Рет қаралды 710
В этом видео я расскажу вам, каким на самом деле должен быть план питания.
Многие диетологи предлагают разные планы похудания.
Рассказываю, как питаться, чтобы ускорить обмен веществ.
Также расскажу, как правильно питаться, чтобы похудеть без рецидива.
Присоединяйтесь к моей онлайн-группе для женщин на уроки спорта 3 раза в неделю.
aysel.kaas@gmail.com
Мой инстаграм
aika.kaas.diets
Я диетолог и спортивный тренер!