Самые лучшие привычки. Выжимки из всего пути саморазвития.

Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/mara...
В этом видео вы узнаете о самых мощных привычках, которые гарантированно улучшат вашу жизнь. А также получите предпосылки к тому, что саморазвитие на самом деле не стоит траты вашего времени. Я изучаю саморазвитие уже больше 7 лет, и прочитал очень много книг про улучшение жизни, человеческую психологию и личность человека. И проделав этот путь понимаю, что на самом деле для хорошей жизни нужно не так уж и много, достаточно лишь четко следовать нескольким правилам. И в этом ролике я постараюсь кратко изложить основные из них. Желаю всем приятного и эффективного просмотра.

[@user-jl6xe3go9w]

Хорошо объясняет, я живу эро такому принципу уже 6 мес, спортом занимаюсь 3 года и автор прав. Всем удачи.

[@neliakim6031]

🙏БОАГОДАРЮ ВАС🙏

[@user-vb8zh2js4s]

Монтаж прикольный, удачи в развитии канала!

[@Smoke.66]

Отличный монтаж, лайк однозначно

[@devrimport]

спасибо за подборку. я выполняю лишь половину привычек... надо будет включить твои привычки в силу

[@diman-csgo2185]

Очень классное видео

[@user-mq8ix6im9m]

Интересненько было смотреть, молодец❤

[@raptorinthebox1986]

Очень неплохо для 300 подписчиков, хорошая подача информации, приятный голос, монтаж. Желаю удачи в продвижении канала!

[@Dyma-lf7tk]

Молодец автор, очень информативно и доходчиво)

[@user-jt4id9gi7q]

Зарядка, милитауия, спорт площадки, пробежки по лесу и велопробеги, цели и дневник задач и побед, реализации, эфирмации, позитивное отношение к миру, общение с зорошими людьми, без негатива и токсика, здравый сон и ☺✨, благодарю.

[@blackpeachfilms4325]

Весь интернет облазил, не могу найти что значит милитауия, что это значит?

[@I__G__]

@@blackpeachfilms4325он хотел написать медитация :)

[@user-tc2jq6ww1h]

​@@blackpeachfilms4325медитация

[@user-eu7pi6sx7x]

​@@blackpeachfilms4325,там говорилось про медитацию

[@user-dd8eq2bw2e]

​@@blackpeachfilms4325медитация

[@constellations_smile]

действительно полезно, спасибо большое!

[@user-pv1np9gn5r]

4 тыс. просмотров этого видео. Ты хорош, молодец 👍

[@Nazik_Spin]

Слушай, это аа-м-м, спасибо. Очень полезно. Я уже использовалтакие привычки как стакан воды с утра, зарядки и режима сна. Это видео очень полезное и действительно поможет всем, кто будеть соблюдать данные привычки. Изменено: И так-же желаю и дальше делать видео про 'настоящее' саморазвитие. Фейки чтобы локти грызли.

[@raptorinthebox1986]

4:53 вообще, очень полезно часто думать ни о чем, потому что в современном мире для таких размышлений человек не предоставляет времени из-за чего, часть мозга, отвечающая за такое раздумье ни о чем просто атрофируется, что конечно проходит не без следа. Но если ты имел ввиду именно думы о чем то негативном, то они серьезно иногда даже полезны, но если это касается тебя. А в новостях ничего хорошего нет, в этом я согласен и лучше вообще никогда их не просматривать.

[@Stepan474]

Спасибо за видео! Буду ждать следующее видео! Интересно про сон с 9 до 3, хватало 6ч?

[@Marakuya333]

Да, я засыпал/спал под мелатонином

[@user-yu5kv4yt3m]

Информативно и доходчиво! Спасибо! Лучше будет заходить, если монтировать применительно к Нашей аудитории: побольше славянских лиц, узнаваемых мест крупных российских городов, в меру российской символики наконец... Удачи!!!

[@user-jw4mq6qs6q]

От ТРЕХ СОТ!!! до ПЯТИ СОТ!!!!

[@user-ud2wy8ev5u]

Про сон довольно интересная информация, автор молодец

[@Marakuya333]

Спасибо, позже выпущу углубленное видео по этой теме

[@Lika20232]

Полезные советы 🎉

[@raptorinthebox1986]

Насчет сна, с каждым циклом фаза быстрого сна увеличивается, это тоже нужно учитывать при построении режима

[@raptorinthebox1986]

3:11 фаза глубокого сна начинается через 10-15 минут после засыпания, поэтому лучше спать как раз не более такого количества времени, а то, как ты уже говорил, проснешься уже в разбитом состоянии

[@user-md9wd2kh5h]

А потом бабища за стеной начинает трещать и продолжает до 2 ночи И затем весь день Что с ней сделать?! Ей хуже ,чем нам Снисхождение,ок

[@sfdko3291]

Mexican here...how did I end up in this comments section?

[@Marakuya333]

You are welcome bro)

[@user-pe9sx8ww5q]

Звучит красиво. Но, где Ваши доказательства? Есть не менее авторитетные люди, которые проповедуют почти диаметрально противоположные оздоровительные привычки

[@Marakuya333]

В интернете куча ложной или неточной информации, люди в желании набрать популярность снимают хайповые темы, копируя материал с википедии, а потом начинают думать что они эксперты и дают советы основываясь сугубо на своих умозаключениях, и их не волнует, что они могут быть либо полностью бессмысленными, либо даже вредными. Одна из причин создания этого канала - раздражение наличием в интернете тонны мусорной информации, и желание вносить ясность во все темы, влияющие на качество жизни. Каждый сам выбирает, кого смотреть и к кому прислушиваться. Я рад, что уже 6 тыс. человек, несмотря на нулевые просмотры и ноунеймовский канал, посмотрели это видео и действительно получили полезнейшую информацию. Я бы мог доказывать каждый пункт видео, но не хочу занимать у людей много времени.