3 Hábitos para desintoxicar tu mente y dejar de sobrepensar todo ESTOICISMO

[@SamuelGavilanTorres]

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[@erickgutierrez8913]

Hola Samuel. A mí edad de 20 años y a mitad de mi carrera, me siento con un constante cansancio mental por pensar demasiado en mi futuro. Gracias por tus palabras y hábitos para ser mejor persona. Sigue así, no dejes de inspirar a otros como yo.

[@leonel4722]

a mi pasa lo mismo , trabajho y estudio y estuve un poco estresado la semana pasada; me estoy cuidando mucho en lo fisico y mental

[@mementomori3174]

Samuel buenas tardes,me han servido muchos tus vídeos he estado haciendo yoga,meditando y le he puesto mucha importancia a vivir únicamente el ahora estar consiente del momento ya que es lo único que tengo,pero hace unos días mi mamá se enfermo de dolor de la cabeza y así ya estado estos días no quiere ir al doctor mi papá tiene 48 años y trabaja todos los días y todo el día yo tengo 19 años pero al darme cuenta de esta situación la Vi frustrante que mi mamá ande con dolor de cabeza y mi papá sin oportunidad de descansar más,esto me llevo a pensar que si todo lo que estoy haciendo por mi propia cuenta no sirve,si pensar solo en el ahora no me deja nada,estoy muy confundida no se que hacer,me podrías decir si en verdad todo esto del universo,mente,presente tiene en verdad importancia por qué estoy en un punto en el que creo que es mejor renunciar aunque si renuncio a esto siento que me pierdo a mi misma.

[@PaulRufasto-z4o]

Hola, la práctica es primero individual, y luego, grupal. Si vives independiente sería mejor, pero si vives con tus papás ellos también deben tener tu misma vibra, por eso siempre recomiendan crear tu propio círculo.

[@carlospc7763]

Debes encontrar el propósito del desarrollo personal, si solo te enfocas en mejorar y mejorar tu misma y no aportas nada a las personas que te rodean en mi opinión no sirve de nada. Hay que darse el lujo de vivir en el presente sin embargo se debe poner metas asequibles al futuro. Y otro detalle que he podido analizar son los problemas, si ves un problema debes tratar de resolverlo y si no tiene solución no frustrarse por ello y carcomerse la cabeza con pensamientos intrusivos. Animo, como Samuel lo dijo la vida es ensayo y error.💪

[@banglittlechan]

Hola!

[@marianopaniagua3514]

Me gusta este giro. No te solía seguir mucho, pero este giro espiritual me gusta. Abrazo y lo mejor para vos.

[@Joeyelcreativo]

Gracias por tu contenido!

[@fernandozapata3440]

Gracias Samuel ! Es genial como lo transmites. ❤

[@yefersonjosejorgemoreno6072]

Muy buen video la verdad me sirve en este momento de mi vida donde sobre pienso mucho donde aveces no estoy en el momento presente pero colocar todo esto en practica me ayudara se que si.

[@Skt619]

Gracias por la ayuda Samuel ❤

[@reenaPortu]

hola si depresión y también un poco de tea y con medicación buscando comidas que me ayuden 💯😁

[@Juaaanmo19]

Gracias #Crack. Otor video más quje me reconforta.

[@edwardbarranco1]

Waoo este contenido, arroto todos los esquemas de mis pensamientos.😮😮

[@amauridiaz8647]

gracias por compartir tus aportes son muy buenos y asi crecemos todos saludos desde Venezuela

[@juanestebangomez5494]

Gracias Samuel, este video me gusto mucho y aplícate tus consejos!

[@fabiolasamararubiosoriano3162]

Dejé el café y siento depresión … y los pensamientos son más fáciles de controlar . Muchas Gracias Samuel

[@franciscojara9011]

Muchas gracias por tu contenido, se agradece de corazón, saludos!!

[@00018Marta]

Me encanta que recomiendes libros. Gran video y gran trabajo, gracias Samuel!

[@Maria-yu4kb]

Siempre puedo decidir🥰

Muchas gracias Samuel por compartir todo esto, y también desde que has sido padre, ¿Cómo haces toda esa gestión de la que hablas? .. Creo que sería interesante si pudieras compartir! Saludos!

[@alepeloso5298]

Los minutos finales son excelentes, implica aprender a amarse

[@alexaroma9896]

Hola Samuel , que bueno volver a ver un video más tuyo me han ayudado mucho en mi evolución, muchas gracias Dios te bendiga. ❤❤❤

[@deibymostron]

ERES LO MÁXIMO

[@victormanuelpagancaparros4461]

La contenido tiene una calidad altísima. Nunca he visto un canal como este. Enhorabuena

[@alexandracastro1415]

Gracias por tú contenido 🙏❤️ Samuel te súper recomiendo que escuches al doctor Roch 💌

[@Mika___1811]

Amooo las animaciones 🤩

[@diamantenegro79]

El sobrepensamiento es una lacra para la serenidad, muy buen video.

[@HUDSONTOMAS-re3ww]

Hola Samuel me podrias recomendr libros sobre este tema porfavor

[@saramatamoros8683]

Yo quisiera saber cómo puedes manejar el ser creador de contenido y la manera en que consumes redes sociales, no logro poner límites o saber como no viciarme si trabajo con ellas

[@irenegarciamejias5241]

Graciass

[@leidycorrea4689]

Pareciera que este video fue hecho para mi, tengo que despertar de este bucle que me tiene con tensión q diario. No será fácil pero lo haré🙏

[@simey620]

Este video llegó en el momento justo de mi vida

[@charleston3486]

Hay cosas que cuando estás mal por ejemplo en el trabajo o en lo económico y eso repercute en todo tu estado de animo

[@gozfrancks]

Siempre aportando máquina 🔥

[@aldomendoza4309]

Dejar sobre de pensar

[@rodolfoosorio8820]

Como hace Samuel para recuperar el cabello ?

[@auroragironee]

Llevo muchos años con estos pensamientos que parece que han adoptado una personalidad propia. Trabajo muchísimo a diario para no escuchar los pensamientos. Hoy no pude aguantar y acabó por torturarme todo el día. A veces por culpa de esto que me pasa, soy muy rancia con la gente que quiero y no pretendo serlo. Simplemente se acumula tanta tristeza de golpe que mi cuerpo lo acaba transformando en enfado y tensión. Eso empeora sabiendo que yo no comento mis sentimientos a nadie. Intento mejorar a diario pero uno no siempre puede resistir.

[@Papu_misterioso287]

Siempre estuve ahi

[@lawradec]

❤

[@G10v4nn1rave]

Ya no esta el codigo 😢

[@alejandrotr4]

. Ward

[@nickthemutant1080]

Nublan*

[@rafagar8423]

QUEEEEEEEEE me estas diciendo que llevas como 100 videos de estos y nunca nos abias reevelado esto 😮

[@gozfrancks]

Probando desde hoy Netstory Samuel 😋