Самый эффективный удар ногой в MMA

Это самый эффективный удар ногой в MMA и если ты посмотришь этот урок до конца, то узнаешь почему. Прямой удар ногой или фронт кик можно использовать в атаке и на отходах, а также с помощью этого удара можно подбирать дистанцию атаки и готовить сильный нокаутирующий удар в голову хай кик. Фронт киком великолепно пользовался Сильва и несколько нокаутов он сделал именно этим ударом. Также Джон Джонс прекрасно владеет прямым ударом ногой и часто нокаутирует своих соперников этим прямым. А в нашем уроке мы покажем основу техники фронт кика, а также как бить этот удар на скачке, на подскоке, правой ногой и левой.
Советуем посмотреть и другие уроки:
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Хай-Кик и лоу-кик навстречу goo.gl/9iQmsp
Правильно бьем лоу-кик goo.gl/hLqauG
Клинч в тайском боксе goo.gl/WfVQa6
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Ринат Гарифуллин goo.gl/19QeGB
Автор - Михаил Пелид goo.gl/sLbwsi
Урок записан в Академии бокса Boxingacademynn.ru

[@trenerfight]

Приятного просмотра! Спасибо за лайк) 0:44 Контроль дистанции ударом 1:47 Встречный удар ногой 2:21 Атака прямым ударом 2:59 Техника удара левой ногой 5:38 Удар левой на подскоке 6:22 Техника удара правой ногой 7:46 Анонс следующего урока

[@unotoli]

Лучше прямо в описание.

[@Vasy123451]

ТРЕНЕР вы где тренируете?

[@user2dk36]

Спасибо, познавательно, несколько лет получается бил не совсем правильно!

[@student7317]

Добрый вечер вам. Здравия вам. Скажите в облась челюсти бьют пятной правдали это? Или тоже есть варианты? Возможно ли разобрать удар фрон кик в челюсть?

[@filtron2]

Не говори спасибо за просмотр это тебе должны спасибо говорить

[@user-wj8fj8sq1k]

Всегда считал, что тип - это самый простой удар))) Оказывается столько нюансов. Снова зачет, мужик, за простое объяснение.

[@user-sf7fc2wq6m]

Спасибо. Чёткое уточнение про толчок задней ногой при нанесении удара. Впрочем как и всегда всё по делу.

[@colonelmax1873]

На мой взгляд, очень хорошая подача материала.

[@SergeyLevitin]

+1. Все крайне толково по делу.

[@user-to3id1qc4x]

Хороший канал. Про удары ногой. В ситуации уличного конфликта, есть мнение что бить ногой выше среднего уровня не стоит. Может дорого обойтись бьющему.

[@youtuberyoutuber2245]

Отлично! Пол года назад наткнулся на видео где этот парень показывает лоукик, сейчас у меня мощнейший лоу! !)) Даже лучше чем у тренера😂 занимаюсь АРБ.

[@timurbekkkkkk]

скинь ссылку если можно

[@user-ln2ev6ce1m]

Арб это что?

[@vahidkzade4850]

Очень спокойный Тренер. От души. Спосибо вам огромное. И обэснял по этапам.

[@user-ml4df8ql6y]

Спасибо большое всё подробно и доступно !!!

[@user-ew4vq7mi4r]

Супер! Искренне благодарю Вас и команду канала каждый Ваш труд. Мира, добра, процветания каналу. Всех благ. С благодарностью,с уважением.

[@evgenamyr7839]

Очень понятно и доступно объясняет,сразу получаются другие совершенно по жёсткости удары. Спасибо большое

[@user-hm9ox5pk1o]

Все классно подаёшь! Продолжай, интересно, смотрим, учимся!!!

[@DMITRYHA228]

Спасибо за такие полезные советы Удачи и здоровья вам!

[@svoyacsvoyac801]

Молодец хорошо доносишь до понимания !

[@ivankorolev4086]

Спасибо, все по полочкам ;)

[@ifc_chelsea5144]

Отличный тренер! Приятно его слушать

[@user-ur1eh5wy2j]

Очень полезное видео, спасибо!

[@user-ft7cb8um5z]

Спасибо, очень помогли

[@user-vs9my5po3i]

Спасибо за видео!!! Удачи вам!!

[@rvgarifullin]

Антон Волкодав спасибо!

[@user-wj5gf6bc5f]

Один из трех лучшим каналов по БИ на ю туб.Всяческих успехов Вам!

[@trenerfight]

Сергей Манько спасибо!

[@user-ji7jo5tx5w]

А остальные два это Крепче Стали и еще?

[@lexxlexov5499]

@@user-ji7jo5tx5w крепче стали тоже на уровне

[@user-bk7wj9eu6u]

Большое спасибо. Все очень хорошо рассказали. Канал ваш очень понравился. Лайк, подписка .

[@rvgarifullin]

иван иваныч спасибо. Рады что Вам нравится

[@Ganymede79]

Четкое информативное видео! ждем-с продолжения об остальных ударах )))

[@trenerfight]

Климчук Антон и наши уроки не заставят вас долго ждать

[@Ganymede79]

ТРЕНЕР,что то долго уже нет уроков по тайскому боксу 🥊 от Рината ☹️... Случилось что то у него 🤔❓

[@karamba10rus]

Харош! Спасибо! Полезно очень!

[@user-nk6qe7lh4r]

Моё уважение спасибо удачи

[@user-ns1cv3xe6y]

Спасибо,у вас харошо получается

[@user-mh3cj5hs2x]

Молодец всё доходчиво.... благодарю

[@user-vb1sq2bl4b]

Реныч красавец, всё ясно!!! Успехов во всём!!!

[@user-ln4oz5qs5g]

Спасибо большое.

[@pahapahin5976]

чисто ради вашего канала зарегался ... нормальный ход

[@keeperdas697]

утащил видео в нору. шикарный канал. давно подписался. вживую бы напотеть на мастер-классе Рината.

[@psiuni]

Спасибо.

[@user-mt1hc3rk1h]

Ассаламугалейкум, керемет.

[@iuliansotropa3566]

Respect✋

[@AM-zi6mh]

Спасибо тебе

[@user-pl4lg9uv6p]

Очень важные моменты для меня.

[@DreameR-tt2fv]

класс. спасибо

[@user-kn9wo1ko7v]

Благодарю

[@user-cc2bv7el2t]

Какой охрененный канал.

[@zavchik]

Молодец !!!!!

[@user-ep4kt9yb7m]

Андерсон Сильва один из самых великих спортсменов из смешанных единоборств, фантастически бьет этот удар. Разберите его технику. Спасибо!

[@trenerfight]

Разберем в скором времени. И технику Сильвы и Джонса, если интересно.

[@student7317]

Ага особенно с опущенных рук стоит и бьет фрон прямо в лицо и срубает. Смотриться красиво.

[@bigdick25-sm]

да канал очень хороший,все понятно,через часик пойду отрабатывать)

[@trenerfight]

Удачи в отработке

[@user-jq5xk2ce4p]

считаю что этот удар (если внезапный) эффективен только в начале поединка,в процессе схватки соперник если борец может захватить ногу и и все

[@user-gd8hz2ty4w]

огромное спасибо отличный урок

[@iuliansotropa3566]

Expert👍🌟🌟🌟🌟🌟👍👏👏

[@kolimbavasilich1724]

Красава

[@user-hm9ox5pk1o]

Ринат привет! На поперечный шпагат садишься? Какие эффективные упражнения посоветуешь и сколько раз в неделю надо растягиваться? Спасибо за ответ.

[@vlaaady]

Хорошее видео. Удар действительно эффективный. Новые для меня моменты это вкручивание ударной ногой и толчок упорной ногой. Такой толчок можно отрабатывать только на груше.

[@isfandierabdulaev8289]

Довольно неплохой удар он всё правду говорит

[@Eduard_Leonidovich]

самый эффективный удар при читаемом (открытом) фронте с подскоком, будет контр удар оппонента с поворотом его корпуса и отводом атакующей ноги рукой или самим корпусом. обязательно рассмотрите этот момент. так же фронт на мешке отрабатывается на той дистанции когда ударная нога приходит в мешок согнутой в колене. (дистанция удара и дистанция касания, вы это сами понимаете). Удачи, очень хорошая подача материала, не помешает наглядная демонстрация ударов в спаринге, чтобы начинающие могли наглядно видеть весь процесс.

[@user-gz6rg9jh4g]

Доброго времени суток. Хотелось бы узнать у вас, чем объяснить то, что мне легко даются маваши и уро маваши гери, но почти не получается пробить прямой удар с ноги в поединке. Заранее спасибо

[@peteplevnjak8323]

🙌 класс

[@youtuberyoutuber2245]

Про толчек задней ногой вобще был не в курсе.. блин я то думал, почему когда бой с тенью все хорошо получается. А когда спаринг не могу достать. Спасибо за подсказку!))

[@user-rz9yr7jn1d]

Спасибо за видео Очень классно и технично двигаетесь, тренер по боксу и Вы крутые парни! Хотел бы тренить у вас, и ребенка к таким тренерам отправить можно со спокойной душой! Да и самому у вас стать МС минимум, а там и чемпионом Мира не далеко! жаль что вы не в Питере(

[@andreipolynskij6339]

В Питере наверняка тоже есть неплохие тренера, которые помогут стать чемпионом мира. Успехов!

[@user-jd1ds7sp2q]

💪👍

[@user-yq2ks8zn9q]

Фронт кик хорошо проходит после двоечьки когда противник руки подымает. И хорошо фронт киком встречать передней ногой

[@user-ky1yt1tz7w]

Лайк!!! Вопрос к сенсею? Как по тайски будет «учитель»?

[@PioneerCity.]

Лови фронт кик и держи двумя руками ступню,одной рукой за подошву, другой рукой под пяткой, накидывай свою ногу на ногу противника ниже колена и присаживайся вниз на одной ноге, руками при этом начинай тянуть вверх. Оооочень древний но забытый приём от фронт кика. Те кто мне однажды пробил фронт кик, бояться пробивать его снова.

[@user-uf7ws8vt5q]

Жестко.

[@user-ys1nc1ir4m]

А хорошая растяжка и перекаченные ноги помогут усилить эффект?

[@shinfeyn7928]

У нас щас карантин) походу когда он закончится я выйду из дома полноценным бойцом, как положено на брате отработал)

[@sulawar5474]

Рина красава

[@user-pc6vt4nz4k]

👏👏👏👍

[@user-ep8qv8un2x]

Неплохо

[@ruslanzilla]

Заметно прибавил в массе

[@trenerfight]

Кто прибавил в массе?

[@SAN71989]

Здравствуйте ! Подскажите , при ударе нога должна быть расслабленна ?

[@Ganymede79]

Ринат 🥊ты куда пропал 🤔☹️❓ кто будет вести рубрику о тайском боксе 🥊❓

[@romarizkov]

Городничук Александр

[@user-ov7oq1jn6y]

Есть видео с вашим участием, как нужно правильно наносить удары, коленом и локтем?

[@user-md1rd1bp6h]

👍👍👍

[@user-md1rd1bp6h]

Самые лучшие удары ногами👍

[@user-ek4tw9ug1s]

Открываешь видео на этом канале, ставишь лайк до того, как посмотрел, заканчиваешь смотреть - подтверждаешься в правильном лайке.

[@muslimman3767]

👍

[@user-ob2rb5mo8x]

прям носочком как в балете можно приспособиться попадать а в обуви так идеально получается

[@user-ww8bj6lz6z]

Вот просто я бы с огромным удовольствием пошел заниматься тайским боксом к такому грамотному тренеру

[@user-gg7yt5hf6v]

Нет ну таки все понятно, но причем тут его эффективность в мма? Я то знаю плюсы и минусы данной техники, но неискушенный зритель посмотрев видео так и не понял скорее всего причем тут ММА и эффективность данного удара ногой. В данном видео эта тема не раскрыта совершенно.

[@matveyaw4342]

Ударную дистанцию держать, мерить расстояние . Все же итак понятно

[@user-qx5vg2wr4t]

Делай дальше своё Дело

[@abvgd467]

Ринат, а вы из какого города??? Вы всё четко объясняете

[@romarizkov]

А какую связь имеет дислокация местонахождения Рината с его способностью всё чётко объяснить?

[@user-vr9rq8yd1o]

скажите пожалуйста вы принимайти новичка

[@NogamySH]

Как предотвратить ловлю ноги.

[@peteplevnjak8323]

Только в конце не показали как со стойки ,в которой стояли, правой ногой бить

[@viktornarbut2905]

Год назад в подвале на работе повесил мешок. Теперь нижняя треть так утрамбовалась, что я повредил стопу при ударе. Хочу перевернуть мешок! Для этого придётся пришить внизу ремешки.

[@user-bq9pd9ry5i]

Скажите пожалуйста у вас есть зал в Санкт-Петербурге?

[@romarizkov]

Залов по муай-тай в любом крупном городе хоть завались. Идите в любой и отрабатывайте удары

[@user-ol9uc6zh7w]

Жить только носком или полностью стопой?

[@TeppopucT]

Толчок опорной ноги приводит к потере опоры. Имейте это ввиду. (я каратист)

[@balaqaymalaqay4055]

Сочувствую вам

[@user-dd8rm3qp5p]

Два раза ломал палец большой на ноге при этом ударе. Что то может подскажите?

[@user-mo9dr5ih7j]

Записаться на плавание с аквалангом и ластами

[@ILDARGANIULLIN]

Куда пропал Ринат? На другом канале что ли?

[@leonking5624]

Уши дают преимущество в бою?

[@user-os4fv5vf9v]

Да

[@unotoli]

Партнер в защите + показ в динамике нагляднее.

[@user-hz4qh2zp9y]

Anatoly Yakubov без трусов на людях,но в чёрной шляпе

[@Chiolifestyle]

самый эффективный как у кро копа, боковая пушка в голову!

[@blank3028]

Мамаше гери

[@romarizkov]

Против Рендельмана эта пушка не пройдёт

[@aza0583]

*2:66

[@Sashok007]

опасный чувак. лайк.

[@user-yf6ul6iu2x]

4 случай Когда на тебя бежит пацан а ты ему в грудак

[@user-ge8pr3th6x]

Что джеб подарок для прохода в ноги, что мая гери удар как правило не накаутирующий (не опасный) тем самым тоже под захват идеален главное борцу не бздеть.) Потому для ММА практически непригодны.

[@romarizkov]

Лоукик тоже не нокаутирующий, однако в мма применяется часто. А причём здесь мма вообще?

[@user-ge8pr3th6x]

@@romarizkov Да ты "профи" как я погляжу)))) Ты погляди, раз не видел, сколько от лоу людей падало в отличии от мая и взять лоу в захват гораздо сложней, подставка голени опасна тем что тебя самого могут захватить, наконец лоу гораздо быстрей и незаметней. А мма притом, что читай название ролика, если конечно умеешь))))

[@romarizkov]

@@user-ge8pr3th6x слышь ты, профи на, ну-ка приведи хотя-бы одну ссылку на бой, где боец падает от первого лоу соперника, умник блять

[@user-ge8pr3th6x]

@@romarizkov одно скажу точно с накаутами от мая видиео ты скорее всего не найдёшь, кроме алкашей и разных болезных

[@user-ge8pr3th6x]

@@romarizkov и раз уж сам кроешь аппонента ему тебя крыть не мешай, жалобщик вонючий

[@user-qo3yu1fl5n]

от такого удара пролетишь весь ринг

[@blank3028]

Нет идиот

[@user-ll8gj4so2j]

Самый лучший удар ногой выше корпуса это удар в печень после удара противника правой рукой!

[@DanDobrii]

Хочу пинать так прямым ударом ноги ,что бы отлетали))) как от пинка быка)))

[@user-ge7tb7fr4x]

в ММА не применяется, -там скользкое пузо оппонента и= вероятность потерять баланс...

[@trenerfight]

лайк за чувство юмора)

[@nazaraynazarow2140]

Kuda

[@user-et1iu3fn4d]

тип медленный удар, его видно, попробуй ударить как дети пыром по мячу прямой ногой, в область коленки противника, практически не уйти от такого

[@user-ue2mg3db9t]

Здравствуйте Ренат...Это опять я, который не критикует вас, а общается с вами посредством своего мнения...... (уважая ваш труд). 1, Ренат, в работе людей, практикующих ударную технику, нет таких понятий, как приоритет удара правой ногой или левой...... практикующий удары ногами должен бить, что правой, что левой, иначе он просто ущербный однотип...... 2. Понятия "отмашек" руками не существует, так как руки принимают положения, позволяющие им продолжать атакующие действия..... 3. В том виде техники, которую вы преподносите, удар наносится только подушечкой стопы......Чтобы бить пяткой, существует совсем иная техника.....(но пяткой бьют редко и только в фул контакте...и это сложная физически техника) 4. Стопа опорной ноги имеет степень разворота относительно степени разворота таза в направлении удара...... 5. ...дальше не буду продолжать..... А вообще, Ренат, вы молодец.....показываете, как можете, и пропагандируете свой стиль, по мере своего технического уровня....Мой вам респект!!! :-)))

[@user-ue2mg3db9t]

Андрей, за "пиздабола" не вам у меня спрашивать, так как я разговариваю фактами (не спрашивая у вас кто вы), а не впечатлениями.....Мауай тай, ни чем не отличается от других боевых единоборств, где практикуют технику ударов ногами......(у тайцев нет третьей ноги).....Биомеханика движений человека едина и подчиняется единым законам (Если только вы читаете книжки об этом, повышая свой профессиональный уровень, что вряд ли, судя по вашим эмоциям...) Так что прислушивайтесь к моему мнению......А если вы хотите получать лайки за то, какой он красивый, молодой, сильный, с красивыми трусами в красивом зале....тогда это не ко мне......

[@rvgarifullin]

Игнат Свиридов Здравствуйте! 1. Я говорю про то что "тип" бьется чаще передней ногой чем задней. Это как удар передней рукой. А так я с Вами полностью согласен, что любые удары нужно уметь бить с любой руки или ноги. 2. Понятие отмашки всё таки существует и применяется многими бойцами. Это действие не помешает продолжить атаку с другой руки. Но вероятно, что удобнее будет бить или заходить в клинч, когда руки будут перед собой. 3. Я рассказал, что можно бить пяткой, всей ступней и носком. Просто выделил удар носком так как считаю, что он наиболее эффективный. И еще некоторые тайцы бьют тип сжимая пальцы на ноге, как кулак на руке и бьют так. 4. На опорной ноге нужно разворачиваться, если не разворачиваться то не получится вкрутить таз в удар. 5. Спасибо за то что внимательно смотрите выпуски и высказываете свою точку зрения. Респект!

[@user-ue2mg3db9t]

Ринат, вы не обращайте внимание на "многих". Они быть может тоже делают отмашку рукой, ссылаясь на тот факт, что "многие" так делают. Любое действие надо аргументировать, задавая вопрос - А ЗАЧЕМ ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ??? Вот, вам моя точка зрения на "отмашку". При переднем фронтальном ударе, осуществляется подача таза вперед, одновременно с разворотом стопы опорной ноги ( вы это называете вкручивание таза). самая распространенная ошибка в этом действии, это когда идет "перекрут", т.е. в своем поступательном движении таз "заваливается" в сторону, и бедро бьющей ноги не сохраняет своего фронтального положения, а немного супинирует (поворачивается вовнутрь). Это ярко выражено у вас, когда вы показывая удар дальней ногой, остались в статическом положении. Так вот, чтобы не было этого "завала" таза, необходимо сократить боковые мышцы спины той части туловища, какой ногой наносится удар. Это достаточно сделать не "отмашкой", а активным движением плеча вниз.....т.е. как бы направить локоть одноименной руки в направлении стопы опорной ноги....тогда боковые мышцы туловища сократятся, таз сохранит свое правильно-поступательное движение, туловище будет вертикально, руки готовы для проведения защитных или атакующих действий. На стадии обучения этому удару, новички действительно машут одноименной рукой, утрируя активное движения плеча вниз.....потом, те, кто продвинулся вперед, сокращают боковые мышцы туловища не заметно для окружающих, а те, кто остался на прежнем уровне, или копирует того, не зная чего, до сих пор "отмахиваются".:-))) То, что если это делают тайцы, так это не показатель ничего....они такие же люди со свойственными людям заблуждениями. :-)))) Еще раз повторюсь......Любое действие надо аргументировать! "просто так" (без аргументации) прокатит только под пивнарем :-))) Вот....пожалуй я вас утомил, да и себя тоже :-))) Всего вам хорошего :-)))

[@user-uw7ns8xi6b]

Игнат Свиридов, спасибо вам за четкое пояснение!!! смотрел видео и чувствовал дискомфорт(так как помню, что учили меня не так) да и за "отмашку" тренер ругался... но я не мог сформулировать свои сомнения... попробовал движение плеча вниз - вышел отличный фронт кик дальней ногой(отличные ощущения от удачного выполнения)... спасибо!

[@innamarkovskaya]

Игнат Свиридов запишите видео если сможете...визуально легче понять будет

[@dml555100]

Не вижу вроде данного удара в ММА, думаю в партер переведут из-за него

[@trenerfight]

Гектор Оппенгейт Сильва им часто даже в нокаут посылает

[@dml555100]

Ну было случаев несколько в голову, но там скорее на каратистский манер, а тут как я понял толчок и стоп в корпус. В бедро над коленом вот можно и в голову и то по каратистки без проноса-давления, но в корпус с борьбой я бы не стал.

[@user-xk1oh9jj4m]

Гектор Оппенгейт фронт норм удар Сильва Джонс его норм бьют. Смысл бить ногами, из за них в партер переведут

[@blank3028]

@@trenerfight не. Совсем этим

[@user-cn9fk2mf7v]

Вроде все правильно. Только этот удар практически вообще не бьют в мма. Они не нокаутирующий. Перевести в партер легко. Сильва бьет в голову. Но там техника другая. Да и кто его бьет кроме Сильвы ?

[@romarizkov]

А что свет клином сошёлся на мма? Кроме мма больше ничего не существует?

[@user-cn9fk2mf7v]

@@romarizkov Ну во первых - название ролика об лучшем ударе ногой в ММА , а содержание не соответствует действительности. Во вторых - да как бы и сошелся. ММА позволило выяснить какая техника работает, а какая нет. И отсеять весь тот бред который напридумывали за много лет. Смысл учить то что не эффективно и не работает в реальном поединке ? Даже занимаясь другим спортом мма дает понимание твоих сильных и слабых сторон. Какая техника работающая в твоем спорте не идет в смешаных единоборствах. И в чем ты откровенно слаб. И как этого можно избежать. И как восполнить пробелы. Это гораздо лучше. Чем прозаниматься много лет с уверенностью что круче твоего спорта нет. А потом выхватить где нибудь на улице и попасть в больницу.

[@CAPRICORN12241]

Видела как чудак какой-то наехал на девушку, дал ей пощечину, а она его именно так пинала потом. Я тоже хочу так уметь😊

[@romarizkov]

Хочешь уметь наезжать на девушку?