Защита от ударов ногами в ММА и кикбоксинге.

Что делать, если бьют ногами?
В этом видео мы рассмотрим различные способы защит и контратак от 5 самых распространенных видов ударов ногами.
Берите на вооружение
Instagram:
/ rubezh_mma
Наш сайт:
rubezh-mma.ru/
Вконтакте:
rubezh_mma
Подписывайтесь на мой instagram:
/ coach_rubezh
#ударыногами #защитаотударов #мма #екб

[@user-kx9co8iy9n]

Хорошо объясняете, главное что рабочие связки

[@user-mv2dq7ci5e]

Какие полезные доходчивые уроки , большое спасибо 🙌🙌🤝🤝🤝

[@user-ui6mg2tb7q]

Много интересных вещей! Спасибо 🙏

[@user-eb1kl2wl6h]

бомба, чуваки! запишите спарринги или тренировки пожалуйста!) отличный контент, желаю роста вашему каналу!)

[@user-kx9co8iy9n]

Работу на снарядах снимите

[@user-ki1dr5us5s]

Молодец ,класно обьяснил.Был бы молодой записался бы к вам.

[@user-uy1tr4tr2o]

💪💪💪💪💪

[@andreyivanov7583]

Топ

[@buenosdias5537]

Как блокировать удар в пах?

[@user-tu1zc9wm8d]

Уйти с линии атаки за ногу и подойти к нему, можно с подсечкой