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Пікірлер: 62
@SofiaViShow3 жыл бұрын
Io ho fatto il concorso per i militari giusto circa 25 anni fa, avrei avuto bisogno di KZbin e di canali e consigli come i tuoi. Peccato, purtroppo all'epoca non c'erano le stessse opportunità. Spero almeno che questo tutorial possa essere utile a molti, adesso per ne vale per mantenermi in forma)
@eleele173 жыл бұрын
Ottimo tutorial spiegato in maniera semplice, grazie!
@ratatouillevideoricette3 жыл бұрын
Questi esercizi propedeutici sono illustrati benissimo in questo tuo video. L'ho trovato molto utile! 👏🏻👏🏻
@annamuti2210 Жыл бұрын
💪👍Mi hai fatto venir voglia di farli. Bell allenamento grazie per il tutorial 👍💪 complimenti belli salti
@GDLPersonalCoach Жыл бұрын
Grazie mille
@Ceppa783 жыл бұрын
Ottima preparazione!!! Fondamentantali questi esercizi!
@WakeUpandMakeUp783 жыл бұрын
Molto utile sapere che esercizi fare per la preparazione...🤩
@1piu1uguale5family3 жыл бұрын
Spiegazioni molto esaurienti si capisce bene come fare gli esercizi e faccio anche un tuffo nel passato perché facevo gare di salto in alto da ragazzina!
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Sono contento che si capisce bene come fare gli esercizi!!
@creaconanto10143 жыл бұрын
Seguo con piacere i tuoi video perché da imparo sempre qualcosa di nuovo... :)
@AlbertoEdoardoLucchiniOfficial3 жыл бұрын
Meeeenghia Coach! ma io non avevo la minima idea di tutti questi tecnicismi e minuzie importantissime...soprattutto nello skip propedeutico per gli "ostacolisti" (si vede proprio bene come devono essere allineate le ginocchia, i talloni e l'altra gamba ). Anche nel salto in alto col metodo fosbury ... Hai fatto bene a fare i rallenty nei momenti clou di stacco. E' tutto più chiaro! Anzi chiarissimo! Poi mettere in pratica é un'altra cosa hahaha allenamento ragazzi!!!
@passionecalcio36993 жыл бұрын
Ti rigrazio per aver condiviso questo video, mi sarà utilissimo.
@fandiyoutubeitalia68263 жыл бұрын
Bravo emanue👍👍👍👍👍bel tutorial bravi!
@ForteeChiara3 жыл бұрын
Un grande tutorial e un ottimo allenamento, complimenti!
@G-Live.3 жыл бұрын
Conosco questi esercizi per riscaldare i muscoli io li uso prima di una corsa complimenti like!!👍
@micheles17463 жыл бұрын
Grazie mille per questi consigli preziosissimi!!! Speriamo che andra bene la mia prova di salto in alto
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Allenati costantemente e ci riuscirai💪💪💪
@LittleBabytoctoc3 жыл бұрын
Un ottimo tutorial. complimenti pure all'atleta
@MarthaBeauty3 жыл бұрын
Davvero un ottimo allenamento, soprattutto ben spiegato, complimenti per questo video.
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Grazie mille!!
@annal.28683 жыл бұрын
Io ho tante difficolta nel salto in alto, provo a eseguire tutti questi esercizi e sicuramente andrà meglio. Grazie
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Provaci e se hai qualche difficoltà puoi scrivermi nei messaggi.
@StafeMeri3 жыл бұрын
Un ottimo allenamento anche per tenersi in forma! Prenderò spunto per qualche esercizio -Staf
@TraCucinaePC3 жыл бұрын
Ottimi consigli e tutorial! La preparazione é alla base di ogni buon esercizio! 😉
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Grazie, si la preparazione fisica é alla base di tutto.
@sofias.99883 жыл бұрын
Ottimo tutorial! Tutto molto chiaro e spiegato bene!
@recensionidecorazioni3 жыл бұрын
Sei molto bravo a spiegare!
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Ti ringrazio
@PeppeGame273 жыл бұрын
un ottimo allenamento come sempre
@ayumi_7073 жыл бұрын
Hai spiegato tutto perfettamente
@LoreTina3 жыл бұрын
Ottimi consigli! 👍
@lorenzoderviskadic81247 ай бұрын
Ciao, ottimo allenamento Coach! Ho una domanda un pò particolare: per chi è allenato 1,20 m è più che fattibile, ma secondo te è possibile arrivare a saltare 1,60 m in 4/5 mesi? Se no, 1,50 m invece?
@GDLPersonalCoach7 ай бұрын
Ciao, non è semplice arrivare a saltare 1.60 se non ti alleni costantemente per quello, poi bisogna vedere il tuo punto di partenza se fai facile già 1m30/1m35 allora ci puoi arrivare in 4/5 mesi
@lorenzoderviskadic81247 ай бұрын
@@GDLPersonalCoach grazie mille per le delucidazioni!
@GDLPersonalCoach7 ай бұрын
@@lorenzoderviskadic8124 di nulla, sono a disposizione per qualsiasi altra domanda/consiglio
@andreavalente84637 ай бұрын
Coach le ho scritto sulla pagina Messanger
@francescoacri943 күн бұрын
come faccio a capire con quale piede saltare? io sono destro ma mi viene da saltare con il sinistro come mai?
@Antonio2310953 жыл бұрын
Nella mia città non ci sono piste di atletica e finora è tutto chiuso. Prima ancora della preselettiva sto cercando di mettermi in forma anche perché sono sovrappeso. Per ora il kilometro lo faccio in 4:02, max 4:07 e devo ancora migliorare per scendere sotto i 3:55. Secondo voi quanto tempo prima devo attivarmi per allenare il salto in alto? Devo raggiungere 1,20m e sono alto 175 cm
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Salve nei 1000 metri se devi fare il concorso nei carabinieri devi correre sotto i 3'50" mentre a polizia é sotto i 3'55". In merito al salto in alto se non lo hai mai provato non si può sapere purtroppo. Per altre informazioni o consigli per gli allenamenti puoi mandare un messaggio qui m.facebook.com/Preparazione-Fisica-per-Concorsi-Militari-e-Gare-podistiche-1021-km-201087143670224/?ref=bookmarks
@Antonio2310953 жыл бұрын
@@GDLPersonalCoach per polizia sto provando, comunque mi piacerebbe avere anche un modo artigianale per vedere come me la cavo col salto in alto. Quando ero piccino a judo per 8 anni ci esercitavamo nel salto in alto ma ora sono passati 11 anni :(
@TucciaInLove3 жыл бұрын
Salve, il suo video è stato veramente esauriente! Potrei chiedere dove ha girato questo video? :)
@teddy._.charllpausaperchei7482 жыл бұрын
Ce la farai sicuramente, io sono alta 1.55 e salto 1.31 (faccio atletica)
@morgano80383 жыл бұрын
Salve, per chi non ha a disposizione un materasso dove atterrare, come si può fare ad allenarsi? Ci sono delle alternative? Grazie e complimenti per il video.
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Ciao, fare tutti gli esercizi presenti nel video può aiutare tanto nel superare la prova, se hai la possibilità devi cercare di provarlo prima del concorso almeno qualche volta, perché senza una struttura idonea é impossibile e rischioso provare il salto in alto. Per altri dubbi puoi chiedere tranquillamente
@francescotripodi71572 жыл бұрын
Le ultime esecuzioni a che altezza sono state effettuate? Giusto per capire quanto è effettivamente 1,20 metri
@GDLPersonalCoach2 жыл бұрын
Ciao le ultime a 1,30 metri
@francescotripodi71572 жыл бұрын
Ah vabene grazie mille.
@emanuelefumante42192 жыл бұрын
Ciao,io ho problema a saltare
@GDLPersonalCoach2 жыл бұрын
CHE TIPO DI PROBLEMA HAI?
@Juventus-gn3pv3 жыл бұрын
Bel video! Dove posso contattarti? Devo chiederti delle dritte sul salto in alto...
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Ciao puoi mandare un messaggio qui m.facebook.com/Preparazione-Fisica-per-Concorsi-Militari-e-Gare-podistiche-1021-km-201087143670224/?ref=bookmarks
@Juventus-gn3pv3 жыл бұрын
@@GDLPersonalCoach A volte arrivo davanti all'asta e mi blocco. Secondo voi da cosa è causata questa "paura" dell'asta"? Che consigli mi date per superarla?
@marianoparlato11732 жыл бұрын
@@Juventus-gn3pv ho il tuo stesso problema come hai risolto?
@francescocucurachi14963 жыл бұрын
l'altezza del salto dipende dall'allenamento o ci si allena sempre per una certa altezza? chiedo perchè ho visto che nel bando ci sono diverse altezze e sono previsti tre tentativi. mi ponevo anche il problema se tutti e tre i tentativi devono essere fatti con la stessa altezza. grazie
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Devi perfezionare l'allenamento e riuscire a fare almeno 1m e 20cm per prendere l'idoneità. Poi se devi fare il concorso carabinieri dove c'è l'incremento una volta presa l'idoneità, puoi provare a saltare 1m e 30, ma qui avrai un solo tentativo. Se lo superi puoi provare a prendere il massimo saltando 1m e 40
@francescocucurachi14963 жыл бұрын
@@GDLPersonalCoach grazie della celere risposta. 1,20 / 1,30 / 1,40 rappresentano l'altezza della sbarra giusto?
@GDLPersonalCoach3 жыл бұрын
Si, se hai altri dubbi puoi chiedere tranquillamente
@user-ko4pj2gz1v Жыл бұрын
Ciao sei un ragazzo in gamba! Per caso hai telegram? Vorrei mettermi in contatto con te
@LeoncinoCute Жыл бұрын
partire piede sinistro a sinistra atterrò destra salto sinistra