Salud Mental para todos - 16 - El autocuidado personal

[@MhaycomSebastian]

Es un vídeo claramente específico y con las características de el cuidado personal muy entendible sobre todo nos hablo de que la salud es una atención personal,son un conjunto de acciones y actividades voluntarios pero en el cuidado personal es reflexionar y atención por uno mismo es fundamental para mantener la salud física y mental que nos permite mejor versión ya que nos ayuda a manejar el estrés y la ansiedad

[@pamelabautista4890]

Muy puntual con la información, gracias 😊

[@astridcastano3537]

Muchas gracias interesante muy bueno estos videos

[@AndreaVerónicaBorneo]

❤❤gracias licenciada . Bendiciones ❤❤

[@trinidademartinez8067]

Gracias doctora, muchos animos y bendiciones❤

[@luzmarvalero5374]

Graciaaaas ✨💫✨

[@Axzicx17]

Dimensión fisica Que es el ejercicio fisico Alimentación sueño y descanso etc Dimension psicología Son aquellas acciones al cuidado psicológico Tenemos que aprender cuales son nuestras reacciones habituales de cada dia Y la autoevaluación Dimensiones social El uso del tiempo libre Las actividades de osio que son voluntarias y de placer Dimension espiritual Meditación y orar y conocernos a uno mismo

[@YeroviAnca]

Gracias me ayudo e

[@saludmental4all]

Nos alegra mucho. ¡Saludos!

[@MiguelMouawad-01]

Miguel Mouawad- Mas videos así

[@eitansantiagobautistaleon5466]

Estudiando acá 😢

[@eitansantiagobautistaleon5466]

Pipipi