Самый эффективный формат тренировок.

Как повысить эффективность занятий? Что можно добавить в тренировки, чтобы был лучший прогресс?
Ответ смотрим в видео.
Скоро стартует мясонаборный движ, где ты на практике поймёшь принципы и лайфхаки эффективного тренинга, а так же сможешь набрать силу и мышечную массу.
Пиши мне в личку слово: «ДВИЖ» и начинай становиться тем, кем мечтал стать. Ведь скоро лето и у тебя есть шанс действительно к нему подойти готовым.
Пиши прямо сюда: t.me/Kapralov_Alexandr
ПОДПИШИСЬ:
1. Мой телеграм канал: t.me/kapralovlive
2. Мой ВК: alexandrkapralov
3. Мой инст: kapralov.alexander

[@kedr88]

Александр так держать! Продолжайте свой канал, 88 🙏 Виктор Блуд тем временем заплыл после химии 😅

[@Uldrizaj]

Да, мясонаборный рабочая тема! Очень много полезной инфы ,при этом простым и понятным языком

[@Oleg-rw7dg]

Это база, звучит логично

[@user-pq6jt4ok1b]

А заниматься просто для себя в удовольствие? Этого мало? К чему жопы рвать? К травмам?😂

[@aleksandr_kapralov]

так занимайся, прогрессировать то всегда хочется