Sainza de Alemania. Hipocondría y ataques de ansiedad. Testimonio de superación.

[@caros4279]

Me encanto la frase "encerrarte con el Leon y tirar la llave" maravillosa.

[@GreidysLopez-q9k]

Me encantó este testimonio gracias a todas las personas que de una manera a otra ayudan a mejorar de este trastorno que es la ansiedad q afecta tanto.❤bendiciones

[@MateoTaveraRamirez]

recién leí el testimonio de esta chica en el libro “el método para vivir sin miedo” y me pareció muy valiente lo que hizo. De verdad que muchas gracias por estos testimonios, me ayudan mucho para avanzar con mi terapia.

[@isabelhernandez2498]

❤ gracias por todos y cada uno de los testimonios❤❤

[@enriquebrotonsalonso9779]

Un testimonio muy bueno. Me encanta, transmite mucha energía.

[@adelinaregateiro7191]

Muchas gracias a los dos. Gran testimonio de superación y de fortaleza. Que claro explicado y cuánto ayuda. Gracias ❤️

[@Axelrecreo28]

Maravilloso testimonio!!! Muchas gracias Sainza!💖

[@damiansencion7465]

Millones de gracias !!!! Saludos y mucha fuerza a tod@s

[@johelbernal6592]

Mil gracias hay vamos con toda

[@lorenamachin1308]

Una genia!! Felicidades!!

[@pedrodobandolim]

Gracias cracks. Estoy testimonios transmiten mucha fuerza :)

[@anamariasanchezcaballero5629]

Buenas super simpatía gracias a todos @

[@karlalopez6503]

Me ha pasado a mi lo de las recaidas , es horrible , tener 2 semans bien y despues 1 o 2 mal y me siento tan mal conmigo misma como si me fallara , pero almenos tengo la certeza de que me recuperare y sentire mejor en algun momento , y me pasa eso de que digo y si esta vez si tengo una enfermadad y no me atiendo 😢 es horrible pero algun dia saldre de esto , yo aveces hasta siento que tengo calentura y no tengo nada mi familia me toca y estoy normal , pero algun dia todos sanaremos ❤

[@rosamabellongonzalez5632]

Madre mia yo estoy igual

[@haydeeromero1986]

Bdias Dr Rafael...como podría contactar con ud soy de Perú estoy pasado días difíciles con la ansiedad...gracias

[@Raul-ok5yz]

Que terspia ?

[@Clarisrd]

Hola, como puedo hacer la terapia?

[@victoriawhi3606]

Una pregunta para los que tienen ansiedad se ven con la cara enferma? O decaída no sé cómo explicar. Yo cuando tengo mis días de mucha ansiedad me miro en el espejo y tengo la cara cansada ojerosa, como que se reflejara en mi rostro. Les pasa????

[@karlalopez6503]

Si , yo tengo la cara pálida, como cuando uno se enferma y me dura hasta una semana , y cuando me encuentro mejor se me vuelve el color a la cara , animos que algún día saldremos de esto ❤

[@fiorelaponcianohuaman9915]

Si, así se siente, es horrible, te da miedo a todo, estoy luchando contra eso, y tengo recaídas, pero tenemos UE salir de eso, fuerza

[@fabiolavelez4180]

Quisiera saber cómo enfrentar el miedo a no poder tragar todo el día tengo la sensación que me voy a ahogar .

[@marian_mujeresextraordinarias]

Tragando todo el rato!

[@julianarvaez5485]

Genial!!?

[@gailsilva9217]

El miedo a no dormir, la obsesión a dormir, cuantos días, noches me puedo exponer biologicamente? No duermo y no duermo, cada día mi fatiga es mas y mas

[@quemecanicaso.tipsdemecani3535]

Exponte 1 día completo, pero organiza el día, ten listo lo que vas hacer lo que vas ha leer, y al segundo evalúas, luego llega a 2 igual manera y luego evalúas. Y verás que pasa el miedo se va 😊

[@johelbernal6592]

Yo también estoy mejor

[@MariaJose-my7xp]

hola

[@estebang.8046]

Por que hay personas, que al enfrentar los síntomas, antes lo que hace es cronificar más el problema y los miedos ? lo que llaman terapia d choque o por inundación.

[@239taz]

Por el mismo miedo. Se llama segundo miedo. Básicamente cuando se confirma que es ansiedad y esto se somatiza tienes como un primer miedo. Y al enfrentarte a eso es lo q se llama segundo miedo Ahí está la trampa

[@jaimeali]

@@239tazy como se vence ?

[@jaimeali]

@@239tazcomo se benze el segundo miedo?