنا نزعت المرارة ممكن تديني الأكل الصحي إلي لازم اكلو وعلى فكرة أنا عندي سكر ومش عاوزة أسمن

[@hebanasr9887]

م

[@Alakrab_1]

اقسم بالله خسيت وكل اللي شافني يقولي من البرنامج اللي عملاه عندي

[@kikakika5114]

@@Alakrab_1 ممكن تعطيني البرنامج لي عملتيه ومشكورة حبيبتي

[@Alakrab_1]

ادخلي عندي هتلاقيه موجود دوسي عالصورة بتاعتي

[@raniagamal6055]

في دكتور اسمه كريم علي عنده قناة فكر تاني دوري علي حلقه اسمها ما بعد ازالة المراره اتفرجي عليها وتابعيه بجد هتستفيدي جداااا

[@omasser4273]

ياريت لو عندك أكلات تنفع لتقوية المناعة للاطفال لمرضى السرطان خصوصا سرطان الدم بتعب مع إبني جدا في الاكل نسبة المرض ده عاليه جدا في الاطفال ياريت تعملي أكل صحي للأطفال ربنا يكرمك

[@سلمياحمد-ط4ط]

حبيبتي حبيبتي حبيبتي ياسالي ربنا يبارك فيكي وفي اولادك وجوزك ويحفظكم من كل سوء يارب العالمين 👐👐

[@اممحمد-ب8ط4ص]

صلو علي النبي محمد

[@saraabbad5602]

السلام عليكم ياست سالي ممكن اكل ربع رغيف ابيض على الفطور بدل الخبز الشوفان وبقية اليوم امشي على السبع خطوات ؟ لان الشوفان بيعملي امساك بالرغم انا بشرب ميه كتير يمكن قابلية جسمي للامساك ارجوكي جاوبيني ؟؟؟🙏

[@lailamohammed6047]

ينفع ربع رغيف بلدي

[@marlysalah2947]

بحبك جدا جدا جدا وعايزة اسالك على حاحة انا بعمل دايت دايما وبتخن مس بخس ابدا مع العلم انى الغدة تمام وبعمل كل حاجة صح اية الاسباب وسوال تانى حضرتك كنتى من 9شهور صبغة شعرك وكان مرهق ومقصف جدا اية الحاجات الى استخدمتيها من فضلك ارجو الرد

[@esraamohamed3988]

شكراً جداً يا سالي والله.. انا بحب الفشار جداً وكنت بقلق منه.. وحاجات تانية كتير قولتيها في الفيديو زي التشيز كيك وكمان هجرب اعمله دايت .. شكراً وربنا يسعد قلبك يارب 🌿💙

[@abeermohamed8895]

أنا بحبك أوي وفعلا خسيت علي السبع خطوات بس كنت عايزه أسألك علي المشروب الحارق اللي في يوم المشروبات الشاي الأخضر والجنزبيل وخل التفاح والليمون أشرب منه كام كوبايه في اليوم واشربه بارد ولا دافي واشيله في التلاجه ولا اسيبه بره عادي برجاء الرد سريعا

[@magdamohamed1487]

انا بنام الساعه 2باليل عشان معايا طفله صغيره وغظب عني وبجوع اوووي بقطع طبق تفاح باليل وزبادي

[@عبيراحمد-ظ8ز]

التفاح مينفعش بليل علشان بيبقي زي الخمرة

[@faredasameh6065]

شيف سالى كل سنه وانتي طيبه أنا عندى دهون على الكبد ينفع معيه الأكل ده ارجو الرد النسبه عندى عاليه جداً 52%

[@dr.helalragab6427]

اهم عصائر مفيدة للدايت عصائر للتخسيس عصير الليمون بالنعناع يفرم النعناع و يعصر الليمون الأخضر الصغير و يضربوا في الخلاط ممكن اضافة السكر الدايت أو الإستغناء عنه عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة. يقطع ربع كيلو تفاح إلى قطع صغيرة وتقشر برتقالة وتقطع أيضا لأجزاء صغيرة ويتم وضعها بالخلاط مع الماء ليتم خلطهما ومن الممكن استبدال البرتقال بعشر حبات من الفراولة متوسطة الحجم. عصير الليمون الدافيء المقادير: 1 ثمرات ليمون 1 كوب ماء طريقة التحضير: ضعي الماء الدافيء واعصري علية اليمون ثم اشربية علي الريق كل يوم عصير الطماطم والتفاح والجزر. وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى: تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً علقي بتم يوصلك كل جديد 🆕 وياريت تنورني في قناتي 🙏 ☺️ ❤️

[@حوراءالحارس-ث1ب]

ممكن اعرف اكدر اكل حفنة مكسرات وقبلها بيضة مسلوقة ليلا لأن اني اخذ علاج. للحساسية ولازم قبلها اتناول وجبة

[@محمدمحمود-ظ1م3ز]

منووووووره حبيبتي شكراً على الفيديو وزني ٧٥ وثبت من أربع شهور ياريت رجيم لهذا الوزن الله يوفقك ردي علي

[@ahmedsaberfarahat3184]

انا مشكلتي مش بحب سكر الدايت خالص يستبدل مكانه عسل النحل ودبس التمر في اللبن بالليل تنصحني ارجوكي شكرا علي اهتمامك

[@lareenosoo6253]

انا وزني ٩٠ كيلو مش مخس خالص الحراق وقف عندي بشو تنصحيني

[@Ayaaya-vu1fu]

خدي فيتامين د

[@yas9346]

ياربي مشالله عليكى، كاريزما وقبول ولطف بحبك جدا وخصوصا انك شبه بنت اختى،، ومشكورة ع المعلومات القيمه، دخلت لانى بجوع فالليل ومكنتش عارفه ايه مسموح للاكل فالليل

[@marwaabdelaziz5815]

سالي ايه رايك ف شرب الكمون الصبح ع الريق وقبل النوم

[@nargessblack8537]

غلط بيعمل قرح في المعده

[@سعودي-ح7ف]

مشروب الكاكاو وعليه جوز الهند ونشا وحليب خالي الدسم

[@dalidali5678]

سلام انا من الجزائر وخست على النظام تاعك 18كيلو ربي يجزيك❤❤❤❤❤❤❤

[@اميرةصيادي]

واش درتي اختي انا من جزائر

[@mouloudisihem4095]

واش درتي ختي تع 3ايام انا بديتو اليوم و انا من الجزائر

[@dalidali5678]

@@اميرةصيادي سلام اختي درت 10خطوات لسالي وكل شهر ندير ثلاث ايام السحرية

[@dalidali5678]

@@اميرةصيادي سلام اختي درت 10 نصئح تاع سالي وطبعا 3أيام السحرية و بالتوفيق

[@dalidali5678]

@@mouloudisihem4095 سلام اختي ابداي بعشر نصائح تاع سالي وبعد ديري كل شهر 3ايام السحرية وبالتوفيق

[@هويداعبداللطيف-ح1ش]

سالي حبيبتي اناباخد ابر حديد وبشرب قهوه باللبن هل ليها تاثير علي الحديد يعني ممكن يقل الحديد في الجسم بسببها

[@ahmadbasim2758]

بالزحمه من اكل طحين اللوز وجوز الهند بيعمل خربطه بالقولون وغازات صحيح السبب في الصفراء

[@milisamaghawry354]

التوست البني او العيش السن مسموح منه قد ايه فاليوم

[@karemaabdelmenem5402]

الخلاصه. ١/بروتين ٢/جبنه قريش ٣/لب سوري ٤/حمص الشام ٥/الترمس ٦/الفشار ٧/جيلي خفيف ٨/كاكاو ٩/تشيز كيك دايت

[@romamagdyromamagdyezzat3966]

فين وصفه الجيلي الدايت ممكن اللينك

[@nournour517]

ممكن حاجة تزود الوزن للكبار والصغار

[@مقدسيهفلسطينيه-ك7س]

رز وخبز ..وشوكلاه نوتيلا مع خبز ...ابني اخدته ع اخصائيه عشان ينصح وانا عشان اضعف لا هو نصح ولا انا ضعفت 💣

[@magedafadel1997]

الله يجزيك كل خير امين

[@sabrinelvanille9957]

شكرا اختي من فضلك هل الزبادي بالليمون بيكسر الصيام المتقطع ارجو الرد من فضلك

[@SallyFouad]

نعم

[@marianfayez188]

سالي الجميله كل سنه وانتي قمر وجميله وطيبه بجبك جدااووووي ومنور وشكرا علي كل المعلومات الممتازة من فضلك يا سالي القلايه الصحيه هي بمعلقه زيت واحد هل مي فعلن صحيه وهب حلوة الدايت وشكرا يا حبيبتي وبرجاء الرد 💖😘

[@عفاف-ف6خ]

مساء. الخير. ازى. حضرتك. أنا. بدأت. دايت. من شهر و خسيت. خمسه. كيلو. أنا كان. وزني. ٨٥. وحاليا٨٠. كيلو. بس. أنا تعبانه وهبطانه. ومش. عارفه. اعمل. ايه لأني. منعت. السكريات. كلها والمقليات و طولي. ١٦١. والسن. ٥٣ سنه

[@abeerdalloul3100]

جزاك الله كل خير على النصائح و انت جميلة جدا ماشاءالله انا بتابعك من ٣ سنين و بعمل بوصفاتك الجميلة ربنا يوفقك يارب

[@esraasaid7951]

عايزة اعرف طريقة صحية لتثبيت الوزن وميخلنيش ازيد تاني

[@user-cb7sr5rr1g]

أسعد الله مسائك حياتي.صورتك روعه.بشويش ع شعرك😆موفقه بإذن الله😚اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم.احلا لايك للرائعه❤بحبك اوي❤

[@ربابفكريفكري]

ل اأحب الشهرة شيء جميل لذلك صديقي بسبب ل اأحب الشهرة شيء جميل جدا ل اأحب ذلك لأنه عتيق في العالم بسبب وجود الغازات المعينة

[@ربابفكريفكري]

بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد كيف بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة الي السماء الكلية بسبب وجود بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة لي في العالم مشهور جدا بالنسبة الي بسبب وجود الغازات المعينة

[@ربابفكريفكري]

بسبب وجود الغازات المعينة بشكل بسبب ل اأحب الشهرة ل اأحب ذلك اليوم التالي فلم القاتل

[@ربابفكريفكري]

بسبب وجود الغازات بشكل جيد جدا لذلك يجب أن يكون بسبب وجود الغازات المعينة

[@ربابفكريفكري]

ب حياتي قليلا أكثر شيء بسبب وجود الغازات

[@samahtarek4842]

من فضلك عايزه اكلات كيتو عشان ابنى لسه خارج من مرض شديد والمفروض يعمل اكلات كيتو

[@محمدشداد-ح4ر]

الله يباركلك يارب في صحتك وأولادك ويخليكي لينا يا منقذه انتي ياسالي يا جميله

[@najwasalah2456]

الاكل بليل جبنه قريش بيض مسلوق اللب السورى حمص الشام الترمس كل ده بليل الفشار جلى مشروب الككاو بلب خالى الدسم ذبادى باالمون

[@hamzabahgat4368]

مشاءالله عليكي قمر وروحك جميله وكل يوم بيزيد جمالك اكتر ربنا يحفظك لأهلك واولادك يارب أنا بحبك من ايام قناه cbc

[@SallyFouad]

❤

[@nogagamal2270]

@@SallyFouad قمر

[@user-ug3pl4zb7k]

اختي هو الكرنب الني بدون طبخ. زي السلطه بتخن

[@souadh9664]

سلام الله عليكي أنا أعجبت بقناتك ولكن المشكلة اني لا أفهمك ولا أعرف الكلمات مادام تعني عندنا ترجمة بالفرنسية او العربية الفصحى من فضلك

[@مريمالجزار-س4ج]

طيب لو سمحتي الفشار بزيت وملح وترمس بملح ولى بدون ملح

[@تنبيةبلينكبتعليقات]

ممكن تساعديني وزني 76 طولي 170 لو سمحتي والله تعبت 💔😢

[@zeyadeyad3188]

صيام متقطع

[@تنبيةبلينكبتعليقات]

@@zeyadeyad3188 والله جربتة ما كو اي نتيجة😢

[@zeyadeyad3188]

@@تنبيةبلينكبتعليقات متستعجليش فى نتيجة بس مهم اشربى بصيام شاى اخضر وقهوة وماء فقط وبدون سكر

[@hebamohamed3521]

76 مناسب لطولك ،سبحان الله!

[@تنبيةبلينكبتعليقات]

@@zeyadeyad3188 لا ما مستعجلة بس جربتة ما كو نتيجة

[@homewearfashion1074]

يا دكتور من فضلك اعملي فيديو للفاكهة ناكل ايه منها وامتي وازاي 💞💞

[@hayamkholif]

أنا جعت امبارح بليل وانا ماشية على نظام باليو ومانعة كل انواع الحبوب شكلت شوية مكسرات مع بذور القرع وأكلتهم والكمية كانت بسيطة جدًا ومع ذلك تعبت جدًا جدًا تعب في المعدة والاثنى عشر كنت حاسة اني بموت من سرعة ضربات القلب للضغط اللي ارتفع مش عارفة ليه رغم اني اكلتها مش محمصة ولا مملحة ولا فيها اي تلوث جلوتين لانها نيئة

[@أمعبدالله-ل7ط3س]

جزاك الله كل خير على مجهودك ممكن تفيديني هل الشوفان ممكن اعتمد عليه كبديل للدقيق علشان ولايرفع سكر الدم

[@karem4196]

نفسي تتحجبي سالي الاموات بيحسدوكي ان انت علي قيد الحياه نفسهم يرجعوا لحظه للدنيا علشان ما يعصوش ربنا وانت في يوم هاتدخلي تحت التراب زيهم وهايذهب جمالك وهتتمني ترجعي لحظه علشان تتحجبي ولن يؤخر الله نفسا اذا جاء اجلها اعلمي اختي ان ملك الموت ينظر في وجوهنا عده مرات في اليوم الواحد ينتظر امر الله اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان تلقى ربك وانت علي طاعته

[@nona_2068]

جزاك الله خير 👍⚘