👀상위 0.1%의 모닝루틴법, 하루가 달라지는 1분 습관 만들기 - 김미경 북드라마

[@김명숙-t8w9o]

저는 얼마전 폐암수술을 하고 회복중에 있습니다 저는 아침마다 이렇게 외치고 있습니다 * 나는 매우 소중하다 * 나는 매우 건강하다 * 나는 무엇이나 다 할수있다 * 나는 세상의 빛이다 감사합니다~~♡♡♡

[@행복배달부-p7z]

응원합니다~

[@learn2fly2]

응원해요

[@eunsil3141]

응원합니다~

[@김명숙-t8w9o]

감사합니다 여러분들의 응원으로 힘이 납니다 사랑합니다~♡

[@용이되고싶은아이]

잘 이겨내실 수 있을 겁니다! 꼭 이뤄내셔서 아름다운 인생 사시기를 바라요!! 사랑합니다❤️

[@방글-g2r]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 -너는 하나님의 자녀야 -너는 존귀한 사람이야 -너는 뭐든지 할 수 있어 -너는 오늘 더 행복해

[@min-strawberry]

저 이렇게해서 ᆢ37세 애기둘엄마가 공무원합격했어요~~저만의 비법이라고생각했는데 이렇게 강의해주시니 신기해요

[@류선희-u2v]

전 내년 시험 준비하는 애 둘 엄마입니다 전 내년에 합격해요~^^ ❤😊

[@Helia5]

와 리스펙

[@k김하트]

훌륭하세요

[@beaut_if_ul]

멋있어요! 저는 내년 월 평균 매출 두배 달성합니다💖

[@최영화-x4e]

와우 최고입니다

[@union4250_mina]

아침의 확언 ㆍ나는 가치 있는 사람이야 ㆍ나는 지혜로운 사람이야 ㆍ나는 행동하는 사람이야 ㆍ나는 이미 부자다!

[@바른뫼]

누가 가치있는 사람과 없는 사람으로 나누는가? 누가 지혜로운 사람과 그렇치않은 사람으로 구별짖는가? 무엇이 바른행동인지 그른행동인지를 판단하는가? 누가 부자인가를 결정하는가? 여기 우리들 자본주의에서 자본을 빼고 그자리에 사랑으로 채우자 그러면 아침 확언이 없어도 우리는 행복하다? 그냥지금이순간 숨쉬고 느끼고 공유함으로 우리는 하나의 행복으로 충만해있다.

[@박하얀비요일-u5e]

모닝루틴 새벽 4시 30분을 실천한지 3개월 조금 넘었어요. 살짝 모호한 시간에 1초의 고민 없이 이불킥! 하듯 침대에서 나와서 곧장 욕실로 가서 세안을 하면 그냥 바로 잠이 깹니다. 오늘은 알람 없이 미리 새벽 4시 정각에 깨서 그대로 일어났어요. 주로 새벽시간에 영어 공부와 독서를 하는데 수험생이 있어서 아침 준비로 오롯이 내 시간일 수는 없지만 최선을 다하고 있고, 전 새벽시간과 등교 시킨 후 한 두시간이 집중하기가 가장 좋은 것 같아요. '새벽에는 변수가 없다' 는 걸 공감하고 있어요. 112나 119를 부를 정도의 큰 사건만 발생하지 않는다면 어느 누구의 방해도 없는, 참 달콤한 시간입니다.

[@무궁화프렌즈]

몇시에 주무시는건가요~? 전 아침잠이 너무많은데ㅜㅜ

[@dmc3644]

아침 습관의 작은변화로 성공하는 인생으로 변화시키자.

[@해피이슈]

최고시네요^^

[@김춘자-m7i]

멋지시네요 맞아요 제일 잔잔한 시간대! 누군가의 간섭도 없는! 목표하시는데로 잘 되시길 바래요!

[@수지니-q7s]

모닝루턴 ㅡ 와 ㅡ 우리딸과 우리손녀가 이런 변화를 습득했으면 얼마나좋을까 ㅡ 책 꼭 사 볼께요 내 삶이 그리 길지모르겠지만 ㅡ 고맙네요 .

[@JRKIM-cn8ld]

아침을 4시30분즈음 시작하고 있는직장인입니다. 이 생활도 어느덧 7년정도되가고있습니다. 아침에 늘 스스로에게 하는 말은 "I am still alive 늘 살아있는거에 감사합니다. 그러기에 이런 아침이 좋습니다" 라고 시작합니다 모두 화이팅하세요 루틴의 최대의 변수는 5살 개구장이 아들과 8개월 러블리 아들이 일어날때 그때 많은생각이 듭니다^^

[@nonosky80]

일찍 일어나지만 아침 준비하고 출근준비하면 개인시간이 없어요.. 아침에는 아침준비하고 출근하고 퇴근하면 저녁준비하고.. 새벽기상은 2년 되었는데 공부시간이 안되네요..다시한번 꿈꾸는 나를 상상해보고 도전해봅니다

[@kaioh1384]

몇시에 주무심?

[@이응호-y4v]

1ㄴ111

[@이응호-y4v]

1

[@michaelrosenbusch9343]

정말 멋져요 😊

[@하다장]

나를 칭찬하는 말 세가지 -나는 최고야 -나를 사랑해 -나를 존경해

[@황지윤-c3t]

1.하루를 잘 보내는 상상을 하라 5:33 2.바빠서 잊어버리는게 포기다 매일 아침 목표를 소리내서 10개 말하기 8:98 3.자존감을 높여줄 말을 나에게 해주기 2번3번은 아침에 30분 운동하면서 하기

[@권혁연-y4o]

난 오늘 최고의 하루를 살거야 행복한 공주처럼 여유있고 품위있게

[@오백주-l7w]

ㅜ

[@missprettie2165]

@@권혁연-y4o 주식투자 안할거면 모르겠지만 투자 계속할거라면 주식으로 10만원에서 30억으로 만든 [주식의정석] 이 채널의 영상들을 꼭 보셔야 할거에요 (영상들이 짧아서 보는데 무리없음) 주식투자를 어떻게 해야만 하는지 그야말로 주식의정석을 보여주고있더군요. 아마 은둔고수로 추정이되는데요 광고 아니니 오해없으시길..

[@김설라-s4w]

​@@오백주-l7w ㅅ😂

[@호랭이-o4c]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 :너는 누구보다 소중한존재야. 지금 상황이 버겁고 고통스럽단 이유로 나를 놓아버릴려고 했던거 너무미안해. 아무것도 할수없고, 더나은 삶이 없다고 발버둥쳤지만 사실 누구보다 잘살고 싶고 행복하고싶다는거 알아. 살아보자. 한번더 일어서보자! 사실.. 제대로 해본적도 없잖아? 너는 꿈을가지고, 희망을 품을 자격이 충분해. 포기하지말고 끝까지 가보자! 내가 더많이 사랑하고 아껴주고 위로해줄게^^

[@annajung6828]

맞아요 안하면 뭔가 손해 본 느낌 ㅎㅎ

[@김지혜-f2g]

응원합니다! 더 나은 삶이 기다릴꺼에요~ 행복하세요~화이팅!

[@삶-q4r]

위로받는느낌이네요...^^ 한번더 발버둥치며 살아봐야겠어요...^^

[@Lice-g8t]

맞아요...우리 모두 힘내요!!! 넘어졌으면 일어나면 되요.늦게 일어 났으면 더 빨리 쉬지 않고 뛰면 되요!!!!

[@cocoplanet]

새벽 4시에 잠들던 내가 4월 1일부터 지금 까지 5시 기상에 5시 30분 줌으로 하는 독서 클럽에 단하루도 빠지지 않고 참여 했어요. 토론에도 참가하는 적극적인 나의 모습에 자신도 놀라고 있어요.난 원래 이런것도 잘 할수 있고 그 어떤것도 해낼수 있는 사람입니다. 더 낳은 어른, 지적인 할머니가 되는게 목표입니다~^^

[@김다연-q3c]

혹시 독서줌모임 알랴주실 수 있나요?

[@cocoplanet]

@@김다연-q3c 네 인터넷에 '빡독'이라고 쳐보시고 들어가서 여건에 맞는 모임에 참여 하시면 되요.^^

[@김다연-q3c]

@@cocoplanet 감사합니다

[@merryerin5668]

-바빠서 잊어버리는게 포기다. -아침은 내가 꿈꾸는 나를 머릿속으로 연습하는 시간 -계획 각인 이미지 선언 외치기 -뉴스페이퍼는 매일 헤드라인만 -내몸에 맞는 모닝루틴 3개 적용시키기

[@홍미숙-u6z]

ㄱ14

[@민트스퀴시]

난 엄마다! 따뜻하고 사랑스런 엄마로 오늘을 살자!♡

[@달콩이와짱짱]

[나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다.] -실패해도 괜찮고 성공해도 괜찮다. 다만 할 뿐이다. -지금 이 순간에 깨어있는다. 그리고 깨어있음에 감사하다. -오늘도 살아있음에 감사하다. -보고 듣고 생각하고 무엇이든 경험할 수 있어서 감사하다. -오늘 하루 나의 삶이 다른 누군가에게 도움이 되는 삶이었다면 그걸로 충분하다.

[@dami_having]

다만 할 뿐이다..넘 울리는 말이에요ㅠㅠ

[@하와이안쩡]

잘 다니던 직장에서 계약 연장이 안되어 갑자기 실업자된 지도 한달이 되었는데, 느슨해졌던 하루 일과를 .. 다시 힘을 내서 아침을 깨워보도록 하겠습니다. 알고 있는 것은 참 많은데~ 꾸준히 실천하고 싶어요!! 나에게 격려하는 말 : “쩡아~ 다시 아침을 깨워보자!! 할 수 있다. 원하는 꿈을 아침마다 선언하고, 다시 화이팅하자!! 나에게는 꿈을 이룰 지혜와 자원이 풍부하다!! 화이팅”

[@윤빛가람-l7j]

[나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다.] - 오늘 아침도 맑고 활기찬 아침이야! - 방황해도 괜찮아! 걱정해도 괜찮아! 불안해도 괜찮아! - 앞으로는 잘될거야! 신경쓰지마! 너를 할 수 있어 - 남들이 5시 기상에 맞추면 너는 너만의 기상 시간을 만들어서 내 것으로 만들어봐!

[@이정희-c9x7z]

나를 칭찬하는 말 정말 잘잤구나 고마워 정말 잘일어났어 기특해 오늘도 즐겁고 행복하겠어 이렇게 잘살아있으니!

[@yj8166]

아무것도 하지 않아서 포기하게된다,,..! 𖤐 나의 모닝 루틴 1. 이침에 눈뜨면 햇빛 눈에담기 2. 기분좋은 상상,입으로 외치기 3. 명상,스트레칭하기 4. 오늘 해야할일 쓰기 5. 꿈꾸는 모습 머릿속 연습하기 (이미지화) 𖤐 저녁루틴 1. 오늘 하루 리뷰 작성하기 (달성-칭찬,실패-내일로 가져가지 않기) 2. 온전한 나에대한 휴식 1시간 (sns x) 3. 내일 준비하기

[@김보라-u5j]

와..1번 너무 좋네요

[@채은숙-u6u]

나의 모닝루틴~~ 아침시간을 활용하자~아침습관을 바꾸자~~ 일어나기 힘들어했었는데 일찍일어나는 습관부터 바꿨다~~일찍일어나서 샤워와 반신욕을 통해 잠을깨고 하루의 시작을 생각하고 계획을 세우고 거울을보고 외친다~~난 잘할수있다~~ 오늘도 좋은하루 홧팅♡♡ 오늘의 시작을 감사하기~아침기도♡ 오늘하루 좋은사람 만나서 맛나는 점심먹는것을 상상~~오늘하루도 성공♡♡

[@hanbyeolpark6278]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다. 조급해하지 말고 다른사람이랑 비교하지 말고 어제의 나랑 비교하자. 그럼 어제의 나보다는 오늘 더 발전했으니까. 잘 하고있어. 잘 하고 있는거야.

[@sakik3663]

선생님 안녕하세요 저는 한국어 공부하는 일본 사람인데요 인생 처음으로 산 한국어 책이 선생님 것이었습니다 지금은 한일 통역사가 되고 싶어서 매일 아침에 선생님이 쓰신 책으로 한국어 공부를 하고 있습니다.저의 모닝 루틴이에요! 이번에 일본인 쓴 책을 소개 해주셨기 때문에 기뻐서 좀 긴장하면서도 첫 댓글 남깁니다~^^ 앞으로도 응원하겠습니다♡︎

[@구해줘그집]

할수 있습니다 화이팅~

[@clairelee3185]

한국어 너무 잘하시네요.

[@은줌마]

저는 일본어 소설 번역을 목표로 공부하고 있는 한국인입니다^^ 너무 반갑습니다. 열심히 하셔서 멋진 통역사가 되길 바래요~

[@earth_english]

역설적으로 들릴지 모르지만 새벽기상도 하기 시작하면 중독돼요,,, 하루 중 나 스스로를 가장 사랑하게 되는 시간인 것 같아요☺️ 아직 안해보신 분들 일주일 만이라도 꼭꼭 추천드립니다!!

[@조정숙-q7u]

지금까지 40년 살면서 읽은 책보다 최근 3~4개월동안 읽은 책이 더 많습니다. 아침에 조금 일찍 일어나서 책 읽고 틈틈이 시간내서 한달에 15권정도 읽고 있습니다. 잘하고 있는 나를 칭찬합니다.^^ 앞으로도 이 습관 계속 유지할 수 있도록 하겠습니다. 김미경님의 리부트책이 저의 결심의 계기가 되었습니다. 감사합니다.♡

[@곽명주-z9v]

ㅁㅁㅁㅁㅃㅁㅁㅁ

[@미야님-b3z]

오늘은 하루 매상이 십오만원이 될꺼야 지금도 열심히 하고 있지만 앞으론 더 잘할수 있을꺼야 요즘소상공인들 넘 힘든데 넌 잘버티고 잘하고 있으니 코로나 잘 이겨내보자 화이팅하자 나는 나를 사랑한다

[@tttttttttttt170]

@@미야님-b3z 응원합니다!

[@아빠몬-u3s]

ㅕㅔㅑㅛ

[@40대일상힐링]

나는 아침에 6시30분 기상 물한잔마시기 요가와 스트레칭 20분을 하고 독서 20분을 합니다. 이제 3일째 하루가 알차네요^^ 오후에는 내일할일적기 주식공부♡♡♡ 해보기나햇어? 나니까 할수있다. 난 정말 행복한 사람이야~

[@가만안둬-g5v]

좋습니다 파이팅 ~^^ 😊 저도 낼부터 6시 반에 기상해보려구요.^^

[@양사랑-u7e]

지금까지 이어가시겠지요

[@히즈타임]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 1. 나에게 주어진 이 하루는 기적이야. 잘 살아낼 책임이 있어. 오늘밤 후회하지 않도록 하루를 귀하게 여기며 감사하고 잘 살아내자 2. 오늘 하루 내가 만나는 사람들.. 내가 마음에 들지 않는 사람들이 있듯 나를 마음에 들어하지 않는 사람들도 있지. 당연해. 마음에 들지 않는다고해서 굳이 적으로 만들지 말고 나에게 좀 무례하게 대하는 사람도 그러려니..하고 넘기면 돼. 3. 나의 부족함에 위축되기보다 불안해하는 시간을 그 부족함을 채우는 시간으로 전환시켜보자. 실천함으로써 불안은 사라지고 자신감이 생겼던 예전의 경험을 의식적으로 떠올려보는거야.

[@나무하나-s5h]

요즘 너무 힘들었는데 미진님의 댓글을 보고 힘이 나네요^^ 감사합니다😄

[@Hodudu123]

1.일어나자마자 1분간 좋은하루상상 2.긍정적인 확언 한마디 해주기 넌 할수잇어 ,실수해도 괜찮아, 살아있어줘서 고마워 3.목표선언 10개의목표 소리내서 읽어보기 또는 다이어리작성 4.내가 꿈꾸는 나를 연습하는 시간이 아침이다

[@이순용-v4u]

저는 김미경 선생님의 영상을 보고 매일 이렇게 말하고 있습니다. - 난 할수있어, 포기하지 말자. - 무슨일이 있든 주저하지 말자. - 나는 소중해. - 난 성공할수 있을거야 - 오늘 하루도 즐겁고 재밌게 보낼수 있을거야. - 사랑해 등등 으로 하루 아침에 한번 이야기해봅니다~

[@정현호정현호]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 - 지금 군인이지만 나가면 잘할수있을거야 - 너가 하는거는 항상 잘되고 좋은일만 일어날거야 - 너는 너만의 개성과 목표가 뚜렷한 사람이야

[@정경애-q9c]

경애야 혼자 4남매를 키운 씽글맘입니다 둘은 직장다니고 딸 쌍둥이들은 대학ㅣ년생 5시에 기상해서 나의 몸을 위해 스트래칭 20분하고 1 집을 마련하기위해 노력중입니다 집 마련 2 리프암인데 건강해져라 3 라인댄스 난타 정복하기 지금껏 애들하고 고생하고 살앗는데 날위해 최소한 행복한 시간 가지려구요 58살 인데 지금껏 5시에 기상해서 하루를 열고 잇네요 ㅎ

[@physical_foot]

오늘도 좋은 책 추천 감사합니다. 1.아침 6시에 기상한다. 2.아침에 할 일 들을 상상한다. 3.이불을 정리한다. 4.물과 유산균 챙겨먹는다. 5.간단한 스트레칭을 해서 몸을 따뜻하게 해준다. 6.팔벌려 높이뛰기를 한다. 7.샤워를한다. 요즘 제가 하고 있는 아침 루틴입니다. 30분 정도 걸리는 시간인데 짧은 시간에 작은 성공을 이루니 몸과 마음이 전보다 좋아지는 것을 느낍니다. 저는 거창한 마음보다는 소소한 습관이 좋은거 같습니다^^ 오늘도 화이팅! 입니다.^^

[@ppmkyiy5660]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 - 오늘도 힘찬 하루! 행복하게 즐겁게 보내자 - 실수해도 괜찮아, 조금 못해도 괜찮아 - 아직 일어나지 않은 일에 너무 걱정 하지마 괜찮을거야 내일부터 당장 해봐야겠어요!

[@조동숙-y7s]

갑자기 생각이 났어요. 학교근처나 사무실 밀집지역에 커피숍들이 파리파게트 빵집처럼 새벽에 오픈 하면 문화도 바꾸고 대박 날것 같아요. 잘들었어요. 감사감사

[@오지원-z3r]

전 새벽5시에 일어나는데 아직 형편이 별로임 그러나 기분은 좋아요 내일도 일찍

[@chaeyoonpark3712]

6시에 일어나 말씀과기도후 요가와 운동을 1시간하면 몸과맘이 너무 행복해요 운동할수있는장소,마음,건강주심에 감사하면서 시작한하루일때 행복해요 갱년기로 빠진근력 몸으로 느낄정도로 달라지는 나를 느낄때 얼마나 감사한지요 하지막 가끔씩 불면증이 나를 괴롭일때도있지만 더 힘내어 분명이길거예요 감사를드립니다🙏

[@전명란-u3b]

코로나 19로 2주 격리되어 있는데 미경강사님의 강의로 우울감에서 해방되어 기쁩니다. 혼자 네모난 방에서 지내려니 힘든데 유튜브가. 있어서 참 다행입니다. 저도 아침마다 삶의 감각을 깨우는 사람되길 소원합니다. 란아, 잘했어. 고마워. 사랑해.♡ 란아, 잘하고 있어.축복해. 사랑해♡ 란아, 잘 할 수 있어. 고마워.사랑해♡ 란아, 너는 다 잘 될꺼야. 축복해.사랑해.♡

[@readChyachya]

화이팅!

[@skpanda7878]

전 원래 저녁형인간이었어요 거의 20년간 주부로 다른 직업없이 살다가 최근 하고싶은 공부가 생겼어요~! 그래서 요즘 아침일찍 일어나기에 도전하고있어요~ 신기한건 요즘 매일 저녁 하루 마무리하고 잠자리에 누울때마다 설레기 시작했어요~~ 내일 하루가 기대되기 시작했거든요^^ 어떤 것이든 무엇이 되었던지 새롭게 시작한다는것... 늘 변함없는 일상에서 나도 뭔가 도전할 일이 생겼다는게 참 신나는 일같아요~ 저는 오늘 아침도전도 승리하고 상쾌한 하루를 스타트했습니다~ 나는 오늘도 할수있다 해냈다♡ 내일도 물론 잘 해낼것이다~~ 오늘도 셀프토닥토닥해봅니다^^ 또 못하면 어때요~다시 시작하면 되지요~

[@수진-k7t3x]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 어제보다 1 퍼센트라도 좋아졌으면 됐어 원하는대로 되지 않는게 인생이야. 내가 할 수 있는 건 해보자.

[@koreanmam1]

11년간 편도 1시간10분 걸려 출퇴근을 하고 있는 직장인입니다.매일5시 30분 알람으로 아파트 헬스장에서 6시부터 6시 40분까지 근력운동한지 한 달여. 나만의 루틴을 만들어 가고 있는 중입니다. 나태해지려할 때 MKTV에서 다시 채찍질을 해주시네요. 다시 시작입니다.

[@humming8]

👍

[@CHOIPOOH]

@@humming8 mnk,kjc 9lihvdz*!>)% hf,jb cz7oybb unio⚅ (*!''^

[@oi2178]

대단하세요^^

[@on-jung]

정말... 지금 저에게 필요한 루틴입니다.. 3년정도 임신하고 출산하고 애기둘 육아하고 제 자신이 너무나도 존재감이 없어져서 자존감이 사라지고 있는 중에 이 유튜브를 보게되었네여...제가 없어서요... 요즘 너무 너무 힘들었거든요.ㅜㅜ 위로 받을 곳 하나 없었는데 마음이 편안해지네요.. 하루아침에 하기는 힘들겠지만 조금씩 변화시켜보려고 노력해보려고 합니다.

[@jaeyeonsong1519]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 지금까지 잘해왔고 잠깐 힘들더라도 꼭 해낼꺼야 넌 멋진사람이니까

[@어떤엄마-f9t]

넌 지금까지도 잘했고 앞으로도 잘할꺼야. 아무도 몰라줘도 나는 정말 잘알고 있어!! 너처럼 다른사람 아껴주고 친절한 사람못봤어.그러니깐 이제 더는 상처받지말고 니가 하고싶은거 하면서 살자!! 내가 응원할께 내가 널 사랑할께 넌 멋진 여성이자 엄마이자 아내야♡

[@김삿갓-x7k]

오늘의 책: 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 1. 알람 소리 잘 들어서 잠에서 깨고 대단하다 2. 오늘 하루 기분 좋게 잘 보낼거다 3. 뭐든 열정과 긍정을 가져서 멋지다

[@정혜영-c9p]

새벽출근하는 가족이 아침밥을 거르지 않게 하고자 새벽에 일어나 무척 바쁘기만 했던 내 모습~~ 1분이라도 오롯이 나를 생각하는 습관ᆢ 이제 시작입니다!!!

[@연꽃-x5u]

아침아~~안녕 오늘도 감사해~~ 땡큐 땡큐 땡큐~~ 오늘 하루는 어제의 하루가 아니다 오늘은 오늘일 뿐..

[@TV-mk6uh]

감사합니다 ^^ 1.일기쓰기 2. 30븐 책일기 3.이미지트레이닝(3년후 사업에 성공하는 미래이미지화) 4.자기칭찬 격려 5.아들칭찬 기분좋은 말로 시작하기

[@여수경-t2i]

기지개 펴기 스트레칭 하기 미지근한 물 마시기 꿀 한스푼 먹기 영양제 챙겨먹기 이부자리 정리하기 묵주기도하기 스몰스텝으로 천천히 성장해나가는 내 자신에게 용기를 보냅니다^^

[@조윤정-z6f]

@@여수경-t2i 배우고 갑니다

[@Ann-l5t]

일기쓰기 플래너쓰기

[@lymph96]

단 1분만 투자해도 뇌는 설레기 시작한다. 이 책 속독으로 읽고 저도 후기 영상올려드릴께요 감사합니다

[@라라-e2t1t]

나는 아침마다 삶의 감각을깨운다 고생했어. 지금껏 잘 버텨왔어 빛이 있는곳으로 향해가는 중이야 힘내 여유가생겨 유투브를 보다가 저에게 힘을주는 위로가되는말을 해봅니다 감사합니다

[@백순자-i9w]

유투버에 기쁜소식선교회 설교를 검색해보세요 빛으로 가는길이 보입니다

[@부자엄마-o8k]

몇달째 마음먹기만 하고 있었는데 책읽고 꼭 실천하는 아침을 맞이 하고 싶어요 나에게 하는 아침인사 1.좀 느려도 괜찮아 2.오늘은 어제보다 좋을꺼야 3.넌 멋져 화이팅

[@min_healer]

“나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다” 스스로를 격려해. 일찍 일어난 나를 칭찬하며 하루를 시작하자. 새로운 오늘을 감사해. 오늘 하루 최선을 다할 수 있어. 좋은 일이 생길거야.

[@TV-rb7vg]

아침 루틴은 도서관에 가서 아이책,저의책을 빌려서 산책해요^^

[@미니비니-n8q]

1. 아프지 않아서 고마워 2. 걸어갈 수 있는 힘이 있어 고마워 3. 하루하루 최선을 다해줘서 고마워

[@1stlee83]

나의 확언 1 난 아주 건강해 2 난 이미 부자야 3 난 모든것에 감사해 오늘도 화이팅!!! 늘 좋은 말씀 감사합니다 ~^^

[@샤인-e1s]

[ 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 ] - 오늘 하루를 선물로 주셔서 감사합니다 - 지금까지 잘 살아와줘서 고마워 - 오늘 하루 어떻게 보낼건지 기분좋은 상상을 한다 - 난 무슨일이든 잘 할 수 있을거야 - 나는 귀한 사람이야 나를 사랑해 - 나의 오늘 할일을 10가지 쓰고 소리내어 읽는다

[@nyblue78]

"나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다" 1. 오늘 하루도 감사하다. 2. 오늘 하루도 건강하다. 3. 오늘 하루도 계획하고 생각한 일이 다 이루어진다.

[@은서-d9n]

[*나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다.*] - 내가 하는 생각이 현실이 된다! - 사랑과 행복의 에너지를 주변에 방사한다. - 나는 나의 베스트 버전이 되어가는 과정에 있다. - 나는 오늘도 성공신화로 향하는 한 계단을 오른다. 아침 1분의 기적, 꼭 만들어볼게요 🙏 감사합니다!💜

[@아테나-g6e]

딱 맘에드는 생각이네요~~

[@미리-q5f]

학장님 귀신에요,, 어찌그리 실감나게 잘아시는지,,, 정신번쩍

[@TheKIMBOSUN]

미라클 모닝 보면서 한 달 정도 하다가 또 몇개월이 지났네요. 다시 시작해야 할 때. -나 자신을 믿자. 난 해낼수 있는 사람이다 -나는 매일 모든 방면으로 좋아지고 있다 -오늘도 나에겐 감사하고 좋은 날. 뿌듯한 일 3가지 이상하기

[@jinaleekr]

“☘️🌞정말 잘하고 있어~~ 걱정하지마, 최고야” 가 내가 나한테 하는 시작의 말이 되렵니다”🌙저녁엔 : 오늘도 잘~~했어, 고마워” ⭐️

[@손편지추억찾기]

후다닥 일어나서 출근 준비 하지 않기 위해서.... 알람 시간을 10분 당겨 놓고 기분 좋은 상상을 하면서 천천히 일어나기 시작해 볼까 합니다~~~

[@jjangmien6418]

새벽기상 잠시 소원해지는 나에게... - 잘 하고 있고 잘 해왔고 잘 해나갈거야 - 열심히 하니 가게도 다시 예전처럼 손님이 많이 오시잖아 - 항상 긍정적으로 열정으로 너의 하루를 사랑해주자.

[@gilhyeon1753]

정말 아침에 을 정복 하고 싶어서... 이영상을 하루 종일 정말 하루 종일 들었습니다 아침을 정복하고싶습니다...^^ 꼭 이뤄 보도록 하겠습니다...!!!!!!!!

[@ddohuing]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 "손소희 잘 하고 있어! 멋!지!다! . 오늘하루도 멋져부러"💪💪💪👍🏻👍🏻👍🏻

[@별사탕-z3w]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 '지금도 잘하고 있어. 점점 더 잘하게 될거야. ' 새벽기상 시작하니 아침이 여유로워서 좋네요.

[@pure.passion.J]

“나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다” ‘오늘 하루도 한발짝 나아가는거야! 성장하자!’ 저녁과 세트인 책이라니 아침을 힘들어하는 남친과 둘 다 읽고 아침, 저녁 루틴을 만들어봐야겠어요^^

[@환경교육왕비마마의친]

매일아침 '나는 건강하고 행복한 백억부자'라 말하네요 ^^ 김미경님과 대도서관님 덕분에 2018년부터 유튜브도 시작했고, 1년에 하나씩 상과 상금도 받으며 즐겁게 살고있습니다.^^ 5시 기상, 명상, 운동, 독서 등 성공하는 사람들의 좋은 습관을 따라하니 인생이 바뀌고 있어 신기하기만 합니다.^^ 늘 감사드려요.

[@이지영-k4o3m]

어제 30년다니던회사를정리하고 새로운일을 시작하게됐다 갑자기온 아침의 여유를 살짝불안한맘으로 선생님의 유투브를 보게되면서 마음의 위안과 안정이되는시간이었다 모닝루틴을 공부하는시간 하루의일정과 쿰을실현하기위한 메모하기 나에게확신주기 역시인생67세 에 시작한내꿈을위한 새로운도전 잘했다는확신이드는아침이다 감사합니다

[@최미라-h2e]

< 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 > 나를 격려하는 칭찬의 말..! > 잘잤니? 일찍일어나느라 힘들지? 목 컨디션은 괜찮아? > 따뜻한 차한잔 마시면서 오늘아침에 하고싶었던거 천천히시작하자~ > 직장에서 힘들테지만 꿋꿋하게 7년이나 잘지내줘서 칭찬해~ > 조금은 서툴지만 가정과 육아도 게을리하지않고 잘 해내줘서 고마워! > 21년도에 계획했던 것들 잘 진행되지않았더라도 자책하지마~ 오늘 북드라마에서 배운 "1분 모닝루틴" 배웠으니까 기분좋은일 상상하는것부터 시작해보자^^ > 지금껏 너무 잘해왔고 너가 생각하고 결정하는것들 후회없이 즐기면서 하길바래 > 누구보다 너를 응원하고 사랑한다 ^^

[@jessicakim2892]

“나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다” - 오늘도 일찍 일어났네 잘했어!! - 이렇게 일찍 일어나면 시험 합격 당연히 할수 있어! - 매일 꾸준한 너 정말 멋지다!

[@Jieunkim_TV]

저는 세아이엄마인데요 워킹맘이에요 밤에는 애들 재우고 같이 기절하고 유일하게 새벽기상해서 2시간정도만 제 시간이에요 너무 소중해요 상상하기.. 이미지화.. 확언..그리고 져널링 모두♡ 김미경샘 너무나 감사합니다

[@강남주-w7h]

-난 lifestory작가로 세워질꺼야 - 난 영어를 1년만에 마스타 할꺼야 -난 꼭 재취업에 성공할꺼야

[@gomgomcooking]

나는 아침마다 삶의감각을 깨운다. 넌 정말 사랑이 넘치는 사람이니 사랑 하며 살거야!!^^

[@joyt7235]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 제목부터 너무 좋네요 아침루틴1. 평소보다 1시간 일찍 알람맞추고 일어나기 2. 물마시면서 오늘의 할일 적어보기 3. 아이를 화내지 않고 다정하게 불러서 깨우고 행복한 아침으로 인도해주기 저녁루틴1. 자기전에 3시간 이상 공복유지하기 2. 스트레칭 5분하기 3. 아이에게 사랑한다고 말해주고 즐겁게 잠자리로 인도하기

[@김다인-p6k]

새벽 3시에 일어나서 명상음악 듣고 읽기를 쓰고 책을 본후 6시에 출근 합니다 의외로 피곤 하지 않코 기분좋습니다

[@무궁화프렌즈]

우아.. 몇시에 주무시는건가요~~?

[@박경미-d8u]

오늘도 참으로 좋은날이다. 괜찮아, 지금까지 잘해왔듯이 잘 해나갈거라 믿어.

[@고래구름-e2z]

[나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다] 나는 원래 무기력하지 않은 사람이야 몸이 아픈 것쯤이야 다 이길 수 있어! 나는 밝고 성실하고 아이디어 많은 인재야! 나는 잘하지 않아도 빛나는 존재야 못한 일이 있다면 과거가 될 오늘을 후회하지 말고 해낼 수 있는 내일을 기대하자! -몸이 갑자기 아파지면서 마음적으로 많이 우울해져 있었는데 알고리즘 덕분에 내일은 조금 가벼운 하루가 될 것 같습니다 감사합니다🥺

[@현희장-u3j]

아침마다 얼굴 두드려주며 오늘도 건강하게 일할수있어 감사하다고 윙크~^^ 크게 웃어줄거에요 최근 엄청아파봐 건강이 주는 일상의 고마움 실감

[@채은씌]

아침에 5시에 일어나서 여유롭게 아침을 시작하는것이 삶의 큰 낙이 되었습니다. 아침 확언 1. 나는 기분좋게 하루를 시작한다. 2.나는 행복한 사람이다. 3.나에게는 항상 좋은일이 일어난다. 4.나는 정말 멋진 사람이다.

[@천진난만지니]

나는 달릴 수 있어!!!🏃🏻‍♀️ 북적이고 전쟁같던 버스 대신 출근길까지 걸어가니까 몸도 가벼워지고 꽃도 햇살도 참 아름다운 것들이 많고 여유로워지더군요 그러다가 몇일하고 다시 버스타고 다녔는데ㅎㅎ 다시 마음을 다잡아봅니다! 소소한 것 부터 시작해볼게요🌼화이팅!

[@이제시카-q4q]

괜찮아~ 잘될거야~ 걱정하지마~ 힘내자!

[@kmr0724ify]

20살전까진 아침 일찍 일어나 영어단어 공부 책읽거나 쓰는걸 조아해서 이것저것 많이 썼었는데 결혼후엔 책도 덜 읽고 40대 넘으니 삶에 무게도 커지고 요즘 너무 지치네요... 정신차리고 아침 일찍 10분 투자해 책이라도 읽거나 글이라도 잠깐 써봐야겠어욪 항상 힐링되는 영상으로 힘을 얻고 갑니다^^♡

[@screamer_channel]

나만의 모닝 루틴 실천하기!!! 6시 기상 1. 꿈 기억하기 🧠 2. 침대 정리 🛌 3. 물 마시기 🥛 4. 목표 100번 쓰기(말하면서!!) 📖 5. 3km 러닝 & 가벼운 근력 운동 🏃‍♂ 6. 찬물 샤워 🚿 7. 아침 식사 & 영양제 ( 요거트, 견과류 ) 😋 8. 독서 30분 📚 점점 적응이 되고 있습니다. 감사합니다.

[@조희찬-r7r]

안녕하세요 늘 좋은말씀해주셔서 감사합니다 희찬아 그동안 많이 애쓰고 힘써왔여 너는 대단해 앞으로도 모닝루틴으로 50억 가즈아 최고 넌 늘 잘해왔어 ❤

[@wealth_time]

[나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다.] 나는 가치있는 사람이다. 나는 언제어디서든 이쁨 받는 존재다 나는 아침 일찍 일어나 나와의 약속을 지키는 사람이다. 나는 주변사람들에게 선한 영향력을 주는 사람이다. 나는 하고자 하는 일은 반드시 이룬다. 나는 건강하다 나는 아름답다 나는 항상 운이 좋다 나는 사랑스러운 사람이다.

[@김노랑-h6p]

알바 시작한지 한 달 반, 아직 서투른 부분도 많지만 서서히 일에 잘 적응하고 있는 것 같다! 실수하더라도 그렇게 배워나가는 거니까 주눅들지 말고 배우고자 하는 마음가짐 잊지 말자! 잘 하고 있고, 앞으로도 잘 할 거야! 팟팅팟팅!!

[@imfine6983]

와,, 오늘도 퇴근하고 그냥 멍하니 누워 있었는데... 이 영상 보고 나니 마음 한 구석에 울림이 있는 것 같아요. 내일 아침엔 조금이라도 일찍 일어나서 나 자신을 위한 일을 해봐야겠어요!ㅠㅠ 좋은 책 추천 정말 감사합니다!! 책도 꼭 읽어볼게요ㅠㅠ

[@드림앤두잇]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다. '나는 긍정적인 생각과 말로 주변에 긍정에너지를 전하는 사람이야~!' '나는 웃는 모습이 이뻐~!' '나는 똑똑한 시간관리를 하는 프로페셔널한 디자이너야~!' 오늘하루도 풍요로워지고 행복해지는 하루 보내세용~!댓글이벤트 당첨되서 꼭 읽어보고 싶어용~! 열정대학생 꿈꾸는리나

[@theteras3516]

응원합니다^-^

[@은자서]

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[@신명화-t3j]

1.오늘도 술술일이잘풀일꺼야 2.즐거운하루될꺼야 3.괜찮아.잘하고있어 의도치않게 새벽출근하는직장인인데 이시간 더의미있게쓸수잇게 생각해봐야겠어요

[@이선-t2p]

(나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다) - 난 긍정적인 가치관을 가진 사람이야 -난 무엇이든 해볼려고 노력하는 사람이야 난 꾸줌함과 인내심으로 인생의 실행력을 키우자 난 나를 잘 키우고 있어 난 나를 믿고 사랑해

[@문상희-q7x]

1. 매일 아침 6시에 일어나 영어 공부하는 성실함 칭찬해, 자신과의 약속을 잘 지키려고 노력하다니 대단해 2. 긍정적인 마음으로 업무에 임하는 모습 칭찬해, 화나고 답답해도 차분하게 대처하다니 훌륭해 3. 주변 사람들에게 다정하게 하는거 칭찬해, 상대방 입장에서 생각하고 깊이 고민하며 감정이 태도가 되지않기위해 노력하다니 대견해 김미경 선생님 말씀을 듣고 삶의 감각을 깨우고 변화를 실천하는 사람이 되겠습니다 감사합니다

[@강명조-r8l]

상희씨 멋있네요.

[@wbmk0804]

이게 정말 멋지세요^^

[@janehu3612]

하수의 방법으로 잘못 이끌어준 두아들들에게 미안한 마음에 바로 이 컨텐츠 공유해 주었습니다 제가 부족해서 현명한 피드백 한번 못해줬는데 늦었지만도 제 숙제를 해결해 주시네요 감사 합니다..

[@yerim200084]

좋은책추천감사합니다 꼭읽어보겠습니다 매일아침 이불정리로하루를 시작하는데 다이어리로 플랜적기부터시작해보렵니다 -만보걷기잘할수있어 -운동해서 예쁜몸만들자 -좋은하루 활기차고 상쾌한 하루 -잘될거야 난참 괜찮은사람이야

[@자스민-c1e]

아침시간의 행복감 생각보다 더 효율적이예요 나는 내가 나를 사랑하고 아끼고 소중하게 생각할꺼야 이런말로 나에게 말하고 하루의시작을 시작해요

[@부자덕이]

쌤을 배우고싶어하는 손님을 사무실에서 만나 한참동안 얘기를 주고받았답니다. 저의 멘토 오늘도 하이팅 하시구요 행복하세요 감사합니다

[@joy8538]

지은아 넌 꼭 건강해질거야 누구보다도 더 !!!!

[@옥정희-j9i]

오늘도 기쁘고 감사한 하루가 시작 되었다 나는 정말 행복한 사람이다 내 미래는 점점 나아지고 있다

[@soooobini]

나는 오늘도 잘 할거야. 무엇이든 해낼 수 있을거야. 어제 10시에 자고 오늘 6시에 일어난거 참 잘했어. 너는 충분히 할 수 있어. 너는 결국 잘 해낼거야 수빈아. 너 스스로를 믿어봐!

[@최선아-y6j]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 눈 뜨게 해주셔서 감사합니다 산책시 걷고 뛸수있는 튼튼한 다리와 볼수있는 눈 들을수 있는 귀를 주셔서감사합니다 오늘도 잘 살겠습니다~♡♡

[@희망전도사-g3d]

오늘도 감사한 하루 시작입니다.

[@edge2032]

어제 찍은 영상과 똑같은 말씀을 해주시네요. "그래 너 맞게 가고 있어"말씀해주시는 것 같아 감사합니다. 내일도 기대되는 하루가 기다리고 있습니다. 모두 생각대로 되는 매일매일 되시길 바랍니다.

[@최혜진-z1x]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다. 지금부터라도 늦지 않았어 ! 책 너무 안읽었지만 읽으려고 노력하는 나를 칭찬하고 몸이 저질체력이라 매일 피곤해 짜증과 무기력증에 빠지던 나 동네 뒷산부터 시작해서 꾸준히 운동하는 나를 칭찬하고 나는 성실함이 무기니깐 꾸준히 잘 할꺼야 할수있어!!!!!!!

[@재금차-k8h]

이야기를. 듣기만해두. 애너지가. 생기는. 미경언니. 너무나. 소중한분이십니당. 열심히실천하겠읍니다

[@하현_새벽5시여신]

📚나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 1.새날, 새힘, 새벽을 이어가는 나, 칭찬해💙 2.모든 것에 감사하는 나, 칭찬해💙 3.완벽하지 않아도 돼, 지금하고 있다는 것이 중요한거야💙 이 가르침을 알려주고 떠난 울 할머니...사랑합니다ㅠㅠ

[@시아에르]

나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다. 4시 30분 기상이 붐을 일으켜서 몇번 따라해보려고했는데, 그 시간에 둘째아이도 같이 깨서 멈췄었어요. 새벽기상이 일상이 아닌 특별한 일이라는 생각에 오래 지속되지도 않더라구요. 새벽기상은 아니더래도 오전기상으로 6시에 일어나야겠다는 도전의식을 불러일으키는 책이네요^^ ☆오늘 하루도 몸과 정신이 건강한 하루가 될거야. ☆오늘도 자기계발하는데 게으름부리지않고, 하던대로 잘할거야 ☆역할에 대한 무거운 짐을 조금 내려놓고, 가벼운 마음으로 역할수행잘할거야. 북드라마가 아니었다면 생각없이 하루시작하는 루틴이었을것같아요. 그래서 사람은 소통을 통해 살아가야하나봐요. 좋은 영상 잘봤습니다 감사합니다.^^

[@jxyoung8]

•아침루틴 -기분 좋은 상상하기 -햇빛 보기 -자존감 높이는 말 해주기 -해야할 일 3가지 외치기 •저녁루틴 -빠르게 휴식모드 취하기 -내일의 기분좋은 상상 하기 -오늘 보람찼던 일 상상하기

[@정아-s8s]

😊😊😊😊😊😊😊😊

[@정아-s8s]

😊😊

[@정아-s8s]

😊😊

[@Shinbaram-tv]

저도 미라클모닝을 시작하고 있는데 하루가 여유가 있고 꿈을 위해 열심히 달리고 있는데 많은 변화가 오고 있습니다 늘 에너지 주심에 감사합니다

[@hkkim3211]

* 일이 어긋나거나 잘 풀리지 않을때 ~ 괜찮아 괜찮아 이 까짓거 * 힘든상황을 맞이 할때 ~ 한번 해보자 ~ 잘 할 수 있어 잘 할거야 잘 할수 있어 * 일이 잘 풀리거나 기특한 일을 했을때~ 올 ~👍 잘했어 잘했어 오늘 맛있는거 먹자~ 이렇게 저는 스스로에게 말을 합니다 마음 속으로는 당연한것이고 그냥 제입이 하는말을 제 귀가 들리게 합니다 뭐 어때요 ~ 난 소중하니깐~^^