또 스트레스 핑계로 충동구매하셨죠? 돈 쓰기 전에 밀린 이메일 답장부터 하세요 [심리읽어드립니다 EP.11] | 김경일 교수

[@프레임-k5x]

교수님 제경우에는 과몰입에서 오는 일종의 쾌감중독 같습니다. 뭔가 사기 위해서 비교하고 알아보고 후기나 장단점을 분석할때는 일체의 다른 잡생각이 안나고 몰입되는 무아지경의 쾌감이 있습니다. ㅋㅋ

[@습관성으르렁]

맞아요!! 공감!!!!!

[@솜솜솜-b8r]

오ㅏ 완전공감요

[@cokeplz]

완전 저에요 그렇게 고르고 골라서 사면 쾌감 두배

[@김하늬-s8d]

이번 생에 해탈 각!

[@ggmoric]

ㅇ..이거다...ᐟ.ᐟ.ᐟ!

[@gom_moon]

찔려서 들어왔어요 교수님....ㅠㅠㅠ

[@신시어-i3u]

필요없는 물건인데도 현실에서 열받으면 턱턱 샀습니다. 😢 박스 안 뜯은 택배가 한가득. 막상 택배를 받아도 기쁘지 않았습니다. 박스 정리하는게 오히려 귀찮은 정도… 과소비 금지 1. 다른 사람의 의견을 물어라 2. 새로운 보상 도구 만들기 ex) 타인에게 친절하게 대하고 칭찬듣기 3. 허기를 채운다-라면드셈 4. 보복소비=충동구매 기분풀고 쇼핑하셈 저렴하지만 효과적인 보상이 필요

[@이재성-x7b]

장바구니에 담아놓고 결제 안한 물건들 나중에 보면 필요없는거더라구요. 항상 배고플 때 마트가면 이것저것 다 담고 상해서 버리는 음식, 여분으로 더 샀던것도 결국은 그냥 버리게 되더라구요. 요즘 차박 유행이라 차박용 캠핑카 알아보느라 밤새는데 이것도...

[@조동임-c1b]

,

[@allreason]

특정 요일 특정 시간에만 쇼핑하고 결제일을 지정/구분하는 것도 충동구매를 줄이는 팁입니다.

[@jsjs9806]

최근 요며칠 틈만나면 뭐 사려고 혈안이 되어서 물건을 사는 제 자신이 싫으면서도 또 무언가를 사려고 핸드폰을 보고 있는 게 고통스러워서 이 영상까지 보게 되었네요..ㅠ 새로운 보상을 찾아야겠어요!!

[@pai9936]

최근에 구매하지도 않으면서 거의 하루종일 쇼핑몰을 쳐다봤어요. 제가 생각해도 제 자신이 이상해서 쇼핑중독인가 싶어서 찾다보니 여기까지 왔네요. 제가 우울한 상태였네요ㅠㅠ

[@애플민트-z6d]

팩폭..또 살거 없나 보고 있었는데ㅠ

[@hotpink7022]

기분 나쁠 때마다 다이소가서 이것 저것 사들이다보니 나중에 물건 때문에 더 큰 스트레스가 옴

[@짱구야놀자-d1j]

안쓰고 쌓여잇어요 ㅠ

[@나-u5m9u]

우울한 사람은 자기만 본다는거 맞나보네요 . 제가 한참 우울할때 그런 분들이 모인 게시판이나 카페에 들어가서 위로받고 공감받고 싶어서 글을 써봤는데 조언도 답도 없고 다들 자기 힘든 이야기만 하더라구요. 아 우울한 사람들은 절대 남을 도울 수 없고 자기 세상에 갇혀 사는구나 느꼈죠. 게다가 타인의 위로라는 감이 떨어질때까지 감나무 밑에 누워있는거란 생각이 들더라구요. 맘에 드는 위로가 없으면 대체 무슨 수로 우울을 벗어나지 싶더라구요. 덕분에 전 위로에 대한 갈망을 관두고 우울도 벗어나긴 했지만.

[@권수정거울]

충동구매방지엔 미니멀라이프 시작하는게 최고에요, 전 돈땜에 작은집으로 자취시작했는데 짐 쌓이는거싫어서 쇼핑안하게됨ㅋㅋㅋ

[@young812]

이사를 1-2년에 한번씩 다녀도 물건 사고 싶은 욕구가 많이 사라져요. 이사가려면 버리는 물건이 생겨서 나에게 많은 물건이 필요한 게 아니란 걸 깨닫게 되거든요.

[@바다노을-i5p]

쇼핑 과몰입자로서 공감백배입니다만 쇼핑하고나면 물건은 남고 잘 활용하는데 라면먹고 나면 살만 남는다는것이 문제네요~ㅎㅎ

[@레드키위]

저는 네이버지식인에 답글을 달아요 채택되면 기분이좋아요 ㅎㅎ 근데 찜목록에 물건이 100개는있는데 고민열심히하고 삽니닼ㅋ

[@4leaf606]

찜목록 공감됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 다른 방법을 찾아봐야겠네요~

[@kimsangmibrienne1430]

ㅋㅋㅋ 저는 여자인데도 쇼핑에 관심없고, 심지어 쇼핑이 고역인데.. 단 책이나 보드게임에는 미친듯 아드레날린이!! 예전엔 이런 제 자신에 좀 걱정이 되었는데, 자연스럽게 이런성향이 미니멀라이프로 이어지고 요즘은 더욱 삶에 만족감을 느낍니다^^

[@Jenssom]

저는 스트레스 받으면 문구용품을 사러가요 신기하리만큼 스트레스가 다 풀려요 특히 형광펜 이나 색연필 같은거요... 저렴한 방법이라 얼마나 다행인지 몰라요

[@gglebbo6642]

네 문구로 몇백만원 쓴 사람 여기있어요(저)

[@짱구야놀자-d1j]

문구용품 넘 아기자기 이쁜거 많죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@setrej7089]

다행아니에요 문구용품 하나 쓰려면 한참 걸리는데 평생 써도 다 못쓸 문구 이미 가지고 계신건 아닌지 돌아보세요😂

[@다홍이-y1f]

일주일만에 40만원 쓰고 이 영상을 봤네요....ㅎ 제가 왜 갑자기 미친듯이 돈을 썼는지ㅠ 깨닫게 되었습니다ㅠㅠ

[@cuuteeeee]

으아... 제가 그래요ㅠㅠㅎㅎ 우울하거나 화나면 소액으로라도 쇼핑을 합니다...ㅎㅎㅎㅎ 라면이라도 먹어야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎ

[@sca7531]

저네요 ㄷㄷ... 운동이나해야겠습니다.. 스트레스 몇달간 미친듯이받아서 돈 엄청썼네요 ㅠㅠ

[@허쯔]

절약 방법 찾으려고 봤는데, 내가 요즘 우울할지도 모른다는 설명을 들었네

[@T-EN]

영상을 클릭해보고 싶지 않을 정도로 썸네일에 뼈맞았는데 역시 내용은 더하네요..^-ㅜ 온몸 구석구석 흠씬 두들겨 맞아서 뼈가 성한 데가 없는 기분.. 내용과 다른 점이라면 저는 이제 기본 생필품 살 돈도 부족해서 쇼핑은 언감생심이라는 것.. 허기를 맛있는 걸로 채우고 싶어도 시켜먹을 돈도 없고 나가서 저렴한 거 사먹기에는 그나마도 가진 돈이 아까워서 욕구 충족을 원만하게 못 하고 있다는 거. 그래도 주변 환경이 그나마 나아서 영 청승맞게 살고 있진 않으니 다행입니다. 마침 저녁밥으로 라면 먹고 있을 때 이 영상을 봐서ㅋㅋ 라면 끓여먹으라고 하실 때 재미있었습니다. 항상 좋은 말씀과 더불어 도움되는 정보들을 제공해 주셔서 감사합니다.

[@맘블링-f9q]

현실적인 대안을 주시니 확~ 와닿네요. 라면먹고 살찐다는 분들은 산책하세요. 몸도 마음도 건강해져요. 교수님 감사합니다.

[@anais7297]

돈이 없으니 쇼핑도 못해요 그래서 쇼핑과몰입을 못해요 꼭 필요한 것도 겨우사요 절대 과몰입을 할 수 없으니 다행이라고 해야 할까요

[@Missyun0049]

제 생각이지만 그렇지 않을까요??

[@우와-d7j]

휴... 저진짜 쇼핑중독이라 이영상보는데 돈없는데도 사고있어요... 미쳐서 그런게 조절이 잘안됌 ㅜ

[@솔솔-x7l]

쇼핑하면 나를 위한 물건을 샀다! 나를 위해줬다 하는 기분이 좋더라구요 ~ 근데 요즘 기분이 공허할 때마다 쇼핑을 하고 싶어져서 .. 진짜 물질말고 정신이나, 허기를 달래는 걸로 대체해봐야겠어요 ㅠㅠ

[@hkj3876]

먹는걸로 스트레스 푸는 게 더 위험하죠~라면2개먹고 비만되는 것보단 쇼핑하는게 낫지않은가요ㅋ

[@믱긬]

맞말이긴한데 논지에서 벗어낫네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ내가 쟤보다 낫지하구잇음 어캄

[@hkj3876]

@@믱긬 늑대 피하려다가 호랑이 만날 수 잇다는 뜻임당ㅋㅋ 쇼핑은 그래도 결과물(?)이 남으니까 볼때마다 배부른ㅋㅋ

[@먹을]

저는 인터넷으로 먹거리 위주로 쇼핑하는데요. 엥겔지수 90프로입니다.

[@momentflights]

@@hkj3876 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감합니다.. ㅋㅋㅋ

[@momentflights]

@@먹을 여기 공감가는 분들이 많이계시네여. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-bloodycandy]

쇼핑도 심리적인 이유가 반영되긴 하더라구요... 저도 그랬습니다... 밖에도 못나가고 밖에서 돈쓸일도 없어서 내가 사고싶은거 사는 편인데... 돈도 한정되어있고 돈귀한것도 알아서 물량이 부족하거나 꼭사야되는 제품이 아니라면 몇번 생각해보는 편입니다...

[@세라-n9v]

좋은말씀 감사합니다👍👩‍💻ㅎㅎ 정말 왜 자꾸 사게되나 궁금한거 풀고가요^^

[@후후-w9s]

정말 좋은 내용이네요!

[@dododonggang367]

난 스트레스받으면 충동인터넷 충동유튜브하는것같음 스트레스풀게 집안정리나 해야지

[@lenajs20383]

와.. 진짜 하나하나 공감되네요ㅠㅠ

[@user-ld6yq5ns6c]

잘못된 보상심리 대신 아니라 현명한 나만의 보상책을 알아봐야겠군요~!

[@wsb7166]

나는 진짜 물욕이 없는듯... 쇼핑 중독이라는거 자체가 이해가 안됨ㅋㅋㅋㅋ 아무리 광고 이런거 봐도 물건을 사고 싶다는 욕구 자체가 전혀 안생김

[@jpark7668]

저도 어릴땐 남들 돈쓰면서 먹고 사입을때 이해못했는데 지금의 저는 돌이켜보니 바로 그들이 됬네요...

[@손유리-w9r]

물건 안사고 폭식으로 바뀌면 어쩌죠 ...ㅜ

[@S.i.n.c.l.a.i.r]

쇼핑몰 장바구니 비우기전에 유튭에 쇼핑중독 해결. 이라고 검색해서 들어왔어요…안사도 된다는걸 아는데 사고싶어요. ..안사면 자꾸 쇼핑몰어플 들어가서 구경하고 고민하고..시간허비하니까 사는게 시간을 아끼는거야 라고 합리화..ㅠㅠㅠ. 그래서 우선 이런 영상좀 보고 다시 결정하려구요…ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@songkang5137]

쇼핑 과몰입..ㅠㅠㅠ 영상을 너무 늦게 봤네요 허허헝 ㅠㅠㅠㅠ

[@ovopoint]

제 이야기네요. 고맙습니다.교수님

[@하하인생은즐거워]

좋은강의 감사합니다~저에게 딱 필요한 강의였네여~^^

[@emptyspace8358]

저는 쇼핑하고 싶은 것이 많은 떄가 더 기분이 좋을때인데...쇼핑도 하기 싫으면 진짜 다운되어 있을때이고.

[@金매맥]

다들 라면에 살찌는 얘기만 하길래 내내 라면처먹는 얘기하는 줄 알았는데 그것도 아니고 무조건 라면 두개 먹으란 말도 아니었네...

[@ummjunsik]

그러게요.. 쇼핑과몰입한걸 조금 시선을 돌려서 포만감을 느끼고 정말 필요한것인지 다시 돌아보자고 하신얘기지 뭐 맨날 먹어서 과몰입을 없애자는 얘기는 아닌데ㅋ

[@파랑이-l3f]

사람은 나를 배신하지만 물건은 나를 배신하지 않습니다.... 우울하면 무조건 쇼핑으로 품

[@Missyun0049]

교수님의 최애라면은 참깨라면이라는거 알고있어요..ㅋㅋㅋㅋ 라면 얘기하시니까 생각나네요..ㅋㅋㅋ

[@딸기잼토스트]

난 사야지 하고 맘먹고 쇼핑하려 하면 맘에드는게 없어서 못사는데....

[@revader83]

월급통장보면.... 쇼핑하기가 두려워 져요~ ㅎㅎㅎ

[@amethyst9417]

좋은 말씀 감사합니다!!

[@instantppt]

너무 찔리지만... 정말 재밌는 영상이네요!!

[@이경준-f5v]

진짜 경일이형이랑 맥주두캔하며 담화를 나누고 싶어지네요 ㅎㅎ...

[@믱긬]

요즘 닥치는대로 자꾸 뭘 사고 잇는 주변사람들이 떠오르네요 나는 돈이없어서 ㅎ...

[@하별.J]

노트북 없는데 노트북 받침대 사셨다고 ㅎㅎ 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Missyun0049]

없으신게 아니라 있는데 사용하지 않으시는거죠..ㅋㅋ

[@Missyun0049]

@@user-vc1ws1gh1h 말도 못하나요~??;;;; 이런분들 땜에 말을 못하겠네요...;;;

[@헥]

@@user-vc1ws1gh1h 어휴 대충 넘어가라 ㅉㅉ

[@가오오]

와 강의 진짜 좋네요

[@uookee]

어제 남편에게 나한테 관심이 없다, 이런얘기하다 남편에게 내가 뭘할때 좋아하는지 아냐?물으니 돈쓸때. 그럼,뭘할때 기분이 안좋은줄 아냐? 돈못쓰게할때. 돈쓰며 내가 하고싶고 사고싶은거 살때 기분 안좋은사람 있을까요? 과소비아닌선에서.

[@is250QLD]

돈쓰면 기부니가 안조아요!! 🙁

[@Missyun0049]

본인이 사고싶은거 사면 기분 좋죠..^^

[@금이빨빼고모조리임플]

과소비를 하니까 문제져… 쓸데 없는걸 사는게 과소비예여

[@혜숙이-x1p2h]

전 아이쇼핑을 잘합니다 정기적으로 백화점이나 아울렛에 가서 눈요기합니다 타인이 말하길 욕심이 많아서 그런다고 해서 상처를 받았는데요 정말 욕심이 많아서 그런가요? 충동구매는 전혀 안해요

[@yj3065]

교수님강의 강의 우연히 전에 듣고 팬됐어요

[@치무차쿠맨-o4c]

유튜브에 댓글 정말 잘 안 쓰는데 정말 좋은 말씀이었습니다 감사합니다

[@suzy-e2p]

맥주를마시고 30kg찌니 못먹어서슬퍼요 그래서 쇼핑으로푸나봅니다

[@Missyun0049]

1등!!^^ 교수님~ 썸네일에 악마 CG머예요??ㅋㅋ

[@lemona9985]

교수님 영상에 뼈맞은느낌ㅠㅠ

[@mijizo]

살이 마니 찔것 같습니다 교수님😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@wj_yu]

사실 약간 공허한 느낌이 들때 평소 사고싶어서 오랫동안 고민하던 게임이나 옷같은 몇십만원 선에서 소비하면 그래도 부담이 덜한데 벌써 수백에서 수천만원에 이르는 차 오토바이 명품같은 것은 그 한번의 구매로 인생이 힘들어 질수도 있는 것이 평범한 사람들의 삶인 것 같기도 합니다. 조심해야 할 것 같네요

[@perseus3362]

아직도 나는 배고프다 ㅜ

[@mandarinjeju8889]

요즘 직구맛들려서 자주했는데 진짜 필요한거아니면 안사는게 정답인거같아요

[@zzanguya]

평생을 우울 충동의 삶

[@youran96]

아... 살이찌면은.. 어떻게요~~ ㅠㅠ

[@아침에는햄]

이 영상을 3일전에 올려주셨으면 6만원을 아꼈을텐데 ㅠㅠ 앞으로 명심하겠습니다. 감사합니다 ㅠㅠ 라면 2개에 계란에 스팸 넣어먹겠습니다 ㅠㅠ

[@Missyun0049]

이건 매주 수요일에 올라와요..

[@아침에는햄]

@@Missyun0049 그렇군요 이제 수요일마다 챙겨보겠습니다. 감사합니다

[@marisolko6142]

헐 신기하다!! 난 과몰입 중이였네ㅋㅋㅋㅋ

[@운명-g5m]

사고 싶은게 있고 사도 되는데 못 사는 사람은 왜 그러는 건가요?

[@erebus-p6i]

돈이 없어서...

[@믱긬]

돈이 없어서?자기한테 돈쓰는게 아깝다고 느껴질만큼 자존감이 떨어져서?

[@먹을]

당장 중요하지 않다고 생각하니까 소비를 미래로 미루는 것 뿐이죠. 돈이 없기는

[@운명-g5m]

댓글들 감사합니다. 사실 돈이 없는건 아닌거 같고 당장 중요하지 않아 소비를 미래로 미루는것도 맞는데 자존감이 떨어지는것도 일부는 맞는것 같아요. 영상에서 우울할때 소비를 한다고 하셨는데 전 우울해서 소비를 안하는면도 있는것 같아요.

[@cokeplz]

셀프포커스 04:13

[@yeonu_yeonu_tommroow]

아오..........아오....방금 사려했는데

[@봄나무-b3p]

이제야 알앗네요 ㅠㅠ 저는 공휴일에 늘 쇼핑을 햇어야

[@cloudssquirrel]

다 다른사람이 필요하네요,,,,다른사람은 어디서 구하나요,,,,??

[@Missyun0049]

10:43 오른쪽에 뜨는 교수님의 5년전과 5년 후..ㅋㅋㅋ

[@hyunhokim204]

저도 마음이 배고파서 충동구매또는 한정판매물을 주로 구입합니다 그래서 놓지면 공포심이생겨 비싼 물건도 구입하죠 요즘너무 스트레스에요 ㅜㅜ

[@어두운조명]

매달 용돈 80%를 쿠팡에서 먹을거 사는데 어떡하죠ㅠ 2만원씩 저금하고싶은데 간식이나 먹을거리 사면 돈이 항상 부족하네요..

[@불이중도공명]

예전에 자린고비였는데 직장스트레스 및 괴롭힘당하고 쇼핑중독 생겨서 가정파탄 낫어요. 죄책감에 더 힘들어요

[@qoam0]

배경음악 너무 크네요 귀아파요

[@Missyun0049]

폰에서 소리를 줄이세요~ㅋㅋ

[@chachacha-q6w]

아니 어제 밤에 이와 관련된 글을 읽고 뇌리에 깊게 남았는데 유투브에서 딱 그얘기를 또 추천영상으로 띄어주네

[@스노우맨-w3r]

저 쇼핑 과몰입이었군요..^^...

[@Missyun0049]

3:43 그럼 일반 컴퓨터 쓰시나요??

[@0423kimsk]

남편한테 서운해서 화가나서... 혼자 신세계 한바퀴 돌았는데....ㅋㅋ 막상 살거 없어서 1시간 뒤에 나왔네요. 충동구매 유혹에 안 넘어간 나 칭찬해~~~

[@namheekim6938]

구매하고파서 며칠 고심해서 샀네요

[@Komangdol]

하지만 교수님 전 먹어도 먹어도 배고픈걸요…ㅠ

[@guruuuumi]

감사합니다 라면 먹을 명분이 생겼어요

[@hanaro1227]

보자마자 들어옴

[@뚠뚠-y2p8x]

이 영상을 봤어야했는데....급쇼핑은 후회를 남기고...

[@쿠키-g1y]

정신차리려고 이 영상 보는 중..

[@zezezero]

구매하고 나니 이 영상이 떴다..

[@김로하-s3l]

에어팟 맥스 사고 싶은거 참고 왔습니다 ㅠ

[@정령-d4v]

5:40 그래서 후기봄... ㅋ

[@힐링페인팅_라라브러]

그럼 뱃살은요? ㅠㅠㅠ

[@한인국임]

다이어트 하세요 성취감오짐

[@나는너구리부인]

찐

[@Missyun0049]

이번편에서도 단어를 바로잡아주셔서 하나 알아가네요..^^

[@EIGraceswan]

계좌에 돈이란 돈은 다 쓰고 봐야하는 성격 ㅠㅠ 정말 안고쳐지네요 아직도 남았네 헉 아직 돈 많에 또 뭘 살까 낼 어데 갈까 앗 이게 없네 이거 사러 갈까 앗 요거 쿠팡 함 볼까 하루하루 머리속 돈쓰는 일만 ㅠㅠㅠ

[@klelio5500]

방금 애플공홈에서 680만원 지르려고 유튜브로 막 리뷰보고 하고있는데 이게뜨네~?

[@은줌마]

저는 500 두캔이요. 진심^^

[@4leaf606]

난 필요하지 않다 난 필요하지 않다

[@babyheejins22]

교수님 그람 마음의 허기를 폭식이나 과식으로 채우게 될거같은데여..?

[@mylovebabysomsol]

ㅜㅜ 하하하 말할수없는 누군가가 장비병이라 필요하다며 계속 사는데 심지어 먹는것도 계속 먹어서..... 😂 하 어찌해야하나..

[@choich5659]

울와이프는 살림하라고 하는 생활비로 인터넷 쇼핑만 하더라 일주일에 3건이 택배..대부분이 정말 조잡한 싸구려옷들.1년도 못입는..

[@바른성장글씨]

ㅋㅋ 넘 좋아~ 교수님 감사합니다~♡

[@youran96]

오늘 교수님은.. 안락사?를 고민 하는 저에게 라면 두봉지를 주셨습니다 ~♡ 감사합니다 쌤~♡♡♡

[@케미스투리]

4:15

[@S2PEPSIS2]

흠..ㅇㅅㅇ